经期吃冰淇淋会引起痛经?这些食物经期别碰【资讯】
夏季气温高,不少女性贪凉怕热爱吃冷饮,尤其在月经期间仍不忌口,贪嘴吃“冰”。月经期间不宜多吃“冰”,否则会有以下几种困扰:经期嘴馋食冰“大姨妈”抗议一、痛经女性月经期间盆腔和阴部都会明显充血,如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩,血液也会受到温度改变的刺激,经血排不干净,容易产生血块,造成痛经、停经等病症。二、月经不调面对高温不少人喜欢多吃冷饮,但毫无节制地喝冷饮,会使人的生理机能紊乱,...
新闻前沿2017-07-18
月经期间饮食有什么需要注意?【资讯】
来月经吃什么?食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障经期最应该多吃的食物:葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。由于失血量大,应该多吃补血补充蛋白质的食物,比如猪肝,肉类,鸡蛋,胡萝卜等。经期不宜多吃的食物:一些属性偏凉的食物,例如...
日常保健2016-01-20
月经期间能否吃海鳗鱼【即问即答】
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月经期间通常可以吃海鳗鱼,需注意饮食均衡和个人体质,还应了解月经期间的饮食原则,包括营养补充、避免刺激性食物等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.营养补充:海鳗鱼富含蛋白质等营养物质,有助于补充经期身体所需。2.个人体质:部分人可能对海鳗鱼过敏,若有过敏史则不宜食用。3.饮食均衡:经期饮食应多样化,除海鳗鱼,还应摄入蔬菜、水果等。4.避免辛辣:经期应少吃或不吃辛...
1个回复 2024/8/26 16:03:37
推荐8大饮食良方让经女人期好自在【资讯】
当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异。除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上,欲改善这些症状,除了生活正常、养成运动习惯外,依...
女人2014-10-19
失血饮食保健大全早点收藏早有用【资讯】
患者应注意休息;溶血发作期不宜吃酸性食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、蛋黄、鲤鱼、鳗鱼、牡蛎、干鱿鱼、虾、白米、花生、啤酒等,宜吃碱性食物,如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等;进行免疫抑制剂治疗期间,应注意皮肤、黏膜的清洁护理,保持口腔清洁,预防肛周感染;恢复期患者可适当活动,但不可过度疲劳。
健康讲堂2014-06-01
月经期我喝凉水和吃辣的东西了怎么办月经会【即问即答】
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你好,女性在月经期间要少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜,这样是会导致月经量增多或减少现象,你目前已经吃了,可以喝点红糖水的,下交注意了。
3个回复 2017/7/5 20:00:41
月经期饮食指南:紫菜的适宜性【即问即答】
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月经期女性的饮食需要特别注意,紫菜是一种常见的食材,一般来说月经期可以食用,但也有一些相关因素需要考虑。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.营养成分:紫菜富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可为身体提供一定的营养支持。2.对月经影响:通常不会直接影响月经的周期、经量和经期不适。3.个体差异:部分女性可能对紫菜过敏,食用后出现过敏症状。4.食用方式:应选择清淡...
2个回复 2024/8/1 13:43:24
经期能否食用阿胶枣?【即问即答】
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您好,经期是可以吃阿胶枣的,阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。但市面上能买到的阿胶枣大多含糖量过高,长期过量使用会使人发胖,并且购买阿胶枣时候要选择大厂家生产的产品。不要选择小厂家生产的产品,因为有许多不合乎卫生标准。
5个回复 2025/3/7 11:25:56
产后风的饮食保健如何进行【资讯】
产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。那么,产后风的饮食保健如何进行?1、猪肾汤猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克治产后肾虚,四肢疼痛。制法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升...
怀孕2014-05-29
一生五年经期女人如何保养【资讯】
对于女性来说,月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的,但在这些日子里,超过八成的女性会受到痛经的困扰。那么女人经期应该如何保养呢。 饮食保健 过热的食物会造成经血的增加,冰冷的饮料可造成少数人的月经不畅。多吃蛋类、肉类等含蛋白质高的食物,另外必须增加液体的补充,加速新陈代减轻痛经...
日常保健2011-05-19
来月经能否喝奶茶【即问即答】
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来月经时可以喝奶茶,但有一些注意事项。包括奶茶种类、温度、饮用量、个人体质及经期饮食整体要求。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.奶茶选择:优先选择成分天然、卫生条件好的奶茶,少喝含大量香精等添加剂的。2.温度把控:喝热奶茶,避免冰镇奶茶,以防引起或加重痛经。3.饮用量:适量饮用,不可过量,以免影响食欲。4.个人体质:若本身对奶茶中的某些成分过敏或不耐受,应...
2个回复 2024/8/2 18:04:43
对症下“食”巧对经期不适【资讯】
营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一:喜怒无常 肖洁每次月经前都会变得喜怒无常,容易哭泣,抑郁,情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。 缺乏元素:维生素B6研究表明,那些摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定,这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。还有一项研究表明,如果和镁制剂一起...
营养饮食2011-06-13
例假的第二天喝了凉的见第三天还有血然后喝...【即问即答】
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您好!根据您的描述,您在月经期进食凉食造成现在经量减少,有咖啡色经血,应考虑为子宫受凉导致的。建议您应该注意经期保健,在月经期尽量避免食用寒凉刺激性食物,建议您现在可以进行腹部热敷,喝些益母草等活血化瘀的药物。
5个回复 2024/1/31 21:33:28
经期饮食保健要点有哪些?【即问即答】
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经期饮食要注意营养均衡、避免刺激性食物、选择温热食物、控制糖分和盐分摄入、多补充水分。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.营养均衡:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类,以及新鲜蔬果,保证能量供应。2.避免刺激性食物:远离辛辣、生冷食物,如辣椒、冰淇淋,以免引起痛经或经血异常。3.选择温热食物:可食用热汤、热粥等,有助于温暖身体,促进血液循环。4.控...
1个回复 2024/8/1 13:37:14
月经期间吃什么好经期该吃与不该多吃的食物【资讯】
月经期间的饮食 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡...
营养误区2011-10-12
月经期能否食用葡萄籽粉【即问即答】
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女性在月经期时身体较为敏感,饮食需谨慎。葡萄籽粉虽有一定保健作用,但经期食用可能会产生影响。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.葡萄籽粉含有的成分可能影响内分泌,进而干扰月经的正常规律。2.部分女性在经期食用后,可能出现月经量增多的情况。3.也有少数女性会有月经量减少或出血时间延长的现象。4.每个人的体质不同,对葡萄籽粉的反应也有所差异。5.为确保月经期...
2个回复 2024/8/12 16:36:05
月经期吃了辣椒有何影响及应对方法【即问即答】
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月经期间吃辣的话是可能会导致月经紊乱的,建议还是注意饮食为好,注意饮食营养,多休息,做好经期保健,不要吃辛辣刺激的食物为好
2个回复 2025/3/20 10:23:09
月经期饮食及情绪注意事项有哪些?【即问即答】
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你好,经期要避免吃冰淇淋等冷食,还有一些属于偏凉的食物,如茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。经期吵架、生气会引起肝郁气滞的,月经失调的,所以不应在经期和平常期发怒的。
5个回复 2025/3/18 13:59:53
爱自己从经期开始经期保健七不宜【资讯】
月经是女性特有的一种生理现象,不必紧张和担忧。但此时的体内环境发生了重要变化,有些事情要慎做甚至禁做。一、拔牙假如你有病牙需要拔除,千万记住要避开月经期,否则,一种叫做干槽症的口腔疾病会缠上你。此种疾病表现是:拔牙后3~4天,耳颈部出现持续性疼痛,可放射到半侧头面部,局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等。据口腔科医生统计,罹患干槽症的女病人中,大...
月经不调2013-11-22
来月经可以吃巧克力吗?【资讯】
月经是女性必经的生理活动,同时也是女性每个月比较脆弱和难受的时期。那么,来月经可以吃巧克力吗?其实可以适当食用,巧克力能有助使血液中的抗氧化物成分明显增加,减轻女性在经期间不适。巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管...
日常保健2015-12-23
月经期能否食用荞面【即问即答】
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月经期饮食有讲究,部分食物需注意。荞面一般可吃,有些食物应避免,如凉性、酸涩食物等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.凉性食物:冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋等,可能导致血液不畅。2.酸涩食物:酸梅、未成熟味酸之水果,影响经期身体状态。3.水产类:蟹、田螺等,属性偏寒,不利于经期健康。4.瓜类水果:西瓜、柚子等,食用过多可能引起不适。5.其他:橘子、梨子等,适...
1个回复 2024/8/19 17:04:34
经期的保健护理很重要8大保健措施更健康【资讯】
虽然每月一次的大姨妈让很多女生很受罪,不仅来之前肚子疼,来的期间也是浑身的不舒服,但是如果月经能够准时到来,这也有利于身体的健康。在月经期卫生很重要,如果不注意护理,导致染上各种妇科疾病,那么会对身体的危害是很大的。经期的保健护理很重要,做好8大护理措施能让你快乐过经期!第一、注意做好经期的护理对于月经,女孩子们都很熟悉,但是越年轻的女孩子越不重视,不重视经期护理,结果就是影响了自己的身体健康。经...
日常保健2018-12-25
月经期间能否饮用黄酒【即问即答】
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月经期间女性身体处于特殊生理状态,饮酒可能带来多方面影响,包括影响代谢、加重肝脏负担、干扰内分泌、影响血液循环及增加感染风险。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.代谢影响:经期女性体内分解酶活性降低,酒精代谢缓慢,易积存体内。2.肝脏负担:酒精难以迅速排出,肝脏需不断制造酶来处理,加重其负担。3.内分泌干扰:可能影响荷尔蒙平衡,导致月经紊乱。4.血液循环:促...
2个回复 2024/8/5 13:29:50
经期能否吃生蚝【即问即答】
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经期女性的身体较为敏感,饮食需谨慎。生蚝性质偏寒,一般不建议经期食用。同时,经期饮食还有其他注意事项。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.生蚝特性:生蚝属寒凉食物,可能影响经血排出,导致经血不畅或痛经。2.经期影响:经期食用可能引起子宫收缩异常,影响月经周期和经量。3.替代选择:经期可选择温热、滋补的食物,如桂圆、红枣、山药等。4.海鲜禁忌:除生蚝外,螃蟹等寒性海...
2个回复 2024/8/1 13:36:59
来月经的时候可以去美容院做推油吗【即问即答】
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你好,不可以的,月经期可以做推油,是可能会导致月经紊乱的,注意饮食营养,多休息,做好经期保健,月经后再考虑做为好。
2个回复 1900/1/1 0:00:00
正常保健品像阿胶参杞颗粒月经期能用吗【即问即答】
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医生建议:正常保健品,像阿胶参杞颗粒月经期能用,补血的尽量少用。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物
1个回复 2018/7/23 12:01:40
经期三症状提示你要补血简单食疗方来调理【资讯】
月经是女性朋友特有的一个生理期,在经期女性朋友会排出适量的经血,每个月都要有一次,专家介绍,月经还是女性健康的一个信号灯。如果出现以下的三种情况,那么就提示你需要补血了。经期三个现象提醒你,注重经期的修护和保养1、时间较短一般来说,正常女性的生理期时间为3-7天,具体时间长短不一,但是如果生理期时间较短,仅仅为3天以下的话,你就要注意是否内分泌出现问题,较短的生理期大多是内分泌失调,雌激素分泌过少...
中医妇科2016-03-09
盆腔结缔组织炎饮食保健【资讯】
1、气滞血瘀表现:小腹刺痛或胀痛,疼痛放射至腰骶部,下腹部有包块,压之疼痛,带下量多,月经不调,色暗有块。舌暗边有瘀点,苔薄白,脉弦细。食疗:①山楂30克,佛手15克,苦荬菜60克,加水同煎,每日1剂,连服7~8剂。②败酱草30克,佛手、玫瑰花各10克,水煎服。每天1剂,连服5~6天。2、肝肾阴虚表现:小腹隐隐作痛,带下量多,色黄粘稠腥臭。伴腰膝酸软,头晕,或月经提前,色淡红。舌红少苔,脉细数。食...
其他疾病2017-06-28
月经期的适合可以吃保健之类的维生素C吗【即问即答】
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医生建议:月经期可以继续吃的,不会有什么影响的。但是建议你可以用些保健品类的维生素C。另外月经期间注意避免过度劳累,多注意休息。
1个回复 2018/2/28 7:16:50