高血压，是由于体内血液循环受到缩压或舒张，而导致血压升高的一种心血管类疾病。随着生活水平的不断提高，患有高血压的人也越来越多，并且也越来也开始年轻化。高血压一旦患上，必须靠药物来维持。然而，经常服用西药，会对身体造成一定的伤害，不妨一起来试试中医药方吧。高血压病情难控制，别担心，7款中药秘方帮你稳血压！一、草决明蜂蜜膏首先，分别取各30g的草决明、石膏、夏枯草、蜂蜜，以及各15g钩藤、茺蔚子、槐角...

脑血管2018-12-06

刺眼的阳光、干燥的空气，会渐渐剥夺皮肤的营养，导致皱纹和斑点，让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍，时常按摩身体几个部位，可以保持容颜年轻。用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界处）能起到活血化淤的作用，对面部保养有很好的效果；按摩唇部下方正中间凹陷处，有促进面部血液循环，提高皮肤新陈代谢的功效；按摩眉头凹陷处，有促进皮肤黑色素分解，防治面部斑点的功效；按摩太阳穴（眉梢与外眼角连线中点的凹陷...

女人2013-09-11

年轻人腰闪了，常见康复方法有休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、中医治疗等。1.休息与制动：腰闪后，腰部肌肉、韧带等软组织可能出现损伤，休息与制动可减少对受伤部位的进一步刺激，利于恢复。应尽量避免腰部过度活动，可选择硬板床平躺休息，让腰部肌肉放松。2.物理治疗：热敷能促进腰部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛，可用热毛巾或热水袋敷于腰部；按摩可放松腰部紧张的肌肉，但需由专业人员操作，避免不当手法加...

中医频道2025-03-16

高血压在我国及全世界的发病率都较高，且具有逐年上升的趋势。高血压是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力持续高于正常的现象，由于血管的弹性随着年龄的增长而降低，因此老年人的血压普遍高于年轻人。那么，高血压是什么原因导致的呢？高血压的症状及治疗方法有哪些？下面，我们就随暨南大学附属第一医院副主任医师张建华，一起来了解下。高血压是怎么形成的？高血压的形成原因，目前尚不明确，有95%患者的高血压是没有产...

高血压2020-05-18

年轻的面容总是很难持久，时光的流逝会带走年轻骄傲。对女人来说，脸上的皮肤是非常重要的，花多少钱进行保养都可以。在生活中，我们还要注意一些小细节，可以帮助我们防衰老。打好基础不是要等到初老的迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道...

除皱祛斑2017-09-06

年轻人拔牙后影响睡眠，可通过调整饮食、缓解疼痛、放松心情、营造睡眠环境、适当运动等方法改善。1.调整饮食：拔牙后饮食需清淡、温凉、易消化，避免食用辛辣、刺激性、过热、过硬的食物，以免刺激创口，加重疼痛和肿胀，影响睡眠。可适当多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，有助于创口愈合。例如，可将苹果、香蕉等水果打成汁饮用，既能补充营养，又不会刺激创口。2.缓解疼痛：拔牙后创口疼痛是...

健康科普2025-03-16

解决年轻人腰疼可通过改善姿势、适当锻炼、物理治疗、药物治疗、中医调理、及时就医等方法。1.改善姿势：年轻人腰疼很多时候与不良姿势有关。长时间弯腰、久坐、驼背等都会增加腰部负担。应保持正确坐姿，使脊柱保持自然生理曲线，避免弯腰弓背；站立时挺胸收腹，避免重心偏移。工作学习一段时间后，要起身活动腰部，缓解肌肉紧张。2.适当锻炼：加强腰部肌肉力量能有效减轻腰疼。可选择游泳，游泳时身体在水中浮力作用下，腰部...

健康科普2025-03-25

近些年来脑血管方面的疾病发病率越来越高了，严重的甚至能够威胁到人们的生命安全。而且即使是脑血管疾病治好了，也会留下一定的后遗症，并且这个疾病也有年轻化的趋势，因此很多人都特别担心这种疾病会出现在自己身上。为此家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师谭泽锋，来为我们详细的介绍一下脑血管病发病有先兆吗？为什么年轻人也会有脑血管病？脑血管病发病有先兆吗？脑血管疾病发病一般无先兆，属于突发疾病，该...

脑卒中2020-07-06

随着年龄的增长血管弹性会变得越来越弱，错误的饮食结构以及不良的生活习惯，可能会引起血管的狭窄以及堵塞。除了通过运动来保持血管弹性外，也可以补充4种营养让血管变得健康。哪4款营养素能让血管变年轻？营养一、磷脂在脂蛋白里面含有磷脂，能够促进血液中胆固醇的转运以及代谢，防止在血管壁上的沉积，只要每天摄入8克磷脂即可，对于高危人群来说每天可以摄入25克。在大豆蛋黄及大豆制品里面含有丰富的磷脂，另外亚麻籽葵...

日常保健2019-06-04

鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。一、富含精氨酸的食物富含精氨酸补肾益精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化氮的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮和葵花子等。二、富含叶酸食物若膳食中缺乏叶酸及...

营养食材2017-08-25

糖尿病主要是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素生物作用受损引起的一种代谢性疾病。糖尿病会导致患者长期血糖增高，导致心脏、血管、神经、肾脏发生慢性损伤和功能障碍。对于糖尿病患者来说，能够及时预防，早期治疗，患者的症状就能够有所缓解。针对年轻人糖尿病的临床表现以及预防糖尿病的方法等相关问题，接下来就请广州中医药大学第一附属医院主任医师李赛美详细为我们做出解答。年轻人糖尿病的早期症状有哪些？年轻人糖尿病早期不会...

糖尿病前期2020-06-16

在大家的认知中，心脑血管疾病是中老年人特有的疾病，只要还年轻，就不会患上心脑血管疾病，其实这种想法是不对的，因为调查发现，心脑血管疾病和平时的习惯是密切相关的，如果不能及时改掉这些习惯，不管是哪个年龄段，都有患上心脑血管疾病的风险。年轻人这4个坏习惯易导致心脑血管病，一定要尽早改掉！1、吸烟大家应该都知道，吸烟是有害身体健康的，它不但是肺癌的主要发病原因之一，也是心脑血管疾病的诱发原因之一，因为香...

疾病病因2019-12-17

一、做好控油脸上只有一出油，就冲动地跑去洗脸，过度的清洁，只会让出油更加严重而已！基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。STEP1。控油保湿双管齐下选择清爽不粘腻的控油乳液，先从两颊开始涂抹起，剩下的再轻轻带过额头，T区与下巴。STEP2。轻拍让肌肤更清爽在利用掌心的温度，以轻压、拍的方式，...

问题肌肤2017-04-26

1、在专一地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。2、要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。3、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。4、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，...

科学美容2017-08-17

检查血管堵塞问题，可通过观察症状、进行血液检查、采用超声检查、实施CT血管造影、开展磁共振血管造影等方法。1.观察症状：血管堵塞可能导致身体出现一系列症状。若肢体血管堵塞，可能会出现肢体麻木、发凉、疼痛、间歇性跛行等表现；若冠状动脉堵塞，会引发胸痛、胸闷、心悸等症状；脑血管堵塞则可能导致头晕、头痛、言语不清、肢体无力、口角歪斜等情况。留意这些症状，能为判断血管堵塞提供初步线索。2.血液检查：血液检...

健康科普2025-03-18

对于大部分女性来说，最不能忽视的问题就是容颜衰老，所以现在很多人都会寻求各种方法来维持自己的容颜，使自己看上去更加年轻。现代社会可以帮助美容的方法有很多，有的人通过药物，有的人通过手术，而大部分人选择从日常生活的调理来入手。饮食调理很重要，那么促进美容的水果有哪些？1、猕猴桃有的人将猕猴桃称为水果之王。究其原因是因为猕猴桃富含的营养丰富，尤其是维生素c的含量，比同等重量的柑橘的维生素c多5~6倍。...

食材档案2019-09-07

 年轻人是最易长痘痘的，而且长痘消退后还易出现反复发作的现象，反复长痘痘对于年轻人的外观影响很大，还易出现留疤的现象，所以让年轻人很是烦恼。但是也不用过于担心，治痘的方法也是不少的。下面来看看治疗痘痘的一些方法。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。治疗痘痘的方法有很多，具体如下：（1）局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀...

疤痕修复2017-03-17

年轻人肾衰竭急救需掌握判断症状、维持呼吸循环、控制液体摄入、纠正电解质紊乱、及时送医治疗等知识。1.判断症状：肾衰竭发作时，年轻人可能出现少尿或无尿、水肿、恶心呕吐、乏力、呼吸困难等症状。若发现这些表现，应高度怀疑肾衰竭发作，及时采取急救措施。2.维持呼吸循环：若患者出现呼吸困难或心跳骤停，需立即进行心肺复苏。同时，解开患者衣领、腰带，保持呼吸通畅，有条件者可给予吸氧。3.控制液体摄入：肾衰竭患者...

健康科普2025-03-15

凝血物质和抗凝血物质是健康人体内含有两大维持血管动态平衡的物质，凝血物质包括可以促使血小板凝集的纤维蛋白、钙、二磷酸腺苷等等；而抗凝血物质则有健康人的体内有纤维蛋白溶解酶以及前列环素等等，他们不仅能够抗凝血，并且能够阻止血栓的形成。只有凝血物质和抗凝血物质在人体内的含量达到动态平衡，血管面对意外的时候才能稳定止血，维持血管的健康。为什么老年人为血栓高发人群人体老化之后，人体系统的各个组织、器官也随...

疾病百科2017-06-16