柚子皮可以泡水喝吗柚子皮可以泡水喝哟。柚子皮的食用方法很多，为避免其味道苦涩，需先削去青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分食用。可切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。也可当菜炒食，如加入葱、姜、蒜、辣椒、酱油等作料，加少许油下锅炒后即可食用。另外将柚子皮放入开水中汆烫3分钟，沥干水分，再完全晾干即可。用它来炖肉，味道非常不错。1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放...

营养搭配2017-11-08

1、抗菌，抗病毒柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。2、降低血糖在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。3、解痉及增强维生素C的作用柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺...

蔬果养生2017-10-31

1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷...

蔬果养生2017-10-31

1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷...

蔬果养生2017-11-01

柚子皮泡水的功效治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。可治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法...

营养搭配2017-11-03

柚子一般在每年的农历八月十五左右成熟，果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，皮厚耐藏，素有“天然水果罐头”之称。在众多的秋令水果中，柚子算是一种理想的食疗水果。柚子，为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名朱栾、雷柚、气柑、文旦等。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子味甘、酸、性寒，除了有极高的营养价值外，还具有健胃、润肺、补血...

四季养生2017-05-18

柚皮素是一种抗氧化剂，正是它让柚子具备了独特的苦味，不仅能提高人体对胰岛素的敏感性，还能在糖尿病患者吃下柚子后，使其肝脏燃烧更多的脂肪，让体重保持在正常范围，从而起到类似于非诺贝特(调脂药)和罗格列酮(降糖药)的作用。 柚子的药用价值 柚子性味甘凉，具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗炎解痉等功效，对缓解咳嗽气逆、痰多气喘、消渴心烦和胃病等症状有一定的疗效。柚子鲜果汁中还含有胰岛素样...

糖尿病饮食2012-11-23

自制柚子茶的方法步骤食材：柚子2000g，冰糖80g，适量的蜂蜜做法：1、把柚子放在淡盐水中浸泡并将其清洗干净；2、然后再把柚子的外壳和白膜都剥去，然后只取柚子皮的外皮部分，把皮内的白膜也要剥去；3、将柚子的外皮切成细末状，取锅加入适量的清水，然后把冰糖和柚子皮末全部放入锅中用大火烧开；4、然后把剥好的柚子肉也放入锅中，用大火煮开以后改小火继续熬煮；5、熬煮1小时左右，直到汤汁变得粘稠为止即可关火...

蔬果养生2017-10-31

如何才能挑到好吃的柚子呢？首先，要看外形好的柚子外形应该是上尖下宽，即柚颈较短，果体底部则宽大平整，像一个不倒翁或水滴状的最好。颈长的柚子一般果肉少，显得皮多。其次，要摸果皮好柚子表皮光滑细致，表面油细胞呈半透明状态，具有光泽。同时，还要按压果皮，若不容易按下去，则表示果肉较紧实，属于皮薄肉多的好柚子。若是要马上食用的，选择果皮颜色偏橙黄的柚子；若想储存一段时间再食用，可选择果皮偏青黄的。最后，要...

蔬果养生2017-10-23

柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。柚子百合饮柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。杏贝银柚新鲜柚子1个（连皮，重约500~1000克），北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。...

蔬果养生2017-10-23

柚子百合饮做法：柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。功效：具有化痰下气、润肺止喘的功效适宜人群：适用于属于热证的支气管哮喘患者。柚子饮做法：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用功效：具有下气消食、化痰健胃的功效适用人群：适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。柚皮蜜煎做法：柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖...

蔬果养生2017-10-23

蜂蜜柚子茶的做法大枣蜂蜜柚子茶原料：柚子1个，蜂蜜适量，大枣适量，冰糖适量，精盐适量。做法：1、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。2、然后分成八小块把皮剥开，一直剥到底部，整个柚子皮剥下来。3、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。4、把处理干净的柚子皮切成细丝。5、在柚子皮细丝里加入适量的精盐，拌匀腌制一会。6、趁着腌制柚子皮的时间，把柚子果肉剥掉外膜备用。7、腌制好的柚子皮挤干水分，把柚子皮...

蔬果养生2017-10-23

柚子有较高的营养和保健价值，内含丰富的糖类、维生素、钾和钙等营养物质，还含有柚皮苷和枸橼酸等有益成分。柚子虽好，但是脾胃虚寒腹泻者和药物服用期间不能食用柚子，不能搭配海鲜一起吃柚子，不能过量食用，也不能吃太苦的柚子。那么，食用柚子时要注意什么？脾胃虚寒腹泻者忌食：柚子是一种性质寒凉的水果，脾胃虚寒腹泻者食用柚子会加重脾胃内的寒性恶化腹泻的症状，不利于腹泻的控制和缓解。药物服用期间忌食：高血压患者服...

药膳食疗2018-07-27

一、柚子减肥食谱之茯苓柚子饮食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。做法：1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。2、锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。功效：健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥。二、柚子减肥食谱之柚子冰糖汁材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量做法：1、先把柚子去...

蔬果养生2017-10-23

取新鲜的柚子皮擦脸，能补充皮肤水分，长期使用能让皮肤白皙水嫩有光泽。柚子皮具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡，能起到活血美容的作用，泡澡时，把剥下的柚子皮切成片或掰成小块，放在洗澡水里即可。此外，柚子果肉富含维生素C和果胶，有美白保湿的效果，可预防皮肤细纹和斑点。取柚子中心部位的果肉，泡入100毫升的白酒中（对酒精过敏的人，可用清水代替），涂在脸上...

蔬果养生2017-10-31

很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。橙子皮的功效清新提神。橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。化痰降逆。橙子皮是很好的中药材，晒...

营养搭配2015-11-19

柚子皮泡脚具有一定的杀菌作用，能够帮助去除脚部的异味，进而促进脚部健康，具体的功效与作用如下。1、去除异味：柚子皮泡脚之所以能够去除异味，是因为柚子皮里面含有一些特殊的物质，闻起来味道比较清香，用来泡脚能够使脚部的异味得到缓解。2、杀灭细菌：柚子皮具有杀灭部分细菌的功效，能够帮助清除脚部残留细菌，进而使个人脚步更加清洁与干净，用来泡脚还能够达到辅助治疗脚气的作用。3、缓解疲劳：柚子皮泡脚之所以能够...

泛健康文章2022-05-25

1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，用食用盐在柚子上轻轻搓揉，清洗干净表皮。2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好，可以减轻苦味。3、将刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好；柚子果肉去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块。4、上锅开火加水放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。5、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了，慢慢由大火转至小火熬制半小...

蔬果养生2017-11-01

很多人都会吧剥掉的果皮扔掉，其实有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要为大家介绍的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感兴趣的朋友们快来一起看看是怎样的吧。橙子皮的功效清新提神。橙子皮的功效与作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。化痰降逆。橙子皮是很好的中药材，晒...

蔬果养生2016-05-21

柚子百合饮做法：柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。功效：具有化痰下气、润肺止喘的功效适宜人群：适用于属于热证的支气管哮喘患者。柚子饮做法：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用功效：具有下气消食、化痰健胃的功效适用人群：适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。柚皮蜜煎做法：柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖...

蔬果养生2017-11-01