1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。 经常进行伸展运动，严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是...

办公室2010-08-20

如今男士隆胸也悄然流行起来了。在整容项目中又多了一项男士隆胸，而且进行项目的男士还挺多，很多女性朋友就很奇怪，为什么男士也乐忠于隆胸，当今社会对保守观念的突破已经不仅仅属于女性。自然不会隆成巨硕的双乳，首要还是通行注射或补充等手术让胸部看起来更高大、更康乐一些，以晋级胸部的性感魅力，更相吸女人们的眼球。欧洲、美洲甚至非洲男人向来以肌肉扎实兴盛为美，与之相比，亚洲人在营养及肌肉勾绘方面则处于庞大低势...

胸部整形2016-12-14

随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居造成的，缺乏有效的运动，久坐造成腹部脂肪堆积等，如何有效的遏制赘肉呢，下面我们就来谈谈：1、改变工作习性既然无法按时运动，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空档，例如电脑在跑档案，起身动一动，走路去倒杯水，送公文，也算运动，尽量每工作30分钟，活动5...

养生常识2014-11-27

酷暑难耐的夏天到了，如果不及时调理则会让人烦躁不安，胸闷气短，那么对于男士应怎样避免这种现象的发生呢？夏天男士应怎样养生呢？一起随小编看一下夏季养生保健吧！烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，...

男人2014-05-14

随着生活节奏的加快，越来越多的男士开始面临“大肚腩”的困扰。大肚腩不仅影响形象，更可能隐藏着健康隐患。那么，男士们该如何科学有效地减掉大肚腩呢？接下来，就为大家揭秘男士减肚腩的有效方法。一、了解大肚腩的成因要想减掉大肚腩，首先要了解其成因。大肚腩的形成主要与不良的生活习惯有关，如长时间久坐、缺乏运动、饮食不规律等。这些习惯导致脂肪在腹部堆积，从而形成大肚腩。因此，要想瘦身成功，必须从改变生活习惯入...

热点文章2024-09-16

爱美之心人皆有之，当今社会爱美的不仅仅是女孩们的特权，很多男孩子甚至上了年纪的男士都很管住自己的面子工程，但是很多人的脸上都存在着雀斑的困扰，对于男士来说，雀斑则也是一种公敌。下面我们来看一下雀斑的缓解方式。方选犀角升麻汤（犀角、升麻、防风、羌活、）；川芎、白芷、黄芩、甘草、白附子）。便干者加大黄、当归；口干喜冷饮者加知母、石膏。肾水不足，火滞郁结型：多由禀赋素虚，肾水不足，不能上荣于面。水亏则虚...

护肤技巧2016-02-19

男士瘦脸法1：按摩瘦脸男士瘦脸法除了调整饮食外，瘦脸按摩操同样有瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，最好子啊脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果。按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方；第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。刮痧也是按摩瘦脸的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一...

颌面整形2017-01-03

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。2、食用富有植物纤维的食物植物纤维的主要作用在于能加速肠场的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐...

运动养生2017-06-15

随着年龄额增长岁月总是在脸上写下他飘过的痕迹，男士肌肤问题也越来越明显，皱纹、干燥等，这是男士护肤就很重要了，那么男性应该如何防止皮肤衰老呢？一起了解一下吧！要想抗衰老，首先要了解男士肌肤衰老的4大因素：生物因素：男性有较厚的水性油脂保护膜，肌肤比女性厚24%，肌肤衰老情况因而较迟出现。女性的肌肤一般在25岁时出现衰老，但会缓慢起来，可是男性的肌肤衰老会突然出现，情况更会加剧。生活方式：缺乏睡眠，...

护肤技巧2016-08-17

如今这个以美为标准的社会，美白是都想要的，不仅仅是女生，连男生都很注重自己的美白，于是各种各样的美白方法被男士所采用的，但是很多男士有皮肤美白的误区，下面我们看下男士皮肤美白常见误区有什么？不根据实际美白根据自己自身的情况购买合适自己的产品，切忌为了一时美白，给自己的肌肤造成无法挽回的伤害，这些产品正在使用时有效，一旦停止使用，很多肌肤问题就跟着来了，这时候，想要后悔也来不及了。涂抹防晒不均匀涂抹...

嫩肤美白2016-12-09

如今这个以美为标准的社会，美白是都想要的，不仅仅是女生，连男生都很注重自己的美白，于是各种各样的美白方法被男士所采用的，但是很多男士有皮肤美白的误区，下面我们看下男士皮肤美白常见误区有什么？男士皮肤美白常见误区有什么？不根据实际美白根据自己自身的情况购买合适自己的产品，切忌为了一时美白，给自己的肌肤造成无法挽回的伤害，这些产品正在使用时有效，一旦停止使用，很多肌肤问题就跟着来了，这时候，想要后悔也...

嫩肤美白2016-12-07

“荧幕脸”指的就是那些需要长期面对电脑的脸庞，对于长时间面对电脑的男士来说，是很容易出现各种皮肤问题的，比如皮肤干燥、出油、肌肤加速老化等等。那么“荧幕脸”男士如何护肤呢？赶紧来学学不同肤质的男士护肤方法吧！“荧幕脸”男士如何护肤根据肤质选择合适护肤方法干性肤质：重在保湿补水干性肤质的男士长时间面对电脑很容易出现皮肤干燥、无光泽的情况，严重的还可能会出现黑斑，因此保湿补水就是重中之重。最好选择含有...

护肤2014-11-04

“荧幕脸”指的就是那些需要长期面对电脑的脸庞，对于长时间面对电脑的男士来说，是很容易出现各种皮肤问题的，比如皮肤干燥、出油、肌肤加速老化等等。那么“荧幕脸”男士如何护肤呢？赶紧来学学不同肤质的男士护肤方法吧！“荧幕脸”男士如何护肤根据肤质选择合适护肤方法干性肤质：重在保湿补水干性肤质的男士长时间面对电脑很容易出现皮肤干燥、无光泽的情况，严重的还可能会出现黑斑，因此保湿补水就是重中之重。最好选择含有...

护肤2014-10-22

美白一直以来好像都是女孩子的事，男士需要美白吗？这是毫无疑问的，如果不美白，年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老，那多不好呀。男士美白的方法有很多，下面跟大家分享下男士美白方法的方法，来看看吧。如果没必要，那就尽量不要在夏天的早上10点钟到下午的2点钟出门，因为这段时间是一天当中，阳光最毒、最辣的时段，对肌肤的伤害最大。即使是晴天出门的时候也要先涂上防晒霜，并且每隔2-3小时就要涂一次防晒霜。被暴晒之后...

嫩肤美白2016-12-13

随着时代的发展和审美观念的变迁，越来越多的男士开始关注自己的外表形象，其中脱毛也逐渐成为男士美容的一项重要内容。本文将为大家详细介绍男士脱毛的几种主要方法，以及相关的实用技巧与步骤，同时探索适合男士的脱毛新方法。一、男士脱毛首选方式解析1.剃须刀脱毛剃须刀脱毛是男士最常用的一种脱毛方法，其优点是操作简便、快速且成本较低。然而，剃须刀脱毛的效果并不持久，通常几天后就会重新长出毛发，且新生毛发可能更加...

无痛脱毛2024-09-30

袖扣的佩戴与着装一样，在不同的环境，不同的工作场合，男士会选择不同的色彩、款式造型与材质的袖扣进行佩戴。比如，休闲时，男士们一般佩戴宝石类的袖扣。袖扣搭配蕴含着许多学问，小小的袖扣如果搭配不好，反而适得其反，起不到应有的作用。细心的男人，会挑与皮带扣或是领带夹同色的袖扣；更为讲究的，则会购买著名品牌皮带扣、领带夹、袖扣的套装商品。袖扣颜色的搭配也很关键，一般有一个规律：水晶玻璃袖扣因其透明，最好搭...

品味2015-02-17

80%以上的男性都是油性皮肤，且毛孔粗大，由于抽烟、喝酒等不良生活习惯，再加上男性荷尔蒙分泌导致的毛孔粗大，那么，男士护肤要注意什么？专家称，现代社会男人也要顾面子。一、男士护肤几点关键部位将自己的护肤程序经过“升级”版的处理以后，不多久你就会发现，肌肤开始有了显着的改善。只是，男人要想增添魅力，拥有更多自信，就要关注一些皮肤的细微之处。1、将讨厌的黑头甩掉想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味...

日常保健2017-06-09

很多男性认为美容护肤是女人该做的事，其实这些观点是错误的，爱美之心人皆有之，男人也需要保养护肤，那么男士的日常护肤怎么做呢？ 每日养成好习惯，轻轻松松就能帅过小鲜肉们。早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。怎么洗脸男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾...

日常保健2017-06-09

美白一直以来好像都是女孩子的事，男士需要美白吗？这是毫无疑问的，如果不美白，年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老，那多不好呀。男士美白的方法有很多，下面跟大家分享下男士美白方法的方法，来看看吧。如果没必要，那就尽量不要在夏天的早上10点钟到下午的2点钟出门，因为这段时间是一天当中，阳光最毒、最辣的时段，对肌肤的伤害最大。即使是晴天出门的时候也要先涂上防晒霜，并且每隔2-3小时就要涂一次防晒霜。被暴晒之后...

嫩肤美白2016-12-07

秋天到了，男士们最多的肌肤问题还是太多油，过度的出油让脸很不舒服，那么秋季男士们肌肤控油有哪些建议呢？1、洁面时注重补水夏季很多男士一天会洁面两遍以上，其实在这个过程中也可以补水。用清水清洗干净后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分。2、温水洁面油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩...

问题肌肤2017-04-27

“荧幕脸”指的就是那些需要长期面对电脑的脸庞，对于长时间面对电脑的男士来说，是很容易出现各种皮肤问题的，比如皮肤干燥、出油、肌肤加速老化等等。那么“荧幕脸”男士如何护肤呢？赶紧来学学不同肤质的男士护肤方法吧！“荧幕脸”男士如何护肤根据肤质选择合适护肤方法干性肤质：重在保湿补水干性肤质的男士长时间面对电脑很容易出现皮肤干燥、无光泽的情况，严重的还可能会出现黑斑，因此保湿补水就是重中之重。最好选择含有...

护肤2014-07-09

1、白醋冬瓜面膜去除晒斑想要彻底去除晒斑，美眉们可要做好打持久战的准备了。使用冬瓜与白醋，可以帮你去除晒斑。先准备半个冬瓜与少量的白醋，将新鲜的冬瓜去皮，放入锅中，加水煮成冬瓜汁，而后与白醋混合，再将一张压缩面膜纸浸泡在调好的白醋冬瓜汁当中，浸透之后，将其取出，使用之前先将皮肤清洗干净，再用浸透了白醋冬瓜汁的面膜纸敷在脸上，十分钟之后，用温水清洗干净。可以在肌肤新长出晒斑的部位轻柔按摩，以淡化黑色...

除皱祛斑2017-04-26

油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水调节皮肤，晚间用营养蜜润泽皮肤。至于干燥型皮肤，容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。而标准型皮肤，适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤则对某些护肤品有过敏反应，涂抹后会发痒、起红点等，应选择专用的护肤品。男性护肤用品中，不仅有营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类，而且有水类，例如花露香水、男性香水、古龙香水等。如果夏季室外活动时...

护肤技巧2013-02-26

天气炎热，皮肤出油是很多人所困扰的问题，今天就跟大家来说说男士控油怎么做？对于男士控油怎么做感兴趣的，接下来就详细介绍一下男士控油怎么做，一起来看看吧。用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有些男士图省事，直接用冷水洗脸；有些男士认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。使用男士控油...

问题肌肤2016-08-26

男士纹眉效果好吗现在，重视自己的形象的不仅仅只有女性，很多男性朋友也十分在意自己的容貌，所以，很多眉毛淡的男士都会选择去纹眉，那么，男士文眉的效果怎么样呢？下面就为大家做个简单的介绍。纹眉是一种很经典的纹绣项目，现在纹眉技术不仅仅适用于女性了，很多的男士纹眉也很常见，拥有一对漂亮的眉毛是每个人梦寐以求的，男士纹眉可以让男士更具魅力。男士纹眉作为手工纹眉技术革新项目，无疑手工纹眉来得更为快速，着色及...

眉部整形2017-09-30