咖啡是现代人非常喜欢的一种饮料了，咖啡可以提神，让人们保持一个精神的状态来面对每天的工作和生活。其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。那么女性经期可以喝咖啡吗？月经期间过量喝咖啡的坏处月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以...

营养食材2017-04-12

1、女性月经期间要停止服用，否则阿胶糕有活血的功效，可能增加血量，一般月经期不要食用的。但月经量少的女性可以食用阿胶糕来适当增加血量进而排毒。2、子宫肌瘤，肌瘤由血养，阿胶糕有补血活血的功效，如果吃了瘤容易生长得更大。所以不要吃的。3、夏季，体热者不与热性食物同吃。（热性食物一般有以下这些的：牛肉、羊肉、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、螃蟹、鲤鱼、虾子、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、乌枣、栗子、辣椒、花椒、胡椒...

中药大全2017-06-02

在经期饮用藏红花水，需考虑个人体质、饮用时间、饮用量、搭配食材以及饮用禁忌等方面。1.个人体质：藏红花具有活血化瘀的功效。对于月经量少、有血块、经行不畅且伴有痛经的女性，适当饮用藏红花水可能有助于促进经血排出，缓解不适症状。而月经量较多的女性，饮用藏红花水可能会使月经量进一步增多，甚至导致经期延长、贫血等情况，这类女性经期不宜饮用。此外，体质虚寒的女性可以适量饮用藏红花水来温通经络；但体质燥热的女...

健康科普2025-04-21

女人在月经期间要注意很多问题，要做好身体的保健工作，女性在月经期间机体免疫功能比较差，需要注意身体保暖，并且不能吃寒凉的食物，女性月经期间最好不要用手捶腰，否则会影响到局部的血液循环，那么我们具体来了解一下女人经期要注意哪些禁忌？1、捶腰：女人在月经期间容易出现腰酸腿胀的现象，不少女性会采用捶打的方式来缓解肌肉酸胀感，其实这样做会影响到盆腔局部血液循环，非但不能起到缓解的作用，还可能会加重经期不适...

妇科知识2018-04-03

女性朋友到了经期，身体会发生一些变化，而且心理上也会发生变化，如果饮食不当很有可能会出现痛经和腹痛等症状，甚至会发生恶心呕吐和精神不振等全身症状。所以女性在经期的饮食是相当重要的，一定要多吃养生的食物，要避免不利于身体健康的饮食，下面我们就具体来了解一下，女性在经期的饮食注意事项。女性在经期能够吃薯片？女性朋友在月经期间是可以适量的吃一些薯片的，但是不能够过量吃薯片，因为薯片是一种膨化食物，吃了之...

保健误区2018-05-13

经期洗头刺激子宫女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。所以，最好经期不要洗头发，但是对于一些经期比较长的女性朋友，这几乎是不可能的事。尽管如此，也不要在经期第一天洗头。经期洗头...

头发护理2017-08-31

月经期拔罐的纠结主要源于对经期身体状况、拔罐原理及影响、可能出现的不良反应、适用情况和禁忌、替代保健方法等方面的考虑。1.经期身体状况：女性在月经期间，身体处于较为特殊的生理状态，此时子宫内膜脱落出血，身体的抵抗力和免疫力相对较低，内分泌系统也有一定的变化。2.拔罐原理及影响：拔罐是一种中医传统疗法，通过在皮肤表面形成负压，使罐吸附在皮肤上，促进局部血液循环、疏通经络、消肿止痛。然而在经期拔罐，可...

健康科普2025-03-10

不少女性一提到经期吃什么就很头疼，不仅没有食欲，而且可能出现痛经等症状，还有很多的饮食禁忌。那么，经期饮食有什么注意呢？经期饮食需注意1、水果的选择有讲究经期其实可以多吃一些水果，可以减少便秘的风险，还可以避免盆腔充血。但是，也不是所有水果都可以吃的，属性偏冷的水果比如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品不宜食用，最好吃平性的或者是温性的水果。平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，温性水果有...

药膳食疗2018-04-07

明星月经期拔牙出状况，我们从中可吸取的教训有了解经期生理变化、重视凝血功能影响、关注激素水平波动、做好术前评估、遵循拔牙禁忌等。1.了解经期生理变化：女性在月经期间，身体会发生一系列生理变化。子宫内膜脱落出血，身体的抵抗力相对下降，此时身体处于一种较为特殊的生理状态。了解这些变化有助于认识到经期拔牙可能带来的风险。2.重视凝血功能影响：月经期间，女性的凝血功能会发生改变，血液不易凝固。拔牙是一种有...

健康科普2025-04-30

来月经能洗头吗？专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！来月经要注意什么1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大...

头发护理2017-08-31

女性经期的饮食究竟有多重要呢？经期是女性每个月都较为特殊的时期，饮食是很重要的。不仅要知道经期吃什么好，还需要了解哪些食物是经期不能吃的。在这里，就来具体为大家介绍一下女性经期的饮食吧。女性经期饮食的重要性月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮食...

女性营养2017-05-16

记得上个月，我正好赶上月经期，那段时间工作特别忙，经常需要熬夜加班。为了提神醒脑，我每天都得喝上几杯茶。可是，慢慢地我发现自己有些不对劲，不仅头晕乏力，还总是感觉肚子不舒服。后来，跟一个懂养生的朋友聊起这事儿，她提醒我，月经期喝茶可能会影响身体健康。我这才恍然大悟，原来月经期喝茶有这么多的禁忌啊。今天，我就来跟大家分享一下月经期喝茶的三大禁忌，希望能帮助大家更好地呵护自己。女性在月经期间不建议喝茶...

健康笔记2024-04-15

缓解月经难题，乌鸡白凤丸经期服用可从了解适用情况、遵循医嘱、搭配其他药物、注意饮食禁忌、观察身体反应等方面着手。1.了解适用情况：乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚所致的月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软等症状。但并非所有月经问题都适合用乌鸡白凤丸，比如由气滞血瘀、痰湿阻滞等其他原因引起的月经不调，服用乌鸡白凤丸可能效果不佳。所以在经期服用前，要先明确自身月经难题...

健康科普2025-03-08

女人经期吃苹果时，需注意控制食用量、避免吃冷藏苹果、搭配合理食物、特殊体质谨慎食用、关注食用时间等。1.控制食用量：虽然苹果富含多种维生素和矿物质，对身体有益，但经期女性身体较为敏感，过量食用苹果可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛等不适症状。一般建议每天食用1-2个苹果为宜。2.避免吃冷藏苹果：经期女性应避免食用从冰箱里拿出来的冷藏苹果。低温食物会刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，可能引发或加重...

健康科普2025-03-11

忌1、经期药补一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。禁忌2、经期染发有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚无定论，但...

妇科病2016-12-05

儿童经期吃草莓，家长需知草莓要清洗干净、控制食用量、了解食用禁忌、关注草莓品质、搭配其他食物等。1.草莓要清洗干净：草莓生长过程中可能会喷洒农药，表面也容易附着细菌、灰尘等杂质。如果清洗不彻底，儿童食用后可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因此，在给儿童食用草莓前，要用流动的水冲洗，也可以用盐水浸泡一段时间，以去除表面的有害物质。2.控制食用量：草莓虽然营养丰富，但属于凉性水果。儿童经期身体较为...

健康科普2025-03-05

女生经期吃巧克力时，需注意控制食用量、避免空腹食用、注意搭配食物、特殊疾病人群谨慎食用、关注巧克力成分等。1.控制食用量：巧克力含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能导致体重增加。同时，过多的糖分摄入可能会影响血糖水平，加重经期不适。一般建议每天食用量不超过50克。2.避免空腹食用：空腹时食用巧克力，其中的可可碱等成分可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适，如胃痛、反酸等。建议在饭后适量食用巧克力。3.注...

健康科普2025-04-03

女性朋友在“大姨妈”期间都是比较脆弱的，这个时候也有不少注意事项需要特别注意，今天小编就给大家整理了5个经期禁忌，赶紧来了解下吧。禁忌1：剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。禁忌2：盲目药补不少女性会在月经期间利用重要进补，但其实经期恰好是药补...

保健误区2016-09-13

众所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜欢喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好吗？经期可以喝菊花茶吗菊花茶性寒，是属凉性的，所以女性经期的时候最好还是不要喝菊花茶，不然容易引起经期不适，还有可能痛经。菊花茶性寒，经期不宜喝。女性经期喝什么茶好女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶...

药膳养生2017-03-14