心里发慌该如何处理【资讯】

心里发慌可能由多种因素引起,如情绪波动、过度劳累、低血糖、心律失常、甲亢等。1.情绪波动:当处于紧张、焦虑、恐惧等强烈情绪状态时,身体会分泌肾上腺素等激素,导致心跳加快,从而出现心里发慌的感觉。此时可以尝试通过深呼吸来调节,慢慢地吸气,然后缓缓地呼气,重复几次,有助于放松身体和情绪。也可以转移注意力,比如听一些舒缓的音乐、看一部轻松的电影等,让自己从紧张的情绪中解脱出来。2.过度劳累:长期的过度劳...

养生2025-03-04

解决心里莫名烦躁,从这几个日常保健方法开始【资讯】

解决心里莫名烦躁,可从规律作息、合理饮食、适度运动、心理调节、药物辅助等方面开始。1.规律作息:保持充足且规律的睡眠,有助于稳定情绪。生物钟紊乱易导致烦躁、焦虑等不良情绪。每天尽量在相同时间上床睡觉和起床,营造安静、舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。2.合理饮食:选择富含营养的食物,避免过度摄入高糖、高脂肪、高盐食物。可多食用富含维生素B的食物,如全麦面包、燕麦、香蕉等,有助于调节神经系统。同时,**...

健康科普2025-03-16

我是不是得了恐惧怔?【即问即答】

不是恐惧怔,是心里上的问题。也可能平时很少接触一下大声音响声,你可以采取心里疗法治疗。

3个回复 2017/7/6 3:16:42

什么是失心疯【即问即答】

这是古代的一种叫法,目前来说没有这种叫法了,不同的精神或者心理疾病都有专门的通用的术语。“失心疯”又叫“失心病”,症状就是心里的承受能力小于外界的压力,所产生的心里,行动,意志等的扭曲。

2个回复 2017/7/6 5:11:35

头晕眼花心里难受的原因有哪些【资讯】

头晕眼花心里难受可能由多种原因引起,包括贫血、低血压、低血糖、心律失常、颈椎病等。1.贫血:贫血是导致头晕眼花心里难受的常见原因之一。当身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白来携带氧气时,各个器官包括大脑和心脏的供氧不足,就会出现这些症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等。例如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12注射液等。2.低血压:血压过低会影响大脑和...

养生2025-01-24

心里很压抑该如何缓解?【资讯】

心里很压抑可以通过心理调节、运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好、药物治疗等方式来缓解。1.心理调节:可以尝试通过冥想、深呼吸等放松技巧来平静内心,减轻压抑感。冥想能帮助集中注意力,排除杂念,让人进入一种深度放松的状态;深呼吸则能增加氧气摄入,调节身体的生理状态,缓解紧张情绪。也可以进行积极的自我暗示,用正面的语言鼓励自己,改变消极的思维模式。2.运动锻炼:运动能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,...

心理睡眠2025-03-01

刚流产心里慌,泡脚舒缓有良方【资讯】

刚流产心里慌,可通过泡脚舒缓,相关良方涉及泡脚药材选择、水温控制、泡脚时间确定、泡脚频率安排、泡脚后护理等方面。1.泡脚药材选择:可选用艾叶,其具有温经散寒的作用,能促进血液循环,缓解流产后身体的虚寒状态,减轻心慌不适;还可选用生姜,生姜能解表散寒、温中止呕,有助于驱散体内寒气,改善身体的气血运行;也可加入益母草,益母草有活血调经的功效,对流产后的子宫恢复有益,同时能在一定程度上舒缓心慌情绪。2....

健康科普2025-03-15

情绪调节不好,心里堵得慌怎么办专家来支招!【资讯】

情绪调节不好、心里堵得慌可通过心理调节、运动锻炼、社交互动、饮食调整、药物治疗等方式改善。1.心理调节:可以采用深呼吸的方法,缓慢吸气再缓慢呼气,让身体放松,缓解紧张情绪。也可进行冥想,找一个安静的地方,专注于当下的感受,排除杂念。还能进行自我暗示,用积极的语言鼓励自己,增强心理韧性。写日记也是不错的方式,将内心的感受和想法记录下来,有助于梳理情绪。2.运动锻炼:适度的有氧运动,如慢跑、游泳、骑自...

健康科普2025-03-17

几年前的梦中断后现在又接着做且紧张恐怖,为何?【即问即答】

中医上说做恶梦是肝经不利的表现,如果受惊吓、或者上肝火、感冒后期都可以出现的。可以用点小柴胡汤通利一下,如果单纯从梦境分析的话,可以找心理师释梦。医生询问:

4个回复 2024/12/12 17:52:18

有时突然觉的心里慌并且心速加快这是怎么回事【即问即答】

有时突然觉的心里慌并且心速加快,考虑与阵发性室上速有关。可以做食道调拨以诱发,。

3个回复 2017/7/7 2:18:52

心里老是发乱【即问即答】

心里发乱太过口语化了,无法判断你的病情,请详细叙述病情,什么部位,怎么不舒服心里发乱太过口语化了,无法判断你的病情,请详细叙述病情,什么部位,怎么不舒服医生询问:心里发乱太过口语化了,无法判断你的病情,请详细叙述病情,什么部位,怎么不舒服

2个回复 2017/7/5 18:41:40

怎样治洁癖【即问即答】

你这种情况主要是心里方面的疾病,应该咨询一下心里医生的,在心里医生的疏导下会好的

3个回复 2017/7/6 13:19:22

早上起来心里难受还吐血,该如何处理?【即问即答】

健康指导:您好,根据您的描述您的病情有些严重,可能是由于肺部疾病导致的,建议您尽量去医院做个检查,查明病因及时治疗,以免耽误最佳治疗时间,另外日常饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,多食一些蔬菜水果

3个回复 2025/3/21 12:04:52

我爸爸40岁了,总是很容易生气,又是烦躁【即问即答】

你好父亲的情况需要找心里医生帮助你好你的情况建议找心里医生帮助你父亲,需要心里疏导。

2个回复 2017/7/6 20:26:20

做事的时候心里紧张是怎么回事【即问即答】

做事的时候心里紧张是属于一种胆怯的心里这可能和你成长的环境有关系,所以一定要慢慢的克服,你现在发现了是很好的事情,意识到这一点,把心放宽,不用过于紧张,凡事要往好处想

1个回复 2017/7/6 17:06:44

医生你好,我爱人有一段时间拒绝..【即问即答】

这是病是属于性冷淡的一种可以看看是什么原因引起的是心里的还是病例的然后在对症治疗就可以了ZYZ2

2个回复 2017/7/7 0:22:19

怀孕五月心里火烧吐似血,嗓子疼,能吃罗汉果和梨吗?【即问即答】

您好:孕妇有火建议你最好是通过饮食上来调节,如多吃点鸭汤、冬瓜汤、苦瓜、绿豆粥等均可以达到降火的作用。还有就是少吃酸辣及油炸类食物等。

2个回复 2025/1/15 11:23:13

突然头晕、心里不适、恶心想吐是何因【即问即答】

您好,.根据您的描述,考虑可能有三种情况,一是低血压所致,二是低血糖所致,三是脑血管供血不足所致,建议您去医院做个检查,找出病因,然后对症治疗.

5个回复 2025/2/17 9:58:28

吃饭以后呕吐心里难受,头晕眼花,没力气【即问即答】

呕吐头晕没有力气有可能是高血压的表现。高血压会导致脑供血,心脏供血不足。建议及时去医院测一下血压。如果血压高的话,建议及时用缬沙坦,络活血等降压药及时控制。另外长时间高血压也容易增加脑梗塞,心肌梗塞等风险。必须要做一下心电图检查和脑ct核磁共振检查,排除这两种情况。平时也要情绪舒畅,避免激动,另外,饮食方面禁止烟酒。

3个回复 2019/6/30 17:36:18

鼻炎会导致呕吐、头痛和心里不适吗?【即问即答】

鼻炎可能会引起呕吐、头痛和心里不适,这与炎症刺激、鼻腔阻塞等有关,还可能伴随流涕、鼻塞等症状。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.炎症刺激:鼻炎导致的炎症会刺激神经,引起头痛。2.鼻腔阻塞:影响呼吸,导致缺氧,可能引发头痛和心里不适。3.分泌物倒流:刺激咽部,可能引起呕吐。4.神经反射:鼻内神经反射可导致相关症状。5.个体差异:不同患者症状表现和严重程度...

3个回复 2024/8/13 17:44:09

女性间歇性突然头眩晕伴心里难受呕吐原因【即问即答】

女性间歇性突然头眩晕并伴有心里难受呕吐,可能由耳石症、颈椎病、低血压、低血糖、梅尼埃病等引起。 1.耳石症:是常见的外周性前庭疾病。当头位变化时,可出现短暂的眩晕和眼震。治疗常采用耳石复位法。 2.颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,导致眩晕。治疗包括物理治疗、药物治疗(如颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素B1片)等。 3.低血压:血压过低时,脑部供血不足,引发眩晕。需调整生活方式,必要时使用...

1个回复 2025/3/4 12:31:27

排卵期呕吐?【即问即答】

你好,偶尔排卵期会出现些不适,不过不代表怀孕。你的情况注意是否有饮食不洁,清淡饮食会好些。注意女性的早孕反应是在月经延迟后的两个月,不适现在。

5个回复 2017/7/6 7:10:11

母亲心里似有大石压且呕吐,是更年期症状吗?【即问即答】

更年期综合征是指妇女从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期,卵巢功能逐渐衰退,出现一组以植物神经系统功能紊乱为主的征候群,是妇女常见病之一,多发于45~55岁之间,其症状有轻有重,病情严重需要就医者只占1/4强,病人最痛苦的症状有:潮热、盗汗、急躁易怒、头痛失眠、焦虑抑郁、心神不安等,由于体内雌激素分泌减少,加速骨质流失,内脏机能也会逐渐衰竭,如长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡,都可能加重更年期...

5个回复 2025/3/27 10:39:42

后半夜心里烦躁难眠且呕吐,心脏有无问题?【即问即答】

后半夜出现心里烦躁、难以入睡、呕吐且有轻度胃炎,躺着上不来气、心乱,心脏可能有问题,也可能是其他因素所致,如植物神经紊乱、胃食管反流、颈椎病、呼吸暂停综合征、心理因素等。 1.植物神经紊乱:自主神经失调,影响心血管等系统功能。可因精神紧张、压力大等引发。表现为心慌、失眠等。治疗常采用调节神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等。 2.胃食管反流:胃酸反流刺激食管和咽部,引起烧心、恶心等。多因食管下括...

1个回复 2025/3/31 10:04:20

心里莫名难受不舒服是怎么回事【资讯】

心里莫名难受不舒服可能由多种原因引起,如心理压力、生理疾病、不良生活习惯、环境因素、药物副作用等。1.心理压力:现代生活节奏快,工作、学习、人际关系等方面的压力可能导致心理负担过重,从而产生焦虑、抑郁等不良情绪,引起心里难受不舒服。这种情况下,需要学会调整心态,如通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式来缓解压力。必要时,可寻求专业心理医生的帮助。2.生理疾病:一些心脏疾病,如心律失常、心肌缺血等;呼吸系...

心理睡眠2025-02-10

心里烦躁是什么原因导致的【资讯】

心里烦躁可能由生理因素、心理压力、环境因素、疾病因素、药物因素等导致。1.生理因素:人体在特殊的生理时期容易出现心里烦躁的情况。比如女性在经期,体内激素水平会发生明显变化,雌激素和孕激素的波动会影响神经系统,进而导致情绪不稳定,出现烦躁、焦虑等症状。孕期女性同样会因为激素水平的大幅改变,以及身体负担的加重,心理上产生压力,从而引发烦躁情绪。另外,睡眠不足也会影响大脑的正常功能,干扰神经递质的平衡,...

心理睡眠2025-02-24

心里慌慌的是由什么原因引起的?【资讯】

心里慌慌的原因有多种,包括生理性因素、心脏疾病、内分泌疾病、贫血、心理精神因素等。1.生理性因素:剧烈运动、情绪激动、大量饮酒、喝浓茶或咖啡等,都可能导致交感神经兴奋,进而引起心跳加快,让人感觉心里慌慌的。一般在去除这些诱因后,心慌症状会逐渐缓解。2.心脏疾病:冠心病、心肌病、心律失常等心脏疾病,会影响心脏的正常功能和节律。例如冠心病患者,冠状动脉狭窄导致心肌供血不足,心脏为了满足身体需求会加快跳...

心理睡眠2025-02-25

家人心里堵得慌,我们该如何关怀【资讯】

关怀心里堵得慌的家人,可从倾听心声、给予陪伴、提供积极情绪、关注身体健康、协助解决问题等方面入手。1.倾听心声:当家人心里堵得慌时,耐心倾听其诉说内心的烦恼与困扰。不要打断或急于给出建议,让家人能够充分表达自己的情绪和想法,使其感受到被尊重和理解。2.给予陪伴:可以陪家人做一些喜欢的事情,如散步、看电影、下棋等。在陪伴过程中,让家人感受到温暖和支持,有助于缓解其内心的压抑情绪。3.提供积极情绪:用...

健康科普2025-03-15

抑郁症适合结婚吗?【即问即答】

心理分析:你好,抑郁症是可以结婚的,请不要太担心。你是由于成长经历及个性自卑导致缺乏自信,出现抑郁情绪。心理指导:抑郁症的特点是持续的心情低落,思维缓慢,语言动作的减少,有的有自杀倾向,以上症状持续半年以上才可诊断为抑郁症。你的情况建议心理调节,消除自卑,希望对你有帮助。

5个回复 2017/7/6 18:56:34

你好医生,我在上班或是有人看我的时候心理...【即问即答】

根据您所描述的现象,这是您心里太紧张了,而且太考虑别人对您自己的看法了,使您过于紧张而犯错误。建议您可以做心里调节或者心里引导,也是自我心里暗示,其实你看别人和别人看您的眼神是一样的,您必须要调整好心态。

1个回复 2017/7/8 0:59:27

热门文章