跟骨骨折消肿比较慢，伤的严重的话时间会更久一些，建议每晚用热毛巾局部热敷，严格卧床休息，抬高患肢，主动活动足部及脚踝小腿的肌肉，这样可以促进下肢的血液循环，对于恢复有利，目前避免下地，负重劳动，定期复查拍片，饮食方面，多吃补钙的食物可以促进骨折愈合，高蛋白饮食，牛奶，虾皮，海带，鸡蛋，骨头，油菜，酸奶，等，

2个回复 2021/9/7 12:25:22

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

4个回复 2025/3/28 11:09:04

主要是主动的多个方向的功能位屈伸，适当的按摩等，一天多做几次等。

2个回复 2025/2/13 10:08:03

您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。

2个回复 2017/7/8 1:19:14

你好只有保守治疗，因为脚后跟血液循环较慢，痊愈较慢。建议少活动以免错位等。

2个回复 2017/7/7 3:55:30

您好。这个一般等你下地之后就会慢慢改善的建议可以配合骨肽片吃吃，如果是手术治疗的，现在可以差不多下地了

2个回复 2025/2/12 9:34:36

你好，根据上述病情描述，外伤所致的跟骨骨折，现已行手术，初步诊断骨折术后。建议待伤口完全愈合后（表皮切口愈合拆线后），可行足浴，热敷等，热敷可以加快血液循环及活血功能，无特殊影响。

4个回复 2025/1/27 10:47:59

你好，你的情况骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、...

4个回复 2025/2/5 9:38:10

只要没有损伤血管，神经等组织，是没大问题的。进行局部固定就可以的。具体的情况需要根据检查的结果来确定的。一般的骨折患者，饮食方面并没有什么严格的要求。一般来说，骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物，适当多吃一些一些蔬菜、水果，另外鱼汤、蛋类、豆制品、骨头汤、动物肝脏等食物也可以适当吃一些。但是不需要盲目补钙。

2个回复 2025/2/26 11:26:19

你好，根据你提供的信息，你的情况是脚跟骨折错位的情况，后来的情况考虑是血运不畅。对于这种情况建议到医院做个检查，查明病因，对症治疗、

2个回复 2025/3/26 9:30:05

这位朋友你好！根据口述，不能做出明确的诊断，把进期的检查结果或图片传上来，为你分析一下。

2个回复 2025/2/28 11:08:30

您好，根据您的描述，您是昨天开车摔倒导致跟骨骨折的。您自己说好像很严重。这说明您的跟骨是需要到医院治疗的，跟骨的骨折治疗有两方法，一种是保守治疗，一种是手术治疗。保守治疗是需要做手法复位，或者是对位对线好的，直接做石膏外固定。您的跟骨骨折，如果移位比较严重，那是需要手术治疗的。骨折的治愈时间都是非常长的，一般病理性愈合为三个月。

3个回复 2023/4/12 17:30:48

脚跟骨痛在睡醒时明显，且无外伤和肿胀，可能是由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、骨质疏松等因素引起。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜过度拉伸和损伤，产生炎症。治疗包括休息、物理治疗（如热敷、按摩）、使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠），以及穿戴合适的鞋子和鞋垫。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织。症状较轻时可采取保守治疗，如休息、药物治疗...

1个回复 2025/2/20 11:00:55

你好：要看骨裂程度和自身的恢复能力，只要积极治疗，护理的当，后遗症是会很小的。平时多注意休息，多吃点含钙多的食物，以静养为主。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好,目前不知道你是哪种病因引起不能下床走路.所以无法帮你说明是否需要动手术.建议到医院做个检查,并做出疹断,是否有必要动手术.祝你健康.

5个回复 2025/3/27 11:10:26

缺钙可以引起骨质增生,骨刺.好发于中老年.你好,你可以补钙试一试.没有坏处.很可能是长骨刺了,为了放心到医院拍片子确诊一下为好.

5个回复 2025/3/21 10:02:50

你好：请问你现在多大年龄?足底疼痛跟骨刺的可能性比较大,如果是这样的病症最好还是采取中医治疗.有需要可以进我的诊室查看.祝早日康复!

5个回复 2025/2/27 10:25:58

现在主要是双脚脚后跟骨折已经4个月了，如果是疼痛不明显，那就需要做个拍片复查，如果是骨折，已经基本上愈合了，那就可以考虑开始走路，但是刚开始不能走路过多，需要缓慢走路，逐渐增加量，如果是拍片检查没有愈合，暂时还不能走路，需要拄拐走路比较好，避免引起骨折的加重，所以需要注意的，根据检查的结果来分析。

1个回复 2021/12/9 19:56:56

长骨是个慢慢的过程，是不能急性的，适当地补补钙有促进骨生长的功能，但才三十五天建议还不能着大力，要是用大力如果还没有长牢就又会裂开的，

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你的情况看，暂时还不能洗澡的，洗澡的话，可能容易发生感染的，所以不利于身体健康的。对于伤口没有恢复的话，需要每天做个换药处理，使用抗生素药物治疗，预防发生感染，再过一到两周应该就可以恢复的，所以不需要担心的，根据具体情况分析，针对性的治疗，一般都是可以好转的。

1个回复 2021/11/16 9:01:35

患者自诉跟骨骨折内固定术后，想了解什么时候可以下地负重，活动，针对以上情况，不知患者是否高龄，既往有无糖尿病，冠心病，高血压病等危险因素，如无上述症状，那么在遵医嘱复查拍片，了解骨折愈合情况下，一般在术后6周，可以去除石膏托，下地活动，当然不能太长时间，循序渐进，希望帮到您。

1个回复 2021/9/9 10:04:33

你曾经发生过重大骨折，在骨头治疗好以后，还有可能是由于骨膜，神经，以及肌筋膜炎这三个方面所造成的。骨折的时候，导致韧带和肌筋拉伤，从而使得肌筋膜炎的产生，这也是一种慢性疾病，和骨折是有一定的关系的，治疗肌筋膜炎很多医院都是采取药物进行控制。首先建议你去检查一下，如果是骨膜原因的话，还需要手术进行治疗才好。

1个回复 2021/9/9 9:56:04

医生建议：治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。在平时，保持良好的心态，注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意好好休息，不要熬夜，祝早日康复.

1个回复 2021/12/9 19:29:32

你好，这是骨折恢复过程中常见的。一般可以选择做理疗改善的。其次建议保养，需要慢慢来适应，其次可以做按摩，针灸或中药调理治疗。每天晒太阳。补充营养。避免疲劳。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

一般来说，2-3个月可以下地，但是最好先去医院拍个片，看看骨头的恢复情况，看看骨痂的增生情况再下地，需要慎重一点。有时候虽然时间很长了，但是因为骨折的分离较大，增生会比较慢，所以就会延期愈合，这时是不可以拆除的，也不可以下地的。建议先去医院看一下恢复情况再说。

1个回复 2021/9/9 10:04:43

首先根据你提供的情况，如果跟骨及足趾骨折后，已经两个月了，负重行走后出现局部肿胀，这个都属于正常的现象，放松心情不必过于紧张。这个都是骨折，或一个常见的并发症。一般半年以后症状好转。现在建议你继续给予舒筋活血的药物，可以选择中药外敷，暂时先适当的减少活动逐步适应。

1个回复 2021/9/9 10:10:46

你好，你说的是跟骨骨折，这个65天是不能完全愈合好的，需要注意继续休息，加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要加强营养，补充维生素和钙剂的，锻炼功能，康复训练的，可以拄拐适当走路锻炼，但是不能持重的，逐渐锻炼走路。祝早日康复。

1个回复 2024/11/15 11:20:54

医生建议：治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。）、功能锻炼这三基本原则十分重要。当然配合活血接骨的中药会更好些，常用的是伤科接骨片。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

医生建议：治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。在平时，保持良好的心态，注意饮食清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意好好休息，不要熬夜，祝早日康复.

1个回复 2023/2/15 16:37:53

首先根据你提供的情况，如果外伤后造成腰椎骨折，跟骨骨折，并且出现神经症状，这个应该与腰椎骨折有一定的关系，建议进行腰部ct或核磁检查，明确诊断。并且积极的给予手术治疗解除局部神经压迫的症状，术后给予活血，消肿，营养，神经等对症治疗根骨骨折，也应该根据骨折的类型及骨折移位情况决定是否手术治疗。

1个回复 2021/9/9 10:13:42