动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。动脉硬化吃什么好（1）摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。（2）重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都...

饮食禁忌2016-12-20

动脉硬化是我们现在常常听说的一种疾病，这种疾病常常发生在老年人身上，其实这种疾病一旦患上，就意味着患者要长期与药为伍了。那么动脉硬化的早期症状有哪些呢？动脉硬化的早期症状有哪些1、头晕头疼早期的动脉硬化，会让人感觉头晕头疼，并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳，也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等，并且伴有吞吐困难等现象。2、记忆力减退早期的动脉硬化，会使人注意力不集中，劳动能...

动脉硬化2016-11-10

动脉硬化即动脉粥样硬化，是引起冠心病，脑血管疾病的常见病因。动脉硬化会使血管壁增厚，血管狭窄，造成心脏部位的供血不足。动脉硬化造成血管狭窄的程度不同，缺血的情况不同，严重程度也是不一样的。临床上需要结合检查情况，再根据病人的身体素质状况，有无基础病等，综合的选择治疗方法。那动脉硬化究竟是怎么回事呢，就有请广东省中医院珠海医院主任医师杜俊峰给我们做出解答。动脉硬化是怎么回事？动脉硬化是一种血管疾病、...

专家专栏2020-04-27

动脉硬化疾病多发于老年人，是日常的生活中非常常见的一种疾病，由于动脉硬化早期并并不会引起人们的关注，为了避免动脉硬化的发生，要先了解下动脉硬化的病因，下面我们来看看动脉硬化的病因。解析动脉硬化的病因一、高血压临床及尸检资料均表明，高血压病人动脉粥样硬化发作率明显增高。此可能由于高血压时，动脉壁承受非凡高的压力，内膜层和内皮细胞层损伤，低密度脂蛋白易于进入动脉壁，并刺激平滑肌细胞增生，引发动脉粥样硬...

动脉硬化2015-05-01

高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存在。病因：动脉粥样硬化症是多因素共同作用引起的。主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等1、高血压，高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存在。2、高血脂，是动脉粥样硬化的致病性因素。3、吸烟，吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率，且与每日吸烟数量成正比。...

药物治疗2016-12-26

动脉硬化是生活中比较常见的心血管疾病，那么如何才能有效防治这样疾病呢？下面给大家介绍防治动脉硬化的饮食原则，供大家参考。防治动脉硬化的饮食原则1、宜多吃富含维生素C的食物因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。2、宜多食用植物蛋白（如豆制品）复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。3、宜常吃红辣椒、牛奶和鱼尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒...

动脉硬化2016-11-20

预防动脉硬化应该怎么吃呢？动脉硬化是中老年人不得不预防的疾病，所以在老年人的餐桌上应该要多一些可以预防动脉硬化的食物，并且还要多注意一些日常的饮食。预防动脉硬化的食物牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。洋葱：洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的...

动脉硬化2019-05-24

动脉硬化的危害究竟是什么呢？动脉硬化虽然大家都知道是很炎症的心脑血管疾病，可是具体来说会有哪些危害呢？与此同时，动脉硬化在日常生活中又要如何护理呢？动脉硬化的危害动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。比如，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；肾动脉硬化会引起...

动脉硬化2020-01-07

动脉硬化是生活中比较常见的心血管疾病，那么如何才能有效防治这样疾病呢？下面给大家介绍防治动脉硬化的饮食原则，供大家参考。防治动脉硬化的饮食原则1、宜多吃富含维生素C的食物因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。2、宜多食用植物蛋白（如豆制品）复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。3、宜常吃红辣椒、牛奶和鱼尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒...

饮食禁忌2016-09-12

动脉硬化是一种很常见的血管疾病，动脉硬化的发生会给患者带来很大的危害，尤其是会导致患者出现脑溢血以及中风的现象发生。因此，预防动脉硬化是很多人必须做的，只有完全了解掌握，才能在平时注意。动脉硬化应该如何预防？一、减肥。比较肥胖的人容易让脂肪堆积在血管壁中，会影响到血压的正常状态。因此，体重过重的人要减肥，把体重控制在正常范围内，而且还可以通过减肥的方式把体内多余的脂肪和胆固醇分解，从而预防动脉硬化...

动脉硬化2018-07-05

在临床提高动脉硬化闭塞症的治愈率，有效降低截肢率，不仅取决于早期科学诊断和规律治疗，也取决于人们对动脉硬化闭塞症的认识和识别能力。那么，如何进行动脉硬化闭塞症病情的自我判断呢？如何预防呢？年龄大于50岁出现下述表现，应当警惕动脉硬化闭塞症的存在，并及时到专业医院就诊：1、双下肢乏力、怕冷发凉、间歇性跛行，男性患者出现阴茎不能勃起等症状，也可出现皮肤温度降低、皮肤苍白等表现。临床检查股动脉以下动脉搏...

动脉硬化2015-03-06

随着心脑血管病的逐年增加，许多人开始重视调整饮食结构，以减少动脉硬化的发生。但应怎样预防，下面就来看看专家对预防动脉硬化三大误区的介绍，相信对大家会有所帮助。误区1不能摄入胆固醇胆固醇虽然是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但它还有许多重要的生理功能，是大脑、神经组织等重要脏器成长发育必不可少的物质，更是破坏肿瘤细胞和其他有毒有害物质的“功臣”。因此，不应过度限制。胆固醇大部分由体内合成，其合成量随摄入...

动脉硬化2017-01-20

动脉硬化的危害人体全身有三处最危险的动脉硬化区，心脏动脉硬化，脑组织的动脉硬化，颈动脉硬化。大家应该知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?可能大家还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维...

动脉硬化2017-02-08

很多人以为，动脉硬化是老年人的事，其实动脉硬化已经是年轻人的事了。在30~39岁的人群中，59.7%的人有动脉硬化，在40~49岁的人群中，63.7%的人有动脉硬化。那动脉硬化有什么预防方法？如何预防动脉硬化1、减少脂肪类的摄取，避免肥胖不要饮食过量，保持相对稳定的体重，少吃肥肉、动物内脏。一星期内吃猪、牛肉的次数不要超过3次，多吃鸡肉或鱼肉，因为鸡和鱼所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。每日至多吃...

动脉硬化2017-02-10

动脉硬化是生活中比较常见的一种心血管疾病，但是多数的人对于这一疾病的病因不是很了解。下面给大家介绍动脉硬化的常见发病病因，供大家参考。动脉硬化的常见病因1、肥胖肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。2、糖尿病糖尿病者多伴有高甘油三酯血症或高胆固醇血症，如再伴有高血压，则动脉粥样硬化的发病率明显...

动脉硬化2016-10-14

动脉硬化闭塞症有什么症状，患肢发冷是动脉硬化的症状吗，动脉硬化会引起患肢发冷吗，患肢发冷与动脉硬化有什么联系，下面就请大家来看看专家怎么介绍动脉硬化闭塞症有什么症状，希望对大家有所帮助。疾病概述随着国内饮食结构的改变（摄入含脂食物增多）、人均寿命的延长以及检查诊断技术的改进，被诊断为动脉硬化闭塞症的患者有增多趋势。上海中山医院在1963年5月～1988年5月曾收治100例动脉硬化闭塞症，60年代为...

动脉硬化2017-02-10

随着社会压力的增大，生活中有很多的人都容易出现一些疾病，动脉粥样硬化就是其中的一种，患者只有合理的饮食，科学进行保健，才能减缓老化过程，下面小编就来给大家说说如何预防动脉硬化的知识，希望能帮助到你。动脉硬化是动脉的一种非炎症病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是每个人随着年龄的增长都可能会产生的现象，但是人与人之间的差异非常大，它的进展和每个人的生活习惯及相应疾病息息相关。此...

饮食禁忌2016-10-27

脉硬化是我们生活中常见的一种心血管疾病。面对这样的疾病我们在日常的生活中能吃什么水果来改善呢？吃什么水果能改善动脉硬化对于患有心血管疾病的人来说在积极治疗的同时也应该在日常的饮食上做好相关的护理工作。那在生活中吃什么水果对于改善动脉硬化有帮助呢？下面给大家推荐几种水果供大家参考。桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇...

饮食禁忌2016-12-16

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，及时就医，就能对动脉硬化起到一定效果。以下列出动脉硬化的一些症状：1。神经衰弱脑动脉硬化早期多呈现一种神经...

饮食禁忌2015-06-07

脉硬化是我们生活中常见的一种心血管疾病。面对这样的疾病我们在日常的生活中能吃什么水果来改善呢？吃什么水果能改善动脉硬化对于患有心血管疾病的人来说在积极治疗的同时也应该在日常的饮食上做好相关的护理工作。那在生活中吃什么水果对于改善动脉硬化有帮助呢？下面给大家推荐几种水果供大家参考。桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇...

动脉硬化2017-04-28

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，及时就医，就能对动脉硬化起到一定效果。以下列出动脉硬化的一些症状：1。神经衰弱脑动脉硬化早期多呈现一种神经...

饮食禁忌2015-10-03

全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢？许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同...

动脉硬化2017-08-24

目前，动脉硬化性疾病已经是发达国家人口死亡的主要原因，中国人患病率近年来逐渐增高。由于很多老人对于疾病的意识比较差，所以就会一拖再拖，最后耽误了最佳的调理的时间。动脉硬化这个疾病在生活上面是一种比较常见的内科疾病，动脉硬化对于心、脑、肾等生命靶器官的危害性极大，如果能早些认识动脉硬化的某些征兆，加强自我防护和监测，就能对动脉硬化的治疗起到事半功倍的效果。动脉硬化的危害动脉血管遍及全身，故动脉硬化对...

动脉硬化2017-09-23

动脉硬化导致哪些症状，动脉硬化会导致腿疼抽筋吗，动脉硬化会引起腿疼抽筋吗，腿疼抽筋是动脉硬化的症状吗，那么，下面就来看看专家解析动脉硬化导致哪些症状，希望对大家有所帮助。有关专家发现，腿痛、抽筋有时与老年人动脉硬化相关。动脉硬化后，腿部供血减少，血循环不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛、抽筋。着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋，但没有动脉硬化...

动脉硬化2014-02-24

动脉硬化是生活中常见的一种疾病，主要是指我们身体的大动脉出现了硬化的情况，在平时生活中可以通过饮食的方法来让血管软化，那动脉硬化患者吃哪些食物好呢。动脉硬化患者吃黑色食物有好处吗？黑色的食品主要包括黑木耳、黑芝麻等，黑木耳里面富含亚油酸和粗纤维，具有降低血脂，抗动脉硬化的功效，特别适合于肝肾阴虚所导致的耳鸣、头晕、目眩等，另外黑芝麻里面富含维生素e、维生素b1、蛋白质、亚油酸等，能够清除身体里面的...

动脉硬化2018-07-10

动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的一种血管疾病，多见于50岁以上老年人，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，下面小编就来给大家普及下关于动脉硬化的知识，希望能帮助到你。动脉硬化的原因是什么1、高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制。2、胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原...

动脉硬化2016-10-23

现在人们的物质生活水平提高了，有很多的老年人会处于三高状态，尤其是高血压没有得到控制的话，会导致动脉硬化狭窄，从而引起动脉硬化，当老年人患上动脉硬化时会有哪些明显的症状呢。老年人动脉硬化的症状有哪些？1、头晕头痛当老年人出现早期动脉硬化时会出现头痛和头晕的情况，疼痛一般是多发在后脑以及额头部位，当身体突然变动时会出现头晕。走路是不稳定也会产生眼球的震颤、眩晕以及恶心，并且会伴有吞咽困难。2、记忆力...

动脉硬化2018-09-16

合理的搭配饮食、按照医生嘱咐不用药物，能够延缓动脉硬化的进程，同时也能逆转。保持适度的运动能帮助分解脂肪，那对动脉硬化有没有效果呢。运动能不能改善动脉硬化？首先，保持适度的运动防止肥胖症，降低血液粘稠度，能帮助改善冠心病、高血压和脂肪肝等，只要通过运动降低血脂水平，就能够防止向动脉粥样硬化进展的过程。坚持有氧运动能阻止斑块进展，提高携氧能力，帮助消耗体内的热量。在运动的过程中能够让人们吸入的氧气以...

动脉硬化2019-06-12

目前动脉硬化的发病率逐年上升，而且年轻化的趋势，好多人采取吃素食的方式来预防动脉硬化的发生。动脉硬化饮食到底该怎么吃呢？其实单纯的吃素并不能降低动脉硬化的风险，我们应该正确的来调整饮食结构，以减少动脉硬化的发生。维生素B12与动脉硬化有关近些年发现的维生素B12与动脉硬化的发生有密切关系。机体内有一种同型半胱氨酸，它的代谢需要叶酸的参与，而维生素B12与叶酸代谢关系密切，当维生素B12缺乏时，同型...

饮食禁忌2017-03-06