就说几个平常外面有的吧黑芝麻枸杞羊肉猪腰肾虚不只是肾虚那么简单有肾阳虚肾阴虚什么的现在肾虚的人太多了只能是少干那些多运动主要是跑步别的我就没把握了反正吃东西补没多大效果

5个回复 2017/7/7 20:46:43

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

5个回复 2025/1/21 9:36:54

核桃有补肾助阳的性能，可用于肾虚腰痛。食用核桃的时候有些禁忌，比如腹泻、阴虚火旺、痰热咳嗽的人不宜食用，核桃也不能与酒同食。希望您健康。

3个回复 2024/1/31 21:28:24

你好，一般小孩肾虚不能乱服用药物，因为小孩的身体机能和成年男性不同，不可通过肾宝片等男性保健药物进行治疗。可以先通过加强身体锻炼和食疗养生来恢复。日常生活可以多吃牛肉等红肉，海鲜牛奶鸡蛋等蛋白质含量高的食物，还要适当补锌补钙，结合规律作息来慢慢调理。

2个回复 2022/10/21 12:11:03

如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。祝您健康！

2个回复 2025/1/20 9:50:14

你好，肾虚需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸治疗

4个回复 2017/8/15 17:53:02

肾虚吃什么食物好核桃黑芝麻等等

3个回复 2025/3/7 11:04:53

女人补肾吃什好——栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。女人补肾吃什好——枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

5个回复 2017/7/5 21:55:27

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主...

5个回复 2025/2/26 10:43:38

如果有肾虚的病症，会是引起身体虚弱，肾属于生命之根，根基不稳，会引起诸多的病症，是属于积极的进行调理。如果想通过食用的办法进行补肾，可以选用的品种比较多，其中的枸杞子、胡桃肉、黑芝麻、桑椹子、黑豆、狗肾等食物，可以根据自身的情况，分别选用一到二个进行服用。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

肾阴虚的临床表现：腰酸腿软。口干、烦躁。手心发热爱出汗。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾的药物、平时注意放松心情。另外饮食方面要注意多吃一些补肾食物,如肾阴虚可以多吃一些鱼,肉等,肾阳虚可以多吃一些黑木耳,黑芝麻小核桃等.

3个回复 2017/7/7 0:49:52

您好，考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，祝你健康，希望回答能对你有帮助。

6个回复 2024/1/31 18:54:20

如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

1个回复 2023/2/14 16:53:57

1、肾虚在性功能方面表现为：男性：严重者会引起不育。通常会引起阳痿、早泄、频繁遗精等症状。女性：严重者会引起不孕。性欲减退，月经不调、痛经、子宫发育不良等。

5个回复 2017/7/6 18:14:32

你好，据你所述，这种情况考虑肾虚的话，建议可以平时多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸽子蛋、坚果等，必要时可以药物调理即可。

4个回复 2024/12/19 14:48:46

肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

5个回复 2017/7/5 22:42:56

肾虚也分很多种的，有肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精虚等，主要的症状：腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，四肢厥冷，小便频数，潮热汗出等。要找中医辨证后才可以对症调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

3个回复 2017/7/7 17:26:10

你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

5个回复 2024/1/31 21:27:08

女生出现肾虚的情况，可以吃滋补肝肾的中药调理，比如桂附地黄丸，金匮肾气丸，六味地黄丸等。平时还可以吃黑豆，桑葚，核桃，木耳以及羊肉，海参，鲈鱼，韭菜，秋葵等食物补充营养。可以用生姜当归煮羊肉，韭菜炒虾仁，杜仲炖猪腰吃。女生肾虚不要劳累过度。

2个回复 2024/1/31 15:39:09

你好肾虚容易引起盗汗乏力性功能不好等症状可以服用六味地黄丸，男宝治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗

5个回复 2025/2/6 9:27:39

你好，使用看肾阴虚还是肾阳虚。需要看看中医医生辩证施治。如果肾阴虚服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。另外注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

肾虚是中医常见的病症，可通过饮食和药物进行调理。饮食方面，可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞等；药物方面，常用的有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食调理： 黑豆：味甘性平，具有补肾强身的作用。 黑芝麻：能补肝肾、润五脏。 核桃：补肾固精，温肺定喘。 板栗：可补肾壮腰。 枸杞：滋补肝肾，益精明目。 2.药物治疗： 金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。适用于肾...

1个回复 2024/11/12 14:43:17