骨折病人的食疗【资讯】
俗语当中有“伤筋动骨100天”的说法,因此在出现骨折之后,往往会有一个比较长的恢复阶段,也就是病程比较长,所以在各方面都要注意,多采取一些有益康复的的措施。例如有关权威专家就建议在手术、药物治疗的基础之上,还可以进行一些有益的食疗,这样有助缩短病程。专家建议,在骨折发生的初期局部组织会出现肿胀、疼痛,因此饮食尽量要清淡,可用赤小豆加适量水煮熟,然后加红砂糖服用,可再服一些消肿汤。而骨折的中期则会出...
骨折2016-10-04
三步居家瘦腿操在家轻松燃脂瘦腿【资讯】
Part11、两脚底合起,两手扶住脚背,固定好脚踝。2、摇动两膝,缓解臀部紧张的同时,慢慢地将脚后跟往肛门附近移动。3、吐气,慢慢将两膝向前顶出,从鼠径部开始到大腿内侧的内转肌、大腿后腱肌群得到放松。因为握拳的手腕同样随着膝盖往前顶出,所以背骨得以拉伸。下颚轻抬,保证尾骨到背骨之间呼吸顺畅,保持呼吸10次。Part21、仰卧,两膝弯曲。吐气的同时,利用腹部的力量将腰部往下沉,保持1分钟的腹式呼吸。...
吸脂塑身2017-08-04
脚背骨折治疗后为何仍隐隐作痛?【即问即答】
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脚背骨折治疗后仍隐痛,可能与骨折未完全愈合、软组织损伤、天气变化、康复锻炼不当、心理因素等有关。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折未完全愈合:骨折处骨痂形成和重塑需要时间,未完全长好时会有隐痛。2.软组织损伤:骨折常伴周围软组织受伤,恢复较慢,会引起疼痛。3.天气变化:阴雨天血管收缩,局部血液循环变差,导致疼痛加重。4.康复锻炼不当:锻炼强度过大或方式不正确...
1个回复 2024/9/3 13:56:40
导致老年人驼背的原因老年人驼背会有哪些危害?【资讯】
进入老年阶段后由于各项生理机能的逐渐减退,因而驼背的情况也会随之而出现,有人认为,老人驼背与骨质疏松、缺钙无关。经过多年的研究,老年人虽多有缺钙、骨质疏松,但并不是驼背的主要原因。那么造成老年人驼背的原因有哪些?老年人驼背会有哪些危害?日常生活又该如何预防驼背?下面我们就来一起探讨一下吧。导致老年人驼背的原因人的脊柱呈S型略微自然弯屈,保持着挺拔的体态,和维持人体的正常功能,是人体负重的主要部位。...
驼背2017-04-24
脚背骨折拆石膏后仍疼是何原因【即问即答】
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脚背骨折拆石膏后仍疼,可能是骨折未完全愈合、软组织损伤未恢复、局部炎症、康复锻炼不当、心理因素等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.骨折未完全愈合:骨折愈合需要一定时间,若过早拆除石膏或恢复不当,可能影响愈合,导致疼痛。2.软组织损伤未恢复:脚背受伤时周围软组织也会受损,其恢复相对较慢,可能引起疼痛。3.局部炎症:受伤部位可能存在炎症反应,如红肿热痛,...
1个回复 2024/9/3 13:58:21
后背骨头疼如何有效治疗?【即问即答】
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后背骨头疼可能由肌肉劳损、脊椎病变、外伤、骨质疏松、炎症等引起,治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累导致,可通过热敷、按摩缓解。2.脊椎病变:如腰椎间盘突出,需卧床休息,佩戴腰围,必要时手术。3.外伤:磕碰受伤,轻者休息,重者可能需复位固定。4.骨质疏松:多见于老年人,补充钙剂、维生素...
2个回复 2024/8/13 17:47:12
预防孩子近视的十个要点【资讯】
预防孩子近视的十个要点第一点、阅读或念书都要在桌前进行不论是阅读或用功念书时,都一定要坐在椅子上,背骨挺直,眼睛距离书籍或薄本30公分以上。在这十项中,此乃是重要的基本事项。第二点、选购适台的桌持保持正确的姿势坐在椅子上,调整桌子的高度到膝盖的高度。如果双脚无法碰到地面,可以利用旧书等来作为踏台,切忌不要使脚在半空中摇晃,否则,无法保持正确的姿势。第三点、定期进行桌椅的调整无法配合身体的桌椅,虽然...
其他疾病2017-05-04
掌骨受损了怎么办?我妈妈的手痛,去医院检【即问即答】
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你好,单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和血沉风湿因子,类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。另外可以理疗:局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻或者消失,
2个回复 2017/7/7 9:00:10
老人驼背重在早防有效改善驼背的方法【资讯】
老人驼背虽是一种正常的衰老现象,无法进行根本的矫治,但如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤,那平时注意经常做一些简单易行的锻炼,就能有效预防和改善驼背。老年性驼背害处知多少正常人胸廓中心的高度约20~25厘米,驼背后可使这个高度减少3~5厘米,压缩比达20%左右,一般还同时伴有胸骨的下陷,这样就更糟糕了,在胸骨下陷的挤压下,胸腔里面的心脏就不能充分扩张,心脏泵出的血量就会减少,为了补偿这种排血量减少,心跳...
老人2015-06-05
三步居家瘦腿操在家轻松燃脂瘦腿【资讯】
Part11。两脚底合起,两手扶住脚背,固定好脚踝。2。摇动两膝,缓解臀部紧张的同时,慢慢地将脚后跟往肛门附近移动。3。吐气,慢慢将两膝向前顶出,从鼠径部开始到大腿内侧的内转肌、大腿后腱肌群得到放松。因为握拳的手腕同样随着膝盖往前顶出,所以背骨得以拉伸。下颚轻抬,保证尾骨到背骨之间呼吸顺畅,保持呼吸10次。Part21。仰卧,两膝弯曲。吐气的同时,利用腹部的力量将腰部往下沉,保持1分钟的腹式呼吸。...
减肥方法2017-06-15
手背骨头断了2个多月,用手仍痛且阵痛【即问即答】
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手背骨折2个多月仍有疼痛和阵痛,可能与多种因素有关,如恢复进程、康复锻炼、创伤反应、营养状况及合并其他损伤等。需要注意观察,必要时就医复查。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.恢复进程:骨折完全愈合通常需三个月以上,现在仍处于恢复阶段,轻微疼痛较常见。2.康复锻炼:过早或过度用力可能影响恢复,导致疼痛,应在医生指导下进行。3.创伤反应:骨折及周围组织损伤后的...
3个回复 2024/7/31 14:37:57
预防孩子近视的十个要点【资讯】
预防孩子近视的十个要点第一点、阅读或念书都要在桌前进行不论是阅读或用功念书时,都一定要坐在椅子上,背骨挺直,眼睛距离书籍或薄本30公分以上。在这十项中,此乃是重要的基本事项。第二点、选购适台的桌持保持正确的姿势坐在椅子上,调整桌子的高度到膝盖的高度。如果双脚无法碰到地面,可以利用旧书等来作为踏台,切忌不要使脚在半空中摇晃,否则,无法保持正确的姿势。第三点、定期进行桌椅的调整无法配合身体的桌椅,虽然...
其他疾病2017-05-15
我后背骨折15天能过性生活吗【即问即答】
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可以防止骨骼异位
3个回复 2017/7/5 13:54:44
儿童脚背骨头凸起是为什么?儿童脚背骨头凸起怎么办?【资讯】
人们都知道儿童正常的脚背都是比较平滑的,但是在发育的过程中很有可能存在一些其他因素导致儿童脚背的骨头出现凸起。想解决这一问题,首先就是需要寻找到其原因,根据具体的原因再采取措施会更为有效。儿童脚背骨头凸起是为什么?1、局部水肿如果平时小孩子存在一些不良的姿势,使脚背不能正常的伸展,就会出现局部水肿的情况,从而使脚背的骨头看起来有点凸起。另外还有可能受到衣物的影响,如果某个部位受到衣物的束缚较大,那...
病因2018-09-10
胸骨骨折的治疗【资讯】
胸骨骨折的治疗原则:1、无移位的胸骨骨折时,可卧床休息3~4周,平卧位时应免枕可或于两肩胛间垫一薄枕,保持挺胸位。2、疼痛剧烈时,可口服镇静镇痛药物。3、有移位的胸骨骨折时,可采取过伸复位法将病人仰卧硬板床上,背部垫高,使头、颈、胸部过伸,可使胸骨骨折片复位。一般保持过伸卧位半个月即可。胸骨骨折诊断并不困难,临床上需要鉴别的疾病较少,主要是防止漏诊。胸骨骨折根据胸前区外伤史、胸部剧痛、气促、紫绀,...
骨折2016-06-28
胸骨骨折的治疗【资讯】
胸骨骨折的治疗原则:1、无移位的胸骨骨折时,可卧床休息3~4周,平卧位时应免枕可或于两肩胛间垫一薄枕,保持挺胸位。2、疼痛剧烈时,可口服镇静镇痛药物。3、有移位的胸骨骨折时,可采取过伸复位法将病人仰卧硬板床上,背部垫高,使头、颈、胸部过伸,可使胸骨骨折片复位。一般保持过伸卧位半个月即可。胸骨骨折诊断并不困难,临床上需要鉴别的疾病较少,主要是防止漏诊。胸骨骨折根据胸前区外伤史、胸部剧痛、气促、紫绀,...
骨折2016-09-19
胸骨上窝皮下低四声小结节【即问即答】
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这种情况有可能是锁骨上及锁骨附近多发散在的皮下结节儿,这种结节有可能是肿大的淋巴结或者是其它宠物,目前不能确定,建议你先做个超声检查,明确诊断。皮下结界,一般没有影响的,甲状腺结节是需要及早治疗的,建议你平时注意个人卫生,去大医院外科再复查看看,有问题需要及早治疗的。
3个回复 2023/4/12 17:30:48
预防孩子近视的十个要点【资讯】
预防孩子近视的十个要点第一点、阅读或念书都要在桌前进行不论是阅读或用功念书时,都一定要坐在椅子上,背骨挺直,眼睛距离书籍或薄本30公分以上。在这十项中,此乃是重要的基本事项。第二点、选购适台的桌持保持正确的姿势坐在椅子上,调整桌子的高度到膝盖的高度。如果双脚无法碰到地面,可以利用旧书等来作为踏台,切忌不要使脚在半空中摇晃,否则,无法保持正确的姿势。第三点、定期进行桌椅的调整无法配合身体的桌椅,虽然...
其他疾病2017-06-07
脚背骨折打石膏一个月后拆石膏能否行走?【即问即答】
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脚背骨折打石膏一个月后拆石膏能否行走,取决于骨折愈合情况、个人体质、康复训练、有无并发症以及后续护理等。 1.骨折愈合情况:若骨折愈合良好,有连续性骨痂形成,骨折线模糊,通常可以尝试行走。但如果愈合不佳,仍有明显骨折线,行走则需推迟。 2.个人体质:体质较好、营养状况佳的患者,恢复可能相对较快,行走的可能性较大;反之则较难。 3.康复训练:积极进行康复训练,如肌肉收缩、关节活动等,有助于恢复足部功...
1个回复 2024/9/27 14:11:19
胸骨骨折的症状【资讯】
本文向您详细介绍胸骨骨折症状,尤其是胸骨骨折的早起症状,胸骨骨折有什么表现?得了胸骨骨折会怎样?胸骨骨折的典型症状包括呼吸异常、咳嗽、无力胸痛。接下来详细介绍一下胸骨骨折的症状。1、主要症状 患者多发症状为下肢麻木及感觉异常(二者约占70%);单侧或双侧下肢无力,步行困难(约占60%以上);50%的患者行走时有踩棉花感;40%的患者有胸腹部束带感或其他症状,如下肢放射痛、背痛等。2、临床...
外科2014-05-26
右手食指手背骨折打石膏半个月仍浮肿咋回事?【即问即答】
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右手食指手背骨折打石膏半个月仍浮肿,可能是骨折未愈合、局部血液循环不畅、炎症反应、石膏固定过紧、患肢活动不当等原因造成的。 1.骨折未愈合:骨折的愈合需要一定时间,半个月可能尚未完全长好,局部组织仍处于损伤修复状态,容易出现浮肿。 2.局部血液循环不畅:骨折及石膏固定会影响患肢的血液回流,导致血液在局部淤积,引起浮肿。 3.炎症反应:骨折会引发局部的炎症,产生炎性渗出物,导致浮肿。 4.石膏固定过...
1个回复 2024/9/27 15:24:44
后背脊骨疼痛【即问即答】
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后背部外伤后疼痛不适;局部有没有红肿改变;现疼痛加重;建议查胸椎X线片以明确有没有异常改变;若无明显异常;可以服用些消炎、止痛及活血化瘀的药物治疗;祝康复;
5个回复 2017/7/7 4:38:19
50岁女性脚背骨折康复后如何保养【即问即答】
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50岁女性脚背骨折康复后的保养,要从注意休息、适度锻炼、饮食调整、定期复查、预防受伤这几个方面入手。 1.注意休息:保证充足的睡眠,避免长时间站立或行走,让脚部得到充分的放松。 2.适度锻炼:进行温和的脚部活动,如屈伸脚趾、转动脚踝,增强脚部肌肉力量。 3.饮食调整:多摄入富含蛋白质、钙、维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼肉、蛋类等,促进骨骼恢复。 4.定期复查:按照医生建议定期复查X光,了解骨折...
2个回复 2024/12/5 9:40:34
脚背骨折40天仍肿该如何处理【即问即答】
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脚背骨折40天还肿,可能是骨折未完全愈合、局部血液循环不畅、炎症未消退、活动不当、康复锻炼不足等原因造成的。 1.骨折未完全愈合:骨折的愈合需要一定时间,40天可能还处于恢复阶段。此时应继续固定患肢,避免过早负重。 2.局部血液循环不畅:骨折会影响周围血管,导致血液回流受阻。可通过抬高患肢,促进血液回流。 3.炎症未消退:若存在炎症,会引起肿胀。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠...
1个回复 2024/12/6 10:54:33
女人腰膝酸软吃什么【即问即答】
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很可能是肝功能异常。因为肝功能异常,碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍,致能量产生不足,人体易疲劳,体力下降,精神欠佳;肝脏损害或胆汁排泄不畅时,血中胆碱脂酶减少,影响神经、肌肉的正常生理功能。所以,当容易疲倦、不思饮食的时候,也警示着肝的健康出了问题,需及时养肝调理。
5个回复 2024/1/31 18:24:05
老妈诸多症状被诊肾虚,如何应对?【即问即答】
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你好,羊背骨汤:将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。杜仲腰花:杜仲12克,...
2个回复 2024/12/23 9:38:45
失眠肾亏,肝火旺吃什么【即问即答】
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现代人的生活不规律,精神压力大,产生湿热,气郁,痰浊的机会则增多,疏理肝气,养肝柔肝是一个好方法,比如可以经常嚼嚼陈皮,或者喝茶的时候加几片陈皮,有疏肝和养胃的效果.注重调整情绪也是消除肝火的重要方法,彭玉清医生建议工作繁忙的高压族们尽量把心里的节奏放慢,避免发火动怒.进餐不定时,进食过快,食物冷热辛辣刺激,餐后不休息等原因也是重要因素.
5个回复 2017/7/7 8:05:00
夜尿频多、脱发、腰酸被诊肾虚怎么办【即问即答】
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您好食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。海参:可补肾益精、滋阴壮阳祝您生活愉快
3个回复 2025/3/31 10:47:17
中年肾虚,不想服药,中药调养无效怎么办?【即问即答】
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您好,早泄是指阴茎进入阴道前射精或者性交时间少于2分钟.阳痿学名勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.患上阳痿和早泄要及时治疗,光补肾是不行的,要正规治疗.以下是阳痿的治疗方法,供以参考:1,高催乳素血症:多巴胺增效剂.2,心理性:心理咨询,性教育为主,辅以药物.3,性功能减退:促性素,甲状...
5个回复 2025/1/23 10:46:39
骨盆矫正【即问即答】
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你好,像这种情况的话瘦下来的话会好点的你好,你这种情况想恢复以前的话是不大现实的,建议你从整体上减肥,那样效果好点,祝你生活愉快。
2个回复 2017/7/6 1:21:34