晚饭后走40分钟有什么好处【资讯】

晚饭后走40分钟通常有减肥燃脂、促进食物消化、提高睡眠质量等好处,但是在走路时需要避免过于剧烈。走路属于一种较好的锻炼方式,平时在晚饭适当走路40分钟,可以有效地促进身体能量消耗,并使多余的脂肪燃烧,达到减肥的目的。其次,晚饭后走40分钟,还可以使胃肠道蠕动加快,促进肠道对食物的消化和吸收。另外,在走路的同时可以使身体肌肉放松,缓解身体疲劳,提高睡眠质量。虽然晚饭后走40分钟对身体具有较多...

精编文章2022-12-08

胸骨骨折多久能走路?【即问即答】

胸骨骨折能否走路及时间,取决于骨折程度、治疗方式、个人恢复能力、有无并发症、康复训练情况等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.骨折程度:轻度骨折恢复较快,可能短时间就能尝试走路;严重骨折则需更长时间。2.治疗方式:保守治疗如固定,恢复良好可较早走路;手术治疗则需根据术恢复情况决定。3.个人恢复能力:身体素质好、营养充足者恢复快,能更早走路。4.有无并发...

2个回复 2024/9/3 13:57:08

宝宝骨折后走一拐一拐的怎么办【即问即答】

宝宝骨折后走一拐一拐,可能是骨折未完全恢复、关节活动受限、痛、神经损伤或心理因素所致。若症状持续不改善,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.骨折未完全愈合:骨头生长需要时间,未长好会影响走路姿势。2.关节活动受限:骨折关节长期固定,活动不灵活。3.痛:伤口未完全恢复,痛导致走路异常。4.神经损伤:可能影响腿部的感觉和运动功能。5.心理因素:宝宝因...

4个回复 2024/8/5 18:18:37

28岁小腿踝关节骨折拆石膏后走痛,多久恢复及注意事项【即问即答】

你的情况不必担心,完全可以恢复正常,主要是功能锻炼,同时注意过量活动即可,必要的时候需要配合电烤按摩理疗同时对症口服活血舒止痛等药物对症即可,祝你永远健康.

2个回复 2025/1/6 9:50:59

髌骨骨折骨折线模糊能否走路【即问即答】

髌骨骨折骨折线模糊通常能走路,不过要注意行方式、时长、负重等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.行方式:应保持平稳,避免突然扭转或弯曲膝关节。2.行时长:每次不宜过长,避免过度疲劳。3.负重情况:尽量避免负重,减轻骨折端压力。4.康复训练:可在医生指导下进行适度的康复训练。5.复查频率:定期复查,了解骨折愈合进展。总之,髌骨骨折骨折线模糊后走要谨...

1个回复 2024/9/19 18:43:49

股骨颈骨手术后走僵硬怎么办?【即问即答】

考虑还是在术的功能锻炼不够导致髋关节周围组织的粘连,影响到关节的活动范围引起现在的情况。下肢的水肿是血液不良造成的,随着活动的增多,会逐渐缓解或消失。最好能到医院看下医生,原来的主治医生更了解病情,对症下容易恢复。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

脚骨折多长时间可以走路【即问即答】

骨折恢复的时间是比较长的,骨折的病人因为情况不同恢复的时间不固定的,要养成良好的心态,不要着急。在饮食上也要注意,多吃些有利于对身体恢复有利的食物。可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多的。

2个回复 2023/2/15 14:32:02

脚骨折四个月走路仍异常能恢复吗【即问即答】

脚骨折四个月后走一瘸一瘸且脚趾状态异常,可能与骨折愈合情况、肌肉力量、关节活动度、神经损伤、心理因素等有关。 1.骨折愈合情况:若骨折未完全愈合或愈合不良,会影响行。需要复查X光等,了解骨折端对位对线及骨痂生长情况。 2.肌肉力量:长时间制动可能导致腿部肌肉萎缩,力量不足,影响行姿势。可通过康复训练增强肌肉力量。 3.关节活动度:受伤关节活动受限,脚趾不能正常屈伸。需进行关节松动训练来改善...

2个回复 2024/10/15 10:00:22

跳时脚受伤走路不便该如何处理【即问即答】

你好,根据你说的情况,如果着不痛应该没什么大碍。建议你进行局部按摩适当进行活动,忌剧烈运动。

5个回复 2025/2/7 10:37:02

跑步拉伤小腿走路用力痛怎么办【即问即答】

你好,一般来说,有软组织拉伤的情况是可以引起的。是常见的情况的。此种情况往往是可以选择冷敷一下的。可以改善症状。24小时可以选择外用药物和中药的治疗的。注意保养的。适当的休息。不要劳累。

3个回复 2025/3/20 10:31:00

左股骨干骨折三个月后走吗【即问即答】

左股骨干骨折三个月后走是否,受骨折程度、护理情况、有无感染、是否二次创伤等影响。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.骨折程度:较轻时通常愈合较好,走路不太;较重则可能。2.护理情况:精心护理,如保持伤口清洁,有助于恢复,走路痛轻。3.有无感染:无感染时恢复顺利,走路感弱;有感染则可能。4.二次创伤:若未发生,走路感少;发生则可能导致痛。5.个...

2个回复 2024/9/5 17:44:26

吃饭后走肚子是什么原因造成的?【即问即答】

吃饭后走肚子,可能是饮食不当、胃肠疾病、运动强度过大、腹部疾病、其他系统疾病等原因所致。 1.饮食不当:进食过快、过多、过杂,或食用辛辣、油腻、生冷食物,可导致胃肠负担加重,引起肚子。 2.胃肠疾病:如胃炎、胃溃疡、肠炎等,胃肠黏膜本身存在炎症或损伤,饭后走可能刺激胃肠蠕动,引发痛。 3.运动强度过大:饭立即进行剧烈运动,血液流向四肢,胃肠供血相对减少,引起胃肠道痉挛性痛。 4.腹部...

1个回复 2024/9/30 16:49:17

脚骨折拆掉石膏为何无法正常走路?【即问即答】

脚骨折拆掉石膏还不能正常走路,可能是因为骨折未完全愈合、肌肉力量下降、关节僵硬、创伤性关节炎以及心理因素等。 1.骨折未完全愈合:骨折的愈合需要一定时间,虽然拆掉石膏,但内部的骨痂可能还未足够坚固,不足以支撑正常行。 2.肌肉力量下降:长时间固定会导致腿部肌肉废用性萎缩,力量减弱,影响行能力。 3.关节僵硬:固定期间关节活动受限,可能出现关节粘连、僵硬,影响活动幅度和灵活性。 4.创伤性关节...

1个回复 2024/12/6 11:20:39

腓骨骨折105天后走多处痛,原因何在?【即问即答】

你好,你的情况应该是两方面的因素,1)长时间没有活动引起的关节痛是正常的,需要自己慢慢的进行功能锻炼才可以恢复的;2)骨折恢复的问题是需要结合X光片的诊断才可以看出来的,最好是传上近期复查的片子可以帮助你明确诊断.治疗方面建议你配合服用专业的接骨续,消肿止痛,舒活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍...

3个回复 2024/12/27 15:46:54

股骨干骨折髓内钉术多久能走路【即问即答】

股骨干骨折髓内钉术走路的时间,受多种因素影响,如骨折程度、个人体质、康复训练、术护理、复查结果等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.骨折程度:较轻的骨折可能恢复较快,严重的则较慢。2.个人体质:身体素质好的患者恢复相对快些。3.康复训练:科学合理的训练有助于尽早走路。4.术护理:包括伤口护理、饮食营养等,影响恢复进程。5.复查结果:根据X线检查结果判断...

1个回复 2024/8/30 15:31:09

脚踝骨折拆石膏一般多久能走路?【即问即答】

脚踝骨折拆石膏走路的时间受多种因素影响,如骨折严重程度、恢复情况、康复训练、个人体质、年龄等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.骨折严重程度:若骨折较轻,骨痂形成良好,可能较快能走路;严重骨折则需更多时间恢复。2.恢复情况:复查显示骨折愈合良好,关节活动度正常,可尝试走路。3.康复训练:积极进行科学的康复训练,能促进功能恢复,缩短走路时间。4.个人体质:体...

1个回复 2024/9/3 13:56:33

股骨干骨折髓内钉术多久能走路【即问即答】

股骨干骨折髓内钉术走路的时间受多种因素影响,如骨折严重程度、个体恢复能力、术康复训练、有无并发症、患者年龄等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.骨折严重程度:简单骨折恢复相对较快,复杂骨折则需更长时间。2.个体恢复能力:身体素质好的恢复较快,反之则慢。3.术康复训练:积极科学训练有助于尽早走路。4.有无并发症:若出现感染等并发症,会延迟走路时间。5....

1个回复 2024/8/26 16:04:11

胫骨平台骨折后走别扭是什么原因【即问即答】

胫骨平台骨折后走别扭,通常由多种因素所致,包括骨折愈合情况、膝关节功能锻炼、大腿肌肉力量、步态训练及心理因素等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折愈合情况:若骨折未完全愈合或愈合不良,会影响下肢的正常负重和行,导致走路别扭。2.膝关节功能锻炼:如果术膝关节的屈伸活动度不足,关节灵活性受限,走路姿势就会异常。3.大腿肌肉力量:大腿肌肉力量薄弱,无法提供足...

1个回复 2024/9/11 11:48:40

脚骨折一个半月,何时能正常走路?【即问即答】

脚骨折一个半月能否走路取决于骨折的严重程度、治疗方式、个人恢复能力、康复训练情况以及有无并发症等。 1.骨折严重程度:如果骨折较轻,如裂缝骨折,恢复可能较快。但若是粉碎性骨折等严重情况,恢复时间会延长。 2.治疗方式:手术治疗通常比保守治疗(如打石膏)的恢复时间略长,但效果可能更稳定。 3.个人恢复能力:年龄、身体状况和营养状况良好的人恢复相对较快。 4.康复训练情况:积极且科学的康复训练有助于...

1个回复 2024/9/27 14:58:23

小腿胫骨骨折手术何时能走路【即问即答】

小腿胫骨骨折手术走路的时间,受骨折严重程度、手术情况、术康复、个人体质和有无并发症等影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.骨折严重程度:简单骨折恢复较快,复杂骨折则需更长时间。2.手术情况:手术成功且固定良好,有利于早期活动。3.术康复:积极进行康复训练,能促进恢复,缩短走路时间。4.个人体质:年轻、身体好的患者恢复相对较快。5.有无并发症:若出现感...

1个回复 2024/9/3 13:55:56

跖骨骨折拄拐后走脚肿怎么办【资讯】

跖骨骨折,拄拐后走脚肿可能属于正常现象,但也可能是过早走路走路过多、炎症刺激、二次骨折等因素引起。建议及时就医,配合医生明确具体原因,并进行相关治疗。1、正常现象:跖骨骨折周围的软组织会受到破坏,过早走路可能会导致静脉回流减少,从而加重肿胀现象。应及时进行休息,并采用局部冷敷的方法帮助缓解。2、过早走路:如果在伤口未完全恢复的情况下,过早走路可能会导致受损的软组织再次肿胀。应多卧床休息并将患肢...

精编文章2024-05-28

脚骨折多久能走路应该注意些什么【即问即答】

你好,现在已经2个多月的时间了,右脚与左脚回位不一样是正常的,是由于固定时间长引起的关节粘连,需要加强锻炼才可以恢复正常。你现在需要去医院拍片看看骨折愈合的情况如何,需要根据骨折愈合的情况决定如何进行功能锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折治疗后走如何处理?【即问即答】

脚踝骨折治疗后走,可能是骨折未完全愈合、关节僵硬、肌肉力量不足、创伤性关节炎、内固定物刺激等原因造成的。 1.骨折未完全愈合:骨折愈合需要一定时间,如果过早负重行,可能导致痛。应继续休息,避免过度活动,定期复查X光片,了解骨折愈合情况。 2.关节僵硬:长时间固定可能导致关节活动受限和僵硬。通过热敷、按摩、康复训练来改善关节灵活性。 3.肌肉力量不足:受伤肌肉力量下降,行时无法有效支撑。...

1个回复 2024/12/9 10:01:53

骨折8周脚着地痛无法锻炼走路咋回事?【即问即答】

骨折8周脚着地痛无法锻炼走路,可能是骨折未完全愈合、软组织损伤未恢复、长期制动导致关节僵硬、康复锻炼不当、心理因素等原因造成的。 1.骨折未完全愈合:骨折的愈合需要一定时间,如果8周时骨折处还未达到足够的稳定性,受力时就会引起痛。 2.软组织损伤未恢复:除了骨头,周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织也可能在受伤时受损,恢复较慢。 3.长期制动导致关节僵硬:骨折长时间不活动,关节会变得僵硬,活动时...

1个回复 2025/1/6 10:04:07

脚趾骨折何时走路较合适【即问即答】

脚趾骨折后走时间取决于骨折情况、治疗方式、愈合进度、个人体质、康复训练等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.骨折情况:线性骨折且稳定,恢复相对较快;严重骨折则较慢。2.治疗方式:保守治疗如石膏固定,恢复时间有一定规律;手术治疗则需综合评估。3.愈合进度:通过复查平片判断,骨痂生长良好可提前尝试走路。4.个人体质:身体素质好的可能恢复较快。5.康复训练:积极正确的康复训...

1个回复 2024/9/3 13:54:42

有肛裂,用药后走,怎么办?【即问即答】

您好,您的情况多数考虑是目前肛裂明显,所以还比较痛,具体可以到医院肛肠科检查一下,目前也可以配合服用一些消炎止痛的药物,例如双氯芬酸钠缓释片治疗,具体用药,请遵医嘱,平时饮食清淡,在家也可以做一下温水浴,最近多吃些蔬菜水果为主,避免大便不通畅。

1个回复 2023/2/16 13:53:45

左小腿被石头挤压消肿后走如何处理【即问即答】

您好你的情况建议您采取活血化淤药物治疗的,患者平时要多按摩、多活分理处,平时饮食要以清淡、营养为主,不要吃辛辣刺激性、油腻的食物。

2个回复 2024/12/16 15:03:59

左胫骨平台骨折多年后走原因【即问即答】

左胫骨平台骨折多年后走,可能与骨折愈合不良、创伤性关节炎、肌肉力量不足、关节粘连、软骨损伤等有关。 1.骨折愈合不良:如果骨折复位不佳或固定不稳定,可能导致骨折愈合延迟或畸形愈合,影响关节功能,引起痛。 2.创伤性关节炎:骨折损伤关节面,导致关节软骨破坏,引发创伤性关节炎,出现痛、肿胀和活动受限。 3.肌肉力量不足:长时间的休息和固定可能导致腿部肌肉萎缩,力量下降,行时关节负担加重,产...

1个回复 2025/1/26 10:01:07

左足第五跖骨基底骨骨折42天愈合后走注意啥【即问即答】

你好.这也是正常的.需要慢慢的恢复,注意活动量就可以了.适当增加全面的营养.多喝点骨头汤也是有作用的.定期的复查.

4个回复 2025/2/26 11:20:49

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