脂肪肝是懒人的病。追逐观察脂肪肝病程很长，患者应半年或一年检查一次身体，观察脂肪肝的病情变化。必要时要请脂肪肝专家进行针对性治疗，是最好的办法。目前上海白领脂肪肝发病率12.9%，现在是20%以上，并有逐年上升之势。有些单位体检发现，脂肪肝发病率高达40%-70%。上班坐着办公、以车代步、工作紧张、竞争激烈、精神压力大的职业人员，如白领阶层、老板、公务员、律师、警察等容易患脂肪肝进行科学合坪的运动...

脂肪肝治疗2018-03-04

脂肪肝已经成为现代人常见的”富贵病“，脂肪肝通常是由于人们不良饮食习惯长期酿成的，脂肪肝对于人体危害极大，早期脂肪肝可通过饮食调整及坚持运动达到逆转。那么脂肪肝有哪些危害呢？脂肪肝又应当如何达到逆转？脂肪肝的致命危害性：1、形成肝纤维化、肝硬化。肝细胞中脂滴增多，使肝细胞脂肪变性，长期的肝细胞变性会导致肝细胞再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。2、诱发或加重糖尿病。据调查，糖尿病患者中合并脂...

脂肪肝治疗2013-08-09

脂肪肝近年来的发病率不断的上升，很多人都不知不觉中患上脂肪肝，那么我们来看看脂肪肝的发病原因吧。化学因素（20%）：包括化学毒物（黄磷，砷，铅，苯，四氯化碳，氯仿等），药物（甲氨蝶呤，四环素，胺碘酮，糖皮质激素等），酒精等，嗜酒一直是欧美脂肪肝和肝硬化最常见的原因。营养因素（20%）：饮食过多，体重超重造成的肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，蛋白质及热量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。营养不良是...

脂肪肝原因2016-07-30

脂肪肝是我们生活中十分常见的疾病，其中有很多肥胖症患者比较容易患有脂肪肝，因为他们饮食不健康，而且不注意运动，所以导致他们脂肪越来越给肝脏带来很大的压力。下面就让我们具体了解一下脂肪肝患者应该如何减重？1、根据个人情况选择运动方式首先脂肪肝患者切忌过度疲劳，因此不宜选择过于激烈的运动。患者最好在制定运动方案之前进行全面的体检，根据自己的体质选择运动方式，以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动...

脂肪肝治疗2018-08-16

脂肪肝患者要怎么运动1、脂肪肝患者首先应该控制自己的体重，要进行适度的运动来减肥，但是要注意方法一定要得当，控制减肥速度不能过，如果一旦出现减重过于快速，反而容易导致脂肪肝发生病变，容易引起乳酸中毒，所以在减肥的过程当中一定要有所注意。2、可以做一些有氧运动，比如短跑，举重，打乒乓球或者羽毛球等等，从减肥效果来说，还是有氧运动效果更好，而对于如果是因为脂肪肝合并糖尿病，在运动的时候不能空腹，也不能...

脂肪肝治疗2017-09-08

波比跳是一个动作的名称，被称为“世界公认的脂肪杀手”，对于脂肪肝患者来说，没有时间健身，没有时间运动，波比跳无疑是一个非常适合的消耗脂肪的运动。波比跳动作分解波比跳是由几个动作组成的，连贯的做起来能起到很好的消耗脂肪的作用。波比跳的动作分解：1、保持站姿，双脚微开，膝盖微弯2、下蹲，双手撑地3、双脚往后跳，让身体呈现一个撑地的姿势4、做一下俯卧撑5、完成俯卧撑后缩回双腿6、向上跳跃这六个动作必须一...

肝脏保养2017-11-16

对于脂肪肝疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，脂肪肝疾病的发生给患者朋友们的健康造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于脂肪肝疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗，那么脂肪肝疾病的典型表现是什么样的呢？脂肪肝疾病的典型表现1、食欲不振：食欲不振是脂肪肝的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。2、恶心呕吐、腹胀：轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心...

脂肪肝症状2016-10-15

脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏运动，脂肪肝惹上身，除了多运动外和控制体重外，脂肪肝患者还可以多食用中药材进行治疗。山楂其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。大黄是...

肝病预防2013-07-14

脂肪肝，就是充积于内的脂肪含量超标。正常肝脏含脂肪约5%，超过10%，是轻度脂肪肝；若肝内总脂肪量占到肝重的30%以上，就是中、高度脂肪肝了。在一般人心目中，脂肪肝是胡吃海喝、大腹便便的人的专利，事实并非如此。最近武汉市对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检，结果近一半人患有脂肪肝。吃素不是很健康吗？严格遵守素食原则的僧人为什么也会得脂肪肝？脂肪肝并非只是肉食者和胖子的专利脂肪肝往往预示着身体已...

脂肪肝饮食2015-04-21

众所周知脂肪肝是因为高脂肪高热量饮食，再加上缺乏运动所导致的，剩下脂肪肝属于可逆过程，但如果不重视的话会对身体带来严重伤害，甚至会诱发癌变。脂肪肝会造成哪些危害？1、会并发高血压以及高血脂症脂肪肝也就是肝脏被脂肪所包围，容易病发高血脂以及高血压，增加患上心血管疾病的风险，从而缩短了寿命。另外脂肪肝如果一直放着不管的话会诱发脂肪性肝硬化以及肝癌等。脂肪肝是慢性炎症，会累积到内分泌以及心血管的，所以要...

脂肪肝2019-07-09

脂肪肝血脂高就必须服用降脂药物吗？对于脂肪肝的一些治疗，可以说不能盲从，需要针对病因、病情进行针对性治疗，即使同一种病，在用药选择和计量上也是不同的。 对于高血脂的脂肪肝患者来说，也应分情况而定，因为降脂药一般在肝脏代谢，“是药三分毒”，肝脏不好的人要尽量避免使用经肝脏代谢的药物。因此，脂肪肝患者使用降脂药，可能会使肝细胞内脂肪积聚加剧、肝脏肿大、转氨酶升高，部分患者还出现黄疸，因此应慎重。 ...

脂肪肝治疗2012-07-27

我们都知道，如果我们患上了某种疾病，那么有很多运动都是不能做的，轻度的脂肪肝也是疾病的一种，这种轻度脂肪肝所出现的症状就是肥胖，这个也是很多肥胖人容易患上的一种疾病，比如说暴饮暴食，胡乱的饮食，那么就很容易引发这种脂肪肝疾病，脂肪肝患者也想通过运动来改善自己的疾病，那么轻度脂肪肝做什么运动好呢？有氧锻炼也称有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸人...

脂肪肝治疗2017-11-20

一、重视饮食治疗调控饮食是脂肪肝治疗的重要环节，尤其对营养失调性脂肪肝。一般脂肪肝饮食需高蛋白、适量脂肪和糖类；肥胖性脂肪肝应从节制饮食人手，同时加强适当的运动锻炼，少食冰淇淋、糖果之类，多食豆类食物；营养不良性脂肪肝应予高蛋白膳食及足够的糖类及脂肪，但由于消化腺分泌不足，只能逐步增加摄人量。二、适当的体育运动体育锻炼可激活骨骼肌和脂肪组织中的脂蛋白、脂肪酶，使低密度脂蛋白与高密度脂蛋白相互转移；...

脂肪肝治疗2017-09-05

脂肪肝是现代人最为常见的一种疾病，现在我们的生活水平有了很大的提高，于是脂肪肝就成了常见的一种疾病。其实治疗脂肪肝的方法有很多，运动的治疗方法也是比较多见的，所以患者一定要积极的治疗。一、运动误区要纠正。“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如：“我每天动个不停，家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”；...

脂肪肝治疗2017-09-05

脂肪肝：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，用b超才能检查出来，被b超检查确诊为“脂肪肝”。而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少...

脂肪肝治疗2017-11-22

对于脂肪肝，现在什么年龄人都有，因为饮食的条件好了，吃的多了，吃的好了，可能就会发生，年轻人也不少，一查就查出脂肪肝来，经常有这样的人。然后病人就有点担心了，来咨询，这种年轻人也很多，老年人也有，但是老年人他不太胖的人肝脏也是正常的，也有不少。脂肪肝早期需不需要吃药？现在也有降血脂的药，但是防治脂肪肝最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动。脂肪肝早期是可逆的，很多人得了脂肪肝以后，通过减掉体重它...

脂肪肝用药2015-07-03

脂肪肝的患病率逐年增长，甚至患病率呈现低龄化，脂肪肝严峻的发病形势在警示人们：预防脂肪肝是重中之重！脂肪肝通常是由于饮食结构不可理而导致的后天代谢疾病，轻度脂肪肝患者也不可轻视病情。专家表示，如果发现脂肪肝应当去医院做进一步检查，如果只是单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。1、轻度脂肪肝不能提示病情轻重专家介绍说，广东脂肪肝的患病率有15%～20%，也就是说，走在街...

脂肪肝饮食2013-06-09

近年来脂肪肝已经成为我国最常见的肝病之一，该病多发生于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、缺乏运动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。脂肪肝的诱因与防治和饮食有着密切的关系，那么脂肪肝如何进行饮食治疗呢？脂肪肝是如何吃出来的？如何才能把脂肪肝给“吃”回去？脂肪肝是如何“”吃“出来的？1、完全吃素易患脂肪肝：很多人认为吃素不会患脂肪肝，其实这是很不合理的。完全吃素一方面会因为蛋白质摄取不足而影响身体健康...

肝病饮食2014-01-13