摄影、X光拍片和微机操作人员：由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解；多饮些绿茶，有利于加快体内放射线物质的排泄；还应多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。 汞矿开采作业及气压表、油墨、石英灯、整流器制造人员：由于经常接触汞，应常食用柑桔、胡萝卜、玉米等食物，因为这类食物内含有大量的果胶物质，能与汞结合，降低血液中汞离子的浓度，加速排除体内的汞离子；还应多...

白领2011-11-08

职业用眼人群易患视疲劳、干眼症、近视、结膜炎、青光眼等职业病，复方托吡卡胺滴眼液等药物可起到一定防护作用。1.视疲劳：职业用眼人群长时间注视电子屏幕或进行精细工作，眼睛肌肉持续紧张，容易引发视疲劳。复方托吡卡胺滴眼液能使瞳孔散大、睫状肌麻痹，缓解眼睛的调节紧张，从而减轻视疲劳症状。此外，七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌的血液循环，珍珠明目滴眼液能清肝、明目、止痛，也有助于缓解视疲劳。2.干眼症：长...

健康科普2025-03-07

血沉即红细胞沉降率，血沉异常可能暗示的职业病风险有尘肺病、化学中毒、放射性疾病、职业性哮喘、职业性噪声聋等。1.尘肺病：长期在矿山开采、隧道挖掘、水泥生产等粉尘较多的工作环境中，大量粉尘被吸入肺部，可引发尘肺病。尘肺病患者肺部存在炎症反应和纤维化改变，会导致血沉加快。患者常出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状。治疗方面，可使用汉防己甲素片、克矽平、磷酸哌喹等药物，以延缓病情进展。2.化学中毒：职场...

健康科普2025-03-13

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这被称作“职业倦怠症”。 加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。 2.工作态度...

心理减压2010-10-20

职业女性防护双卵巢多囊样改变相关职业病，可从规律作息、合理饮食、适当运动、心理调节、定期体检等方面入手。1.规律作息：长期熬夜、作息不规律会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而加重双卵巢多囊样改变。职业女性应保证充足睡眠，每晚尽量在11点前入睡，睡眠时间不少于7小时，以维持激素的正常分泌。2.合理饮食：饮食上要注意营养均衡，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，如蛋糕、油炸食品、咸菜等。增加膳食纤维的...

健康科普2025-04-16

职业女性做好卵巢功能的职业病防护，可从调整生活方式、合理饮食、调节情绪、避免接触有害物质、定期体检等方面入手。1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜。充足的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，对卵巢功能的维护至关重要。同时，要适度进行运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，对卵巢健康有益。2.合理饮食：多摄入富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物。例如，新鲜的蔬...

健康科普2025-03-24

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒应该如何进行预防呢？预防：1。根除毒物；2。降低毒物浓度；3。工艺、建筑布局合理；4。做好职业卫生服务；5。做好个人防护；6。安全卫生管理。

健康讲堂2014-05-31

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒的病因有哪些呢？病因：职业中毒（occupationalpoisoning）是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物而引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物（在一定条件下较小剂量即可引起人体暂时或永久性病理改变，...

健康讲堂2014-05-31

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒的症状有哪些呢？症状：由于毒物本身的毒性和毒作用特点、接触剂量等各不相同，职业中毒的临床表现各异，可累及全身各个系统，出现多个脏器损害，同一毒物可累及不同的靶器官，不同毒物可损害同一靶器官而出现相同或类似症状。1、神经系统表现：慢性轻度中毒早期多有...

健康讲堂2014-05-31

今天是广东省职业病防治院建院50周年，世界卫生组织驻华总代表蓝睿明将到穗祝贺。记者从该院了解到，12年来，广东新出现了17种职业病，其中铬鼻病和职业性甲醇中毒这两种职业病是今年新出现。 根据该院提供的资料，50年来广东的职业病疾病谱发生了巨大变化。广东省职业病防治院院长黄汉林表示，上世纪60年代初，广东职业病主要是稻田皮炎，70年代是有机磷农药中毒，当时该病病死率很高。80-90年代职业病以尘肺...

健康新闻2010-12-22

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大着名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。 职业倦怠最常表现出来的症状有三种： 1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途...

健康生活2010-12-29

日前，国内一人力资源服务商发布万人调查结果，调查显示：近80%的职场人感到精神紧张和压力；2/3的职场人感到压抑和焦燥；超过70%的职场人对工作产生倦怠，表示“不喜欢现在的工作”。这，就是随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化，悄然来袭的“职业倦怠”。关于职业倦怠问题，近年来一直备受关注。职业倦怠期具有阶段性、周期性，最明显的症状之一是“拖”――工作拖拖拉拉就是不想完成，非要等到最后一刻。职...

职场心理2016-05-05

上班族的心理罢工常常由职业倦怠引发。职业倦怠，又称职业枯竭，是指上班族在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这种心理情绪在一些重复的机械的职业中比较常见，尤其是教师、医生、媒体工作人员等。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。解决方式：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下，换个环境。比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的景点旅游等，让自己短暂...

心理减压2016-06-02

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒应该如何进行检查呢？检查：职业中毒是职业病中种类最多的，其诊断要符合职业病诊断的一般原则。应包括职业史、现场职业卫生调查、相应的临床表现和必要的实验室检测的基础上，全面综合分析，并排除非职业性因素所致的类似疾病，才能做出切合实际的诊断。职业病的治疗...

健康讲堂2014-05-31

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒应该如何进行治疗呢？治疗：职业病的治疗可分为病因治疗、对症治疗和支持疗法三类。急性中毒1、现场急救：立即脱离诊断环境、去除毒物污染、及时对症处理；2、阻止毒物继续吸收；3、解毒和排毒：应用特效解毒药，如依地酸二钠钙等；4、对症治疗。慢性中毒早诊断、...

健康讲堂2014-05-31

职业中毒是什么？职业中毒是指劳动者在生产劳动过程中由于接触生产性毒物引起的中毒。生产性毒物是指生产过程中产生的，存在于工作环境空气中的毒物。那么职业中毒应该如何进行饮食保健呢？中毒的原因就有多样性，一般来说吃了变质的食物中毒比较常见，故饮食的原则就是高热量、高蛋白、少渣的易消化食物为主，避免增加对肠道的刺激，同时注意低脂肪食物，因胃肠功能紊乱期间，肠道对脂肪的消化功能较弱。可选用如下两则食疗方：方...

健康讲堂2014-05-31

如何画OL妆？许多上班族对OL妆容有着很多的困惑，看似简单的职业妆其实也隐身着许多小心机和小技巧哦！想让你的妆容出奇制胜，就要抓住几点技巧哦！今天小编就给大家介绍一款魅力职业妆，下面就一起来学习下吧！BB霜打底兼遮瑕快速妆也能打造轻薄的底妆。只需要黄豆般大小的粉底液，挤在手背上画圈晕开，然后点在额头、脸颊、下巴等部位，大面积均匀推开。从中央往周围方向推匀，注意发线地方、鼻翼、嘴角等容易忽略的地方，...

化妆教程2016-04-28

白领是繁荣城市必不可少的靓丽风景，女白领更是增添单调办公室色彩的重要因素。但是光彩亮丽的背后，却熬出一身职业病。职业病防治方法有哪些？现在就为你一一分析。倘若你的事业刚刚起步，那么你应该借鉴这些方法，将隐患扼杀在萌芽期。上班一族的健康隐患：1、鼠标手在使用鼠标的时候，腕关节弯曲约为45°～55°，所以会牵拉到腕管内的肌腱，再加上手掌根部支撑在桌面上，会压迫到腕管，从而造成了手部不灵活或无力的情况。...

日常保健2013-12-09