现在市面上的排毒方法是很多的，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？拔罐排毒的原理是什么专家介绍：拔罐的方法能够有助于提升肾脏排泄功能，在拔罐所产生的负压作用下，能够将血液里面废气排出体外，促使组织内的细胞代谢，但是这种方法的效果也是因人而异的，具体的治疗方案需要在医生的诊断下进行选择，以免会不利于身体的康复。身体内毒素过多的话，会影响内...

特色疗法2017-01-03

胡萝卜：味甘，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 海带：味咸，性寒，是化痰、消...

女性营养2012-01-04

天气越来越炎热，排毒是必须的事。只有排毒才可以让我们保持健康，皮肤更好。那么，我们该吃些什么才能够排毒呢？下面小编为大家介绍八种食物吧。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一...

排毒食品2017-05-30

夏季是减肥最好的季节，夏季天气炎热，人们流汗多，新陈代谢快，所以减肥会很有效果。那么，夏季该如何排毒呢？下面小编为大家介绍五招排毒的方法吧。最解毒的水果西瓜是瓜果之首，不仅具有使用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。少吃高能食物促代谢少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会...

排毒食品2017-07-21

1、清肠道的最佳时间我们每天肠道排毒的时间都是相对固定的，如果选择适合的时间清除毒素的话，效果会更加理想，正常都是在每天早上的5点到7点之间的，此时起床后建议可以先喝点水，能够促进将身体内倡导的废弃物及毒素排出体外。2、运动排毒法由于体内的经气运行不畅而导致毒素积聚，因此建议大家每周坚持一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外...

肠道养生2017-08-18

身体若是毒素增多，没有得到好的排解，人的脸色就会变得暗黄，无精打采。要想让自己的身体恢复健康，还得不能偷懒，常常给身体排排毒很重要。那么排毒食物有哪些呢？海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促进体内的放射性毒物随同粪便排出体外。肿瘤患者承受放化疗时多吃海带是有利的。它们都属碱性食物，有净化血液效果。常吃海带和紫菜能下降癌症发生率。薏仁薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿...

排毒食品2017-07-31

长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。2、草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草...

排毒养颜2015-01-08

排毒是对于身体的洗礼，每次的排毒会减慢身体的衰老，让肌肤焕发新的光彩，既然排毒对于女性那么重要，那么女性们要如何排毒养颜呢？女性们不要觉的排毒很麻烦，其实排毒的方法可以很简单，每天的清早就是身体最好的排毒时间，休息了一个晚上，身体器官进行了功能的修复，也积累了很多的毒素，早上起床喝一杯白开水就能很好的清理身体垃圾，早上同时也要有好的排尿和排便习惯，帮助身体定时排毒，这样身体一整天都会是轻轻松松的。...

养生常识2017-10-18

肝脏是人体i的重要器官，很多人都说肝脏具有解读的功能，人体有毒素就会通过肝脏消解，所以肝脏排毒好，身体就健康。但是很多人都不知道肝脏到底是怎么排毒的，所以肝脏是不是能排毒呢？肝脏排的毒又是什么毒？肝脏的解读作用和代谢作用肝脏首先是代谢器官，肝脏可以将进入体内或在体内代谢过程中所产生的有毒物质，通过氧化和结合的方式，将有毒物质变成无毒物质或毒性较低的物质。如体内蛋白质水解为氨基酸，氨基酸分解产生了的...

肝脏保养2017-04-06

在备孕期的准备工作有很多，而孕前排毒就是其中一项。哪些身体不适症状说明未准妈妈要排毒呢？吃哪些食物可以帮助未准妈妈排毒呢？一、孕前需要排毒的症状1、便秘：排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤...

孕前保健2013-06-03

我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的多少呢？又该如何给五脏排毒呢？看看下文介绍吧。这些症状说明你需要排毒了！肝脏有毒：肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并...

健康自测2017-07-31

如果长期不规律的饮食容易让毒素大量的积存在身体中，会让身体处于亚健康的状态，降低了抵抗力，容易引起各种疾病，另外到了夏天天气炎热很多人没有食欲想吃一些清淡可口的食物，那就让小编为大家介绍哪些食物既清淡可口又可以排毒呢。夏季什么菜可以排毒？1、裙带菜拌黄瓜需要50克的裙带菜，一根黄瓜，1/2勺的米醋、食盐，一小勺芝麻油和适量的蒜泥，用盐把裙带菜清洗干净在开水里浸泡15分钟切成小块，把黄瓜去皮切成片，...

四季饮食2018-06-27

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排...

食材档案2017-11-09

进入秋天，天气比较凉爽，我们也不再像夏天般流汗，所以，秋天排毒机会比较少。那么，我们可以利用食物来排毒。那么，秋季吃什么可以排毒呢？百合春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。秋梨秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了...

排毒食品2017-10-25

柠檬 1、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 2、酸奶：酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水...

四季饮食2011-04-11

排毒是当今大家都提倡的，只有将身体内的毒素排出去，我们的身体才能够更好地运作。我们想要排毒不仅要从生活习惯下手，还要从饮食下手。排毒茶也是很多人选择之一。那么，想要排毒喝什么茶好呢？下面小编为大家介绍五大排毒茶类吧。山楂茶山楂茶有一点微酸，但是对肠胃的消化是有很好的帮助的，山楂茶能够化痰利尿、疏通血管等功效，具有很强的排毒养颜效果，同时还可以有效降低体内的胆固醇，起到排毒减肥的作用，是一种可以长期...

排毒食品2018-04-20

如今，不少产品、食物都打着“排毒”的名号，女性看到后，都趋之若鹜。但是，女性朋友们你们真的了解“排毒”吗？又知道如何排毒吗？当你的身体机能排毒功能不足，或所吸收太多的毒素，超过身体排毒功能所负担，你就可能会出现以下的问题：1、惯性或偶发性便秘2、常常伤风感冒3、头痛、腰背和关节痛4、心跳过速、心绞痛5、容易疲倦、有口气和体臭6、失眠、焦虑、抑郁等等那么，这时候，你就非常需要排毒了。现在教你几招中医...

日常保健2014-12-10

随着年龄的增长，我们身体内的毒素也会变得越来越多，当体内毒素超过了身体的排毒能力时，就会有所表现，比如黄褐斑、便秘、胃胀等等，这些症状都在告诉你，你需要排毒了，那么，吃什么可以排毒呢？三大症状告诉你身体要排毒了人体内每天都会有毒素侵入，而五脏六腑及血液内或多或少都会贮存一些毒素。如果身体健康，体内毒素很快就会被排出，如果排出不畅，就有可能是身体的排毒机能出现了问题，所吸收的毒素太多，超出了身体的排...

药膳食疗2016-08-15

小王最近为了调理身体，开始饮用四物汤。不过，小王发现喝了两天后，居然排出了血块。为此小王找到我咨询道：“怎么喝了四物汤后会有血块呢？这是不是说明我身体里有什么问题？”其实，小王的这种情况并不罕见，很多人在尝试新的食疗方法时，都会对自己的身体反应产生各种疑虑。四物汤作为传统的补血调经方剂，对于血虚引起的月经不调等症状有一定的调理作用。然而，每个人的体质不同，对药物的反应也会有所差异。王女士排出血块的...

健康笔记2024-05-27

到了冬季，天气寒冷人们的胃口开始变好，此时开始大吃大喝，但是此时的新陈代谢缓慢，因此容易导致身体内的一些有害物质不能及时排除，长时间的积累，就容易导致人体机能下降，从而诱发诸多的疾病，所以为了我们身体的健康，我们应该及时的为身体排毒，下面为大家介绍10款排毒食物，让你吃用过程中轻松排毒。一、鲜菜汁、鲜果汁它们能够帮助排出体内的毒素、废物，还具有调节血液酸碱平衡的作用，可以将很多呈现碱性和酸性的有害...

药膳食疗2014-01-06

在怀孕前，未准妈妈需要排毒，这是很多人都知道的事情。如何判断是否身体有“藏毒”呢？想要排毒的最好方法就是通过饮食哦。下面小编就来介绍哪些症状说明身体里“藏毒”以及排毒的食物有哪些。8个症状暗示孕前要排毒便秘排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日...

孕期食谱2015-06-18

现又到一年中阳气最旺盛的夏季，夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。那么夏季女人如何排毒？现代女性为了漂亮。只知道脸蛋和身体的保养，殊不知，没有排出身体内的毒素，做再多的保养也没有多大的效果，下面我们来了解下夏季女人如何排毒的相关介绍吧。一：排除肝脏毒素：检查肝脏是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上...

日常保健2014-06-13

男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物。竹笋：通便、排毒竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌...

男人2013-04-11

孕前排毒吃什么好？备孕期排毒对将来整个孕期都是有好处的，而排毒的方法必须要科学，这样才不会伤害到身体健康。今天小编就来介绍孕前排毒的食物吧。孕前排毒原因孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。孕前四个月远...

孕前保健2013-10-21

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢？下面就为大家介绍按摩排毒法，帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源...

养生常识2016-03-29

夏季排毒偏方吃什么食物排毒最快?炎热的夏季，夏天出油多，天气热很多人不愿运动，所以会有毒素淤积。此刻的毒不能及时从汗腺等地方摆出，可想而知，人体积压的毒素排不出来是会生病的。因此，小编告诉您夏季排毒偏方吃什么食物排毒最快?夏季排毒偏方一、猪红猪红中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“排掉”。夏季排毒偏方二、绿豆绿豆具有清热解毒...

中医养生2014-06-19

体内毒素的积累也容易导致身体发胖，所以想要瘦身，就要做好排毒减肥的工作。你知道吗？日常生活中常见的水果蔬菜具有排毒减肥的功效，能够轻松助你排出体内毒素，变身瘦美人！排毒减肥水果1、苹果苹果减肥法是曾经很流行的一种减肥方法，先不说是否合理，但常吃苹果确实有助于排毒清肠，减少脂肪积累。排毒减肥水果2、香蕉香蕉能通便排毒，而且香蕉中的果胶和膳食纤维能产生饱腹感，降低食欲，从而达到减肥瘦身的效果。排毒减肥...

排毒食品2015-02-22

前几天，我那总是乐呵呵的表哥，最近却被鼻窦炎困扰，尤其是擤出黄鼻涕时，他还开玩笑地说这是“排毒养颜”。那么，鼻窦炎排出黄鼻涕真的是好事吗？清鼻涕和黄鼻涕又有何区别？今天，我们就从表哥的亲身经历出发，揭开黄鼻涕背后的秘密，并分享一些实用的解决小妙招和日常保健知识。鼻窦炎排黄鼻涕是好事吗？1、黄鼻涕≠排毒养颜，实际上，鼻窦炎排出的黄鼻涕是鼻腔和鼻窦发炎后，白细胞与病菌后的残留物。颜色之所以变黄，是因为...

健康笔记2024-03-17

近日全国各地频频出现的雾霾天气，不仅对人们的出行不利，而且也给身体健康带来了一定的影响，那么，我们应该如何科学地做好保护措施呢？下面给大家介绍几个清肺排毒的方法。雾霾天注意清肺排毒各脏器的排毒妙招1、肺部排毒——做深呼吸适应征：人每天呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。由此经常出现咳嗽或痰多、咽喉不适等。排毒方式：选择空气清新的地方，在嗓子并不痒...

排毒食品2013-12-11

身体的健康状况，总会通过一些症状表现出来，当你的身体出现下面几种状况时，说明你的器官需要排毒了。1、舌苔发黄中医认为，如果人胃气很严重，就会依附着于舌头，脾胃的湿热就会造成舌苔变黄，所以当你舌苔变黄时，就要注意胃的健康了。2、面部长斑如果肝气郁滞，人体内的气血就有可能会变得不通畅，面部皮肤得不到气血的滋润，新陈代谢也因此变得缓慢，所以容易形成斑。3、右颧骨长痘右颧骨周围长痘，有可能是肺部和大肠出了...

养生常识2017-10-09