大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。养成健康的饮食习惯是治疗痛经的重要一步，那么吗，月经痛经吃什么缓解？有哪些饮食禁忌？现在女性月经痛十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓...

痛经2016-11-28

专家指出，引起痛经的因素有很多，很多临床上的女性患者多采用中药治疗。那么，例假痛经吃什么中药？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。中医认为“不通则痛”，亦有血虚...

痛经2016-11-14

过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。那么，痛经吃什么可以止痛？平时要多吃什么？痛经的时候，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在...

痛经2016-11-16

痛经对于不少女性朋友来说一点都不陌生，听起来就觉得害怕。那么，痛经吃什么药能治根，具体有哪些？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。痛经分分原发性和继发性两种。继...

痛经2016-11-25

抽筋的学名叫肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，影响睡眠。那么，吃什么可以预防腿抽筋呢？抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，因此，预防腿抽筋局部保暖很重要，同时也要注意睡姿，避免腿局部神经血管受压。其次，还需要补钙，而补钙应在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物，膳食中要选用含钙量高而又有益于营养...

营养饮食2017-07-13

痛经能吃巧克力吗？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。治疗痛经的方法有很多，有人说吃巧克力可以缓解痛经，那么，痛经吃巧克力有用吗?针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。痛经能吃巧克力吗？巧克力受到了广大人群的喜爱，特别是对女性来讲，巧克力受到了她们的喜爱，情人节时，也是男性朋友送给喜欢的人的一种食物礼物，这是很不错的选择，而对于痛经的女性朋友来讲，不但没有...

其他疼痛2018-01-18

经前吃什么能减轻经痛很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来，还有一个是中枢神经，所以你精神紧张或者是体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失我觉得主要还是你自己要放松。痛经就是一个生理...

痛经2016-11-15

痛经是妇科比较常见的一种疾病，而且属于多发病，病因是比较复杂的，反复性大，在未婚女性或者是月经初期女性当中最常见。那么，你是否知道女孩痛经吃什么药好？对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克，肌内注射，或用阿司匹林等止痛药进行对症治疗；也可用孕激素疗法，如口服炔诺酮2.5-5毫克或甲地孕酮4-8毫克，每日一次，于月经第5日开始，连服22日停药，可用3个周期。还可用黄体酮10-20毫克肌肉注射...

痛经2016-11-08

痛经的病发率越来越高了，随着病发率的增高，治疗痛经的药物也就比之前更多了，无论是中药还是西药都有着不同的剂型，有口服的还有内置等多种的形式，我们都知道，对于痛经的治疗要尽量避免麻醉性的止痛药，防止我们的身体产生了抗药性或者是成瘾性，那么，女性痛经用药有哪些呢？在下文中将大家介绍最常见的几种。女性痛经用什么药好？1、止痛药疼痛是痛经的主要症状，而止痛的最有效的方法就是服用止痛药，如消痛灵或者是布洛芬...

其他疼痛2018-02-08

所有的女性在经期都会出现痛经的现象，只是每个人体质不同，痛经的程度也就会不同。不过，痛经都是极为难忍的一种症状，有什么办法可以缓解呢？今天，为女性朋友们科普一下可以缓解痛经的食物都有哪些，快来一起看看吧。女性痛经吃什么好纤维类食物。例如全谷类面包等高纤维类食物，可减少胰岛素的分泌，并促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调理痛经的作用。绿叶蔬菜。绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处，经期女性失血同...

女性营养2017-07-04

女人痛经要选择热量含量高的食物，并且要适当摄取维生素和蛋白质，可吃些活血化瘀的食物能缓解痛经问题，注意不能吃寒性食物，寒凉的食物只会加重痛经症状，甚至还会引发身体多种不适，月经期间注意饮食合理搭配，女人痛经吃什么好？女人痛经可吃这几种食物1、榴莲：女性在月经期间可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，而且具有活血散寒的作用，能有效温暖女性的子宫，可以将女性子宫内的寒气排出体外，女性痛经主要是宫寒引起的，子宫...

其他疼痛2018-09-03

经期如何养护，对女性朋友来说是非常重要的。那么对于经期养护有什么好方法呢？经前泡脚可预防寒性痛经：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中，泡脚的同时按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20~30分钟。...

痛经2016-11-21

痛经是困扰很多女性的一大疾病，也是很多妇科疾病的早期现象。如何防止痛经是女性朋友们都关心的问题，专家提醒您注意平日饮食习惯是防治痛经的关键。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，那么痛经的健康饮食有哪些呢，下面就来探讨下：痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛...

痛经2015-07-20

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。...

痛经2016-11-25

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。治疗痛经的方法有很多。那么，痛经吃红糖有效吗？女性痛经吃什么食物好？红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。痛经吃红糖有效。痛经患者适宜实用以下几类食物：1、主食及豆类的选择多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。此外，豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品。2、其他蜂蜜、栗子、核桃仁...

痛经2016-11-08

痛经是女性朋友们难以忍受的一件事，严重影响这我们的正常生活。所以生活中注意饮食还是很重要的，所以接下来，为大家详细讲解痛经要吃什么好？希望能给大家来了更多的帮助。痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖...

痛经2016-11-21

痛经是每位女性朋友的噩梦，经期及行经前后出现明显下腹部疼痛、坠胀或腰酸痛等不适，影响学习和工作。中医学称“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等。往往人们都不是很重视，疼就疼了，也没有想过怎么才算是痛经，就只是痛吗？日常如何缓解痛经呢？有效缓解痛经的食物1、山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹...

痛经2016-06-18

精神因素可能也是痛经的原因之一，包括母亲对女儿的影响。女孩最好在月经初潮前能够了解月经的相关信息，这些信息可以由父母、老师或医生来传达。那么，女人痛经吃什么？葡萄酒怎样？痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒...

痛经2016-11-08

月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。那么，痛经吃什么？红糖姜茶好吗？子宫跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期...

痛经2016-11-07

痛经是很多女性月经周期都会遇到的表现，有的在女性发生生理变化过程中出现，一般可以食疗治疗。那么，吃什么能有效缓解痛经？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经是困扰很多女性的问题之一，并不算是病，在平时通过饮食...

痛经2016-11-21

女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不仅是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢？ 经期应该多吃的食物 经期应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜水来平衡体内血液循环，促使血液循环畅通。 经期不该多吃的食物 其实不光是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹...

痛经2012-06-12

痛经疾病的特点在于若不经治疗，则痛经会愈来愈严重，经量也会因此增加或减少。那么，痛经吃什么止痛快，中药可以吗？痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。痛经吃止痛片也无法缓解的剧烈的疼痛。长期服用有依赖性，痛经疼痛发作时可对症处理。痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活...

痛经2016-11-18

有高级功法痛经吃什么好不同体质痛经痛经吃什么好不同体质痛经的食疗方法食疗方法加列奥，几乎已经立以不败之地了。正文第八十七下杀手“姐，萧炎痛经吃什么好不同体质痛经的食疗方法情况似乎不太好啊.”望着场中失去了武器痛经吃什么好不同体质痛经的食疗方法萧炎，萧宁有些忐忑痛经吃什么好不同体质痛经的食疗方法道。萧玉沉着俏脸，闷闷痛经吃什么好不同体质痛经的食疗方法道：“我管他去死，就知道呈英雄，现在可好了。“...

其他疾病2011-10-20

痛经的原因有许多，而且女性一定要注意，说不定是由于一些妇科疾病引起的，那么痛经吃什么食物呢，能吃辛辣食物吗？预防痛经的第一条就是注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。因此说，痛经绝对不能吃辛辣食物。同时，女性也要禁忌烟酒，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上...

痛经2016-11-08

服用药物是治疗痛经的重要方法之一，但痛经女性要注意选对药和一些注意事项。那么，治痛经吃什么药好？有些妇女在行经期间腹痛明显以至影响正常生活及工作，甚至常需用药，称之为痛经。西医治疗痛经以止痛为主，药物主要起两种作用：止痛和稳定情绪。像口服一些解热镇痛药物等进行止痛，口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛；也可口服维生素类药物来缓解经前紧张。中医治疗痛经多是调理身体，以下是中医治疗痛经的三种处方：...

痛经2016-11-08

痛经要吃什么药怎样用药治疗不同类型的痛经呢祖国医学将痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞和气血亏虚三种类型。根据中医辨证施治的理论，运用中成药治疗痛经则可以达到标本兼治的目的。痛经要吃什么药，怎样用药治疗不同类型的痛经呢？中医认为女性在月经前后，受病变因素影响，冲任胞宫气血急骤变化，运行不畅以致“不通则痛”或失于濡养“不荣则痛”。临床上常见几种虚实不同经痛症：气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾虚弱，随辨证论...

痛经2016-11-08

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有积极作用。女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问...

女人2016-03-02

痛经让女人生不如死，那怎么样能快速解决痛经的问题呢？下面小编跟大家分享一下！当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要用心关注的哦！如果想通过吃药来缓解痛经，必须要在医生的指导下吃药，不要乱买药吃，避免不可预知的情况发生。1、适量的运动痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂，转转腰部，但是切记万...

日常保健2012-10-21

月经期间的饮食保健是很重要的，那么，月经期间痛经吃什么粥？其实益母草加红糖煮的粥就很好。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，常日应摄取食物富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或者以合利他命F供作B1、B2的补充。而常日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位痛苦悲伤的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等...

痛经2016-11-11