现在上班族越来越多了，而且几乎都是一坐一天，那么颈椎保养常识有哪些呢？这都是人们非常关注的话题，下面就让专家来给我们讲解久坐人员颈椎保养常识。最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想。久坐人员颈椎保养常识主要是以下...

颈椎病2016-10-09

凡是拥有性生活的女性，都会遇到不同程度的妇科疾病。轻度的妇科病不需做特殊治疗，只要做好日常护理即可。掌握正确的妇科常识，不要被广告所误导。女性须知哪些妇科常识？1、不能乱用清洗液某广告词说洗洗更健康，很多女性听信于广告而盲目乱用清洗液。其实阴道有特殊的自洁功能，若过度清洗的话会破坏菌群环境，降低阴道自洁能力，反而更易患上妇科炎症。只要没有妇科疾病不能乱用清洗液。每天晚上用清水擦洗外阴即可，保持局部...

日常保健2020-03-15

预防骨质增生的保健常识都有哪些呢？骨质增生是人到中老年以后常见的病症之一，但是对于如何有效的预防骨质增生，很多人还不是很清楚，下面为大家介绍一下预防骨质增生的保健常识，希望能够对大家有所帮助。预防骨质增生的保健常识有哪些？下面就来为大家介绍。1、正确认识骨质增生骨质增生是一种正常的退行性改变，随着年龄的增长，每一个人都会有程度不同的骨质增生，且骨质增生症和其它疾病一样，都是变化的，它在人体上是一个...

骨质增生2016-07-04

说到脂肪瘤，我想大家应该都不会陌生，脂肪瘤是一种常见的身体肿瘤，脂肪瘤的发生不但影响着我们的身体健康，而且还严重影响着我们个人形象，要想远离脂肪瘤的伤害，我们一定要多加了解脂肪瘤的饮食常识，那么脂肪瘤的饮食常识都要哪些呢？这里简单的给大家介绍一下。脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，它生长速度是非常缓慢的，长得较大的脂肪瘤也会严重妨碍身体其他器官的正常运行，所以，预防脂肪瘤的发生也是非常重要的。接下来就给...

其他肿瘤2017-09-08

做好股骨头坏死预防工作是非常重要的，社会上任何人都要掌握一些基本的常识，通过对这种小常识的了解，并结合自身的实际情况，采取积极的预防措施，相信会能有比较理想的疗效的。通常日常生活中所说的股骨头坏死是指股骨头缺血性坏死或无菌性坏死，是由不同病因引起的股骨头血运障碍导致骨细胞、骨髓造血细胞和脂肪细胞死亡的病理过程。股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是骨坏死的一种。骨坏死是由于多种原因...

股骨头坏死2016-09-28

颈椎病在生活中的患病几率应该说是一直保持者前列，很多的患者在生活中忍受着颈椎病的折磨，给生活和工作带来严重的影响，所以要在生活中进行预防，预防之前我们要岁颈椎病进行一下生活常识的详细了解，下面就为大家介绍颈椎病的日常常识是什么。1。颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。（1）椎间盘...

颈椎病2016-09-27

做好股骨头坏死预防工作是非常重要的，社会上任何人都要掌握一些基本的常识，通过对这种小常识的了解，并结合自身的实际情况，采取积极的预防措施，相信会能有比较理想的疗效的。通常日常生活中所说的股骨头坏死是指股骨头缺血性坏死或无菌性坏死，是由不同病因引起的股骨头血运障碍导致骨细胞、骨髓造血细胞和脂肪细胞死亡的病理过程。股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是骨坏死的一种。骨坏死是由于多种原因...

股骨头坏死2016-10-09

原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。不过，虽然“骨质疏松”这个词广为人知，但对于骨质疏松症的相关知识，许多患者及家属却知之甚少。为了加强人们对骨质疏松症的认识，下面就来讲讲骨质疏松的一些常识：骨质疏松是怎么来的学过哲学的人都知道，世界上一切事物都不是静止的，而是处于永不停滞的运动之中。人的骨头也是如此，从一生下来骨骼就开始在不停地形成骨质，也在不停地破坏骨质，两者处于动态平衡中。青春年少的时候，由...

骨质疏松2017-07-07

近几年人们生活的压力在逐渐的增大，平时的饮食也不太健康，面对压力常常焦虑、困扰，所以疾病也会频繁的出现，影响人们的正常生活，所以希望大家都能积极预防，下面我们就来看看颈椎病的一些常识吧。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用...

颈椎病2016-06-23

骨质增生是人到中老年以后常见的病症之一，但是对于如何有效的预防骨质增生，很多人还不是很清楚，下面小编为大家介绍一下预防骨质增生的保健常识，希望能够对大家有所帮助。预防骨质增生的保健常识有哪些？下面就来为大家介绍。1、正确认识骨质增生骨质增生是一种正常的退行性改变，随着年龄的增长，每一个人都会有程度不同的骨质增生，且骨质增生症和其它疾病一样，都是变化的，它在人体上是一个病理过程，时常受各种因素所左右...

骨质增生2016-09-06

大部分拥有性生活的女性会因为妇科炎症而困扰，病情会反反复复发作，影响了正常工作和生活，但是人们对于妇科疾病也会有一定的误区，必须要了解其相关的常识。女性需了解的4个妇科小常识，不要做迷糊女人1、喝红糖水不能治疗痛经痛经主要分为继发性和原发性的。继发性的痛经是因为患上了妇科疾病导致，患者必须要积极的治疗原发疾病才能缓解痛经问题。原发性痛经一般发生在青春期少女身上，这类人群可以选择止痛药物或者短效避孕...

日常保健2019-08-28

智齿冠周炎是一种很常见的口腔疾病，常发生于18～25岁的青少年，以下颌多见，有急性、慢性之分，该疾病需要患者引起足够的重视，积极进行治疗，以免发生感染引发更加严重的后果，那么，智齿冠周炎的常识有哪些呢？临床上智齿冠周炎常以急性炎症形式出现，在急性炎症初期，患者仅感患处轻微胀痛不适，当咀嚼、吞咽、开口活动时疼痛加重。如病情继续发展，局部可呈自发性跳痛，并可放散至同侧的头面部。炎症侵及咀嚼肌时，可引起...

牙周炎2017-11-21

骨质疏松的患者我们都知道老人最多。由于年龄的增高骨骼的年龄也在增高，随着年龄的增高骨头就容易出现问题，骨质疏松就是在这种情况下形成的，那么骨质疏松的一些常识是什么呢？病因1、特发性（原发性）幼年型成年型、经绝期、老年性。2、继发性（1）内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。（2）妊娠、哺乳。（3）营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低...

骨质疏松2016-06-12

血管瘤是一种比较常见的疾病，多是在婴幼儿时期出现，一般情况下不会对患者的身体构成极大的威胁，但是还是会对患者的身心健康造成一定的损害。了解婴幼儿血管瘤的护理常识，以做好日常的护理。经常帮孩子洗澡，保持肌肤的清洁干燥，因为有些瘤体是发生在浅表皮组织，加上病患区的表皮组织极薄，若是长时间的被汗液浸泡很容易发生破溃，因此在婴幼儿血管瘤的护理常识中家长们要特别注意。另外在洗澡时家长也要注意，不要太大力，以...

其他肿瘤2017-05-23

股骨头坏死在治疗起来难度不同于普通的一些骨科疾病那么容易，股骨头坏死如果治疗的稍有不慎就会导致病情进一步恶化，那么对患者的危害就会更严重，治疗的难度也更大，因此对于股骨头坏死的治疗常识一定要了解清楚，那么股骨头坏死治疗常识有哪些？专家介绍表示有的股骨头坏死是因为血液循环障碍导致的，很多的不良习惯对微循环不利，比如说喝酒吸烟等等，因此缺血性股骨头坏死的治疗期间必须戒酒，戒烟。专家认为烟酒对身体健康危...

股骨头坏死2016-06-03

青春期是男性生长发育最关键的时期，这阶段要做好保健工作，学会自我保养，控制手淫的次数，做好个人卫生即可，小编为大家介绍五个青春期的保健常识，男生一定要了解。青春期男孩应了解哪些保健常识？这5大常识你必知！1、隐睾症男性的睾丸长时间处于高温度环境下，到了青春期发育之后，神经上皮细胞就会发生一定的萎缩，从而影响到生精细胞，不能正常产生精子。两侧隐睾的患者一般是因为没有精子而不育。各位家长一定要多观察孩...

男性百科2018-12-06

腰椎管狭窄分为先天性椎管狭窄和后天性椎管狭窄两种，但是不论是哪一种都会给患者朋友带来很多的危害，因此在生活中我们要多多了解椎管狭窄的预防小常识，有效的预防这一疾病的发生，远离病痛伤害。即使已经患有了椎管狭窄，这些常识在椎管狭窄治疗的时候也有很好的帮助。腰椎管狭窄的预防小常识：1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在...

椎管狭窄2016-10-10

很多人都有一个大概的概念就是，如果怀孕了不能生小孩，那就需要做人流手术。对于无痛人流的基本常识，很多人还不是很了解，下面我们就一起来了解一下无痛人流常识基本都有哪些。无痛人流是终止妊娠的一种方法，在怀孕3个月之间都是可以以人流手术的方式终止妊娠的。无痛人流的优点有很多，安全、无痛。但是其危害也是有的，凡事有利有弊。大家都知道无痛人流意味着快速、安全、无痛，但也不是人人都适用，更不能经常做。因为在术...

无痛人流2016-11-29

腰椎间盘突出虽然在生活中是比较高发的，可是有很多的人对于这个疾病并不是很了解，比如说这个疾病的一些常识，可能大家都不太了解，不知道是怎么一回事，那么下面就为大家介绍一下关于腰椎间盘突出的一些常识。腰部疼痛：腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅...

腰椎间盘突出2016-09-26

股骨头坏死在治疗起来难度不同于普通的一些骨科疾病那么容易，股骨头坏死如果治疗的稍有不慎就会导致病情进一步恶化，那么对患者的危害就会更严重，治疗的难度也更大，因此对于股骨头坏死的治疗常识一定要了解清楚，那么股骨头坏死治疗常识有哪些？专家介绍表示有的股骨头坏死是因为血液循环障碍导致的，很多的不良习惯对微循环不利，比如说喝酒吸烟等等，因此缺血性股骨头坏死的治疗期间必须戒酒，戒烟。专家认为烟酒对身体健康危...

股骨头坏死2016-09-13

颈椎病是属于高发的骨科疾病之一，很多人在患上颈椎病后，都希望可以及时去治愈好颈椎病，专家提醒您，要想早日治愈颈椎病，就要重视颈椎病的保健常识，做好颈椎病的保健工作。那么，颈椎病的保健常识有哪些呢？医院专家为您介绍：一、工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎病的症状。二、枕头合适：合适的枕头对颈椎病的保健有重要意义。一般仰卧者...

颈椎病2016-10-01

秋季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。 秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。 肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适...

四季养生2012-10-11

肝硬化对于大多数人来说都比较陌生，对于肝硬化的常识更是知道的甚少。肝硬化其实是一种慢性肝病，由于长期的病毒侵蚀而造成肝的损坏，不过具体的肝硬化常识还是看看下面我给大家介绍的吧！肝硬化是一种慢性进行性肝病，由一种或多种致病因素长期或反复地损害肝细胞，造成广泛的肝细胞变性、坏死、纤维组织增生，导致肝小叶结构破坏、假小叶形成和肝脏质地变硬。损害肝脏的因素如慢性活动性肝炎、长期酗酒、病毒、遗传缺陷、长期淤...

肝硬化2017-01-18

有些正在减肥的MM们是不是总感觉已经很努力地减肥了，可是效果却没有想象地这么理想，可能就是你们忽视了一些生活中的小常识，让你的减肥之路又加长了，下面就由小编为你们介绍一些减肥常识，来看看你都忽视了什么。热身运动热身运动要做我想大多数人都是知道的吧，因为运动前热身对于身体有一个缓冲的效果，身体也会起到拉伸的作用，更好更快地进入运动状态。早上跑步及晚上跑步早上跑步的话可以提前让身体进入全新一天的一个状...

减肥百科2017-02-17

每个年龄段的女性都应该了解相关的妇科常识，因为女性的阴道是比较特殊的，容易受到细菌和病毒感染，一旦患上了妇科炎症，会影响到工作和生活，甚至会导致一些终身不育。女性应正知道的6种妇科常识，很多人都易犯错1、红糖水根本不能治疗痛经痛经主要分为继发性和原发性，原发性的痛经主要是因为前列腺素分泌异常引起的，这种情况一般发生在年轻的女性身上。继发性的痛经主要是由妇科疾病所导致的，需要妇科疾病得到治疗之后才能...

日常保健2019-04-15

谣言的传播往往要比科学的传播速度更快，范围更广。尤其是朋友圈的存在，导致各种各样的伪科学充斥在我们的生活中，还有很多人对此深信不疑。很多谣言无关痛痒，自然是无所谓，可有关健康就是大事了，下面我们就来了解一下哪些饮食常识其实错误的。哪些饮食常识其实是谣言呢？1、喝高钙牛奶更能补钙牛奶是一种非常优秀的补钙食物，很多缺钙的人都会选择多喝牛奶来补充体内流失的钙，更是有些人会被建议多喝一些高钙的牛奶。可是喝...

热点文章2018-04-08

看到这题目，不少男同胞会疑惑：为什么男人要懂妇科常识啊？跟我们有关系吗？还真的有关系，要知道很多疾病都是通过性传播所致，作为性伴侣如果连基本的妇科常识都不懂，可能会引起大麻烦。哪些妇科常识是我们应该了解的呢？我们来看看。一、经期不能同房这个是最基本的。女性每个月都有特殊的那几天生理期，一般3-7天，这几天男性就该忍一忍。月经期，女性子宫内膜脱落，部分血管开放暴露，如果此时进行性交，会刺激子宫内壁，...

妇科病2018-11-12

子宫肌瘤对女性的危害是很大的，所以女性一旦诊断出自己患上了子宫肌瘤，一定要及时治疗，下面就来给大家介绍一些子宫肌瘤的基本常识，让大家更进一步的认识它！女性子宫肌瘤的基本常识内膜层受卵巢激素的影响，可发生周期性变化，并为受精卵的着床和发育做好准备；如果未受孕，每月便脱落一次，形成月经而排出。但是，由于某些因素的影响，如雌激素水平过高，某些生长因子的介入等等，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块，常称为子宫...

子宫肌瘤2016-11-14

不少白癜风患者对于疾病的认识不全面，还有人对白癜风存在误解，在治疗和护理方面存在一定的误区，结果承受了不必要的后果和伤害。那么，得了白癜风患者需要知道哪些常识？一、白癜风症状：发病时会在人体皮肤上形成一些形状不一，数量不等的白斑。一般发病后，如没有及时救治，得病2～15个月的时间，患者的病情会发展和扩散，白斑逐渐增多，面积扩大，相邻的白斑可互相融合在一起，发展到晚期的患者，白斑甚至可以占据患者体表...

白癜风疾病常识2016-05-20

对于骨质疏松患者来说，戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料是非常有必要的。那么，生活中还有哪些骨质疏松症患者的保健常识呢？下面就一起去了解一下吧，希望能对您有所帮助。骨质疏松的保健应该注意以下问题：1、骨质疏松症患者可以适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。3、注意饮食调配。多吃蛋白质...

骨质疏松2017-07-05