要远离癌症侵害，良好的生活习惯是必须的！例如每天补充维生素，研究表明，中老年人每天补充维生素，癌症发生率可以降低8%！研究发现：每天补充维生素降低癌症发生率专家说，去年10月份，美国癌症研究学会（ACCR）召开第11届“癌症预防前沿研究”大会，会上公布了一项研究成果：每天补充维生素矿物质，可以降低中老年男性8%的总体癌症发生率，同时可以降低过往有癌症病史的人群的癌症发生率。“众所周知吃蔬菜水果对身...

肿瘤预防2014-12-10

每个人内心都有恐惧的事情，有多种方式能够消除和弱化恐惧的心理，要针对不同的情况来选择不同的处理方式，保持心理的健康。如何消除心理上的恐惧？1、转移注意力人们的心理活动对某种目标和对象的指向和集中，这就是所谓的注意力。人们面临的问题越多，恐惧感就会加重，从而表现出来各种各样的不良情绪，这时可以通过听听音乐或者做感兴趣的事情来转移注意力。2、不要在室内排解不良的情绪冬季天气比较寒冷，大部分人群喜欢室内...

恐惧症2019-11-24

儿童每天多运动对身体很有好处，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还对长高有帮助。可是很多家长都好奇，儿童每天运动多久比较好？运动后吃什么？儿童宜每天运动3小时虽说运动有益健康，但如果运动量不够，达不到锻炼的效果，运动过度则可能会起反作用，那么儿童每天应该运动多长时间？2010年，澳大利亚卫生与衰老部建议，幼儿与学龄前儿童每天从早到晚应至少运动3小时。2011年美国医学研究所建议，儿童看护人员每小时...

运动与营养2017-07-31

早泄是男性常见的性功能障碍，主要表现是在进入知道阴道之前或进入阴道很短的时间就发生射精。早泄的发生给男性朋友的生理和心理都会带来严重的伤害，危害夫妻关系。那如何预防早泄呢？如何预防早泄1、分散性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，这样有助于延缓射精。2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。3、改变性交时间。人们一...

早泄2016-12-06

1、服用维生素C和维生素E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。2、高钙饮食每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。3、少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的...

其他肿瘤2017-08-29

经常洗头能保持头皮清洁，也与我们的健康息息相关。有的人坚持每天洗一次，来保持头皮清洁；有人每周洗几次，极少部分干性发质的人洗头的频率要更低一些。那么到底隔几天洗一次头才是最好呢？坚持每天洗头真的有利于我们的健康吗？下面就来跟大家分享一下专业医师的建议，让大家了解一些最健康的洗头频率和方法，帮助大家改善头皮和发质健康。即便中西医在许多健康观念上存在诸多的差异，但是针对洗头的观点却是一致的。那么就是头...

头发护理2017-09-01

卵巢肿瘤切除后饮食注意事项：一、高钙饮食最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。二、服用硒补充剂研究表明，术后体质虚弱者，配合硒维康口嚼片补充有机麦芽硒，可有效的提升患者的免疫力，改善体质，加快术后的恢复以及手术刀口的愈合，针对术后残癌也有良好的抑制作用，对患者降低术后复发有积极的影响，使得术后5年生存率...

卵巢囊肿2017-05-09

卵巢肿瘤切除后饮食注意事项：一、高钙饮食最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。二、服用硒补充剂研究表明，术后体质虚弱者，配合硒维康口嚼片补充有机麦芽硒，可有效的提升患者的免疫力，改善体质，加快术后的恢复以及手术刀口的愈合，针对术后残癌也有良好的抑制作用，对患者降低术后复发有积极的影响，使得术后5年生存率...

卵巢囊肿2017-05-09

1、用维生素C和维生素若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。2、高钙饮食每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。3、少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响...

其他疾病2017-07-13

肾结石究竟是个什么病？许多人并不了解。据调查，这种发生于泌尿道的常见疾病，近年来发病率呈增高趋势。都市人的诸多不良习惯导致这种疾病的发生。专家指出，防范肾结石的发生和复发不容忽视。中青年人易发结石人体肾脏肩负着“排污”重任，每时每刻都有大量的血液流过，由肾小球负责“过滤”，污物和杂质由它滤出来，“合格”的血液则重新流回体内去。正因为每天要接触体内各种各样的物质，肾脏很容易生病，其中最常见的疾病之一...

肾结石2013-11-09

恐惧事件之一：怕较大的噪音 “这么响的声音，一定是很可怕的东西发出来的……” 恐惧背后： 婴儿在早期会比较害怕听到噪音。如果听到打雷声、鞭炮声、警笛声等，婴儿会被惊醒甚至哭泣。这是因为1-6个月的婴儿对声音是比较敏感的，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。 赶走恐惧： 婴儿因为噪音刺激而哭泣时，父母应马上抱起他(她)，给予足够的安抚，而且要避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。...

早教2010-12-23

保养卵巢的营养元素补充大豆异黄酮。20世纪60年代发达国家提出了雌激素治疗卵巢早衰，但人工合成雌激素容易导致乳腺、子宫内膜疾病。20世纪90年代，终于发现大豆异黄酮成分具有强烈的雌激素活性。于是以大豆异黄酮（Soyisoflavones）为代表的产品在欧美广为应用，效果明显。高钙饮食。每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生...

卵巢囊肿2017-05-08

刷牙是每天要做的事情，一口整齐洁白的牙齿能为形象加分，同时也是健康的重要指标。经过研究表明，每天刷牙三次能降低促食和心脏病风险，这到底是不是真的。每天刷3次牙真的能防猝死吗？曾有一篇文章发表，刷牙次数和降低心房颤动以及心衰风险有关，心房颤动是诱发猝死的高危因素。口腔卫生差，会引起短暂性的菌血症和全身性炎症，这是引起心力衰竭和心颤的主要因素。每天刷牙多的人患上心脏病的概率会明显降低。口腔卫生不良的话...

体质养生2020-04-26

在怀孕前三个月是怀孕保胎的关键阶段，在这个特殊时期，稍有不慎，极易会引发流产的发生。那么，怀孕期间可以走动吗，可以每天走路一小时好吗？在怀孕初期的时候，如果没有先兆流产，出血，腹痛的情况，以前没有过习惯性流产，滑胎的情况，是可以适当走的的，一般情况下最好不要长时间坐在椅子上，要多走动，长时间躺着、站着都是不好的。但是一次走动一个小时，时间是比较长的，建议每次保证15-20分钟的散步时间，对孕妇和宝...

日常保健2019-09-05

每天吃肉超15%易致癌？台湾台大医院院长林芳郁表示，要少吃动物性食品，因为动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动物性食品，会让生育年龄延长9到10年，而生育年龄增长就会提高乳癌风险。“每日摄取15%~16%的动物蛋白，就可能启动癌症；降低动物蛋白质的摄取可大幅减少肿瘤启动。”吃肉多危害：吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期，人类所需的水果、坚果与蔬菜...

养生常识2013-03-08

近日，研究结果显示，每天适量饮用红葡萄酒可有助于预防肺癌的发生，而饮用白酒则有可能增加患肺癌的危险。在日常生活中，肺癌已经是一种比较常见的疾病了，导致肺癌发生的因素很多，生活中各方面的不注意都有可能导致该病的发生。所以积极预防肺癌至关重要。研究人员对饮用不同种类的酒与患肺癌的关系进行了深入研究。研究证明，饮用红葡萄酒能在某种程度上降低患肺癌的几率，而饮用白酒则可能会增加患肺癌的危险。专家表示，红葡...

化学治疗2016-10-25