生命在于运动。这句话对于70岁以上的老人来说仍然适用。步入70岁以上的老年人，由于身体机能的逐渐衰退，容易被各种疾病侵袭。尤其是机体分解代谢功能逐渐降低，同时肾脏功能也逐渐衰退，尿酸的排放自然也会随之减少，老年人更容易发生高尿酸血症，患痛风的风险和概率更是直线上升，因此老年人的健康保健运动就显得尤为重要。作为70岁以上的痛风患者来说，合理的运动不仅可以促进血液的流通，还可以加快肠胃的蠕动，最重要的...

骨科疾病2017-04-20

“生命在于运动”。这句话对于70岁以上的老人来说仍然适用。步入70岁以上的老年人，由于身体机能的逐渐衰退，容易被各种疾病侵袭。尤其是机体分解代谢功能逐渐降低，同时肾脏功能也逐渐衰退，尿酸的排放自然也会随之减少，老年人更容易发生高尿酸血症，患痛风的风险和概率更是直线上升，因此老年人的健康保健运动就显得尤为重要。作为70岁以上的痛风患者来说，合理的运动不仅可以促进血液的流通，还可以加快肠胃的蠕动，最重...

关节炎2016-10-11

老年人使用安全套时，保质期的注意事项包括了解保质期含义、查看保存条件、检查外观变化、避免过期使用、正确存放延长保质期等。1.了解保质期含义：安全套的保质期是指在规定的储存条件下，产品能够保持其质量和性能的有效期限。在保质期内，安全套的材质、弹性、防护性能等都能较好地满足使用要求。超过保质期，这些性能可能会下降，影响使用效果。2.查看保存条件：安全套的保质期与保存条件密切相关。一般来说，应储存在阴凉...

健康科普2025-05-09

避孕套对老年人预防性疾病有用，主要体现在物理阻隔病原体、降低感染风险、预防特殊疾病传播、减少意外怀孕可能、保护生殖系统健康等方面。1.物理阻隔病原体：避孕套是一种物理屏障，在性生活过程中，能有效阻止细菌、病毒等病原体的直接接触和传播。像淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等常见性传播疾病病原体，无法穿透避孕套感染对方。2.降低感染风险：对于老年人而言，身体免疫力相对较低，感染性疾病后恢复能力较差。使用避孕套可以...

健康科普2025-06-14

老年人进行全套体检时，高血压、糖尿病、冠心病这三种慢性病的筛查不能少。高血压会增加心脏和血管负担，糖尿病可引发多种并发症，冠心病严重时会危及生命。1.高血压：高血压是常见的慢性病，主要是由于遗传、不良生活方式、年龄增长等因素导致。血压长期高于正常水平，会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。筛查时通常测量血压，若收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱，就可能患有高血压。治疗上，可...

糖尿病2025-05-02

老年使用避孕套可能存在过敏、影响性体验、引发感染、造成生殖器官损伤、心理负担加重等危害，可通过更换材质、做好润滑、注意卫生、选择合适尺寸、进行心理疏导等策略应对。1.过敏：部分老年人可能对避孕套的材质如乳胶过敏，使用后会出现生殖器官瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。应对策略是更换避孕套材质，如选择聚氨酯材质的避孕套，这种材质引起过敏的几率相对较低。2.影响性体验：随着年龄增长，老年人的性功能有所下降，避...

两性2025-06-11

我有一个朋友，他名叫杰克，身材高大、四肢修长，总是给人一种优雅而潇洒的感觉。但鲜为人知的是，他其实是一位马凡综合征患者。马凡综合征？听起来像是某个遥远星球上的异域风情，但实际上，它是一种罕见的遗传性结缔组织疾病。杰克的生活并不轻松，但他总是以乐观的态度面对挑战。他告诉我，虽然无法治愈这种疾病，但我们可以通过一些方法来与它和平共处。一、怎么治疗？治疗马凡综合征并没有特效药，但杰克说，定期的医学检查和...

健康笔记2024-03-15

2022年1月，湖北武汉的杨女土组织大家练习广场舞时，团队里的张先生突发意外不治身亡。张先生家属将组织者杨女士告上法庭，索赔60余万元。猝死是一种毫无征兆的迅速死亡。不像意外的溺水或车祸非自然性原因造成的，猝死更多的是因为自身内在的因素引发，像平常所说的亚健康状态，但大部分是心脏的原因导致的猝死。那么如何预防猝死呢？1、我们每年可以抽空至少要体检一次，包括心电图、血常规等这些全面的全身检查。可以发...

热点资讯2023-02-17

老年缺铁会引发贫血、影响免疫力、损害心血管、导致神经系统异常、造成消化系统紊乱等危害，多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物可在一定程度上改善缺铁状况。1.引发贫血：铁是合成血红蛋白的关键元素，老年人缺铁时，血红蛋白合成减少，红细胞携带氧气的能力下降，从而导致缺铁性贫血。患者会出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状，严重影响生活质量。2.影响免疫力：铁参与免疫细胞的代谢和功能维持，缺铁...

健康科普2025-03-11

老年人牙缝大影响进食，可通过调整饮食习惯、使用牙间隙刷、佩戴牙套、进行牙齿修复、补充营养等方式来改善。1.调整饮食习惯：老年人牙缝大时，应避免进食过于坚硬、黏性大的食物，如坚果、糯米糍等，以防食物嵌塞牙缝，加重不适。可选择软烂、易咀嚼的食物，像粥、面条、蒸蛋等，既能**营养摄入，又便于进食。2.使用牙间隙刷：牙间隙刷能深入牙缝，有效清洁食物残渣和牙菌斑。相较于普通牙刷，它对牙缝的清洁效果更好。使用...

健康科普2025-03-17

老年人内痔疮便血的安全有效治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗、注射疗法、胶圈套扎疗法、手术治疗等。1.改善生活习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅，减少对痔疮的刺激。同时，要避免久坐、久站，适当进行运动，促进肠道蠕动。此外，养成良好的排便习惯，避免排便时用力过度和长时间蹲厕。2.药物治疗：可以使用外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，这些药物具有消肿、止痛、止血的作用。常见...

健康科普2025-03-06

老年人冷光美白牙齿存在诸多需要警惕的方面，如技术不规范、材料质量不佳、医生资质不足、配套服务缺失、虚假宣传误导等。1.技术不规范：部分机构在为老年人进行冷光美白牙齿时，没有严格按照标准的操作流程进行。比如，冷光照射的时间和强度把控不准确，可能导致牙齿敏感、疼痛等不适症状，甚至对牙齿造成不可逆的损伤。2.材料质量不佳：一些不良商家为了降低成本，会使用质量较差的美白材料。这些材料可能含有较多的有害物质...

健康科普2025-05-02

随着年龄的增长，老年人群中心力衰竭的患病率也会升高。值得注意的是，相当一部分老年心脏病患者，心功能已经不全，却缺少心衰的典型表现或被其他疾病的症状所掩盖，即所谓隐性心衰，故常易被人们忽视。临床发现，这种隐性心衰约占心衰总数的一半或更多，所以若能从以下的蛛丝马迹中识别早期心衰，并给予早期治疗，对患者的预后非常重要。——倦怠乏力、失眠烦躁。如果夜间睡眠时有烦躁、失眠，或有冠心病、高血压、肺心病史者出现...

心力衰竭2014-02-12

老年义眼佩戴者合理规划义眼支出，可从了解义眼类型、选择合适材质、关注义眼护理、评估更换周期、考虑配套服务等方面入手。1.了解义眼类型：义眼有多种类型，如定制义眼和成品义眼。定制义眼贴合度高，佩戴舒适，但价格相对较高；成品义眼价格较为亲民，但可能在贴合度上稍逊一筹。老年义眼佩戴者应根据自身眼部情况和经济状况，选择适合自己的义眼类型。2.选择合适材质：义眼材质多样，常见的有玻璃、高分子聚合物等。玻璃义...

健康科普2025-03-06

老年夫妻不吃药避孕的可行办法有使用避孕套、放置宫内节育器、输卵管结扎、输精管结扎、自然避孕法等。1.使用避孕套：避孕套是一种常见且有效的避孕工具，其材质通常为乳胶或聚氨酯。它不仅能阻止精子进入女性体内，达到避孕目的，还可预防性传播疾病。市面上避孕套有不同的尺寸、厚度和款式可供选择，老年夫妻可根据自身需求挑选合适的产品。2.放置宫内节育器：宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置。对于老年女性，如果之...

生殖频道2025-04-18

心脏出现问题时，脸上可能会出现面色异常、眼睑黄色瘤、耳垂褶皱、角膜老年环、表情淡漠等蛛丝马迹。1.面色异常：面色苍白可能是由于心脏泵血功能减弱，导致身体各组织器官供血不足，引起贫血样的表现；面色暗红可能与风湿性心脏病、二尖瓣狭窄有关，这是因为心脏瓣膜病变，导致血液循环异常，引起面部血管扩张；面色灰白而发紫、表情淡漠往往是心脏病晚期的病危面容，提示心脏功能严重受损，血液循环障碍，组织缺氧。2.眼睑黄...

健康科普2025-03-02

最近，沈阳劳动公园一位戴墨镜的大爷火了。因为他的绝技“大爷挂大妈”，让他成为了公园里靓丽的一道风景线，并且凭一己之力，让这个公园成功晋级为沈阳最新的网红打卡点。这位穿着舞蹈服、戴着墨镜、留着胡须的大爷，身姿矫健，动作利落，一看就“舞功”不凡。简单的男女对跳难不倒大爷，他和大妈天衣无缝的配合才是最大的看点，你以为大妈在跳马。实际上，是精心策划的“移形换影”。还有一记必杀技——大爷挂大妈。更绝的是，大...

泛健康文章2022-02-23

老年人锻炼不当易致骨质增生：很多有点年纪的女性，为了丰富自己的生活，常参加社区举办的活动，尤其是很多人喜欢跳交谊舞或者扇子舞之类的舞蹈。许多女性骨质增生患者有一个共同的爱好就是跳舞，而且每天有很长的时间都在跳舞。对于老年人而言每天运动的时间控制在30分钟到1个小时是比较合适，如果每天的运动时间达到3-4个小时，加上方法不够正确，那么就很容易患上关节疾病。骨质增生与人的身体活动过度、外伤、运动、年龄...

骨质增生2016-09-06