在生活当中，总会听到说某某得了肝癌而死亡，这样可以，看来肝癌的发病率和死亡率是相当高的。其实肝癌的发生并不是偶然，一般多发生在下面所说的4大类人群中，这四大高危人群在平时更应该注重肝癌的预防措施。那么肝癌最容易缠上哪四类人呢？一、有乙肝病史的人有研究发现90%的肝癌病人都是曾经患有乙肝的人，但这并不能够完全说明，只要患有乙肝就必定会发展成感，只要在平时注意保养肝脏，还是可以避免肝癌发生的。所以患有...

肝癌病因2018-10-15

卵巢相当于是女性的根，所以卵巢保养相当重要，下面就让小编为大家介绍一下怎样调理卵巢，卵巢保养吧。卵巢保养适合于以下几种女性：1、青春期出现痛经的少女。2、面部生有黄褐斑或暗疮患者的女性。3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者。4、即将要面对绝经期的更年期女性朋友。卵巢保养方法保养卵巢要根据自己的体质特征体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就...

专家访谈2017-05-14

1、忌酒酒精中含有可直接损失肝脏的乙醇，长期、大量饮用后可使肝细胞发生变性和坏死，这对肝囊肿的病情是极为不利的，所以肝囊肿患者一定要忌酒。2、保护肝脏肝囊肿患者应避免撞击、挤压肝脏及右侧肋间、右上腹，以免引起囊肿破裂出血，加重病情；此外还应积极预防感冒等各种感染，以防肝囊肿出现继发感染而加重病情。3、调整饮食结构肝囊肿患者饮食首先要忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食物；其次饮食应以低脂肪、低热量、富...

肝囊肿治疗2017-11-15

今天是我国的传统节气，白露。《月令七十二候集解》中说，八月节，阴气渐重，露凝而白。因此称为白露。尽管现代人很少见到了露珠，但是传统节气对于养肝养生，还是有意义的。那么白露过后，应该如何饮食养肝呢。1、白露时节酸味食物养肝由于秋季气候原因，大多人脾胃虚寒，所摄入寒凉食物不宜过多，比如海鲜、山竹等都属于寒凉食物，多吃容易导致腹泻等问题。白露饮食宜"养心肝脾胃"为原则，可多吃酸味食物以养肝，但不宜进食过...

肝脏保养2016-09-07

肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。日常按摩——促进眼部血液循环一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从...

问题肌肤2017-03-20

养好卵巢可食用富含蛋白质的豆类、富含维生素的水果、富含不饱和脂肪酸的坚果、富含铁元素的动物肝脏以及富含膳食纤维的蔬菜等。1.豆类：豆类食物中含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮。植物蛋白是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的新陈代谢。大豆异黄酮的结构与雌激素相似，能够调节女性体内的激素水平，对卵巢功能起到一定的保护作用。常见的豆类有黄豆、黑豆、红豆等，可以将其制作成豆浆、豆腐等食用。2.水果：水...

养生2025-05-14

很多女性在忙碌的生活节奏里，总是忽视对自身的保养，也很容易忽视自身的保健。胸部保养也是非常重要的，那么如何保养胸部呢？每天到户外步行1小时体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。保持愉悦的心情心情好...

部位保健2017-07-24

对于女性来说，阴道作为女性最为脆弱而敏感的部位之一，由于很多女性忙于工作，忽略对阴道的保养。阴道作为女性私密的部位，保养不当的话容易导致阴道炎，到底如何保持阴道的健康呢？今天就来告诉你阴道保养，女性必懂的保养常识，了解你的私密部位，让你更加健康。阴道的正常菌群具有“自洁作用”，所以我们没有必要人为地每天去清洗，这样会破坏天然的自洁功能，在正常情况下，没有必要反复用洗液清洗阴道。因为临床上的各类阴道...

部位保健2014-06-26

女性平时都注重自己的皮肤保养工作，因为皮肤保养可以让女性朋友们更加年轻，更加漂亮，但是也有很多女性朋友，虽然每天都使用大量的护肤产品，但是仍然不知道应该如何保养。其实，通过一些小窍门可以很好的保养皮肤的。怎么做好脸部保养？掌握这4个护肤小技巧很有必要1、多清洗面部洗脸可以去除面部的油污，对面部的清洁工作有很多的好处。建议女性朋友们可以买一些化妆品，选择一款比较护肤的洗面奶，每天早上起床的时候就用这...

护肤技巧2019-08-01

   17岁-26岁-肌肤状况虽不多但绝不能掉以轻心 这区间的女生大多不会又太多的肌肤问题，因为身体的循环代谢都处在正常的状况，就算是冒出痘痘，只要搭配正确的保养很快就能还原，但绝对不能因此掉入这个美丽陷阱，尽情挥霍无度，以为肌肤没有问题就不做保养与防晒，要知道正因为此时肌肤的状况最好，更需要提早搭配正确的保养习惯，来守住这样的美丽肤质，特别是20岁左右肌肤...

护肤技巧2011-03-14

众所周知睡觉前是保养皮肤的黄金时间段，根据肤质选择合适的护肤品可达到保湿补水的功效，但是皮肤保养也有一定的禁忌，你知道几个。睡觉前皮肤保养的禁忌有哪些？禁忌一、洗脸的时间不能过长，以及力度不能过大洗脸是做脸部保养的基础，部分人群认为洗脸越用力涂抹的时间越长才能让脸洗得更干净，其实这是错误的。在大部分洗面奶里面会含有酒精成分，涂抹的时候一定要注意温度，轻轻的按摩40秒钟左右即可。使用一般的洗面奶根本...

护肤技巧2019-09-20

     歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好 正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时抚平细纹”等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是凭藉”剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保养品当中加入反光的粒子，让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少，让皱纹”看起来”比较少，这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。改善皮肤老化...

心理技巧2011-05-31

办公族保养颈椎病的方法：哪些保养方法比较好呢？相信这个问题广大患者都很关心吧！但是您了解哪些保养方法呢？骨科医院专家为您介绍如下保养法。办公一族颈椎病的保养有哪些？为了解决广大患者的疑惑，为了让大家能够更健康、快乐的生活，接下来专家为您讲述以下具体方法。1、注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，...

颈椎病2016-10-09

女性对私处的护理保养中有不少错误的做法，掌握私处保养的学问，让自己更健康。别让一些保养常识反而伤害私处健康，女性私处保养这些雷区千万别踏入。另外，女人私处保养对女人来说非常重要，女人对于私处的保养有技巧，下面教您一些保养私处的小技巧，让你私处健康迷人经久不衰。女性私处保养千万别踏入雷区错误做法1：清洗过度每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外...

两性2017-04-18

众所周知女人每天都要保养，脸，身体，手，脚等都需要大量的保养品进行保养，那么男人需要保养吗？在我们周围男人保养的真的不多，男人和女人一样，随着年龄的增长，身体机能也随着不断变化，如果不及时保养，肯定要出问题的，今天我们就来探讨一下男人保养的问题吧。男人需要哪些方面的保养？应该怎么正确保养？1、男性的皮肤护理一般男人都面临较大的生活压力，但是又不太容易发泄，体内的毒素不能得到释放，所以会加剧男人老化...

养生常识2018-08-29

除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。1、多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。2、该睡就睡，不熬夜专家认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌...

日常保健2013-07-13

如何保养脸部皮肤?保养皮肤，并不需要首先成为生理学家，但了解最基本的皮肤生长常识，也许会使你在保养过程中减少负向效果的盲目性。一个人漂不漂亮，美不美丽，有木有气质更脸部皮肤有很大的关系。不管是给人的印象还是给人的好感都显得很重要。这么重要的脸部皮肤我们如何保护起来，使自己更漂亮，更有面子呢?首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家...

皮肤病百科2014-07-02

马伊琍爆出自己的护肤心得，说自己喜欢在泡澡的同时做全身的角质去除，特别是脚后跟和脚趾，然后就是按摩排毒。她认为只有去除水肿促进淋巴排毒，才能保持身材的纤细。按摩小腿、胸部、胳膊这些地方可以消除疲劳保养肌肤。让肌肤水嫩美白。 ${FDPageBreak} 马伊琍的另一个护肤美容方法就是排汗，她觉得要想让皮肤变好，最好定期排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来，毛孔畅通了自...

完美塑身2012-02-15

   早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。 因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片 在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽...

日常保健2011-07-22

女人要疼爱自己，就要懂得保养，但是很多女性在保养的时候由于没有进行充分的了解，导致陷入了保养的误区，下面就给女性介绍下，女性常见的保养误区，如果你有陷入了这些误区，赶紧stop吧！1、多吃维生素片补充维生素很多女性都认为，日常饮食补充的维生素对人体而言是远远不够的。如果你处于怀孕的特殊时期，医生可能会告诉你服用叶酸片，以预防胎儿先天性神经管畸形。但是日常生活中，许多研究人员认为，补充维生素的最好方...

保健误区2015-07-25

对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好？1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每...

问题肌肤2017-04-18