离婚纠纷导致心理压力大影响健康怎么办【即问即答】
-
心理分析:您好,对方对于你的离婚产生了强烈的抵抗心理,与对方的性格因素,认知思想有关,离婚方法的选择也要让对方能接受心理指导:建议好好与对方沟通,说明日子过不下去的真正原因,也站在对方的角度想想,通过法律途径解决是最后的底线和方法
4个回复 2025/3/20 9:57:01
7个关于失眠的秘密,连医生都很少说!早知道解决失眠不再烦恼【资讯】
失眠会给人带来很多的烦恼,越是失眠,身体健康就越容易出问题。还会影响到人的心情,让人越来越焦虑。绝大多数失眠的人都不了解失眠的相关知识,了解这7个关于失眠的秘密,有助于解决失眠问题。有哪些关于失眠的秘密需要了解清楚?1、经常半夜惊醒属于失眠有些人觉得失眠就是晚上睡不着,实际上失眠的种类有很多,经常半夜1:00~3:00惊醒,也属于失眠的范畴。之所以会有这样的问题,和肝火旺盛有关。2、提前惊醒也属于...
中医养生2021-10-22
失眠是什么原因引起?【即问即答】
-
如果患者长期的失眠,还会导致睡眠障碍,市面上有很多原因可以导致,如果患者心理的疾病也会导致失眠,建议患者可以多与病人沟通,患者倾诉,还有就是多参加户外活动,这样可以搞保证睡眠质量,同时要注意养成良好的生活作息时间,饮食规律不要焦虑的情绪,这样对于缓解压力也有好大的帮助,这样可以促进睡眠的质量。
2个回复 2023/3/28 11:12:06
怎么才能减轻失眠多梦【即问即答】
-
临床上失眠的治疗方法有很多,如:一、心理治疗:适用于因情志不抒或紧张而造成的失眠。1、一般心理治疗:通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。2、行为治疗:进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。二、药物治疗:适用于对生活或工作造成一定影响的失眠。中药治疗:根据患者的具体类型,针对性的采用合适的药物。肝郁化火,用龙胆泻肝汤加味;痰热内扰,用温胆汤加...
3个回复 2017/7/10 13:07:40
最近一段时间总是失眠该如何处理【即问即答】
-
你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。
3个回复 2025/3/7 11:10:36
长期失眠对身体有哪些伤害?【即问即答】
-
失眠症的危害一、导致患者记忆力减退,引起头痛,影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。
2个回复 2025/1/10 14:00:25
失眠会影响交往吗?【即问即答】
-
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2个回复 2025/3/5 10:00:18
经常失眠一周都睡不好是何原因?【即问即答】
-
失眠并非睡不着那么简单,长时间睡眠不好,会引发很多疾病例如:高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病,所以从一开始失眠就要重视起来,可以采用中医制标本的方法来治疗,能达到很好的疗效。
2个回复 2025/4/2 12:53:28
你是焦虑人士吗当心患上焦虑性失眠【资讯】
失眠已经成为困扰越来越多都市人的问题,其中焦虑性失眠上升趋势很快,占到70%—80%,且这类患者中年轻化趋势明显,多数是学生和中青年人,多因功课和工作压力所致,焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍,焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状,患者躺在床上以后,翻来覆去不能入睡,脑子一直在想事情,越想越兴奋,越兴奋越睡不着,恶性循环。焦虑性失眠是一种常见的失眠类型,很大一部分的失眠都是属于焦虑性失眠,而引起...
失眠焦虑症2016-09-27
焦虑、失眠应如何应对【即问即答】
-
焦虑、失眠可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、神经递质失衡等。 1.心理压力:工作、学习或人际关系中的压力过大,容易导致焦虑和失眠。应学会合理调节情绪,通过运动、倾诉等方式缓解。 2.不良生活习惯:作息不规律、睡前使用电子设备、过量饮用咖啡或茶等,都可能影响睡眠。要养成良好的作息和生活习惯。 3.环境因素:噪音、强光、温度不适等环境问题可能干扰睡眠。创造安静、舒适、黑...
3个回复 2024/11/6 13:53:56
有什么方法可以治失眠?【即问即答】
-
失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的入睡困难,睡眠不足,易醒,导致睡眠感不满意的状态。您现在这种情况不仅是有生理上的也有心理上的原因。首先要改变自己的心理状态然后配合药物治疗。调整生活习惯和生活环境,睡前进行放松训练,如深呼吸或者是日常的体育锻炼,都有利于改善睡眠。药物可以选择复方枣仁胶囊配合镇静催眠的药物。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
长期精神紧张焦虑会引起失眠怎么回事,怎么办【资讯】
长期精神紧张焦虑会引起失眠有可能是精神压力过大、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、高血压等原因造成的,大多数可以选择一般治疗和药物治疗,建议患者到医院就诊,配合医生积极治疗。1、精神压力过大:长期精神紧张和焦虑,在压力过大的情况下会影响到脑部神经,患者会伴有失眠症状,需要保持心情放松。2、神经衰弱:是长期压力大的情况下引起的心理疾病,患病后会伴有失眠症状,需要在医生指导下服用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液...
精编文章2023-12-28
久坐是否会导致失眠?【即问即答】
-
久坐可能导致失眠,原因包括影响血液循环、引发身体疲劳、影响心理状态、导致颈椎问题、干扰生物钟等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.影响血液循环:久坐使血液循环减缓,影响大脑供血,易引发失眠。2.引发身体疲劳:肌肉长时间紧张,身体得不到充分放松,影响睡眠质量。3.影响心理状态:增加焦虑、抑郁等不良情绪发生几率,进而导致失眠。4.导致颈椎问题:颈椎不适可能引...
1个回复 2024/8/20 9:43:01
低血压会引发失眠吗?【即问即答】
-
低血压可能会引起失眠,其原因包括脑部供血不足、神经调节异常、心理因素、激素变化、基础疾病影响等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.脑部供血不足:低血压导致脑部血流减少,影响大脑功能,可能引发失眠。2.神经调节异常:血压异常影响自主神经调节,使睡眠节律紊乱。3.心理因素:担心低血压影响健康产生焦虑,进而导致失眠。4.激素变化:低血压可能引起某些激素分泌失衡...
1个回复 2024/9/3 13:56:04
广州专业治疗失眠医院【即问即答】
-
失眠的出现会对人们的心情带来很大的影响,失眠易烦易躁,焦虑、抑郁等等负面情绪增多,所以应该注意调节自己的情绪。睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。压力大,老是多想,自然会睡不着,保持愉悦的心情最重要!治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟...
4个回复 2017/7/6 7:31:26
失眠焦虑症日常要注意这些饮食同时也要配合日常护理【资讯】
大家都知道“民以食为天”,这句话不仅是表达了人们对饮食的欲望,对焦虑症患者来说也很重要,因为焦虑症的饮食护理是治疗焦虑症过程中非常重要的一个部分,做好了饮食护理对治疗能够起到事半功倍的疗效,所以说在治疗过程中不能忽视了饮食治疗的重要性。焦虑症饮食需要注意哪些问题?1、焦虑症饮食要避免咖啡因、番烟、酒精、苭物:酒精、苭物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习...
失眠焦虑症2016-04-11
抑郁失眠症状【即问即答】
-
在引起失眠的众多的因素之中,最重要的是心理。精神因素,它可以占到慢性失眠患者的65%,例如情绪紧张不安,心情抑郁,过于兴奋,生气恼怒,恐惧,焦虑等,心理因素可以引起失眠,反过来,失眠又能影响到人的心理,失眠使人精力不足,精神萎靡,注意力不集中,情绪低沉,并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低,记忆力减退,思维的灵活性降低。但是,失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识...
2个回复 2017/7/5 19:24:49
脑垂体瘤是否会引发失眠?【即问即答】
-
脑垂体瘤可能会导致失眠,原因包括激素分泌异常、肿瘤压迫、心理因素、神经功能紊乱、睡眠节律改变等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.激素分泌异常:脑垂体瘤可影响激素分泌,如生长激素、促甲状腺激素等失衡,影响睡眠。2.肿瘤压迫:瘤体增大压迫周围组织,引起头痛、头晕,进而影响睡眠。3.心理因素:患者对疾病的担忧、焦虑,易产生心理压力导致失眠。4.神经功能紊乱:影...
1个回复 2024/8/31 21:23:44
失眠焦虑症易患人群大揭秘【资讯】
据我所知,入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡,梦中惊醒后出现恐惧感,这些都是焦虑失眠症的症状。焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型,大多数失眠症属于这个类型,其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。有焦虑症的患者经常诉说总是心烦意乱,莫明的紧张感,坐立不安,胡思乱想,并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走,理不清,越想越烦躁,这是患了焦虑性神经症,也称焦虑症...
失眠焦虑症2016-10-25
失眠焦虑是怎么回事5个方法对付失眠焦虑症【资讯】
失眠焦虑症吃什么药?焦虑症是一种最容易诱发失眠发作的心理障碍疾病,当失眠发作之后患者的身体素质和身体抵抗力会变差,并且不少失眠患者更会因此加重心理障碍疾病。因此在生活中一旦发现失眠发作之后就应该注意积极做好相关的防治才行,具体做法下面为大家详细介绍。焦虑失眠怎么办1、调整好个人的心态,关于失落、消极的心情应懂得怎么及时调理,而且焦虑通常会带来心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以...
失眠焦虑症2016-07-07
哪个医院治疗失眠好【即问即答】
-
失眠是很痛苦的事情,失眠的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁失眠是很痛苦的事情,失眠的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。哪个医院治疗失眠好?个人觉得上海万众失眠医院很不错,他们家的教授程国汉医师非常有名,你可以了解下。希望可以帮到你!
5个回复 2017/7/6 6:25:05
焦虑不安也会导致失眠治疗失眠的7个食疗方法【资讯】
很多人有失眠的困扰,失眠症状严重困扰着年轻人,中年人及老年人,小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方,希望对失眠的朋友有所帮助。引起失眠的原因生理变化也会影响失眠。环境变换,从而引起生理变化,譬如乘坐交通工具时睡眠会受到环境的影响。室内光线、声音、冷热度这些都会影响到睡眠质量。对环境要求高的人,会很容易失眠,属于敏感人群,有很差的适应能力。身体处于不健康时期,引起失眠的原因。失眠也会容易发生。如:肾病、...
失眠治疗2016-07-12
失眠对身体会造成什么影响?【即问即答】
-
你好,失眠症的危害一、导致患者记忆力减退,引起头痛,影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。失眠症的危害二、令到患者身体机制减弱,机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠症的危害三、造成卒死,据我国卫生组织统计,近年来我国因长时间疲劳,睡眠不足,失眠等因素所引发突发性死亡的人数在快速的增长。
2个回复 2017/7/6 22:18:28
什么是失眠抑郁?【即问即答】
-
失眠分析失眠的原因:(一)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。(二)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。(三)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。(...
5个回复 2024/12/19 14:14:44
考研临近频繁失眠该如何应对?【即问即答】
-
临近考研频繁失眠,可能由心理压力、不良作息、环境因素、饮食不当、疾病影响等所致。 1.心理压力:考研带来的紧张和焦虑易导致失眠。应学会自我心理调节,如通过冥想、深呼吸放松身心。 2.不良作息:长期熬夜或作息不规律会打乱生物钟。要制定规律的作息时间表,保证充足睡眠。 3.环境因素:噪音、光线过强等不适环境会影响睡眠。营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.饮食不当:睡前吃过多或刺激性食物会影响睡眠...
1个回复 2024/12/9 12:14:21
焦虑要怎么办【即问即答】
-
焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响。建议你首先调整心态多与家人朋友沟通,转移注意力,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工...
1个回复 2018/6/20 13:46:30
老人焦虑失眠,担心药物后遗症,求根治方法【即问即答】
-
你好,可能是不确切,这种情况临床可以减少刺激,继续安神解郁颗粒试试。
4个回复 2025/2/14 10:05:57
焦虑症导致失眠无法入睡如何处理【即问即答】
-
焦虑症引起失眠难以入睡,可能与神经递质失衡、心理因素、生活习惯、环境影响及疾病进展等有关。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.神经递质失衡:焦虑症会影响大脑中血清素、多巴胺等神经递质的分泌,导致睡眠障碍。2.心理因素:过度担忧、紧张、恐惧等不良情绪,使大脑处于兴奋状态,难以入眠。3.生活习惯:如睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶,打乱生物钟。4.环境影响:噪音、光线...
1个回复 2024/9/3 13:57:01
你知道吗焦虑症失眠与环境因素有关【资讯】
焦虑症失眠与环境因素密切相关,噪音干扰、光线过强、温度不适、湿度异常、陌生环境等都可能引发或加重焦虑症患者的失眠症状。1.噪音干扰:生活中的噪音无处不在,如交通噪音、施工噪音、邻居的吵闹声等。这些噪音会刺激焦虑症患者的神经,使其难以放松,从而影响入睡和睡眠质量。长期处于噪音环境中,还可能导致焦虑情绪进一步加重,形成恶性循环。2.光线过强:过强的光线会抑制褪黑素的分泌,而褪黑素是调节睡眠的重要激素。...
失眠2025-04-17
小儿神经炎是否会引发失眠?【即问即答】
-
小儿神经炎可能导致失眠,原因包括神经损伤、疼痛、心理因素、营养缺乏、环境影响等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.神经损伤:神经炎使神经功能障碍,影响睡眠调节。2.疼痛:病情重时疼痛加剧,尤其在夜间,干扰睡眠。3.心理因素:患儿因疾病产生焦虑,影响睡眠质量。4.营养缺乏:某些维生素不足,影响神经功能和睡眠。5.环境影响:嘈杂或不舒适的睡眠环境也会加重失眠...
1个回复 2024/9/3 13:55:51