减肥药建议效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑食，多喝水、只喝水，不吃零食，早晚测量体重，多走路，泡澡，保持良好姿势。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

减肥药建议效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑食，多喝水、只喝水，不吃零食，早晚测量体重，多走路，泡澡，保持良好姿势。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

您好，没有懒人减肥法。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

懒人甩脂机有一定的效果，但是具体的效果还需要根据个人的情况来决定。懒人甩脂机是通过一种高频震荡的方法来增加体内的血液循环和新陈代谢的，有利于脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥效果。但对于身体肥胖症状比较严重的人群，减肥的效果可能不是很明显，一般需要通过抽脂手术或者激光溶脂手术的方法来改善。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

健康指导：你好，根据你这样的情况，建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄入，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，减肥需要日积月累，是一个长期工程，减肥是需要运动的

3个回复 2017/7/8 3:13:21

减肥药建议效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑食，多喝水、只喝水，不吃零食，早晚测量体重，多走路，泡澡，保持良好姿势。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

您好，想要减肥的话，自己一定要多运动，而且要坚持下去。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

懒人收腹机一般是能减肚子的，但是效果并不是特别的理想，需要长时间的坚持使用才能够达到一定的效果。如果腹部的赘肉比较多，通常可以多做一些运动锻炼，比如转呼啦圈或者是跳绳，必要时也可以到正规的美容机构做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，从而能够达到很好的瘦身作用。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

1个回复 2018/6/20 10:39:15

减肥药建议效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜。学会挑食，多喝水、只喝水，不吃零食，早晚测量体重，多走路，泡澡，保持良好姿势。

1个回复 2021/11/26 14:10:05

芦荟是最好养的植物,干了浇点水,这是懒人种的植物.芦荟生命力十分旺盛，极其好养，其生长特性是喜阳光

5个回复 2017/7/5 20:13:03

现在减肥药鱼龙混杂，在没经过检验的时候任何人都不敢说它绝对安全，适量减少食量加上运动，科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

懒人减肥可以通过早上醒来空腹喝温水来进行调理，排出体内的毒素，同时也可以约人去郊外散步，通过增加运动量来进行治疗。肥胖的患者要注意不要在晚上吃宵夜，同时还可以在空闲的时间内在室内练瑜伽。爱美人士在平时可以适当的增加体育锻炼，在饮食上要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。 同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

2个回复 2019/3/12 9:37:39

现在减肥药鱼龙混杂，在没经过检验的时候任何人都不敢说它绝对安全，适量减少食量加上运动，科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

懒人肚脐贴减肥有用，但是效果不太明显，要根据个人的身体体质情况来决定。如果身体比较肥胖，而且脂肪比较多的情况下，可以选择吸脂手术。吸脂手术是现在比较流行的一种减肥方式，可以使腹部多余的脂肪抽出，能达到瘦身效果。在术后一定要做好局部的卫生护理，饮食上要以清淡食物为主，不能使用高糖以及油炸食物。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

可能是肠胃不好，和懒惰与否没有直接关系

5个回复 2017/7/7 3:49:59

现在减肥药鱼龙混杂，在没经过检验的时候任何人都不敢说它绝对安全，适量减少食量加上运动，科学减肥。如果一味盲目求瘦影响了内分泌是会导致不孕的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。

1个回复 2018/6/21 9:21:21

懒人甩脂机通常情况下是能减肥的，但是必须长期使用才能看到减肥的效果。求美者如果想要快速减肥，可以通过埋线减肥的方式改善。埋线减肥是目前比较常见的减肥项目，是通过将可吸收的蛋白线埋在体内，可以快速溶解身体里多余的脂肪，并且随着人体的新陈代谢排出体外，从而可以达到减肥的效果。

1个回复 2022/3/28 21:51:42