1、运动疗法颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始此治疗，能减轻症状，防止复发。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。运动疗法每日可做二三次。对颈椎病的预防亦有良好效果。2、自我按摩症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。对于脊髓型颈椎病，不主张进行推拿治疗，以免发生意外，对此应有足够认识。3、理疗理疗能改善...

颈椎病2016-09-06

我国是食道癌的高发地区，由于食道癌所导致的死亡率仅次于胃癌居第二位。根据多年来的数据显示，发病年龄多在40岁以上，男性多于女性，不过近年来食道癌年轻化的趋势也日渐明显。专家说，引发食道癌的原因有很多种，而蔬菜和水果对于预防食道癌有很大作用，蔬果的摄入量越大，患食道癌的风险就越低。日均摄入量每增加100克，风险系数就降低约10%。“莓”类水果蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓这几种莓类水果中都含有丰富的植物...

食道癌2016-11-04

1。茶水漱口在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2。学会正确刷牙在正确刷牙的基础上，每天至少刷牙两次，每次不少于3分钟，牙刷尽量选用小头软毛的，这样更利于保护牙齿，同时养成饭后漱口的好习惯。3。加强锻炼增强体魄加强身体锻炼，提高自身免疫力和机体抵抗力，并且积极治疗全身疾病，纠正一切不当的生活...

牙周炎2017-05-03

建议每天都应该监测血压。血压变化要及时发现，注意监测，血压高了要及时调整药物，来减少心脑血管的危险性。如果患者对自己具体的血压状况不了解，可以到医院作一个24小时动态监测，这样对于治疗和调整药物要更合理些。一般调查研究发现，在凌晨两三点钟的时候血压就开始升高了，有的人在五点左右就已经达到高峰了，当然不可能四五点起床测血压，一般要求早上自然醒来比如六点醒来后第一件事就是监测自己的血压，到了下午三...

老人2011-11-22

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。下面为您介绍哺乳期饮食的八大禁忌事项和营养食谱。一、哺乳期饮食八禁忌1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；...

月子2013-08-02

1、精神压力大临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。2、免疫紊乱任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。3、内分泌改变如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发；更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。4、意外受伤使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。5、营养缺乏尤其...

其他疾病2017-04-11

一、手机放裤兜 多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。 对策：放在桌上或者拿在手中。 二、开车久坐 长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。 而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环...

孕前保健2010-12-02

鱼肉鲜嫩肥美，特别是清蒸鱼，深受很多清淡口味人群的喜爱。怎么做一道好吃的清蒸鱼呢，八大秘籍就可以帮家中巧妇轻松搞定。1、鱼的大小宜适中鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；2、鱼的处理有讲究收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收...

食谱推介2014-07-16

中餐 1.大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生组织建议应把食盐量控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。 2.吃味精过多，增加了人体对钠的摄入量，而过量钠元素对人体有害。 3.吃饭方式多为集体进餐，又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。 4.喜欢吃动物内脏。动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是诱发与加重...

营养误区2011-04-27

中国饮食文化博大精深，源远流长。八大菜系独树一帜，经典菜肴层出不穷。不少美食更是漂洋过海，受到异国人的借鉴和改造，从此发光发热，闯出了自己的名堂。 公元13世纪，意大利旅行者马可·波罗仰慕东方古国的文化，一路跋涉来到中国，一住就住了17年。在此期间，他游学中国各地，返意后不但积极传播中华文明，而且许多和他相关的美食故事也就此展开。 芝士火锅 港剧《金玉满堂》中有这么一个情节，某日...

中华美食2011-10-31

最近“超女”王贝整形致死的消息成了各大报纸娱乐版的头条，再次掀起公众对“整容”这个时下敏感炽热的词与行业的广泛关注。一般来说，娱乐圈的明星整容比较常见，甚至可以说蔚然成风，而在“文娱不分家”的相对低调的文化圈，“作家整容”却并不多见，已知的有刘久生、张一一、姜银，此外郭敬明也曾在某娱乐节目中承认自己做过微整形，最近，网上有消息称新锐武侠作家独孤意欲赴韩国整容成冯小刚的模样，据说独孤意此举是为了...

激光美容2010-12-07

由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的可能患上抑郁症。但由于职业不同，易患抑郁症的程度也各异。据讯纳榜评组委会调查，统计了最易患抑郁症的八大职业排行情况。现如今，由于工作压力大，紧张焦虑的情绪带给人诸多困扰，严重的还有可能患上抑郁症。这并不新鲜。但由于职业不同，易患抑郁症的程度也各异。据讯纳榜评组委会调查，最易患抑郁症的八大职业排行情况如下：NO.1社会工作者入榜理由：社会工作是一种...

职场心理2013-05-29

脑出血跟天气的变化也有着密切的关系。天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，气候也是导致脑出血发病的重要因素。另外，在节日期间也是脑血管意外的高发期。大部分就诊的病人当中，又以脑出血为主要发病原因。血压急剧波动或脑部血液供应变化等都能引发脑出血。那么，引发脑出血的病因有哪些呢？（1）情绪激动指生气、激动、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等。...

疾病症状2017-04-14

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，但是不良的洗澡方法却会导致身体的不良反应。尤其是对于女性而言，洗澡不注意还会诱发疾病。以下几点是女性洗澡时应该注意的。一、经期不宜盆浴月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而...

居家生活2017-04-01

去除雀斑中药外用方1、柠檬汁材料：柠檬汁、糖水用法：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。2、西红柿汁材料：西红柿、甘油将西红柿揉汁，加甘油一匙，用其混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，再用清水洗净。长期使用，雀斑逐渐变淡，以致完全消失。3、冬瓜水材料：冬瓜1只、酒适量。用法：冬瓜连籽切方块入砂锅，酒水...

除皱祛斑2017-03-17

牛皮癣是种顽固性皮肤疾病，该病对患者的身体伤害不是很大，但是它严重伤害到了患者的外表，不少的患者由于患上牛皮癣而自卑，下面我们来了解一下治疗牛皮癣的偏方有哪些。偏方一：生鸡蛋2个，陈醋150ml，浸泡7天，取出去壳，捣烂，擦患处，现用现配。偏方二：取鸡蛋一个，打一小孔，去清留黄。将蛋中灌满醋，糊住洞口后放七天。用时先把患处用盐水洗净，把蛋黄和醋搅匀，涂于患部。早晚各一次。偏方三：生半夏大者1个，醋...

牛皮癣2017-03-20

据报道，郑爽近日现身街头散步，嘴里叼着一支烟。当日，郑爽身穿黑色外套，扣着灰色卫衣帽子在街头闲逛，没想到她嘴里竟然叼着一支烟，在一根烟尽后，郑爽便掐灭烟头，戴上口罩，走向家的方向。纳尼？爽妹子也抽烟？这还是大家眼中的那个清纯女神邻家女孩吗？影响形象还是次要的，主要是吸烟对女性健康的危害不只一点点，而且据英国牛津大学研究人员研究的结果显示，女性吸烟者如果能够在30岁左右戒烟，可以避免吸烟带来的绝大部...

明星奇闻2017-02-16

1、忌嗜烟成癖吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。2、忌睡前进食睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。3、忌过度劳累过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。4、忌进食时狼吞虎咽细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负...

胃炎2017-08-17

胃癌是一种可怕的慢性疾病，也是一种常见的慢性疾病。随着社会的发展，胃癌的发病率也是越来越高了。而胃癌的生成，与大家的日常生活习惯有着不可分割的关系。所以，想要预防胃癌，日常的生活习惯很重要。做好以下的预防措施，便可以将胃癌拒之门外。预防胃癌应该怎么做？八大预防措施不能少：一、戒烟戒酒吸烟与饮酒，都与胃癌的形成有着一定的关系。众所周知，烟雾中含有大量的致癌物质，是食管癌以及胃癌的主要发病诱因。而酒精...

胃癌2018-08-12

1、如何发现直肠癌？大多数结直肠癌病人是由于出现症状后就诊是诊断的。在此情况下所检查出来到结肠癌大约仅有一半是早期的，是可以治愈的，所以假如有症状，及时就诊断非常重要。可是最好监测结直肠癌的时机是在症状出现之前进行筛查，尤其是50岁以上的人群。2、何时开始做直肠癌检查最好？理论上对于年龄超过50岁的人群就因该开始筛查。假若一级亲属中有患有结直肠癌的病人，筛查时间应该提前。倘若有家族遗传息肉病或遗传...

肠癌2017-04-28

原则一、维生素D和婴儿钙片分开吃真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为“缺钙”。量太多了，又会产生维生素D中毒，引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片，同时补充鱼肝油等维生素AD制剂，因市售的这些制剂已有固定的每日建...

预防保健2017-04-21

1、魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降脂、降血压、洁胃、通便、防癌等功能。所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。2、排毒其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。3、减肥热量...

营养食材2017-05-16

冠心病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，而忽视春夏季冠心病发作的可能性。其实，春夏季天气渐热，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的病例并不少见。人的心脏就像一个水泵，通过压力将血液输送到全身。重量仅半斤左右的心脏，每天泵出的血量就有7吨之多。为了保证正常工作，心脏需要足够的氧气、葡萄糖等能量物质。心脏本身所需的氧气和营养物质，主要是通过左右两侧冠状动脉来供应的。如果冠状动脉发...

冠心病2013-05-29

红血丝患者八大禁忌一、忌不卸妆就睡觉。因为化妆品长时间不卸，残妆会堵塞毛孔引起粉刺、瘙痒。时间长了，还可引起色素沉淀，造成皮肤灰暗无光。所以，最好一回家就卸掉彩妆，临睡前再以温水洗脸，彻底清洁后涂以滋养护肤品，保养皮肤。二、忌用肥皂洗脸。脸部皮肤极为敏感，使用肥皂洗脸因碱性过大会刺激皮肤，还会过多地洗去皮肤的油脂，使皮肤变得干燥绷紧。应使用柔和的中性洗面奶或香皂为宜。三、忌用肥皂水去除眼部化妆。眼...

问题肌肤2017-03-22

昨日，十八大代表、卫生部副部长王国强在十八大新闻中心接受记者集体采访时表示，卫生部门正在协调有关部门，将更多中医药纳入医保。百姓在未来使用中药有望负担更低。 早在在中共的“十二五”规划中，已然能看出国家对中医药的扶持力度逐渐加大，显示出国家弘扬中医药文化、传承国粹的决心。王国强表示，随着医保的全覆盖，95%以上的城乡居民享受到了医保，如何更好地鼓励大家使用中医药还有一些政策障碍，正在协调有关部门...

新药2012-11-12