乳房有肿快【即问即答】
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你好,看乳腺科,可做个乳房B超检查来确诊下
5个回复 2017/7/7 6:34:57
求助:乳房疼痛【即问即答】
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正确的乳房检查触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。建议你先自行检查,若发现仍有包块或不能明确时,应到医院外科进一步的检查,若确诊患有乳腺增生或乳腺纤维瘤可考虑服用乳腺散结颗粒治疗!因为你才22岁,建议保持愉快心情多吃蔬菜水果对你现...
5个回复 2017/7/7 16:54:36
如何进行淋巴检查【即问即答】
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淋巴检查主要包括触诊,通过手指触摸来感知淋巴结的情况。常见的检查部位有颌下、颈部、锁骨上窝、腋窝、滑车上、腹股沟等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.颌下淋巴结:检查者用左手扶头部,使头倾向左前下方,右手触摸左颌下淋巴结,反之触摸右颌下淋巴结。2.颈部淋巴结:以胸锁乳突肌为界分前后区,被检查者头稍低,检查者双手四指并拢滑动触诊。3.锁骨上窝:被...
1个回复 2024/8/2 22:05:56
低血压多做“床”上运动【资讯】
老年人的低血压情况很常见,多做些简便易行的床上身体练习,有助于增强心血管系统的功能,改善大脑皮层的兴奋和抑制过程,有利于血压回升。1。仰卧双臂上举,双手叉握,同时牵拉对抗,拉时吸气,恢复时呼气,重复3次~4次。2。双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。3。仰卧,双臂放于体侧。吸气,双膝弯曲并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气,重复5次~6次,也可两腿...
低血压2017-02-15
左手生命线短代表什么意思【即问即答】
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心理分析:您好,这属于手相的一种,一般看手相讲究男左女右,不过手相只是一种说法,并不能代表真实就是这样。心理指导:建议这些都没有科学的依据,不要过度担心,放松心情,好好珍惜当下的时光。平时注意安全,注意身体健康。
2个回复 2017/7/5 19:49:50
右手手指合不拢是怎么回事?【即问即答】
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你好,从你说的情况分析,考虑是有点末梢循环障碍。建议你爱人服用小活络丹调理。平常注意多锻炼身体,注意休息,不要熬夜。要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜。
1个回复 2023/2/13 15:36:11
胃疼怎么按穴位【即问即答】
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你好,穴位疗法 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。...
1个回复 2023/4/13 16:21:10
今天我去买中餐的时候,发现老板好像是才从【即问即答】
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你好,这还是不卫生的,但一般不会造成严重的后果,不要担心
5个回复 2024/1/31 19:41:10
右手小指外力撇伤后疼痛且并拢偏离怎么办【即问即答】
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右手小指受到外力损伤后出现疼痛和并拢偏离,可能是软组织损伤、关节脱位、骨折、肌腱拉伤或神经损伤等原因造成的。 1.软组织损伤:小指周围的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉,引起疼痛和活动受限。可通过休息、冷敷、热敷来缓解。 2.关节脱位:外力导致小指关节脱离正常位置,除疼痛外还会有畸形。需要及时复位,并固定一段时间。 3.骨折:骨头受到损伤,疼痛明显,活动障碍。可能需要复位、固定甚至手术治疗。 4.肌...
1个回复 2024/11/5 13:55:53
7周岁儿童膝关节并拢有4至5CM缝隙,是罗圈腿吗?如何治?【即问即答】
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你好,罗圈腿对于十周岁以下的儿童,一是检查内科疾病,对症治疗,同时量身定制矫正支具进行了矫正。对于成年人,则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益
5个回复 2024/12/12 11:03:46
了解肩周炎每天护理的方法【资讯】
患上肩周炎怎么办?严重的情况除了要接受药物治疗外,平时还应该做些保健措施保护肩周炎。而每天坚持肩关节锻炼是患者早日康复的有效手段。随着年龄的增长,很多疾病都找上来了,肩周炎是近年来,病发率比较高的一种,它好发于年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。肩周炎每天护理的方法1、理筋手法,如拍击法,术者手指伸直并拢,以指间关节和指腹击于患处,先拍肩三点(肩前、外、后部痛点),后拍肩三区...
肩周炎2016-06-02
教你简单手指操预防糖尿病【资讯】
怎样才能预防糖尿病?糖尿病频繁的出现在生活中,给患者的健康及生活都造成了一定的危害,而发生这些现象都是由于人们没做好糖尿病的预防。所以我们先要知道些糖尿病的预防知识,才能更好的防御。下面让小编教你简单的手指操运动预防糖尿病。指尖上的运动—手指操预防糖尿病动作一:双手五指用力撑开,左手各指指腹与右手相对应的指腹用力挤压,同时配以原地踏步。动作二:左手五指用力撑开,用右手拇指、食指用力掐住左手合谷穴,...
糖尿病预防2015-04-03
办公室健身计划让你轻松一整天【资讯】
清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情。 走到座位前,打开电脑,你要坐下了,这个时候注意行端坐正,保持优美的体态,特别是不能弓肩缩背,应挺胸,抬头,收腹,直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟鞋的女孩在...
办公室2010-10-27
呕吐按摩哪些穴位【资讯】
呕吐按摩哪些穴位足三里【位置】在胫骨外侧,膝盖下方约3个指幅处。【治疗】患者仰卧,治疗者分别指压左右足部穴位。若患者自己指压,坐在椅子上较易进行。对一般的消化系统疾病引起的呕吐、胃积食或肝脏、胆囊病症等症状有效果。百会【位置】连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。【治疗】治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁...
其他疾病2017-04-27
低血压的患者应该怎样运动呢?【资讯】
低血压现在已经不再是中老年热的专属疾病了,目前逐渐呈现低龄化的发病倾向。了低血压的患者们不仅要积极治疗,同时配合着一些有效地运动,可以发挥最好的恢复效果。那么低血压的患者应该怎样运动呢?适当运动可预防低血压:血压是常见病,长期血压偏低,会有困倦无力,精神萎靡不振,起立、下蹲时经常头晕等症状。其实,因体质较弱而引起的低血压,往往通过活当的运动,就可以缓解了。预防低血压运动指南:1、双臂从身体两侧向头...
低血压2017-02-15
橄榄油丰胸方法【资讯】
首先往胸部滴几滴橄榄油,然后再用以下三种推拿手法推拿胸部:1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些推拿,共推拿三遍。2、揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓...
胸部整形2017-10-20
想要小腹平坦不妨试试按摩【资讯】
谁都不想让自己的肚子上赘肉横生,尤其是女性。但对于上班族来说很难做到肚子上一点肉都没有。长期久坐导致腹部脂肪堆积,影响身材。那么,如何才能减掉肚子上的赘肉呢?按摩就是不错的方法,下面我们就一起来看下。摩腹腹部按摩减肥手法可用二指叠按法,即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜,波浪式推压法即两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,有手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向...
推拿按摩2015-01-07
x型腿矫正手术【即问即答】
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X”形腿是指站立时.两膝并拢时两脚不能并拢,间隔距离为1.5cm以上.它同样是由于先天遗传,后天营养不良,幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的,造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。治疗;内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗;白天按摩大腿外侧肌肉,晚上入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D并多晒太阳.内踝间距在6-9cm者,可手术治疗;(1...
5个回复 2019/7/1 14:28:51
我是一女生,胃疼三年了怎么办【即问即答】
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你好,胃痛建议穴位疗法1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。3、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在...
1个回复 2023/8/1 14:37:10
胃疼按摩哪里会缓解呢?有没有图片可以指出正确的位置啊,谢谢...【即问即答】
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揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2个回复 2016/11/26 0:56:06
办公族有哪些小动作可健身【资讯】
健身动作是在紧张的办公桌前完成的,简单实用,每个动作都要全身放松并伴随着腹式呼吸,每天要有规律地进行,养成一种健康生活的习惯,让你上班不累,充满激情。清晨,从拥堵的路上一直到办公室,可以做些简单的手指动作,如伸出双手,五指并拢。看到同事后,可以击掌问候,在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音,微笑、动作、问候,不仅是有效肢体运动,还可以增进交流,缓解压力,为一天的工作带来好心情。走到座位...
运动养生2017-06-15
本人经常手指抽筋,手指抽筋时间比较短,一遇到抽筋,手指合不拢,好像鸡爪似的。但经常性的,不知道是什【即问即答】
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你好,这个还是缺钙引起的症状,需要积极服用药物或者改善饮食结构。一般情况下服用药物维D钙咀嚼片或者盖天力片。注意休息和不能受凉。
1个回复 2018/7/30 16:14:38
什么是X、O型腿及正常标准是什么?【即问即答】
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X、O型腿是常见的下肢畸形。正常双腿并拢时,膝关节、踝关节均可接触。存在明显缝隙则可能异常,严重时需就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.X型腿:双足并拢,两膝碰一起,足跟靠不拢,走路两膝易碰。多因遗传、坐姿不当等。2.O型腿:双足并拢,双膝关节有缝隙。遗传、关节炎等可致,老年人多见。3.标准判断:双足并拢站立,膝间距超10厘米多为O型腿;膝、踝间距过大考虑X型腿...
1个回复 2024/7/28 22:19:38
鼠标手的保健方法【资讯】
1、反掰手运动,左手打开,轻轻握住右手,向右手反关节方向推动,连续做8下。2、握手运动,左手右手相握,连续握8下,之后换手相握,再8下。3、捏手运动,用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指,从大拇指开始,每指各做8下,平稳呼吸。4、正掰手运动,左手打开,搭在右手手背,向右手正关节方向推动,连续做8下。5、握重运动,可以手握喝水的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶...
腕管综合征2017-08-17
低血压怎么预防【资讯】
生活中我们可能常常会听到高血压这种疾病,而低血压常常不会被提及,但是这种疾病也同样危害着很多人的身体,会给我们的日常生活造成影响,那么,低血压该怎样预防呢,下面我们就来看一看吧。1、双脚分开站立,双手握拳向前伸出。从腹部深处发力,一边发出“哈!哈!哈!”的叫声,一边将双手的大拇指伸入拳头内,并用力紧握约15次;2、两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手去够双脚,重复5次,动作不能太快...
低血压2017-02-15
胃疼怎么按穴位【即问即答】
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你好,穴位疗法 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。...
1个回复 2023/8/1 14:37:10
小腿并拢从膝盖到脚丫有无缝隙正常吗?【即问即答】
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你好,O形腿也就是膝内翻的问题,那么是可以治疗好的膝内翻的问题比如进行膝内翻矫正操,使用正o仪器,绑腿等,都是可能有帮助的
5个回复 2025/1/22 10:21:09
低血压患者不可少的“床上运动”【资讯】
老年低血压是非常有疗效的。对于一些没有食欲的老年人,也有相应的饮食来激发你胃口的哦!还有一个就是所谓的低血压患者的床上运动,那么运动是要怎么做呢?第一:低血压的老年人的饮食可以配合多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等具有造血功能的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血...
低血压2017-02-10
手相能判断心脏是否有问题吗?【即问即答】
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你好,人体各个部位都会反应身体状况,但不能完全依靠手相说明健康情况,要依靠临床症状以及相应实验室检查。
4个回复 2025/1/16 9:47:20
消除腿部水肿的几种动作【资讯】
1、晚上淋浴过后,坐在床上,双臂张开,手指自然并拢,放于脚踝处,用手掌和拇指共同轻擦小腿和大腿,用掌心为腿部升温。2、双手包围着小腿,拇指放于小腿内侧,利用指腹刺激小腿内侧的肌肉,到达小腿肚的位置,指腹轻轻施压,点按刺激血液。3、双手轻擦腿部到达膝关节,用拇指,指腹同时施力按压膝盖内侧的穴位上,慢慢向下压,令堆积在淋巴结的废物分解,顺畅淋巴。4、从膝盖上方开始,双手抱住大腿,拇指一前一后地放在大腿...
其他疾病2017-07-10