你好，减肥药普遍对身体有一定伤害，而且容易反弹，不建议使用，如果想要尝试，建议选择口碑比较好的，天然成分减肥药，并在吃减肥药时与之后注意节食，和合理运动，杜绝油腻高盐食物和零食，多吃蔬菜和水果，进行慢跑或者瑜伽这类运动，祝您减肥成功。以上是我的回答，希望对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

心绞痛较为危险，可能引发多种严重后果，致病因素多样，治疗方法也较多，包括药物和生活调理等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.危害：可能导致心肌梗塞、心衰、心律失常，甚至猝死。2.病因：血脂附着致冠状动脉粥样硬化，动脉血流量减，心肌缺氧。高血压、糖尿病、嗜烟嗜酒、高血脂等也易致病。3.治疗药物：常用美托洛尔、非洛地平、尼可地尔等。4.生活注意：饮食清淡，少盐少油...

6个回复 2024/9/6 18:18:26

减肥一定要控制好饮食并且增加运动量。你可以去医院针灸减肥，效果不错，而且没有副作用。

5个回复 2017/7/7 20:30:02

健康指导：由于你正在长身体，建议最好不要药物减。按照标准体重的比例来看不算胖，不需要减肥，正处于青春期，不要盲目的节食减肥，可能会影响身体发育。可以多做有氧运动，如爬山，慢跑等，另外多吃蔬菜水果的。

5个回复 2017/7/8 3:06:40

左旋肉碱应该属于保健品，我个人对减肥、丰胸等这类的广告不是很看好，是药三分毒，慎用。你好，建议控制饮食，加强锻炼，晚餐一定要注意进食量，尽量不要吃那些减肥产品，多少都会有不良反应的。

5个回复 2025/2/17 9:48:42

健康指导：跑步能减肥的，最好以慢跑的形式进行，每天在早饭前可以进行慢跑，大概四十多分钟，但是如果有低血糖就不要在早饭前跑步，那么在下午五点至七点之间锻炼也是很好的，这时你可以运动一个小时以上，要知道三十分钟一下的运动时不会瘦脂的

5个回复 2017/7/8 0:06:53

您好，生育后肥胖很常见，不要过分担心，心态放平您好，建议1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精...

5个回复 2024/1/31 19:40:40

健康指导：您好！您最近是否有焦虑、胃肠道不适或者是其他紧张等不良情绪导致的腹胀等不良症状，从营养学的角度来讲，多喝水，多吃一些能够促进胃肠道蠕动的食物，比如说蜂蜜、含膳食纤维的绿色蔬菜和水果，平时也要多注意活动，调整好情绪，少食多餐，多走路、多跑步以达到消耗能量的作用，希望我的回复对您有所帮助！

4个回复 2017/7/5 23:32:24

你这个年龄减肥的主要措施应该是加强运动的，另外注意适量控制淀粉类食品，严格限制脂肪类食品，这两类食品属于增肥食品的，至于蛋白质和蔬菜等，属于不增肥的食品的，不需要控制，祝健康幸福

5个回复 2025/3/20 12:24:58

人体态的老化是从腰腹部开始的，腰腹部的形态能体现人的年龄，腰腹部吸脂术有效的保证了腰部的曲线美。

3个回复 2024/10/10 16:19:42

目前，吸脂的方法有很多，如负压吸脂、电子吸脂、超声波吸脂、注射器吸脂等等，但它们的原理基本是一样的。由于各医院使用的技术设备、医师水平都有所区别，很多专业的正规医院采用世界先进的治疗仪器以及治疗手术，达到良好的效果，手术的价格自然会不同。

3个回复 2017/11/7 19:56:16

患者你好，减肥主要是减掉脂肪的数量，并不是靠出汗的方式，这样减掉的水分只是在体重秤上显示出来而已。根据你的描述，你的饮食习惯非常不合理，建议每日三餐定时摄入充足的营养素，多吃新鲜蔬菜和水果，饭后散步半小时后可以进行有氧运动。并持之以恒，祝健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

吸脂的价格主要是取决于您所需要解决的部位，脂肪分布的面积及脂肪层次，适合不同的仪器价格会有所不同。正规医院都是按照国际人体解剖学来进行正常部位划分常见的吸脂部位，比如水桶腰，腰腹一般被分为4个部位，有的人也许只需要做两个部位就可以达到很好的效果了，可是有的小医院为了获取暴利会四个部位都做，因此求美者一定要选择有信誉、经营时间比较长的医院。

3个回复 2017/5/22 12:33:47

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

3个回复 2024/1/31 21:35:22

患者您好，胖瘦多与遗传、体质等因素有关，且减肥是个慢工程，贵在坚持，你目前是学生，不建议盲目追求快速减肥。建议平时可注意控制饮食，增加运动，减少久坐时间。平时要作息规律，保证睡眠，三餐按时，饮食清淡，避免高油高糖饮食，每天坚持运动等。希望你正确治疗，早日康复。

6个回复 2024/1/31 18:39:43

健康指导：你好，瘦肚子你可以做仰卧起坐运动，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，运动后注意腿部拉伸，有利于减腿部，且预防腿部肌肉

5个回复 2017/7/5 13:28:25

你好，很高兴能帮助到你，减肥最主要是控制饮食，加强体育锻炼这样的效果最好，而且对身体健康也有帮助。你好，建议你尽量少喝咖啡，建议你要早午饭正常吃晚饭减半，每天坚持一定量的体育锻炼，祝您健康。

3个回复 2017/7/7 22:48:32

你好，孕期还和产后稍微胖一点是非常正常的，毕竟孕育一个宝宝要消耗很多。建议节食加体育锻炼。因为减肥药反弹的可能性比较大。

4个回复 2025/2/20 11:14:17

对于上班族的白领来说，吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。不管是已经发胖的女性还是想要保持身...

2个回复 2017/7/8 5:17:23

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

5个回复 2025/1/23 10:35:58

你好，运动需要坚持，如果不想摇呼啦圈可以选择其他的运动，但是如果不运动的话考虑会反弹。建议继续运动，注意休息，少吃甜食肉食，饮食不要过饱，祝福健康。

5个回复 2017/7/7 3:04:34

您好，要正常饮食，什么都要吃，只是吃的饭量要少一些，再坚持锻炼会有减肥的效果。

4个回复 2025/3/11 10:03:09

一开始体重下降是下降的水分，身材的变化需要持久的减肥才可以看出来。吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，...

2个回复 2025/3/5 11:59:22

健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。日常饮食要清淡，少吃多餐，少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，多喝白开水，少吃或不吃油炸、奶油、辛辣、生冷等食物，每天早晚坚持做运动（慢跑、仰卧起坐、转呼啦圈等）30分钟左右。

4个回复 2017/7/7 7:29:18

您好，医学上对于减肥有吸脂减肥和注射溶脂减肥两种方法，都是非常有效，并且不会有副作用的方式。

3个回复 2017/7/6 23:48:23

随音乐运动减肥法:你可以跟音乐节拍运动。不论是什么运动，如果身体的动作和音乐节拍相吻合，就会有益。建议你不要盲目的进行节食减肥，注意饮食的营养搭配，避免过量食入高脂肪及高热量的食物，多吃青菜水果，鱼，牛奶，豆制品等，同时要注意运动如跑步，仰卧起坐等

4个回复 2017/7/7 1:57:48

吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。注意事项不管是已经发胖的女性还是想要保持身材的女性，只要...

3个回复 2025/3/31 12:18:46

第一：溶脂针特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比注射到脂肪层能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。

3个回复 2017/6/26 10:20:26

你好，产后瘦身，这个不能太着急，需要产后两个月之后可以做运动，比如，做仰卧起坐，做产后的瑜伽，都可以恢复到正常水平，因为现在在哺乳期，没有办法，直接控制饮食，会影响宝宝的哺乳，所以先不要着急。产后腰出现这种情况都是正常的，但是过一段时间慢慢恢复。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，在进行手术的过程中，一般情况下，先在腰部周围做出一个切口，用高端吸脂设备在切口处去除体内多余脂肪，消除腰部赘肉。这种方法是最快捷的方法。手术的安全性也比较高，不会给我们带来任何副作用的问题。

3个回复 2017/5/22 12:27:11