脚踝韧带损伤的后遗症主要有踝关节不稳、疼痛、创伤性关节炎、活动受限、易反复扭伤等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.踝关节不稳：韧带损伤后关节稳定性下降，易出现行走或运动时的摇晃。2.疼痛：损伤未完全恢复或形成慢性炎症，活动时疼痛明显。3.创伤性关节炎：关节面受损，导致关节软骨退变，产生疼痛和功能障碍。4.活动受限：关节灵活性降低，影响正常的屈伸和旋转。5.易...

1个回复 2024/9/3 13:56:39

像您这样的症状是需要慢慢养的。但是这样的疾病建议您中医中药调理治疗。建议您中医中药调理治疗。以上仅供参考。，祝健康。

5个回复 2025/1/14 12:15:35

这种情况要注意便剧烈运动，等恢复好了再进行体育锻炼，一般不会有明显后遗症。可吃富含蛋白质和维生素的食物，野山参炖乌鸡和莲藕炖瘦肉也有利于身体的恢复。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

54岁男性脚踝及脚背外侧疼半年，晨起加重，劳动时也加重。未崴脚却韧带损伤，可能由多种原因造成，如慢性劳损、年龄相关退变、运动姿势不当、基础疾病影响、先天韧带薄弱等。 1.慢性劳损：长期站立、行走或负重，导致韧带持续受到牵拉和磨损。 2.年龄相关退变：随着年龄增长，韧带组织的弹性和韧性下降，易出现损伤。 3.运动姿势不当：运动时姿势不正确，使脚踝受力不均，增加韧带损伤风险。 4.基础疾病影响：如患有...

1个回复 2024/12/2 14:28:12

脚扭伤之后是由于软组织的损伤出血引起肿胀的症状，而且局部肿胀比较严重，患者可以先进行冰敷，过后可以进行热敷，以及配合活血消肿，消炎止痛的药物调理，具体药物的使用需要医生的指导，同时可以做理疗针灸或者放血疗法治疗消除肿胀，睡觉可以适当抬高下肢，促进血液回流，减轻肿胀。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

病例分析:习惯性踝扭伤意见建议:可能是后遗症，需要锻炼来加强肌腱力量，来代偿。

4个回复 2024/1/31 20:30:19

韧带拉伤之后一定要注意休息，要把患肢抬高，通过热敷理疗的方式进行治疗。也可以口服一些活血化瘀的药物，如果疼痛特别严重，可以吃点非甾体的抗炎药物，起到止痛的作用。如果胀痛特别严重，而且出现了畸形，这种情况需要及时去医院进行检查。如果只是单纯的韧带拉伤，一般4周左右就可以做功能锻炼了。

1个回复 2020/8/11 16:25:01

扭伤过的脚踝再次扭伤，首先要避免脚踝局部用力，以免导致病情加重。及时到医院做踝关节相关放射检查，明确诊断病情再对症处理。如果单纯周围的软组织损伤，在急性期通过冰敷消肿止痛，配合口服非甾体类镇痛的药物，也可以做针灸和物理因子疗法治疗。如果有严重的骨折或者周围韧带损伤，有可能还要手术。

1个回复 2021/3/16 10:24:12

你好，肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.

1个回复 2023/4/14 15:57:26

脚踝扭伤就是里面的软组织(软骨,韧带,肌腱)有损伤.软组织损伤本身是不会自行修复的,因为筋和韧带一旦断裂拉伤,就会往两头痿缩,停留在原地不会自已长出来,如果是单纯的肌肉拉伤是可以自行愈合的,而韧带拉伤,长久不治,过多的活动就会导致韧带断裂,松弛,久之就会形成习惯性脱臼.

1个回复 2021/9/14 23:09:50

可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒对关节软骨，韧带，肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地

1个回复 2023/4/14 15:57:26

脚踝部是人体比较大的关节，也是负重的大关节，如果出现韧带拉伤的情况恢复起来往往是比较慢的，而且如果恢复的不理想，以后很容易会再次出现拉伤的症状，在受伤以后一定要尽可能的多休息，保证受伤的脚踝部位绝对的不活动，时间最好偏长一点，1个月左右的时间。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝韧带拉伤患者应该及时进行冰敷，减少活动，加压包扎，可以减轻皮下软组织的出血，减轻肿胀的情况，过了24小时之后可以通过活血消肿的药物，或者热敷以及按摩，超短波疗法，针灸疗法等治疗，减轻疼痛，促进病情恢复。患者还需要进行康复锻炼，改善活动功能，提高踝关节的力量，防止习惯性扭伤。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好，你所描述的多为软组织损伤引发的症状建议采取平卧位，可以局部涂抹活血类药水进行治疗

3个回复 2025/1/20 9:54:10

你的情况还是尽快的去正规的医院检查。根据检查结果做进一步丶分析后确定。在采取对应的治疗方案。

2个回复 2024/12/13 13:56:39

脚踝韧带拉伤，可以服用改善供血类的药物进行治疗，如果出现疼痛，还可以配合服用吲哚美辛片进行治疗，需要在医生的建议下服用药物，可以配合做一下物理治疗，比如针灸，中药熏蒸等治疗，出现活动障碍，可以在治疗师指导下进行运动康复功能锻炼，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

这样的表现和韧带的损伤及活动减少都是有关系的，只要没有韧带的断裂，那么就可以恢复的，不用太担心的。

5个回复 2017/7/7 21:42:26

脚踝韧带扭伤后5天仍肿且走路痛，是否严重需综合判断，可能与损伤程度、休息情况、治疗措施、个人体质、有无合并损伤等有关。 1.损伤程度：若扭伤较重，韧带撕裂明显，恢复时间较长，症状可能更明显。 2.休息情况：未充分休息，过早活动，会影响恢复，加重肿胀和疼痛。 3.治疗措施：治疗不及时或不恰当，如未冷敷、未包扎固定等，也会延缓康复。 4.个人体质：有些人新陈代谢较慢，组织修复能力弱，恢复相对较慢。 5...

1个回复 2025/1/14 11:56:12

42岁女性脚踝走路疼痛且关节有声响，可能是由外伤、关节炎、关节软骨磨损、韧带损伤、骨质增生等原因引起。 1.外伤：若脚踝曾有扭伤或撞伤，可能导致局部组织损伤，引起疼痛和弹响。治疗上，早期需冷敷，后期热敷，还可外用云南白药气雾剂等。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会产生疼痛和异常声响。治疗常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，也可进行物理治疗。 3.关节软骨磨损：长期磨损可致疼痛和弹响。...

1个回复 2024/12/5 16:53:22

您好，扭伤是软组织伤，虽然你没有伤到骨头，但软组织伤恢复起来是比骨头还要慢的。建议您休养，而不是运动，越运动越不长。给它以时间。每天都进行理疗和热敷，另外口服中华跌打丸和独一味胶囊。红花油和膏药没用，不必用。医生询问：

4个回复 2017/7/6 6:10:27

你好，你的情况是软组织损伤引起的。软组织损伤恢复过程很慢，要耐心治疗，早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如，伤科跌打片等。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

一、近期注意休息，不要受凉和劳累。二、睡硬板床，解痉止痛药物，针灸理疗，膏药等治疗。

4个回复 2017/7/7 23:54:55

左膝盖扭伤后隐痛，可能是韧带损伤、半月板损伤、肌肉拉伤、滑膜炎症、关节积液等原因。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.韧带损伤：韧带过度拉伸或部分撕裂，影响关节稳定性，导致疼痛。可通过休息、冷敷、佩戴支具等方式缓解。2.半月板损伤：半月板受到挤压或扭转，引起疼痛和活动受限。轻度损伤以保守治疗为主，严重时需手术。3.肌肉拉伤：肌肉纤维撕裂，产生疼痛。需休息...

4个回复 2024/8/22 21:15:45

你好,这种韧带严重受伤,恢复起来比较慢,要注意保养,不要大量的运动,一般在三个月内不要做大得运动.

5个回复 2025/1/6 10:33:36

患者您好，踝关节比较容易扭伤的位置是踝关节外侧副韧带，主要是姿势不当或者踩到异物，导致的踝关节内翻出现韧带扭伤。这种病情会引起踝关节肿胀疼痛以及屈伸不利等。在扭伤的时候可以冰敷包扎，减少踝关节活动，可以减轻肿胀。以及配合针灸放血疗法，活血消炎镇痛等药物治疗。祝您早日恢复健康。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝扭伤48小时后仍肿胀、行走困难，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、骨折、炎症反应、血液循环不畅等原因所致。 1.软组织损伤未愈：脚踝扭伤会导致周围软组织受损，48小时可能还处于恢复阶段，仍有肿胀和疼痛。 2.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，恢复时间较长，会引起持续的肿胀和行走受限。 3.骨折：若扭伤较严重，可能存在骨折，导致肿胀和功能障碍。 4.炎症反应：受伤后局部会产生炎症因子，引起红肿热痛。 5...

1个回复 2025/1/9 17:38:46