你好，中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。你可吃些七宝美髯丹。

4个回复 2017/7/7 7:12:04

您好根据你所述情况，如果用钙剂和锌剂来补，是不能同补，应先补锌后补钙：因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、更快速的可直接吃新稀宝牌锌硒宝片（国内最好补...

5个回复 2025/3/20 12:08:58

白发的形成可能与遗传、营养不良、精神压力、疾病以及衰老等因素有关。通过针对性的治疗和调理，部分白发情况是可以得到改善的，比如补充营养、缓解压力、治疗疾病等。 1.遗传：遗传因素导致的白发较难改变，但可通过良好的生活习惯和适当的护理来延缓白发增多。 2.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能引起白发。可通过饮食补充，如食用肉类、蛋类、坚果等富含相关营养素的食物。 3.精神压力：长期精神紧张、...

1个回复 2024/11/13 16:49:46

您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.

5个回复 2025/2/12 9:58:19

白发增多且睡眠不稳定可能与多种因素有关，如遗传因素、精神压力、营养不良、不良生活习惯、疾病影响等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊中的黑色素生成相关基因存在缺陷，易过早出现白发。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌，干扰黑色素合成，导致白发。 3.营养不良：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素，可能影响黑色素生成，引发白发。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，...

1个回复 2024/12/27 15:58:49

你说的情况对于黑白芝麻对于头发都是有很多的好处的，可以吃一些治疗白发但是泡酒的问题应该注意尽量的少吃，酒不是很好，可以结合枸杞，黑豆，黑米等煮粥喝

2个回复 2025/1/21 10:14:25

中药治疗周期比较长，可能需要数个月，可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

3个回复 2025/3/25 10:40:43

1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

2个回复 2025/3/19 11:45:27

你好，你这个年龄长白发属于少白发了，可能与遗传有关系的，再有缺乏微量元素也会引起的。建议进行微量元素的化验检查看看，缺什么补什么就可以的，白发可以从饮食调理的，如：动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类等。还要注意B族维生素的摄入。

5个回复 2017/7/7 1:31:32

您好，这样的话，可能就是与自身的体质有关的。所以您说的情况的话，就是需要积极的检查明确的是否有异常毛囊黑色素异常引起的。

3个回复 2025/2/28 10:02:08

你这个可能是先天禀赋不足肾精不足导致的。可以服用七宝美髯丹调理身体，建议到医生处详细诊断确诊后服用。

4个回复 2025/2/21 10:52:37

这种情况考虑少白头，与遗传因素有关，需要饮食生活调理，结合应用药物治疗观察，建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，多吃核桃黑芝麻黑豆首乌等，应用首乌乌发丸治疗观察

2个回复 2024/12/12 11:27:53

少白头，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

4个回复 2025/1/6 12:30:04

你好，白发增多与精神压力大，营养不良，年龄增长，遗传，代谢能力降低等因素有关。建议你首先减轻压力，保持好心情，生活上保证充足的睡眠，加强身体锻炼，提高新陈代谢能力，饮食上多喝水，多食含优质蛋白和微量元素丰富的食物。如动物内脏，豆类等，还可以多吃含黑色素丰富的黑芝麻，木耳等食物。必要时可以在医生指导下口服乌发丸等药物治疗。

6个回复 2023/4/28 14:24:25

有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等另外人体精神状态的改变如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白儿童及青年中若发现少白头应及早到医院最好去中医科进行检查确诊其发病病因后只要将病因根除是可以治好少白头的出现几根白头发不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧...

3个回复 2025/1/20 9:43:25

少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它...

2个回复 2025/3/28 10:33:14

你好朋友，根据您说的情况，有很多白发，临时染发，也有效果，不过容易对染发剂过敏，可以用植物性染发剂，不容易引起过敏，只管当时一段时间，长出的头发还是白色的，如果你年龄不大，就有很多白头发，平时注意黑色饮食，用黑米黑豆，黑芝麻熬粥喝，有助于生发养发，有白发，不要有压力，白发主要和精神紧张，压力大，营养缺乏有关系，所以注意饮食调理，加强营养，保持愉快的心情。

1个回复 2023/2/27 12:18:06

32岁出现白发可能由多种因素引起，包括遗传、压力、营养不良、疾病及自然衰老。遗传因素可能导致早期白发，而长期的精神压力和工作紧张也会影响头发色素的生成。此外，体内某些营养素的缺乏，如铜、铁和维生素B12，也可能促使白发提早出现。自然衰老过程中的色素细胞功能衰退也是一个普遍原因。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.遗传因素：家族中有早白发的人，个体可能会较早出现白发。2.压...

1个回复 2024/7/25 15:01:55

你好，手淫容易引起肾虚，肾虚会导致白发的，建议可以服用右归丸或金匮肾气丸进行治疗。食疗可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补是非常好的。

2个回复 2025/2/6 10:00:33

考虑是精神紧张引起的，你可吃一段时间黑芝麻看看

4个回复 2025/1/9 14:52:06

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；

2个回复 2025/1/21 10:14:24

白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系目前治疗白发的效果不佳,建议你中医治疗,可获较好的效果.一般建议汤药治疗,根据你的具体症状和舌像.脉象制定治疗方案.也可长期使用中成药治疗如七宝美髯丹等.建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白...

5个回复 2025/4/2 12:27:22