杏仁选对了才好吃的，最好可以选择形状短而胖，表面呈浅黄色，核壳相对较硬，开口率低，核仁小而鼓，口感香脆。另外核仁形状长而瘦，表面呈深黄色，核壳相对较薄，开口率高，口感甜而脆，挑选时形状规整，大小一致，色泽均匀为好。首先把杏仁放在手上，掂质量，重的是好的，里面肉比较饱满。还有一个办法是放在水里，沉下去的是好的，浮着的是差的；其次果仁颜色绿色比黄色的新鲜，储藏时间太久的不宜再食用，有哈喇味的也不宜再食...

营养食材2017-06-27

天气慢慢变冷，糖炒栗子的香味也飘遍了大街小巷，是很多人喜爱的休闲零食。但是在满足嘴馋的同时，你知道糖炒栗子的猫腻吗？知道怎么挑选糖炒栗子吗？知道糖炒栗子的功效吗？糖炒栗子的功效1、糖炒栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。栗子所含的不饱和脂...

饮食养生2018-01-26

男人的内裤怎么选怕是一个很尴尬的“男题”了，如果马虎了事的话对自己的生殖健康也是不好的。所以男人们到底要怎么挑选合适的内裤呢？男人不能穿哪些内裤？1、聚酯内裤会杀精有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。这项研究证实，聚酯内裤...

服饰2017-11-15

鼻子皮脂分泌旺盛，经常出油，是毛孔粗大、黑头的重灾区。那么草莓鼻是怎么形成的？什么方法可以让你永远和草莓鼻SAYGOODBYE呢？下面，我们一起来看看吧！首先，我们来看看草莓鼻是怎么形成的：1、过多的赃物和油脂堆积在毛孔里得不到及时的清除，自然会形成粉刺，体现在鼻子上，就是“草莓鼻”了。天生的油性肌肤发生“草莓鼻”的几率更大。2、因为因为T字部位皮脂较多，油脂的分泌也比较旺盛，毛孔就会自然的变大，...

问题肌肤2013-11-01

莲藕是冬季养生的最佳选择之一，做菜炖汤都是不错的选择，许多妈妈们去菜市场买莲藕是都不知道怎么挑选，很多妈妈们也不知道莲藕的各个部分有个不同的做菜方式，藕尖适合凉拌吃，中间部分适合炒着吃，比较老的部分适合炸着吃或者做成藕粉。那如何挑选藕呢？1、选择藕节间距长的。藕节与藕节之间的间距愈长，表示莲藕的成熟度越高，口感越松软、可口。2、选择外形饱满的莲藕。莲藕要外形饱满、表皮平滑的，不要选择外型凹凸不平的...

食材档案2017-07-07

水果含有大量的营养物质，在夏天时很多人都会用水果来解暑消热。然而吃太多水果会伤害宝宝的健康，那么有哪些水果不适合宝宝吃呢？家长要注意，这几种水果，不适合给宝宝吃1、芒果大家都知道，表面黄澄澄的芒果才是好芒果，有很多黑心商家为了打造美丽的外观，使用了很多防腐剂和色素。小孩子的身体抵抗力比较差，如果不小心吃多了化学物质，会对身体造成一定的影响。2、菠萝菠萝是美味的热带水果，但是菠萝里面所含的物质会引发...

营养误区2019-07-19

生活水平的越来越高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，什么样子的筷子应有尽有。如何才能挑选到可以健康使用的筷子呢？筷子使用要注意什么呢？如何使用筷子更健康使用筷子的时候，要有的选择，以为一些时候，在我们挑选筷子期间，竹筷子是首选，也是最佳选择。它无毒无害，很环保，也是所有筷子中，价格最便宜的。质量好的竹筷子，遇高温也都不会...

健康用品2017-03-04

酸酸甜甜的草莓是人人都喜爱的水果，好吃却不能多吃，专家说草莓吃多了会脱钙，为什么？草莓可以怎么吃？草莓吃多了会脱钙吗草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。吃草莓有什么好处1、美白草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其实在草莓中是含有很多的氨基酸的，这个对于我...

营养指导2018-02-19

草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。那么小孩子吃草莓有哪些好处呢？有哪些注意事项？孩子吃草莓的好处1、草莓营养配比合理，对宝宝生长发育有促进作用草莓营养丰富，富含多种有效成分。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维...

幼儿2017-08-23

牛肉是我们餐桌上的常见食材，也是补充营养强身健体的首选，目前市场上常见的牛肉主要是新鲜宰杀的和冷冻的，那么如何挑选好的牛肉呢？牛肉都有什么好处，怎么吃更营养，一起来了解下吧！吃牛肉的好处？1、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2、牛肉含维生素b6蛋白质需求量越大，饮食中所...

食材档案2017-06-11

很多人都喜欢吃草莓，平时我们看到的草莓有两种，一种是普通的草莓，还有一种是奶油味的草莓，有很多人会到种草莓的地方去体验摘草莓，采摘过程中可能会直接吃，那草莓没洗能吃吗？草莓没洗能吃吗草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果草莓没洗就拿来吃的话，很可能引发...

营养指导2018-02-03

冬天，是吃萝卜的最佳季节，这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。萝卜排骨汤，是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。希望卧底分享对大家小有帮助。萝卜排骨汤要想做得好吃，首先要挑选新鲜的食材。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。而排骨首选肋排，因为肋排虽然肉少，但较瘦，煮出来的汤水油分少，口感嫩，...

食材档案2017-10-26

男人的内裤怎么选怕是一个很尴尬的“男题”了，如果马虎了事的话对自己的生殖健康也是不好的。所以男人们不能穿什么内裤呢？男人们到底要怎么挑选合适的内裤呢？男人们不能穿什么内裤？1、聚酯内裤会杀精有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正...

养生常识2017-10-27

人们在夏季少不了要吹空调，尤其是在休息的时候更喜欢把温度调的凉爽适宜，然后盖上被子舒舒服服的睡觉。然而，很多人却不知道怎么选择健康舒适的空调被，导致大大影响了我们的睡眠质量。下面，让我为大家介绍夏季科学挑选空调被的三个小妙招。什么是空调被？空调被又称夏凉被。空调被填充料对空调被的质量起决定性作用。空调被填充料主要有中空纤维棉和蚕丝两种。市场上的空调被数量众多，但大部分都是中空纤维棉。这类空调被价格...

居家生活2017-05-12

女性缺铁吃什么呢？虽然补铁的食物有很多，但是也要有选择性哦。今天，为大家介绍一下最适合女性补铁的食物——草莓。为什么草莓最适合女性补铁食用呢？下面就来告诉你答案。女性吃草莓补铁的好处草莓含铁丰富。关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。我想强调的是草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可...

女性营养2016-01-27

粉底产品一般分为三类颜色：“冷色调”，“自然色调”和“暖色调”。但有时候你可能不能直接挑到一种接近你肤色的粉底液的，例如你的肤色处在两个色调之间，例如“自然到暖色调”之间。那么不同肤色要怎样挑选粉底液呢？如果你是冷色调肤色人群，那么你的皮肤会有一点轻微的粉色、红色或者是蓝色调。1、手腕处的血管是蓝色或者紫色的。2、戴银色的首饰比戴金色首饰更搭肤色。3、晒太阳你的皮肤是蓝色的。自然色调肤色，皮肤不会...

化妆教程2017-04-27

牛油果是一种很高大上的水果，价格不便宜，味道比较奇特，完全没有甜美多汁和清脆的水果属性。因此，对于牛油果，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人则完全无法接受。如果你是喜欢吃牛油果的人，下面就来学习下怎么挑选到好的牛油果吧。怎么挑选牛油果？1、看颜色买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，也不能放太长时间。2、看表皮虽然牛油果的表皮...

选购与储存2016-10-02

猕猴桃除了名字奇特之外，还具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。又到猕猴桃上市时，但是猕猴桃成熟时没有明显的外观颜色变化，很多人不知道如何挑选猕猴桃。今天小编就给大家说说如何挑选猕猴桃。一个猕猴桃补足全天维C维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，吃一个猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需要。《中国食物成分表》中的数据显示，100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为...

选购与储存2013-12-02

怎么挑选番茄挑选西红柿时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉一样，捏起来很软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色，肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，这些都是催熟的西红柿。催熟的西红柿通体全红，手感很硬，外观呈多面体，掰开一看籽呈绿色或未长籽，此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。如果西红柿当中有害物质超标...

食材档案2017-11-09

草莓鼻相信很多人都不知道是怎么回事，事实上，草莓鼻是鼻子上面长满了黑头，那么当这种情况发生时大家应该怎么办呢？在日常生活中，有什么方法可以祛除草莓鼻呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧。草莓鼻有哪些消除好方法？1、溶解净吸法要想祛除草莓鼻，在这种情况下，大家可以通过溶解净吸法来有效的去除黑头，方法就是用热毛巾敷在脸上或用蒸汽打开毛孔，然后把导出液倒在棉垫上，用棉垫敷在黑头上，十分钟之后揭下来，大家会注意...

问题肌肤2018-09-15

一般来说，荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。荷叶的种类多，优质的荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。荷叶自古为文人墨客的心头好，它不仅有观赏价值，还能入药，也能制作成茶，平日饮用，有养身保健之功效，那么荷叶茶要怎么挑选呢？首...

中药大全2017-10-10

很多人都知道喝菊花茶可以降火，名目。菊花茶种类繁多，不同的菊花茶功效不一，究竟应该如何挑选菊花茶呢？菊花茶如何选购？市面上菊花茶的种类这么多，我们应该如何选择呢？菊花茶的种类基本上可以分为：贡菊、杭白菊、野菊花，但是冲泡方法也会影响菊花茶的功效。但是无论是哪种菊花茶都不能连续饮用，一般3-5次是最适合的，体质偏寒的人在喝菊花茶的时候一定要注意适当，否则也会影响我们的健康。降火用滁菊滁菊又名“白菊”...

选购与储存2017-09-09