您这个情况主要是要进行功能锻炼，中药烫洗是一个辅助措施，不能完全依靠中药；建议进行踝关节的功能锻炼，主要是主动和被动活动踝关节，再结合中药烫洗，烫洗的药方需要中医科医生进行辨证，每个人的病情，体质不同，药方也各不相同。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

脚踝骨折之后，由于长时间固定容易出现关节活动受限的后遗症，从而会产生步态异常的问题。早期可以通过针灸理疗的方法促进血液循环消除肿胀，缓解疼痛。后期需要借助运动康复治疗的方法，根据骨折的愈合情况循序渐进地进行功能锻炼，可以防止产生运动功能障碍的后遗症。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好，一般如果没有移位，或移位很轻的踝关节骨折要4-6周才能拆石膏下地的，且刚下地不宜活动太剧烈，只能轻微踩地锻炼。要2个月后，拍片证实骨折线模糊了，那才能正常走路。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

骨折之后调理最重要，多吃些活血化瘀的食物。饮食宜清淡，多吃鞋含维生素C和钙质的水果蔬菜。可以喝些骨头汤，这对骨头的恢复是很有帮助的。当然要注意均衡营养，不要一味的大补。平时也可以适当运动下，但最好避免受伤部位的运动。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

一般脚踝骨折的话，可能需要两三个月才可以慢慢的走路的，具体还要看一下骨折严重程度，还要看个人的恢复情况呢，所以要定期到医院复查情况，尽早的走路进行康复锻炼，防止以后出现关节粘连或者出现肌肉萎缩，最好在康复治疗师指导下进行运动疗法，还有作业疗法，配合做下物理治疗。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折一般需要三个月左右才能下地走路，石膏固定一个月左右可以进行脚踝的等长收缩运动，三个月左右就可以拆除石膏，拆除石膏之后可以在治疗师指导下进行柱拐杖走路锻炼，同时可以配合进行腿部的肌力锻炼。要注意训练的强度不要过大，训练的时间不要过长，以免导致出现损伤。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

脚踝骨折一般需要三个月左右才能下地走路，石膏固定一个月左右可以进行脚踝的等长收缩运动，三个月左右就可以拆除石膏，拆除石膏之后可以在治疗师指导下进行柱拐杖走路锻炼，同时可以配合进行腿部的肌力锻炼。要注意训练的强度不要过大，训练的时间不要过长，以免导致出现损伤。

1个回复 2021/9/10 15:41:34

保险起见最好是再拍个片。看骨头的修复情况。骨头和韧带的伤太早走路都会留下后遗症。而且如果再次错位必定会花更长的时间再次愈合。其实跌打损伤最主要的还是自己的感觉。自己感觉能走走（走路没有疼痛感。酸胀感。）应该没多大问题的。100天这种说法是正确的。

1个回复 2021/11/8 10:20:47

脚踝骨折术后使用三七粉需要综合考虑多方面因素，如伤口恢复情况、个人体质、用药禁忌等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.伤口恢复：若伤口愈合良好，无感染等异常，使用三七粉可能有一定辅助作用。2.个人体质：部分人可能对三七粉过敏或不耐受，需谨慎。3.用药禁忌：存在出血倾向或正在使用其他抗凝药物时，不建议用。4.医生建议：应遵循医生指导，不可自行用药。5.作用原理...

2个回复 2024/8/20 18:06:10

您好。根据您所描述的骨折部位及病程、这种锻炼考虑是可以做的。治疗恢复期的饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

2个回复 2025/1/23 10:20:09

0个回复 2022/2/13 0:44:48

病情分析：你好，双脚踝骨折刀口上有水泡可能与你的皮肤有关可以每天用毛巾热敷，促进水泡消散吸收

2个回复 2017/7/8 0:17:39

您好，首先您应该到医院行脚踝部x线检查，观察骨折部位复位及骨折部位情况您好，当x线检查如果恢复良好，可以不用拐杖啦，同时应该暂时不做剧烈活动

2个回复 2025/3/18 14:05:29

左脚踝骨折内固定术后取钢板，恢复正常走路的时间受多种因素影响，包括骨折愈合情况、手术创伤大小、术后康复训练、个人身体状况以及有无并发症等。 1.骨折愈合情况：若骨折愈合良好，骨痂形成充分，恢复会相对较快。反之，若愈合不佳，恢复时间会延长。 2.手术创伤大小：手术过程中对周围组织的损伤程度不同，创伤小则恢复快，创伤大则需要更多时间恢复。 3.术后康复训练：积极进行科学合理的康复训练，如关节活动度训练...

1个回复 2024/12/13 11:42:14

你好，可以的，目前距离外伤和手术的时间已经不短了，是可以适当的喝的，建议做好定期复查，适当增强营养，多吃含钙多的食物，恢复性锻炼要循序渐进的进行，不可过急。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

您好，脚踝处的骨折，康复训练很关键，但是需要循序渐进，不能太急躁了。已经拆除石膏，可以拄拐下地行走，但是需要自己试着慢慢走，如果觉得脚踝疼痛难忍，需要在家人帮助下一步一步的开始训练。坐着或者躺着的时候也需要试着转脚踝，因为关节的活动需要不同角度，所以康复训练有点难度，需要患者有毅力，有耐心，克服痛苦。如果不锻炼灵活度，可能会导致以后关节活动不灵活。医生询问：

5个回复 2025/3/25 12:08:44

脚踝骨折手术后进行性生活的时间因人而异，通常取决于骨折愈合情况、身体恢复状态、疼痛程度、心理状态和医生建议等。 1.骨折愈合情况：如果骨折愈合良好，骨痂形成稳定，一般在术后6-8周可以考虑。但如果愈合较慢，时间需相应延长。 2.身体恢复状态：包括体力恢复、伤口愈合等。若身体仍较虚弱，应推迟性生活。 3.疼痛程度：若脚踝仍有明显疼痛，会影响性生活的舒适度和安全性，需待疼痛减轻。 4.心理状态：患者心...

1个回复 2024/10/8 14:23:54

右脚脚踝骨折的话，一般这个可能需要三个月，骨头才可以慢慢的长好，各方面的功能完全恢复，可能需要半年左右的时间，首先您可以吃点骨肽片，促进骨痂形成，局部伤口已经愈合了，现在有肿胀疼痛，可以配合做一些针灸理疗治疗，同时现在还可以多点做抬腿运动，防止肌肉萎缩。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝骨折后肌肉萎缩，主要由骨折制动、神经损伤、血液循环不良、营养供应不足、康复锻炼不足等因素导致。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.骨折制动：脚踝骨折后通常需要固定和休息，肢体活动减少，肌肉得不到足够的刺激和收缩，逐渐萎缩。2.神经损伤：骨折可能损伤周围神经，影响神经对肌肉的支配和营养，导致肌肉功能障碍和萎缩。3.血液循环不良：骨折部位的血管可能受损，影响血...

1个回复 2024/9/18 10:23:35

一般是一年后取出的。根据材料，听从本地医生的。多不需要住院的，费用各地各个医院各人都不同的。

3个回复 2017/7/10 18:43:57

脚踝骨折的康复训练包括关节活动、肌肉锻炼、平衡训练、负重练习和行走训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，改善关节灵活性。2.肌肉锻炼：如收缩小腿肌肉，增强肌肉力量。3.平衡训练：单脚站立，提高平衡能力。4.负重练习：逐渐增加脚踝的负重，促进恢复。5.行走训练：从借助辅助工具到独立行走，恢复正常行走功能。脚踝骨...

1个回复 2024/9/2 13:59:56

你好，根据描述的情况分析外伤的症状，基本取出2-3天可以慢慢锻炼，不适宜剧烈运动即可

2个回复 2025/1/9 14:40:35

你好，结合患者的情况为脚踝骨折术后的情况，主要还是需要采取功能位锻炼的，其次就是需要定期复查X线看看愈合的情况，需要采取活血化瘀的药物治疗的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，现在你脚踝骨折11个月在训练运动之前首先要明确骨折是否愈合，如果运河脚踝部稍有疼痛感是正常的，可能有钢板会导致你活动受一定的限制，也有可能你长时间的不活动造成的关键年，导致下蹲不到位。一定要克服疼痛，加强锻炼就可以恢复。一般拆除钢板之后，可能你训练会比较好，也比较容易到位，但是有可能会有疼痛，一定要克服。

4个回复 2023/4/12 17:30:48

0个回复 2018/8/22 22:04:56

脚踝骨折术后取钢板部位肿痛，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、抬高患肢等来缓解，必要时就医。 1.休息：减少脚踝活动，避免负重行走，让受伤部位得到充分休息。 2.冷敷：在肿痛发生后的48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿痛处，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能有效缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。 4.物理治疗：如红...

1个回复 2024/9/27 15:06:24

您好，脚踝骨折，分内踝外踝和后踝，三种骨折，有错位性的，有非错位性的骨折。您好，建议上传您的x光片判断是否需要手术治疗，祝早日康复。

2个回复 2017/7/5 21:55:55