骨质疏松症是一种老年代谢性疾病，严重威胁老年人的身心健康，尤其是绝经后妇女。骨质疏松的典型症状就是腰背部和腿部疼痛，严重时可引起全身骨骼疼痛，其最严重的后果就是易发骨折。同时可引起身高变矮、驼背、胸廓畸形。骨质疏松的老人发生骨折后不易愈合，严重影响老年人的身心健康和生活质量。专家进行的调查还发现，女性在50岁至59岁时骨密度下降明显加速，而男性则没有加速下降的现象。有1/3的妇女发生骨质疏松性骨折...

骨质疏松2016-06-13

老年人发生骨质疏松的概率是非常高的，那么，老人骨质疏松怎么办？专家指出，老年人骨质疏松的治疗不要陷入误区。随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一...

骨质疏松2016-08-29

现今中国已经开始迈入老龄化社会，人口患上骨质疏松的风险大大增加，骨质疏松虽不致命，但给患者造成许多生活不便，其康复漫长，且易复发。要知道怎么对付这种疾病我们先来认识一下骨质疏松有哪些症状。老年性骨质疏松症是渐进性的，疼痛的出现与骨吸收增加的程度及骨丢失的速率密切相关，一旦发生骨折常常导致疼痛或疼痛加重，而疼痛是新鲜骨折的主要症状。1、引起疼痛的原因：骨吸收增加是引起骨质疏松症疼痛的始动因素。在老年...

骨质疏松2017-07-07

老年人因生理性退化或疾病的因素，老年人走路时宜缓不宜急。路面如有凹凸不平，要看清晰。大都老年人都患有一定程度的骨质疏松，骨质脆而易碎，很容易骨折。老人走路时跌倒或下楼梯踏空，一般都会臀部着地或着梯，除了会造成尾骶骨折外，很容易导致脊柱压缩性骨折，最常见的是第十二胸椎或第一腰椎压缩性骨折。骨折后，尾骶部或胸腰背部会顿时疼痛难当，站立困难，伸腰受限。这种骨折一般需牵引治疗或卧床休息并在腰下加软枕一个月...

骨质疏松2016-06-13

如今，有越来越多的老年人患上骨质疏松了，骨质疏松属于常见的骨科疾病，此病给患者带来的伤害比较大，不仅仅影响行走，严重的患者可出现骨折、呼吸功能下降等情况，因此，老人做好预防很关键，那么，老人骨质疏松如何预防好？老人预防骨质疏松不能千篇一律地口服钙剂老年人应该长期补充钙及维生素D以防止骨质疏松。如果膳食中的钙不能满足机体为维持正常机能所需要的钙时，将从骨中夺取钙质。久而久之，钙摄入不足会引起骨量减少...

骨质疏松2017-06-27

人到中老年后就比较容易骨质疏松，导致骨质疏松的原因很多，骨质疏松给生活带来很都不便。也会给子女添加麻烦，是老年人的一块心病，引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，下面我们就一起来看看专家给我们的详细介绍。（1）中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。（2）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。（3）老年人由于牙齿脱落及...

骨质疏松2016-09-09

骨质疏松疾病多发生在老年人身上，出现这样的疾病给老年人带去的影响比较大，而且很多老年人的孩子都为老年人骨质疏松疾病所担忧，现在人们比较注重食疗养生。所以说为了帮助骨质疏松患者更好的治愈疾病，来介绍骨质疏松老人的药膳有哪些？1、猪皮汤猪皮适量，洗净，切块，加水煮开去浮沫，入葱、姜适量，煮烂熟，加调料食用。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等。2、鲤鱼汤活鲤鱼1条，去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和...

骨质疏松2016-06-12

随着老年化社会的到来，老年人骨质疏松症患者逐年增多，骨质疏松症被称为“无声杀手”，对老年人的生存质量和寿命造成严重威胁。其实老年人大可不必谈骨质疏松症色变，在日常生活中注意合理膳食就可很大程度预防骨质疏松症的发生。老年人膳食的营养要合理，不合理的饮食结构包括低钙摄入、低维生素D、低微量元素、高钠、高磷、蛋白质过高或缺乏等，老年人要注意以下几点。1、多食用含钙多的食品：如种子、坚果、鱼、虾皮、海带、...

骨质疏松2014-02-23

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松骨折的风险逐渐增加，由于骨质疏松骨折会带来疼痛，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松骨折许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松骨折是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老...

骨折2016-06-20

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松骨折的风险逐渐增加，由于骨质疏松骨折会带来疼痛，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松骨折许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松骨折是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老...

骨折2016-09-05

骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2、老年人要防止外伤的发生。跌跤是很多老年人发生骨折最直接的...

骨折2016-09-16

到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有效的预防骨质疏松症。那么预防骨质疏松症都有哪些方法呢？ 一、适当补充钙剂。适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间，这个时候补充钙剂，吸收率高，利用率好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日...

骨科疾病2016-06-07

老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的生活习惯做起。那么具体有哪些措施呢？1、多参加体育运动适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜；并且要注意安全，运动的时间应该选择在光线...

骨质疏松2016-06-13

随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松骨折的风险逐渐增加，由于骨质疏松骨折会带来疼痛，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。误区一：补钙能治好骨质疏松骨折许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松骨折是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老...

骨折2016-10-07

喝骨头汤能预防骨质疏松？很多人都知道这是不对的，因为在高压锅煮骨头后，钙并不会溶解在汤水里面，反而是大量的脂肪溶解，一般骨头汤的钙含量和水中的钙是相近的。。如果想用骨头汤补钙的话，可以在汤里面加一点醋，可以溶解多一点的钙质。骨质疏松症是老年病，与年轻人无关？这是错误的，骨质疏松有三种类型，原发性、继发性和特发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要包括老年性骨质疏松和绝经期后的骨质疏松，这一类型的骨质疏松是...

骨质疏松2016-06-13

骨质疏松和意外也是导致老年人骨折的重要原因，预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：1、老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2、老年人要防止外伤的发生。跌跤是很多老年人发生骨折最直接的...

骨折2016-06-22

生活中，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮;有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折，甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。据专家估算，我国60岁以上人口骨质疏松患病率，女性大约为50%，男性为20%。据统计，我国老年人骨折发生率为6.3%-24.4%，女性比男性更容易得骨质疏松，尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。一分钟测骨质疏松...

老人2014-10-17

骨质疏松病的危害是很大的，下面让我们一起来了解一下老年人出现骨质疏松该病容易引发的并发症有哪些，一起来看看吧：1、骨折：骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。2、退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。3、胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可...

骨质疏松2016-09-27

骨质疏松并不是从老年开始的，大约从25岁开始，骨质就逐渐退化，原来骨质发育不够致密的人，就容易在老年时出现骨质疏松的症状。下面，本文就重点介绍一下老年人发生骨质疏松的原因。1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年...

骨质疏松2016-09-29

老年人骨质疏松如何防治对老年人骨质疏松症，首先要养成健康规律的生活方式，平衡饮食、合理营养，人体骨骼的代谢需要饮食补充，平衡饮食可以提供更多的骨骼新陈代谢需要的营养，延缓骨质疏松。多晒太阳也非常重要，体内活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。正常人在充分日照的条件下，暴露面部和前臂30分钟，皮肤即可合成足够的维生素D供生理需要。吸烟和饮酒均可影响钙和维生素D的代谢...

骨质疏松2016-06-30

骨质疏松并不是从老年开始的，大约从25岁开始，骨质就逐渐退化，原来骨质发育不够致密的人，就容易在老年时出现骨质疏松的症状。下面，本文就重点介绍一下老年人发生骨质疏松的原因1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人...

骨质疏松2016-06-03

骨质疏松是一个常见的骨科疾病，一旦患病就会严重影响患者的身心健康，但是我们大家对其的了解还是不够深的，下面，就给大家介绍一下骨质疏松老年人要注意什么吧。（1）要根据个体不同的年龄、健康状况、体力和运动习惯等掌握活动量。开始运动要缓慢进行，逐渐加快。若感到不适应立即调整。（2）做拉力健身操时发力要缓慢，不得过猛过急，每节动作还原时要有控制地顺势而下。练习用的椅子必须十分牢固坚实，格子靠背景好倚墙放置...

骨质疏松2016-06-13

其实，骨质疏松的症状对老年人的影响是相当巨大的。引起骨质疏松的的病因也有很多，年龄是主要的骨质疏松的病因。还有哪些是骨质疏松的病因呢？下面是专家的详细介绍。（一）老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，胃口差，进食少，会出现营养缺乏，致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足。（二）随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人主要的骨质疏松的病因。（三）中、老年人性激素分泌减少是重要的骨质疏松的病因之一。（...

骨质疏松2016-06-03

随着年龄的增大，老年人们的体质与免疫力也会随之下降，尤其是骨骼，稍不注意就会患上骨科疾病。而在老年人易患的骨科疾病当中，骨质疏松就是比较典型的一种。那么，骨质疏松症为何纠缠老年人呢？1、衰老因素：在人们的一生中，骨骼会随着年龄的增长，发生不断的变化，骨骼总是处于不停地形成和破坏的动态中。30岁以前成骨占主要地位，是骨质最坚硬、骨矿含量最高、骨质最好的顶峰时期。30岁以后，随着年龄增长，破骨作用大于...

骨质疏松2016-06-15

骨质疏松是一种常见病。相比年轻人，中老年人的的身体素质在不断下降，患上疾病的概率在不断上升，很多人忽视了体检，其实骨质疏松是有征兆的，早期发现是可以治愈的。1、摄手部平片测量第二掌骨干中段骨皮质的厚度正常情况下，皮质骨厚度至少应占该处直径的一半。2、Nosland-Cameson单光子吸收仪以1251作为单能光子来源，根据骨组织和软组织吸收光子有所差别，可以测定肢体内骨组织含量，以桡骨为例，正常情...

骨质疏松2017-07-05

人老了，身体总是这样那样的问题，骨质疏松就是老年人常会出现的疾病。所以老年人在饮食方面就是十分注意了，下面介绍几款有助治疗老年骨质疏松的食疗方法。（1）黄豆排骨汤组成：黄豆100克、猪排骨500克。用法：将黄豆、猪排洗净入锅，加水3000ml，加佐料同煮。食黄豆、排骨、喝汤，每日一次。适应症：老年手足抽筋，腰酸腿痛，关节疼痛的骨质疏松症，亦可作为预防缺钙长期食用。（2）香菇肉丝豆腐汤组成：香菇50...

骨质疏松2016-09-09

专家提醒，当出现以下症状时就要警惕骨质疏松了：腰背疼痛或全身不明原因疼痛、频繁抽筋、易骨折、驼背、身高变矮等。需要特别提醒的是，当老年人发现自己背开始慢慢变驼、腰慢慢变弯曲、腿脚不如以前灵便、常常腰酸腿疼时，不要以为只是年老的现象，还要当心骨质疏松。骨质疏松有哪些特点，我们从疼痛症状说起：骨质疏松是一种无声无息发生的疾病，很多人都是突发骨折才认识到骨质疏松发生了。其实在骨折发生之前已经有了相应表现...

骨质疏松2016-09-26