阴精亏虚怎样治疗效果好?【即问即答】
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阴精亏虚是中医常见的病症,其治疗需综合考虑,包括饮食调理、中药治疗、生活习惯调整、适度运动、心理调节等。 1.饮食调理:多食用滋阴的食物,如百合、银耳、雪梨、山药等,避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.中药治疗:可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。这些中药具有滋阴补肾的作用,但需在医生指导下使用。 3.生活习惯调整:保证充足的睡眠,避免熬夜;戒烟限酒,减少对身体的损害。 4.适度运动:选择如太极拳...
1个回复 2024/10/31 15:02:09
肺气虚晚期的治疗方法有哪些【即问即答】
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肺气虚晚期通常表现为咳嗽无力、气短而喘、自汗、易感冒等。其形成多与久病咳喘、劳逸不当、饮食不节等有关。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.中药调理:可选用补肺汤等方剂,常用中药有人参、黄芪、熟地等。2.饮食调养:多吃具有补肺气作用的食物,如百合、山药、大枣等。3.运动锻炼:选择如太极拳、八段锦等舒缓的运动,增强体质。4.穴位按摩:按摩肺俞、足三里等穴位,促...
1个回复 2024/8/12 16:36:06
中医养生:调理一个月没来月经的女生体质【资讯】
女生一个月没来月经,可通过饮食、情绪、运动、中药、艾灸等方面来调理体质。饮食上合理搭配可补充气血;稳定情绪利于内分泌正常;适当运动能增强身体机能;合适的中药可调节气血和脏腑功能;艾灸特定穴位能温通经络。1.饮食调理:多吃具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等。红枣富含铁元素,能促进血红蛋白合成,有助于改善气血不足的状况。桂圆有补益心脾、养血安神的功效,可缓解因气血亏虚导致的月经不调。黑芝麻则...
健康科普2025-03-11
运动对肝热症状有啥影响答案来了【资讯】
运动对肝热症状的影响主要体现在调节气血运行、改善肝脏代谢、缓解肝郁气滞、减轻肝脏负担、增强身体免疫力等方面。1.调节气血运行:运动能够促进全身的气血流通,使肝脏的血液循环更加顺畅。当气血运行正常时,有助于肝脏将体内的毒素和废物排出体外,从而减轻肝热症状。例如,散步、慢跑等有氧运动可以让气血在体内有序地流动,为肝脏提供良好的代谢环境。2.改善肝脏代谢:适当的运动可以提高身体的新陈代谢率,肝脏作为人体...
健康科普2025-03-07
怀疑气血两虚能否用乌鸡白凤丸,效果怎样【即问即答】
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气血两虚是常见中医病症,乌鸡白凤丸有一定作用,还可考虑其他疗法。包括饮食调理、运动、中药方剂、针灸等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.疾病介绍:气血两虚表现为面色苍白、乏力等,多因饮食不节、劳累等引起。2.乌鸡白凤丸效用:有补气养血功效,但需对症使用,且个体差异会影响效果。3.饮食调理:多吃红枣、桂圆等补气血食物。4.适当运动:如慢跑、瑜伽,促进气血运行。...
1个回复 2024/8/20 14:31:07
中医怎样治疗血小板减少性紫癜【即问即答】
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血小板减少性紫癜是常见血液疾病,中医治疗方法多样,包括中药调理、针灸等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.中药调理:根据病情辨证用药,如使用生地、丹皮、赤芍等凉血解毒;白术、茯苓、山药等健脾补肾。2.针灸治疗:通过刺激穴位,如足三里、血海等,调节气血。3.饮食调理:多吃大枣、花生衣等,补充营养,辅助治疗。4.情志调节:保持心情舒畅,避免情绪过激影响病情。...
1个回复 2024/9/5 17:43:49
甲亢的中医治疗方法有哪些【即问即答】
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甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的一种疾病。中医治疗甲亢方法多样,包括中药调理、针灸、饮食调理等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.中药治疗:常用的中药有夏枯草、玄参、浙贝母等,可起到清肝泻火、软坚散结的作用。但用药需根据个体情况辨证论治。2.针灸治疗:通过针刺穴位,如足三里、内关、太冲等,调节气血、平衡阴阳。3.饮食调理:避免食用辛辣、油腻食物,可多吃滋阴清...
1个回复 2024/7/31 14:26:00
「二十四节气」今日春分,寒暖初定!@你来碗小柴胡汤【资讯】
春分三候节气一候玄鸟至:元鸟,又称玄鸟,即燕子。燕子是春分来、秋分去的候鸟。春分日后燕子便从南边飞来了。二候雷乃发声:雷是春天阳气生发的声音,阳气在奋力冲破阴气的阻扰,隆隆有声。三候始电:电、阳光也;四阳盛长,值气泄时而光生焉。盖盛夏无雷之时,电亦有之,可见矣。春分时节健康警示节气春分之时,天地阴阳寒热初定,运气变化无常,前是惊蛰雷,后是清明雨,人们如果不能及时增减衣物,寒暖不定,加上饮食不节或情...
医院动态2025-03-25
冠心病能否用中医药治疗?有哪些方法?【即问即答】
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心脏病者要注意饮食,六个字,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物:心痛定,硝酸甘油,消心痛等,用些活血化瘀的中药也是不错的选择.
5个回复 2025/3/19 10:54:49
中医如何调理一生气就头疼的体质?【即问即答】
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一生气就头疼可通过中药调理、穴位按摩、饮食调节、情绪管理、运动锻炼等方式改善体质。 1.中药调理:可选用逍遥丸、正天丸、养血清脑颗粒等,这些药物具有疏肝理气、养血止痛等功效,能缓解生气引发的头疼,但需遵医嘱使用。 2.穴位按摩:按摩太阳穴、百会穴、风池穴等穴位,能促进头部血液循环,减轻头疼症状。按摩时力度适中,每次按摩10-15分钟。 3.饮食调节:多吃具有疏肝理气作用的食物,如佛手、香橼、玫瑰花...
1个回复 2025/4/1 13:54:07
秋冬养生小常识【资讯】
秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。那么秋冬如何养生呢?秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则:宜...
养生2015-08-27
中医教你增强水痘疫苗效果,避免被传染【即问即答】
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可通过中药调理、饮食调节、艾灸穴位、适当运动、规律作息等增强水痘疫苗效果,避免被传染。 1.中药调理:可选用黄芪、白术、防风等中药,能起到益气固表的作用,有助于增强机体抵抗力,遵医嘱使用可辅助增强疫苗效果。 2.饮食调节:多食用山药、薏米、芡实等健脾益胃的食物,为身体提供充足营养,维持免疫系统正常运转。 3.艾灸穴位:艾灸足三里、关元、气海等穴位,能激发经气活动,调节脏腑功能,促进新陈代谢,增强免...
1个回复 2025/4/17 10:36:32
饱受气虚之苦快速补气方法给你希望【资讯】
气虚是一种常见的中医病症,表现为身体虚弱、易疲劳等。快速补气的方法有饮食调理、中药调理、运动锻炼、艾灸疗法、生活方式调整等。1.饮食调理:可以多食用一些具有补气作用的食物,如山药、红枣、黄芪、党参、白扁豆等。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效;红枣能补中益气、养血安神;黄芪可补气升阳、固表止汗;党参能健脾益肺、养血生津;白扁豆有健脾化湿、和中消暑的作用。通过合理搭配这些食物,能起到一定的补气效果。2...
健康科普2025-04-02
湿气重导致睡眠差教你4个方法改善睡眠!【资讯】
湿气重导致睡眠差可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、改善居住环境等方法改善睡眠。饮食上可选择祛湿食物,运动能促进血液循环和湿气排出,中药可调理身体湿气,改善居住环境能减少湿气侵入。1.饮食调节:可多食用具有祛湿作用的食物,如薏米,其具有利水渗湿、健脾止泻等功效;红豆能利水消肿、解毒排脓;芡实可益肾固精、补脾止泻、除湿止带。避免食用生冷、油腻、甜食等易生湿气的食物,如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。2.运...
健康科普2025-04-16
秋分至,滋阴润燥、顾护脾胃……这些养生小贴士,轻松拿捏!【资讯】
秋风渐起,我们迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。此时太阳直射赤道,昼夜平分,阴阳相对平衡,标志着由热转寒的过渡期正式开始。秋分时节,气候寒热多变,早晚温差大,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,因此,秋分养生颇为重要。本期和大家分享几个秋分养生小建议,陪伴您度过一个舒适之秋。秋分饮食三原则吃是老百姓永恒的话题,说到吃,秋分饮食调养注重滋润,但同时应注意顾护脾胃,避免寒凉。因此,对于食材...
医院动态2024-09-23
气血两虚致掉发严重且体温血压低怎么办?【即问即答】
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气血两虚导致掉发严重、体温低和血压低,可通过饮食调理、中药治疗、运动锻炼、作息调整及情志调节来改善。 1.饮食调理:多食用具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。这些食物富含营养,有助于补充气血。 2.中药治疗:可选用归脾丸,有益气健脾、养血安神的作用;八珍丸,能气血双补;十全大补丸,温补气血。但用药需遵医嘱。 3.运动锻炼:适当进行如瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动,能促进气血运行。 4...
2个回复 2024/12/5 16:04:47
气胸术后中医促康复防复发方法有哪些?【即问即答】
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你好,一般需要使用营养药物修复调理的,需要注意好饮食合理性,需要调整好自己的心态,定期做好检查
2个回复 2025/2/19 9:55:44
3种简单方法,教你轻松补气!【资讯】
补气可通过饮食、运动、中药调理等方法实现。常见的补气食物、适当的运动方式以及一些具有补气功效的中药,都能帮助改善气虚状况。1.饮食补气:日常可多食用具有补气作用的食物,如山药,其富含多种维生素和矿物质,能健脾益胃、滋肾益精,对补气有很好的效果;还有红枣,能补中益气、养血安神,可直接食用或用来煲汤;另外,小米也是不错的选择,具有健脾和胃、补益虚损的功效。此外,香菇、鸡肉等食物也有一定的补气作用。可以...
健康科普2025-05-14
冬至吃什么好?冬至常用“补冬”药膳处方【资讯】
12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。可见,冬至前后人们开始进补是最好时间。冬至遵循3个基本原则1、起居冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发...
四季养生2013-12-22
立秋食补记住8大诀窍配合3大运动全面调养【资讯】
立秋,是二十四节气之一。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气。立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。在这个万物收获的秋季,我们对立秋后的天气可能很清楚,但要说立秋之后的养生之法,相信没几个人能够了解全面的。那么立秋之后养生有哪些注意事项呢?大家一起来看看吧。【立秋怎么食补八字诀窍告诉你】秋季...
养生2015-08-08
深秋弄点橘子皮祛湿除燥妙处多【资讯】
深秋可弄点橘子皮,因其除了能祛湿除燥还有很多妙处。如今橘子又开始大量上市,人们不妨把吃橘子剩下的橘子皮保留起来,并放在办公桌、书桌或者床边的柜子上面。中医专家指出,这样做的好处是,不仅可使室内空气清新,还可提神醒脑、祛湿除燥。秋分节气后,秋乏与秋燥的感觉更加明显,人们在办公桌上或者卧室里床榻边放一些橘子皮。它能清除污浊的空气,美化室内的环境,清新的气味,更能刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽。中医认...
中药2013-09-30
中医有无快速治疗低血糖症的方法?【即问即答】
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低血糖症是指血糖浓度低于正常范围的病症,中医治疗低血糖症有多种方法,包括中药调理、针灸、饮食调理等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.中药调理:可选用补中益气汤、归脾汤等方剂,以补中益气、养血安神。2.针灸治疗:通过针刺足三里、三阴交等穴位,调节气血运行。3.饮食调理:多吃含糖量较高且营养丰富的食物,如红枣、桂圆等。4.运动调理:适度运动,增强体质,但避...
1个回复 2024/8/19 16:21:07
中医如何有效治疗不孕不育【即问即答】
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不孕不育症在中医治疗方面有其特殊性,治疗上,根据不同年龄、季节、体质等采用不同的辩证论治治疗方案,所以可以达到西医西药难以达到的效果。中医认为肾主生殖,不孕不育与肾的关系密切,并与天癸、冲任、胞宫的功能失调,或脏腑气血不和,影响胞脉胞络功能有关,因此在治疗上以中药调理为主,宜采取辨证论治,如补肾填精、疏肝解郁、补益气血、暖宫活血等方法,调节内分泌、助孕助育。
2个回复 2024/10/23 15:44:35
中医有哪些方法可治疗失眠【即问即答】
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若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐,对睡眠是很有好处的。要注意不宜选用节奏过快、声音嘈杂的乐曲,播放音乐时音量不宜过强、过高,否则会适得其反,有害于人体健康。音乐疗法所选乐曲也需因人因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同,所以应有针对性地选择不同乐曲,注重整体调节。
5个回复 2025/1/26 11:05:38
祛除女人体内湿气喝它就足够【资讯】
春天,正是祛湿的好时节,尤其对于女性朋友来说,一定要好好把握这个祛湿的好机会,多吃点祛湿的食物。其实有很多人都不了解,想要祛除女人体内湿气,喝些祛湿粥就足够了,效果特别明显。祛湿虽不是什么大事,但也是对身体健康很好的,选择正确的方法,吃对有效的食物,就可轻松祛湿。春暖乍寒,地湿之气渐升,从养生来说,调理脾胃、去除体内湿气为最佳。顺应节气调养身体效果明显,少吃寒凉之品养脾胃。准备食材红豆、薏米、莲子...
营养食材2017-04-19
调理精子质量差,中医有这4大妙招【资讯】
调理精子质量差,中医有中药调理、针灸治疗、饮食调养、运动锻炼等妙招。中药可通过辨证论治改善身体机能;针灸能刺激穴位调节气血;合理饮食能补充精子生成所需营养;适当运动可增强体质。1.中药调理:根据不同的体质和病因,可选用一些具有补肾益精、益气养血等功效的中药。例如五子衍宗丸,其由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成,能补肾益精,对于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等有较好的疗效;还有六味地黄丸...
健康科普2025-03-07
国医大师分享按摩关元的最佳时段!【资讯】
按摩关元的最佳时段受多种因素影响,主要有早晨阳气升发时、午后气血活跃时、晚上睡前放松时、节气转换时、身体状态良好时等。1.早晨阳气升发时:早晨是人体阳气开始升发的时段,此时按摩关元穴,有助于激发体内阳气,促进新陈代谢。经过一夜的休息,身体各项机能逐渐恢复,按摩关元可以顺应阳气的升发趋势,增强身体的活力,为一天的活动做好准备。2.午后气血活跃时:午后人体气血运行较为活跃,经络通畅。在这个时候按摩关元...
中医频道2025-05-03
中医调养肺不张,何时治疗最佳?【即问即答】
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中医调养肺不张,找准最佳治疗时间需考虑病情初期、症状缓解期、季节更替时、节气前后、康复巩固期等。 1.病情初期:此时肺不张程度较轻,肺部损伤较小,中医介入可及时调整肺气,防止病情进一步发展。 2.症状缓解期:在症状缓解时调养,可增强机体正气,提高肺部功能,减少复发几率。 3.季节更替时:人体适应外界环境变化,肺脏易受影响。此时调养可增强肺的适应能力,如秋季养肺防燥。 4.节气前后:如白露、秋分等节...
1个回复 2025/4/8 14:12:55
立夏节气如何做好防病保健?【即问即答】
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立夏节气防病保健,要注意饮食调整、作息规律、适度运动、情绪管理、预防疾病等。 1.饮食调整:立夏后气温升高,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、草莓等,少吃油腻辛辣食物。适量补充蛋白质,如鱼肉、鸡肉、豆类。 2.作息规律:保证充足睡眠,早睡早起,中午可适当午休,以恢复精力。 3.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。 4.情绪管理:保持平和心态,避免烦躁、焦虑等不...
1个回复 2024/10/9 11:01:19
运动小白也能做的3种除湿气运动【资讯】
对于运动小白而言,有三种除湿气的运动较为合适,分别是瑜伽、慢跑、八段锦。这些运动强度适中,容易上手,能有效促进身体新陈代谢,帮助排出湿气。1.瑜伽:瑜伽有多种体式,动作舒缓,适合运动小白。像树式,能增强身体平衡感,锻炼腿部力量,在保持姿势过程中,促进血液循环,加快湿气排出。三角式可拉伸身体侧面肌肉,打开胸腔,增强呼吸功能,让身体更好地进行气体交换,有助于湿气的散发。而且练习瑜伽注重呼吸调节,通过深...
健康科普2025-03-19