40岁女人遇到的另一大难关就是更年期综合征。女人从40岁到65岁都处于更年期阶段，不过1/3的人经过体内调节，不会出现任何症状。在有症状的2/3人中，只有10%～15%的人需要进行治疗。所以，即便步入40岁，也没必要成天笼罩在“更年期”的阴影当中，偶尔出现一两项更年期的症状也不要把它太当回事。更年期综合征有13种典型症状，包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌...

疾病预防2012-06-25

女性更年期已为人们所熟知，而男性更年期常被人们所忽略。男女两性都要经过从成年过渡到老年这一阶段，即医学上所称的“更年期”，这一阶段出现的身体和精神等方面的症状表现，称为更年期综合症。那么，男性更年期综合症的主要原因是什么呢？科学研究已经表明，女性更年期的明显标志是雌激素水平减低引起的绝经。而男性有无更年期的争论，首先就在于中老年男性雄激素有无减低。男性更年期综合症的主要原因随着对人体内分泌认识的深...

性功能障碍2014-03-03

在不少非更年期的人看来，急躁易怒是更年期女性常见的关键词。其实，情绪波动只是更年期综合征的症状之一。广东省第二人民医院中医科主任刘浩指出，女性一般会在45到55岁之间容易出现以心烦易怒、潮热多汗和失眠为常见症状的更年期综合征，若情况严重，则需就医治疗。刘浩主任更年期综合征不可避免症状从内而外更年期是女性不可避免的生理阶段，那么更年期综合征也是每个女性都必须经历的吗？刘浩主任表示，这问题的答案是肯定...

专家访谈2018-05-21

更年期在生活中是经常听到的，很多女性在到了一定的年龄后就会出现更年期症状。而很多女性对于更年期的具体并不是很了解，尤其是它具体会在什么时候出现。在出现的时候会有什么症状发生？这些都是女性朋友需要了解的。更年期在什么时候？更年期一般指的是女性的卵巢功能从旺盛到衰退以及消失的一个过渡期，一般是在绝经期前后的一段时间。它多数是在女性40岁到60岁左右出现，在出现的时候会有不同的症状发生，有85%的女性能...

其他疾病2018-09-05

进入更年期后，大部分的女人会出现更年期综合征，比如潮热、失明、焦虑、面色暗淡等等。调理更年期综合征，可以采取药物疗法。那么，更年期吃什么药好呢？为你介绍中成药和中药。更年期吃什么药？用药规则：可用可不用的药尽量不用。每次用药不超过3种，且用药方法简单。中老年人用药剂量比年轻人要适当减量，并注意药物的不良反应。药品名用大字写清，并注明用法。不要在暗光下服药，以防误服、多服。更年期吃什么药好？一、中药...

缓解更年期方法2015-10-15

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、花、骨质疏松、肥胖等，症状轻重因人而异，给更年期的妇女带来很多不便。那么如何平安度过这个特殊阶段，摆脱更年期综合症的袭击，还原女性魅力呢？-一。中医养生，调节内分泌更年期综合征的妇女最突出的问题是，明知自己患病却不能控制和调节情绪。当发怒、抑郁时，身体会过多分泌毒性物质，伤害身体从而加重疾玻中医认...

更年期综合症2017-03-17

更年期综合征的症状多样，包括月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。1.月经紊乱：表现为月经周期不规律，经量增多或减少，甚至停经。这是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不稳定所致。2.潮热多汗：突然感到胸部、颈部及面部发热，皮肤发红，伴有出汗，通常持续数秒至数分钟。这是更年期常见的血管舒缩症状。3.情绪波动：容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化，可能与激素水平改变影响神经系统有关。4...

养生2025-02-08

牛奶宜吃原因：每天饮用新鲜牛奶，能够帮助机体补充各种维生素和矿物质，对更年期失眠健忘、烦躁易怒等症具有较好的调理作用。小麦宜吃原因：小麦富含蛋白质、氨基酸及麦芽糖酶、淀粉酶等，可缓解更年期精神压力、紧张、乏力失眠、情绪起伏大、心悸不安等症状。苹果宜吃原因：苹果含有果胶、铁、苹果酸等元素，苹果酸等这类有机酸可以与铁形成配合化合物，从而增加肠道内的溶解度，有利于铁的吸收，调经活血，女性更年期综合征患者...

更年期综合症2017-03-14

骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后，常常出现在大家脑中的词语。如何健康快乐地走过更年期，是每个女人都关心的话题。1、大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以改善更年期的不适症状之外，还具有预防骨质疏松、预防心脑血管疾病等多重功效。2、全谷类：燕麦、糙米、胚芽米。全谷类食物含有丰富的B族维生素以及...

其他疾病2017-04-11

宜：多吃含B族维生素丰富的食物，比如粗粮、豆类和瘦肉等。宜：许多更年期女性易出现身体发胖的现象，所以饮食要特别注意选择低脂食物，同时，为了保证充足的营养，还要保证足量的蛋白质供应。宜：因月经频繁、血量多引起贫血的更年期女性，多食如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类。忌：忌烟酒，烟酒会影响人体神经、循环、消化和呼吸等各个系统，会加重更年期综合征的不适症状。忌：喝茶可咖啡时宜淡不宜浓。推荐食谱：沙参养颜汤材料：沙...

更年期综合症2017-03-13

桂圆舒眠粥原料：大米100克，桂圆肉80克。调料：冰糖20克。做法：1、把备好的大米洗净，用水浸泡半小时备用，桂圆肉放入清水中，洗净去除杂质。2、取一干净的砂锅，往砂锅内注入适量的清水，放入浸泡好的大米，大火煮开后，转小火煲至黏稠，放入桂圆肉和冰糖，继续煮片刻，至冰糖完全溶化于粥中。3、关火后盛出煮好的粥，装入碗中，稍微放凉后即可食用。鸡肉包菜米粥原料：鸡胸肉40克，包菜35克，胡萝卜40克，豌豆...

更年期综合症2017-03-13

男性会出现更年期综合征，它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致...

男科症状2016-07-03

更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉快和乐观情绪，顺利度过更年期。坚持体育锻炼。多参加体育锻炼，增强体质。另外，某些项目的活动，如太极拳、气功等对更年期综合征有治疗作用，因此，可以缩短更年期综合征的时间，减轻症状。注意生活规律。安排好工作、...

更年期综合症2017-03-13

更年期：更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉快和乐观情绪，顺利度过更年期。坚持体育锻炼。多参加体育锻炼，增强体质。另外，某些项目的活动，如太极拳、气功等对更年期综合征有治疗作用，因此，可以缩短更年期综合征的时间，减轻症状。注意生活规律。安排...

更年期综合症2017-03-16

饮食调理是缓解更年期综合征比较重要的一环，作为更年期女性在饮食方面有什么需要注意的？又有哪些食材能缓解更年期综合征症状？广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为我们一一解答。家庭医生在线：女性更年期饮食方面有什么需要注意？刘浩主任：因为更年期，中医认为它主要是肝肾不足，我们讲到引起的一系列阴虚内热、阴虚燥热等等这些症状。所以说在饮食上面特别要注意，就是说少吃辛辣刺激或者少进食烟酒等等这样一些合理的饮食...

其他科普视频2018-01-06

更年期综合征是女性在围绝经期和绝经期因卵巢功能衰退至消失而出现的一组内分泌失调和植物神经功能紊乱的综合症状。约85%的更年期妇女可出现该症，并可引起骨质疏松，动脉硬化等一系列疾病，严重影响妇女的工作和生活质量。随着生活条件的改善，女性的平均寿命可达75岁，甚至更长，可以说人生的1/3时间将从更年期开始，因此，更年期综合征的治疗就显得更为重要。中医认为，妇女在绝经前后出现月经紊乱，烘热汗出，潮热面赤...

其他疾病2017-04-05

男性更年期综合症表现，男性更年期综合症是近年来才被提出的一个概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期，男性更年期综合症是由睾丸功能退化所引起的。男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。那么男性更年期综合症表现有哪些？男性更年期综临床可出现如下症状：一、精神系统症状忧郁：情绪低落，忧愁伤感...

性功能障碍2014-03-03

据了解，女性从35岁开始，卵巢功能开始走下坡路。许多女性接近更年期，就会开始补身，甚至服用各种保健品，希望缓解更年期综合征带来的影响。然而，靠食疗缓解更年期症状不能盲目，特别是更年期综合征症状还未显现时，不适合使用药物。女性随着年龄增长，雌激素的分泌会逐渐减少，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状，也就是常说的更年期综合征。为了预防女性更年期综合征的发生，女性进入更年期...

女性更年期2014-10-29

女性一生会遇到许多特殊时期，比如经期、妊娠期、更年期等等，其中，更年期是每个人都必经的一个阶段，在这个阶段中，很多女性都比较容易被更年期综合症疾病所困扰。为帮助更多患者了解更年期综合症，广东省中医院（二沙妇科）将开展“更年期综合征”现场咨询及义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！义诊主题：“更年期综合征义诊”义诊时间：8月28日08：30义诊地点：广东省中医院二沙分院门诊大厅

医院义诊2015-08-25

其实男人也是会有更年期综合征产生的，而现在有不少男人都会被这种病症困扰，一般来说男人在更年期中都会有喜怒无常等现象发生，而想要调理更年期综合征，在平时你就要做好以下这几点。男人更年期喜怒无常，做好5件事可助你健康过更年期！1、有规律的生活规律的生活习惯不光能够让人身体更加健康，而且还能让自己的心境变好。所以更年期的男人们在平时吃饭，运动，睡觉方面都要有一个良好的规律性。在工作的时候应该注意劳逸结合...

生理保健2018-11-23

女性进入更年期后，脾气变得暴躁，身体各个部位也开始出现衰老的症状，是每个女人都要经历的一个时期，也是大家都想远离的时期。从中医的角度，改善更年期综合征的症状，要学会疏肝理气，以下食物可以帮助您：1、莲藕能通气，还能健脾和胃、养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效。沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，...

更年期综合症2017-03-13

更年期是女性从生育期过渡到老年期的一个很重要的阶段。在这个阶段的女性，生理上都发生了一个很重要的变化，比如说，很多女性可能会出现更年期综合征，泌尿生殖道的萎缩，骨质疏松等等的现象。那么如何应对以上的问题？补充雌激素是不是最好的办法？

其他科普视频2015-04-27

更年期是女性从生育期过渡到老年期的一个很重要的阶段。在这个阶段的女性，生理上都发生了一个很重要的变化，比如说，很多女性可能会出现更年期综合征，泌尿生殖道的萎缩，骨质疏松等等的现象。那么如何应对以上的问题？补充雌激素是不是最好的办法？

科普视频2015-04-27

情绪焦虑、紧张、惶恐，不自觉潮热出汗，每每入夜就失眠多梦，月经周期紊乱无章，这是不少女性步入中年后的真实写照，也是更年期综合征的常见表现。更年期不仅给女性带来精神上的负面情绪，在生理上也产生了许多严重影响生活的健康问题。据数据统计，中国目前有1.6亿更年期女性，数量居世界首位。据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的妇女处于更年期，其中八成以上的女性，会遭遇更年期带来的健康问...

专家访谈2021-03-19

更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，持续2年之久。1、月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为3种类型：（1）月经周期延长，经量减少，最后...

更年期综合症2017-03-17

生理功能与心理因素是互相作用、互相影响的，特别是处于更年去这样的生理功能转变时期，心理因素对机体的影响更加明显。在更年期所出现的性功能改变，除与性腺和其他内分泌腺机能改变有关外，心理因素也占有重要的地位。如何使男性顺利度过更年期？一般来说男性更年期发病要比女人更加缓慢，生理方面的变化不会像女性更年期那么的明显和严重。只要懂得男人更年期的预防知识，许多男人都能逐步适应这种缓慢改变的过程。那么男性更年...

性功能障碍2014-03-03

有女性认为，更年期出现一些不适症状很正常，没必要就医治疗。但也有女性认为，更年期综合征可大可小，必须去看医生进行治疗。那么，更年期综合征有什么危害？更年期综合征又需要就医治疗吗？广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为我们一一解答。家庭医生在线：更年期综合征如果没有调理好会有哪些危害？刘浩主任：我们讲这个主要的危害就是影响到女性朋友的生活质量，那我们讲到就是说一般我们强调的一个是预防为主，就是说到了绝...

其他科普视频2017-11-11

“更年期”，这个常常挂在为我们每个人嘴边的词语，因为每个女性都没有办法避开更年期综合征的发生，所以，就更年期综合征这个问题说说该期时出现的几个先兆症状。首先说说，与如何走过更年期密切相关的是个人生活经历和人格特征。在现代，我们的社会压力巨大，很容易影响我们的情绪。下面说说更年期出现的先兆症状是哪些？更年期出现前16个先兆症状1、皱纹增加：激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇...

更年期综合症2017-03-13

更年期是每个女人都要经历的，它的到来就意味着女性身体的各个器官都在走向下坡路了。因此，更年期综合征要及时治疗，专家表示，治疗该症饮食疗法是比较理想的，以下是常见的几款美食疗法。1、何首乌粥组成：何首乌20克，研成细末；粳米或大米50克。制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，连服10~20日，休息半月后依法再服。能坚持长期服，效果更好。但感冒、发烧、腹泻不...

更年期综合症2017-03-13

一般人都认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。那么，男性更年期综合症吃什么好？近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄提前了非常多。在此全球医院网学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性介绍以下保健饮食。男性更年期综合症吃什么好？淡菜：男性进入更年期...

性功能障碍2014-03-03