爱美是女人的天性，很多女人都在不停的寻找美容养颜的方法，而有一部分女性都会选择去美容中心进行脸部按摩。美容专家表示，经常对面部进行按摩可以加快新陈代谢，让面色变得更红润，皮肤变得更精致。因此，很多女性都会定期到美容院去做脸，下面就让我们来详细的了解一下按摩脸部的小技巧吧。怎么按摩脸部美容？首先我们要用温水就脸部进行清洗和拍打，再用适合自己肤质的护肤品进行按摩护肤品挤在左手的手心，用食指轻轻地点开，...

护肤技巧2018-08-20

五豆美容养颜汤原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺，勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加。做法：1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。五豆美容养颜汤的功效黄豆味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。绿豆味甘，...

食材档案2017-11-01

枸杞酒酿蛋：给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人...

女性营养2011-09-02

   海鳗鸡骨汤 原料：海鳗400克、牛蒡1/2根、鲜冬菇4朵、红萝卜1/4根、独活5厘米、西芹1/4根、三叶芹1束、鸡汤600毫升(鸡骨5只份量)、水5升、瓜状昆布2片、黑胡椒适量、淡口酱油2茶匙、盐1/2茶匙、酒1茶匙、醋、炸油。 制法：把鸡骨、昆布、水放入锅，用旺火煮。撇出汤末，去除怪味。使汤保留滚的状态，熬到二成(水熬去一半)。海鳗连皮带骨刺切成肉片，放入...

女性营养2012-03-29

美容养颜是女人一辈子的热门话题，其实在日常生活种有很多简单的食材有美容养颜的效果，小编在这里给大家推荐几款好吃又养颜的食材吧。为大家盘点5大养颜食材1、绿豆绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。2、海带海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。海带是碱性食品，可中和血液中的酸性物质，调节酸碱平衡。3、苦瓜苦瓜具...

养颜食谱2016-01-12

好气色是需要从内到外来调理的！在这里教大家做几款简单的美容养颜汤，让你轻松喝出健康和美丽。人参美容汤材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气...

养颜食谱2016-07-07

美容养颜汤牛尾当归汤的做法主料：牛尾1条，当归30克，红枣8粒制作：1、牛尾去毛，刮洗干净、斩段；当归、红枣（去核）分别用清水洗净；2、将备用料一起放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。特点：补血益肾、强筋壮骨

食材档案2017-11-02

这几天早晚开始转凉，终于有种进入秋天的感觉了。在秋天这种干燥的季节，最重要的就是懂得滋润。那有什么既能滋润，又能到达养颜效果的食谱呢？今天，小编就为大家介绍几款滋润又养颜的美食。美容养颜食谱1、莲子大蕉汤材料：大蕉2根，云苓25克，炒扁豆15克，莲子15克，蜜枣两粒，瘦肉250克，云南火腿一小块，清水1250毫升。熬制方法：所有材料放进汤锅，大火烧开，小火熬一个半小时即可饮用。温馨小贴士：因为云腿...

养颜食谱2014-09-24

现在是一个看脸的社会，不管是在找工作的时候，还是在交朋友的时候，别人对你的以第一印象都是从脸开始的，不管你拥有多么有优秀的能力和才华，首先都需要用脸引起别人的重视。脸部肌肤的好坏直接关系到颜值，很多人花了许多的功夫和精力在练得保养上面，但是收获的效果仍然是不尽如人意，如果大家想要从内而外彻底的改变面部的肤色，我们就必须从日常的生活保养事项以及一些注意事项严格的入手。美容养颜有妙招，4个小妙招送给你...

护肤技巧2019-02-21

爱美之心人皆有之，特别是女人，千方百计让自己保持青春靓丽，光彩照人，可现在化妆品“横行”，怎样才能找到天然有效的无害养颜产品呢？别急，接下来由我来推荐几种养颜又天然的美食1，红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A...

养颜食谱2015-11-10

爱美之心人人都有，很多女性都很注重保养自己的皮肤，因为皮肤好可以让整个人显得更加的年轻。在日常生活当中有很多种不同的美容方法，常见的有去美容院做面部护理、使用护肤品、泡温泉等，其实，好的饮食搭配也具有同样的效果。吃哪些食物有助于美容？1、柠檬很多人对柠檬的感觉就是非常的酸，其实，柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、有机酸、柠檬酸等成分，这些成分具有很好的抗氧化作用，经常食用可以促进皮肤的新陈代谢...

养颜食谱2019-06-26

中药美容养颜，是所有美容方法中最古老、最健康、最具疗效的方法之一。不过还是不少人疑问，中药食疗法可以帮助祛痘吗？答案是肯定的。 中医认为，发生痘痘，多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部，或肺经蕴热，外感风邪，或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。以下中药食疗方法可以有效去除痘痘：中药方剂一：枇杷清肺饮，凉血清肺饮。常用药物：枇杷叶15克，桑...

问题肌肤2017-05-11

容光焕发，气色好，这是我们的追求，但是生活中很多的朋友出现了面色黯淡无光，气色不佳的情况，那么怎么才能美容养颜呢?美容养颜的方法有很多，今天为大家带来的是面部刮痧法。面部美容的刮痧疗法是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法。刮痧也能焕肤刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充...

推拿按摩2015-09-06

   NO、1水 多喝水能消除小皱纹，干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利;否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 饮暖水 很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，...

养颜食谱2012-03-09

对于爱美的女性来讲，采取方法帮助自己养颜护肤是她们非常重视的，而在平时她们也会想尽各种方法来保护自己的皮肤，而大多数女性除了使用护肤品外，还想通过饮食来美容，却不知哪些食物能有效美颜，其实女性想要通过饮食美容可以多吃这几种食物。哪些食物女性多吃能够养颜护肤？一、西兰花西兰花里面含有大量的抗氧化成分，如维生素c和胡萝卜素，而这些营养成分在进入身体后可以帮助清除皮肤中的自由基，防止自由基对皮肤细胞造成...

营养饮食2020-01-05

如今已是阳春三月，万物辐射，柳绿花红，莺歌燕舞，大地上一片生机勃勃的迹象，路上我们随处可以看到盛开的桃花，所以此时人们都外出踏青，桃花不仅有供人欣赏的作用，而且还是女性美容养颜的佳品，可做粥、做羹、制作菜肴，滋润皮肤，艳颜美容，下面介绍几款桃花驻颜美容的食疗方，此外按摩、针灸也能达到美容的效果哦。一、食疗美容桃花粥用桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量;先将桃花摘洗干净，晒干研末。粳米淘洗干净。取锅放...

药膳食疗2015-03-20

现在的女性都是比较爱美的，在平时总喜欢买大量的护肤品对皮肤进行保养，其实要想保持健康美丽的皮肤，除了使用护肤品护肤之外，在平时的饮食调理也是相当重要的。在平时可以多吃蛋类食物，能够起到美容养颜的作用。女性养颜多吃蛋类食物真的好吗？蛋类食物有哪些功效呢？一、鸡蛋鸡蛋的营养价值是相当高的，含有丰富的蛋白质和磷脂以及维生素a和维生素b，还含有丰富的钙、铁等微量元素和维生素d等。因为鸡蛋中含有一定量的磷子...

中医养生2018-06-05

这几天早晚开始转凉，终于有种进入秋天的感觉了。在秋天这种干燥的季节，最重要的就是懂得滋润。那有什么既能滋润，又能到达养颜效果的食谱呢？今天，小编就为大家介绍几款滋润又养颜的美食。一、美白篇1、山药青笋炒鸡肝材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。制作方法：1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。2、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。3、最后，在锅内放入一些食用油...

养颜食谱2014-10-09

炎炎夏日肌肤容易出汗，如果没有做好护肤工作的话容易诱发各种皮肤问题，比如湿疹或者荨麻疹、日光性皮炎和黄褐斑等，推荐5种茶来美容养颜。夏季喝5种茶美容养颜1、柠檬香蜂草茶需要准备3片柠檬，2枝香蜂草，适量的蜂蜜，把香蜂草放在锅里面煎煮过滤渣取汁，然后放入蜂蜜和柠檬调拌均匀。香蜂草能够让心情得到放松，缓解紧张的神经，柠檬里面含有的维生素c具有美白皮肤的功效，增强皮肤抵抗力，适合于长时间面对电脑的重脑力...

四季饮食2019-05-23

养颜汤1、养颜鸡汤材料：冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。做法：1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上。红枣去核备用，冬瓜切块。2、把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜煮十五分钟，加盐调味即可。2、养颜芦荟甜汤材料：大品种的芦荟一条、罗汉果1粒、白木耳/银耳数朵、去核红枣...

食材档案2017-11-03

美容养颜是每个女性必须重视的，想要拥有红润的气色，就必须学会保养。学会从饮食上调节也是很重要的。那么，下面小编就为大家介绍四款美容养颜的甜品吧。玫瑰红枣养颜汤材料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；粥煮开后，将红枣...

营养饮食2017-07-23

祛斑美容养颜汤一、冬瓜排骨汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。做法：1、将1000cc水注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。2、另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。功效：通便，祛斑，美容养颜。祛斑美容养颜汤二、猪肾山药汤材料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁5...

除皱祛斑2017-04-13

爱美的人都知道，蜂蜜和VC都有很好的美容功效，不仅能补水嫩肤、消除暗沉、滋养美白，还能祛斑养颜呢！说起祛斑养颜，一些被雀斑困扰的美眉们眼睛是不是都直了？是不是想立马知道蜂蜜和VC祛斑的方法呢？1、常敷蜂蜜如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。2、口服VC维生素C被白领阶层看好...

除皱祛斑2016-12-14

准备材料 杏仁：100克 糯米或大米：50克 冰糖：适量 糖桂花或蜂蜜：适量 制作步骤 1、甜杏仁提前用温水浸泡几小时，然后剥去外皮。同时将糯米浸泡2个小时 2、剥好皮的杏仁用水冲洗干净，和泡好的糯米一起倒入搅拌机中，泡糯米的水一起倒入 3、将杏仁和糯米搅打成杏仁米糊 4、把一块干净纱布铺在大碗上，将搅打好的杏仁米糊倒入纱布中过滤一下，取浆。 5、煮开后，放入冰糖，...

中华美食2011-10-14

水果与我们的生活息息相关，是人们日常饮食中不可或缺的食物，多吃水果可以预防多种疾病，使身体更加健康。而对于广大女性朋友来说，水果更是必不可少，因为多吃水果还可以起到美容养颜的效果，那么，具体都有哪些水果可以美容养颜呢？下面就跟小编一起学习吧！要想美容养颜应多吃水果，特别是这7种水果应常吃！1、葡萄葡萄中含有大量的微量元素，这种物质能够起到降低衰老速度、保持皮肤湿润的效果，还能够减少阳光强烈时紫外线...

养颜食谱2019-02-10

中国地大物博，食物数不胜数，当中有很多食物我们经常能见到，却不知其居然还有美容的作用。苦寻美容方法的你这回要大开眼界了。到底这些美容食物是什么呢？坚持吃这6种食物，不仅色斑淡了，皮肤也变得白皙光滑！1、秋葵秋葵是一种营养价值很高的健康蔬菜。常吃秋葵有抑制胆固醇，降低血糖的功效。吃秋葵还能保护肠胃的健康。秋葵当中含有的维生素C能够很好地对抗自由基。如果坚持吃秋葵，能够减少自由基对皮肤的损伤，秋葵还有...

养颜食谱2019-01-23

美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红...

特色疗法2017-05-02