糖尿病患者最大的痛苦是对饮食有太多限制，但很多人会严格控制。事实上，有很多饮食方面的想法是错误的，但糖尿病患者并不知道。在这里，我们将讨论糖尿病患者的饮食。糖尿病患者不要乱补身体中医提倡糖尿病天气微凉易补益，糖尿病也不例外，因为糖尿病是一种慢性病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以滋阴不足是糖尿病患者滋补最主要的一个原则，但补充剂的选择。一般情况下，糖尿病患者在选择补品时，不宜选择鹿茸、甘草等温热产品，...

糖尿病饮食2018-06-28

很多人认为一旦患上糖尿病之后就跟水果绝缘了，他们认为水果中含有大量的糖分，糖尿病人如果吃水果会很容易导致血糖不稳定，因此有很多糖尿病人在日常对于水果都是避而远之。需要知道的是，其实糖尿病人是可以吃水果的，只是在吃水果的时候要采取正确的食用方式。糖尿病人可不可以吃水果？一般来说，血糖比较稳定的糖尿病人是可以适当的吃一些水果，在生活中也有一些水果是属于低糖水果，这些水果就特别适合血糖控制稳定的糖尿病人...

糖尿病饮食2019-05-21

春季糖友们吃什么好呢？什么样的水果有助于缓解防治糖尿病呢？春季是一个适合养生的季节，糖友们吃什么水果更适合养生呢？一起来看一下吧。吃水果时间有讲究糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？郭洁文表示，可以吃，但得要吃得有“技术含量”。吃了水果必须减少主食。郭洁文表示，要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议...

糖尿病饮食2014-05-01

随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐；而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，专家提醒说，这些行为都是错误的，孕妇吃水果一定要适量，特别是患妊娠糖尿病的孕妇，更是需要提供警惕。10个孕妇就有一个“糖妈妈”自从执行新的妊娠糖尿病诊断标准后，中国妊娠糖尿病患者明显增加了。专家所说的新标准，是空腹血糖的诊断标准由以前的5.3毫摩尔/升降至5.1毫...

妊娠糖尿病2015-06-03

妊娠糖尿病人要养胎保胎，自然不能乱吃东西，特别是高糖的视频。水果是孕妇吸取营养的重要来源，但同时，不少水果都含有很高的糖分，那么妊娠糖尿病人吃什么才合适呢？控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。饮食治疗是降糖治疗的基础，应把握以下要点：妊娠糖尿病如何控制饮食1、控制饮食，保持健康体重。糖尿病病人每日总能量的设计量以维持健...

妊娠糖尿病2015-12-03

糖尿病患者能吃水果吗？我们知道，在平时生活中多吃水果对身体健康是有益的，但是在患上糖尿病以后就不是这么简单了，要有所讲究，如果吃得不对的话，是可能加重病情，导致更大的危害产生的，下面，我们来看看糖尿病患者吃水果的技巧。专家指出，如果糖尿病人吃了水果的话，必须适当的减少主食的摄入量，应该把水果的热量折算到患者一天摄进总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议减少25克...

糖尿病饮食2017-02-17

糖尿病是一种慢性疾病，这种疾病需要严格的饮食方案，不能大意。很多人糖尿病患者对吃什么水果有很多困惑，毕竟他们不想意外地提高体内的血糖水平。糖尿病患者也可以吃水果？这7种水果可适量吃！1、石榴石榴富含抗氧化剂，可以作为对抗几种慢性疾病的完美水果。石榴汁还有助于降低心血管疾病的风险，有助于糖尿病的治疗和症状的缓解。2、草莓草莓含有高含量的纤维，锰，叶酸和大量的维生素C。它们具有低血糖指数，因此它可以让...

糖尿病饮食2019-05-07

众所周知，糖尿病患者的饮食是要受到限制的，很多食物对于糖尿病患者而言都是只能看不能吃的。有人认为糖尿病患者是不能吃水果的，因为大多数水果含有的糖分都比较多。但是，其实糖尿病患者是可以吃水果的，只是需要有选择性的吃水果。在选择上，糖尿病患者应选择含糖量相对较低，而且升高血糖速度较慢的水果。此外，不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定差异，选择水果时还需要根据自身的实践经验作出选择。例如猕猴桃、草...

糖尿病吃什么好2017-09-26

大家都知道糖尿病人在平时要注意饮食，尤其是一些糖分高的食物，而水果也是一种含糖高的食物，对于糖尿病人来说，一些是需要避免的。也正是如此，很多人以为糖尿病人在平时是不可以吃水果的。但是糖尿病人不知道的是虽然自己不能随便吃水果，但是有几种水果可以经常吃，不怕血糖上升。糖尿病人不可以吃水果，错！这4种水果可以放心吃！一、柚子柚子是属于维生素c比较高的水果，它味道酸甜，而且还含有类似于胰岛素的成分，对身体...

糖尿病饮食2018-11-18

糖尿病人吃什么水果好?随着人们生活越来越好，导致了越来越多的人患上了糖尿病，高血压，高血脂等疾病，这些慢性病严重的危害着患者朋友们的身心健康，尤其是糖尿病人，在饮食上有非常的注意，不然很容易导致血糖的升高，导致生命的危险。那么，糖尿病人吃什么水果好?下面我们一起来看看专家的介绍吧!糖尿病人吃什么水果好?专家介绍如下：首先说，完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对...

糖尿病饮食2014-06-04

据统计，目前我国糖尿病患者人数约为1.1亿，18岁以上成年人糖尿病患病率已达到11.6%，居世界首位。糖尿病人除了吃药，在饮食上也应该多加注意。那么，糖友应该怎么吃肉才对呢？又有什么水果可以帮忙降糖呢？糖友要吃这些肉原汁原味”好过加工肉类流行病学研究证实，腌制肉制品的摄入量越高，癌症的风险越高，主要是其中的亚硝胺致癌物起作用。所以，糖尿病人在选择肉类时，最好购买新鲜的原汁原味的肉类，少吃肉类加工食...

健康新闻2017-10-21

水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效，并可增加饱腹感，同时，还可保持大便通畅。水果和蔬菜所含有的维生素和矿物质成分不一样，糖尿病人应该适量摄入水果，以保证营养均衡。但水果大多都很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。糖尿病人若食用不当，可升高血糖，使病情反复。所以长期以来水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了“谈果色变”的程度。...

糖尿病新知2013-09-15

糖尿病人真的不能吃水果吗？在我们普遍的观念里，水果都是含糖量很高的食物，对于需要控制血糖的糖尿病人来说是不宜吃的。其实，这样说是比较笼统的，因为有些水果是糖尿病人可以吃的，快来看看吧。糖尿病人能吃哪些水果火龙果。火龙果的特点是高纤维、低糖分，非常适合血糖高的人食用。火龙果中含有的高纤维能够在吸水后膨胀从而延缓身体对于葡萄糖的吸收，刺激胰岛素的分泌，从而帮助维持、降低血糖。桃子。味甘、酸，性温。归脾...

糖尿病吃什么好2017-09-11

都知道在出现糖尿病后患者的饮食要严格控制，尤其是糖分和淀粉的摄入。而由于很多水果中的糖分也是比较高，所以很多患者都不怎么食用，生怕摄入过多的糖分而让血糖出波动。但其实，糖尿病人要知道自己在吃水果的时候主要注意好这四点就可以。糖尿病人吃水果要讲究哪四点？一、不能把水果榨汁喝在生活中有很多人喜欢将水果榨成果汁来喝，有些还会在果汁中加入蔬菜汁，以为这样能够让自己摄入足够的维生素，而且也能补充足够的纤维素...

糖尿病饮食2018-10-30

根据纵向观察研究的结果来看，多吃水果，特别是苹果、葡萄、蓝莓等，意味着会降低的2型糖尿病的风险。美国哈佛大学公共卫生学院和波士顿布里格姆妇女医院的医学博士奇森和他的同事发现：在改善饮食、生活方式和个人风险因素的情况下，每周额外增加三份完整水果与显着降低2%几率的2型糖尿病有关。研究人员在BMJ网上报告，吃蓝莓的优点最大，每一周吃3份蓝莓，会降低26%甚至更低的风险。但是，同样量的橘子汁会使患糖尿病...

科研动态2013-09-04

水果含有丰富的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，但生活中，糖尿病患者对吃水果这件事总有很多疑问，因为选择不合适的水果，血糖就不好控制，反而会吃出祸。那么糖尿病患者如何吃得巧和吃得最为合适，什么时间段吃有利于健康？糖尿病患者能否吃水果？关键看血糖坊间流传，糖尿病人不能吃水果，因为水果含糖量高，而且水果极易消化、升血糖速度快。对于谣言，美国糖尿病协会（AmericanDiabetesAssociatio...

糖尿病误区2016-06-30

糖尿病患者能吃水果吗？这是很多糖友十分关心的问题。虽然有很多人认为，酸甜爽口的水果适不适合糖尿病患者的，但其实只要掌握方法，糖尿病患者也是可以吃水果的。吃水果注意血糖控制当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，可先将西红柿、黄瓜...

糖尿病饮食2013-12-29

对糖尿病患者，尤其是糖尿病足患者而言，控制血糖是十分必要的。尤其是到了冬季，饮食是否合理对治疗效果的影响十分明显。如何更好地在进餐中搭配水果是患者们普遍关注的问题。对此，专家建议，糖尿病患者要学会“用粮食换水果”。如何“用粮食换水果”？糖尿病患者如何科学进食水果，尤其是出现糖尿病足的运动量减少的患者。每天可以减少主食量，如生米25克或者米饭60到70克。少进食的主食可以用适量水果来代替，如鲜枣75...

糖尿病饮食2016-11-11

多吃五种水果糖尿病不“捣蛋”1、石榴味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。2、猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。3、梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。...

糖尿病饮食2017-02-13

妊娠糖尿病人要养胎保胎，自然不能乱吃东西，特别是高糖的视频。水果是孕妇吸取营养的重要来源，但同时，不少水果都含有很高的糖分，那么妊娠糖尿病人吃什么才合适呢？控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。饮食治疗是降糖治疗的基础，应把握以下要点：饮食是降糖的基础 1、控制饮食，保持健康体重。糖尿病病人每日总能量的设计量以...

妊娠糖尿病2016-02-16

糖尿病的发生和人们的日常饮食密切相关，糖尿病的发生和不合理的饮食有着很大关系，因此，就由不少糖尿病患者在发病以后，会从糖尿病饮食上来着手，那么糖尿病患者吃水果时注意什么？要求1、合适的量。糖尿病患者吃水果的时候，应该坚持总量控制，少量作为基本原则，再吃水果的同时，适当减少主食的量，糖尿病患者如果每餐能减少一点儿主食，就可以在两餐之间增加一定量的水果，如柚子、橙子、橘子、猕猴桃、李子、葡萄、苹果、梨...

糖尿病饮食2014-04-29

1、少吃水果水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。2、不能饮酒酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物，有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄（葡...

糖尿病症状2017-02-10

很多糖尿病患者存在这样的误区：水果含糖量过高，对糖尿病患者的身心健康具有极大的威胁性。其实并不是所有的水果都不适宜糖尿病患者吃，相反有一部分水果营养丰富，含有大量的微量元素以及对身体健康有利的矿物质，并且对血糖的影响处于可控地步。那么哪些水果适合糖尿病患者吃呢？下面列举其中比较好的几大水果。1、柚子柚子是一种非常适宜糖尿病患者吃的健康水果，在日常生活中，吃适量的柚子不仅可以防止血糖快速上升，还可以...

糖尿病2018-07-01

糖尿病患者的血糖是很高的，生活中人们不要忽视糖尿病的伤害，生活中糖尿病患者是想控制血糖的，人们要注意自己的饮食事项，患者在吃水果时怎样吃才能不影响糖尿病的血糖呢？由于大部分水果都含有较多的糖分，那么不吃水果就不会增加血糖波动吗？有些糖尿病人很紧张，好象意味着吃了水果就是吃了很多糖，实际上水果里头有很多的好东西，比如说水果里有非常丰富的维生素，而且水果升血糖并没有人们想象的那么可怕，因为水果里的糖相...

糖尿病饮食2017-02-16

对于慢性糖尿病患者来说，饮食的调节显得尤为关键，对患者的生命健康起着至关重要的作用。饮食调节的好了，患者的血糖波动控制的好了，才能够拥有健康长寿的生命历程。糖尿病不能畅快的满足口舌之欲，很多食物对于糖尿病患者的身心健康都有着巨大的危害，这是几乎所有糖尿病患者心中都知道的要点。下面就时糖尿病患者饮食需要注意的一些准则，下面将针对水果进行展开说明，糖尿病患者应该怎样吃水果呢？一天中什么时候吃说过比较好...

糖尿病新知2018-06-30

水果大多味甜含糖，而糖尿病患者理应忌糖，因此，大多数糖尿病病人往往远离水果。但近些年来，对糖尿病的饮食控制不断有新的见解，在某些方面已突破旧的模式。完全不吃水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。糖尿病人吃什么水果好?允许患者吃水果的首要...

糖尿病吃什么好2013-03-15