萝卜 萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品，可润燥去热。 同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 菜花 菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E...

孕期食谱2011-12-28

秋冬季节，气温下降，气候干燥，很多人会出现嘴唇干裂甚至出血的现象，这是怎么回事呢？应该怎么办？嘴唇干裂并不是大毛病，但是嘴唇干裂后造成口周的隐约疼痛、脱皮甚至出血，会影响美观，伴随口周皮肤的干裂、变黑，导致嘴角部位颜色较深蛮严重影响美观，也影响了心情。导致嘴唇干裂出血的原因其实是多方面的。首先，是气候原因，天气干燥，气候湿冷。其次，喝水少，体内维生素不足，因此在秋冬季节需要多喝水，多吃水果补充维生...

养生常识2019-01-14

随着秋冬季节的到来，我发现自己经常感到喉咙干燥、咳嗽不止，这些都是阴虚肺燥的典型症状。作为一名健康爱好者，我深知滋阴润肺对于维持身体健康的重要性。于是，我开始探索各种食物和药材的搭配，以及日常饮食的注意事项，希望能找到适合自己的滋阴润肺之道。一、滋阴润肺的食物和药材在寻找滋阴润肺的食材时，我发现以下食物和药材具有很好的效果：雪梨：雪梨性凉，味甘，有很好的润肺清热作用，适合秋冬季节食用。银耳：银耳性...

健康笔记2024-04-10

肛肠内页病友圈列表位2013-11-07

3~4人份材料：鸡肉；五指毛桃；淡菜：50克；瘦肉：150克；姜：3片；水：10碗；做法：1、洗净宰好的老鸡、瘦肉，分别斩件、切块，一起汆水，捞起冲净；2、五指毛桃洗净备用；：3、淡菜用水泡软，摘去杂质洗净；4、将10碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味饮用。功效：益气补虚，行气血、健脾胃。

营养食材2017-06-30

虽然现在秋季已经渐行渐远，但是秋季的食物还是在市场上热卖。怀孕不能吃哪些食物？秋季应季食品，下面四种就不宜哦。    一大闸蟹、甲鱼 金秋时节，鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险。 二葡萄 秋季酸甜可口...

胎儿发育2012-11-27

秋冬季节天气干燥，人的皮肤开始出现如脱皮等干燥的现象。皮肤干燥对人的生活造成了一定的影响。秋冬季节我们应该如何缓解皮肤干燥呢？下面介绍缓解冬季节皮肤干燥的食物。1、樱桃樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃...

皮肤病预防2017-03-20

健康肌肤2013-01-14

最近几天，凉爽的冷空气终于来到广东。但伴随着姗姗而来的秋意，一些广东人也开始流鼻涕、鼻塞、打喷嚏……被鼻炎困扰、折磨！秋冬季节是鼻炎多发期，我们该如何应对呢？为什么秋冬会犯鼻炎？过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是耳鼻喉科门诊常见疾病，尤其在南方更为常见，主要有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏及鼻痒症状。秋冬季节，天气变化多端，早晚温差大，天气干燥，加上生活中接触到的过敏原较多，都会诱发鼻炎。过敏性鼻炎患者具有特应...

中医讲堂2022-10-31

随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。对于男性朋友来说，养肾或许就是他们最为关注的一件事情，下面就为大家介绍一下哪些饮食习惯可能会导致男人肾虚，秋冬季节男性又应怎样注意养肾吧。这些饮食习惯或致男人肾虚1、无盐饮食无盐饮食是危险的饮食方式，它会导致男性引发肾脏疾病。因而当我们采取无盐饮食方式来养生时，我们的机体内很快会缺乏钠。通常这种饮食习惯会导致心脏病...

肾病百科2017-09-30

秋冬季节来临，我们的身体也要做好充足的准备，来迎接寒冷的挑战，在秋冬季节如何预防肝病复发呢？据调查，一年中，发生肝病并发感染有两个高峰：春季和秋季。初秋天气变化不定，流行性感冒、上呼吸道感染很常见，在免疫功能下降的情况下，更容易并发或重叠感染导致肝病复发。并且研究已发现，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。那么如何防止秋季肝病复发？1、应定期检查及时治疗因为慢性乙肝、丙肝复...

其他肝病2015-10-20

支气管哮喘是内儿科常见病、多发病，可于任何年龄发病。 支气管哮喘多于幼年开始患病，青年也有，老年也不少。支气管哮喘病因复杂：有过敏体质接触过敏原诱发，有感冒后诱发，有饮食因素如吃虾、蟹和一些调味品诱发，有环境因素如粉尘、螨、油漆、各种化学物质及花粉、药物等诱发。但为什么有些人患病而另一些人不患病，这就是由个体体质的不同决定的。 某日，有位家长带着一个5岁孩子来就诊。这位家长述说，儿子还是婴儿时...

疾病护理2012-11-29

秋冬季节人们经常会出现气虚的症状，尤其对于男性朋友来讲，肾气虚更是影响健康的重要因素，如果男性朋友患有气虚应该怎么办？肾气虚吃什么好？ 秋冬季气虚男人需要吃出健康一、鳝鱼养血温阳鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好...

养生常识2017-11-06

人体的每一个地方都是很重要的部位，如果身体任何部位它要是出现问题那真的有麻烦了，在出现了白癜风很多的人也都担心的，对于这种病的出现会给工作和生活带来很大的不便，人们都关心是否能治好，那么，秋冬季节白癜风治疗的注意事项？下面就和专家解答一下。注意事项一、皮肤滋润。秋冬季节，皮肤易干燥，所以患者洗澡不易太过频繁。不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂。白癜风会遗传...

白癜风的治疗方法2016-07-08

秋冬季节皮肤干燥，容易出现缺氧的情况，如果平时没有做好皮肤护理的话，那么就会让皮肤显得暗沉蜡黄，如何来调理秋冬季节皮肤暗黄呢。秋冬季节皮肤暗黄怎么办？1、改正不良的生活习惯要改变不良的生活习惯，做到早睡早起，每天要保证八个小时的睡眠时间。每天可以喝一杯牛奶，不仅可以补钙，同时也能够调理肤色。适当的吃一些热食，比如羊肉、狗肉、牛肉等。每天可以吃一小把花生米，多为身体补充血液。2、补充维生素c多补充维...

皮肤2018-10-19

即将进入秋冬季，而秋冬季节正是心脏病的高发季节，因此对于广大的心脏病患者我们应当拉响警报，防患于未然，下面就为大家介绍一下心脏病的早期症状，以便早发现早治疗：1、呼吸急促。有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象，这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老年人，更易被忽视。静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始...

先天性心脏病2017-02-08

俗话说“秋冬季，进补时”。尤其对于女人来说，秋冬季节天气干燥寒冷，不及时养阴补血，对身体保健以及皮肤都有很大的伤害。只有及时滋阴养颜，女性才能在冬季容光焕发，皮肤红润。那么冬季养颜可以吃什么呢？一般来说，女人以养血为本，以滋阴养血为主。阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等都是上好的补血养颜材料。在秋冬干燥季节，女性可选择莲子红枣茶、阿胶糯米粥和百合山药枸杞汤来补血养颜。另外女性保持心情愉快，生活...

养颜食谱2018-01-01

过敏性痤疮是一种与遗传过敏性有关的慢性炎症性皮肤病，若患者血清IgE高，还可伴发哮喘和过敏性鼻炎。过敏性痤疮患者秋冬季节容易出现皮肤不适，因此应该重视皮肤护理。注意衣服的选择尽量选择棉质衣服，尤其贴身内衣应避免粗纤维的衣物，如毛衣、尼龙，以免刺激皮肤加重过敏反应。衣物不可过于紧身，以免由于摩擦导致皮肤瘙痒加重过敏性痤疮。皮肤保湿过敏性痤疮患者秋冬季节要避免肌肤干燥，经常使用润肤乳液，并且保持居住环...

痤疮2017-02-24

痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，痤疮患者可通过药膳疗法，以内养外，辅助消除痤疮。介绍2道适合痤疮患者秋冬季节食用的药膳食谱：大蒜白芨煮鲤鱼配料：250克鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。制作：将鱼去鳞、鳃及鱼肠，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。鲤鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及...

痤疮2017-02-24

在秋冬季节是减肥最好的时期，但是有一部分人群会大量的吃一些肉类，提高了身体的热量，并不是所有的食物都会导致身体的发胖，在秋冬季节选对好食物就能够提升新陈代谢的速度，让身体快速瘦到你尖叫。减肥的食物有哪些？1、豆类可以减少腰腹部脂肪的堆积可以把黑豆和黄豆搭配在一起打成豆浆喝，这样能够提高新陈代谢的速度，同时也具有解毒的功效。喝豆浆的时候尽量不要放任何的糖，而且黑豆比黄豆减肥效果会更好，因为黑豆里面含...

减肥食谱2018-11-01

即将进入秋冬季，而秋冬季节正是心脏病的高发季节，因此对于广大的心脏病患者我们应当拉响警报，防患于未然，下面就为大家介绍一下心脏病的早期症状，以便早发现早治疗：1、呼吸急促。有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象，这种呼吸困难常被人们称为“气不够用”。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老年人，更易被忽视。静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常，但是当患者重新走动时，喘息又开始...

先天性心脏病2017-01-24

高血压患者最害怕的就是过秋冬季节了，因为在秋冬季节天气寒凉，人们的胃口变得越来越好，不节制的吃高脂肪的食物就会让血压不稳定，从而诱发了疾病的发作。适合高血压的药茶有哪些？1、山楂菊花通便阴虚阳亢高血压患者主要表现为没食欲、耳鸣、眼胀、头痛、便秘、肥胖等可以选择具有清肝降压的茶类。具体的方法是先用十克决明子、菊花、山楂，一起放在杯子里，用开水冲泡20分钟就可以用了，山楂可以降脂消食功效，可以治疗胸腹...

高血压2018-10-17