俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。怎么办呢？吃什么可以快速美白呢？今天，小编就向大家推荐几款快速美白食谱，让大家吃出嫩白无暇肌肤。吃什么可以快速美白1、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂...

养颜食谱2014-06-29

现今，各种美白方法层出不穷的出现，尤其对于现在这个适合美白的季节更甚。那么我想在寻求美白方法的各位，对于白醋加甘油的美白方法肯定不陌生吧，那么到底我们的白醋加甘油能够美白吗？它的美白方法又是什么呢？甘油的美容作用甘油可用做补水面膜：将面膜纸泡于纯净水（冰镇最佳）中备用，洁面后，敷于面部厚厚一层甘油，手指打圈轻按摩三分种，使其充分吸收，将泡好的面膜纸敷在脸上十五分钟拿下，再从脸部抹上少许甘油，保持面...

嫩肤美白2016-12-09

现实生活中我们常常会因为自己皮肤暗黄、粗糙、长斑、长痘而烦恼多多，就拿美白肌肤来说，这可是千万女性“共同心愿”，如何在美白肌肤这条道路上所收获呢？我们一起来学一学。要想美白肌肤不仅是护肤，还需要做好这几件！1、注重防晒美白的第一步就是要防晒，紫外线强度较高时，要擦一擦防晒霜，穿上防晒衣，戴上太阳眼镜，戴上防晒帽等，这些都能够抵御紫外线对皮肤的伤害，很少晒黑的可能。2、给脸部做好补水、保湿想要肌肤又...

护肤技巧2019-03-27

春末夏初如何快速美白？即使用了最有效的快速美白的方法，皮肤马上变白皙，也需要长期坚持美白才可以，这是一场持久战。来看看下面介绍的快速美白的方法吧。美白的方法一：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。美白的方法二：从保湿做起如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白亮，...

护肤技巧2013-05-11

看见别人白皙的脸，心里是不是羡慕妒忌恨呢？证所谓一白遮三丑，拥有如白雪般的白嫩肌肤是每个女孩的梦想，不要感慨命运不公，赶紧学起护肤美白小知识！让你皮肤变黑的7大元凶1、食物惹来皮肤黑变生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑！富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物...

护肤技巧2013-12-28

拥有白里透红、光滑细嫩的皮肤，是每位女性的梦想。同时，很多女性都将美白当做一生的功课，孜孜不倦地寻求各种方法美白肌肤。不知道女性朋友们有没有发现，其实蔬菜也能美白，原因是很多蔬菜都含有丰富的维生素C，而维生素C能够抗氧化，具有美白肌肤的作用。一些女性明星也偏爱蔬菜，因为蔬菜热量少，有助于保持苗条身材，而且蔬菜含有的维生素能助她们美白。在日常生活中，多吃美白的蔬菜，也能养出好肌肤。1、黄瓜黄瓜含有丰...

营养饮食2014-05-06

从化妆水到隔离霜，各大品牌都备足了新品，想让三月肌肤得到彻底的更新，讲究巧力而非蛮干，谁都得好好重新研究美白课程，让自己成为名副其实的美白大王。 Q：皮肤为什么会变黑？ A：为了抵御紫外线的侵害。人体肌肤有一种细胞叫黑色素细胞，为了帮助肌肤抵御紫外线的伤害，它会产生黑色素。黑色素随着角质蛋白细胞来到肌肤表层，新陈代谢会将这些黑色素代谢掉，恢复皮肤原本的颜色，但如果新陈代谢缓慢，黑色...

护肤技巧2011-03-15

杨幂声称在家的时候使用冬瓜和金盏花制成面膜涂抹脸部，这样简单又有机护肤的方法十分讨喜哦。 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。 ${FDPageBreak} 蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 杨幂说可以利用维生素C丰富的胡萝卜制作成爽肤水...

护肤技巧2012-04-18

白醋洗脸能变白吗很多人都听说白醋洗脸美白的效果不错，的确白醋可以美白，但是一定要掌握正确的方法。如果方法不对的话，也是会损害肌肤的弹性的，也起不到美白的效果，所以方法一定要正确，那么白醋洗脸美白正确使用方法有哪些呢？白醋洗脸美白的具体做法：1、一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，不能太多了哦！2、洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。3、白醋美白洗脸和正常的洗脸方法是一样的，就是从小...

护肤技巧2017-09-20

白醋洗脸美白的具体做法：很多人都听说白醋洗脸美白的效果不错，的确白醋可以美白，但是一定要掌握正确的方法。如果方法不对的话，也是会损害肌肤的弹性的，也起不到美白的效果，所以方法一定要正确，那么白醋洗脸美白正确使用方法有哪些呢？1、一定要用温水，里面滴5-6滴白醋，不能太多了哦！2、洗脸之前先洗手，这样会有效的避免将手上的细菌带到脸上。3、白醋美白洗脸和正常的洗脸方法是一样的，就是从小往上洗，这样可以...

皮肤病症状2017-07-07

有语云“一白遮三丑”，所以很多人都特别注重对自己皮肤的美白，不管是朋友说的还是网上看的，所有关于美白的方法都想尝试一下，但是，这样真的就能让皮肤白皙么？美白方法的边角知识知多少◆维生素C能美白吗？这个答案是肯定的，含有维生素C的营养品、化妆品和保养品都能有效地降低皮肤上的黑色素，让皮肤白皙透亮。◆美白产品眼部如何使用？眼睛部分的皮肤是比较薄的，所以为了避免对眼皮的伤害，一定要用最简单的涂抹方法，用...

护肤技巧2015-09-14

美白牙齿的方法有日常口腔清洁、使用美白牙膏、牙齿美白贴片、冷光美白、洗牙等。1.日常口腔清洁：保持良好的口腔卫生习惯是牙齿美白的基础。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能够有效清除牙齿表面的食物残渣、软垢和菌斑，防止牙齿变色。此外，使用牙线可以清洁牙刷难以触及的牙缝，减少细菌滋生和色素沉着。2.使用美白牙膏：美白牙膏中通常添加了特殊的摩擦剂或化学物质，能...

美容2025-03-13

在市面上关于美白护肤的产品或者方法很多，而目前很多人提倡的美白嫩肤方法，饮食才是美白的根本。化妆品、护肤品只是美白嫩肤暂时的保养品，如果长期使用，对于皮肤也是会有伤害。通过饮食来美白嫩肤不仅可以排毒，还可以让肌肤由内到外地呈现美白光泽，皮肤弹性也会增加。下面就与小编一起来学习一下新概念美白的饮食是如何的。一、排毒类美白食材透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透...

健康肌肤2014-10-20

关于美白的小窍门数不胜数。但是到底那个实用好用，我们不得而知。拒绝黄脸婆，黄皮肤的中国女性都想拥有白皙的皮肤，可是什么样的方法适合自己，什么方法快速有效呢。几种通用的简单的美白小窍门早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前...

科学美容2016-10-17

牙齿美白较好的方法有洗牙、冷光美白、牙齿贴面、美白牙膏、美白牙贴等。1.洗牙：洗牙主要是通过超声波等方式去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素。长期吸烟、喝茶、喝咖啡等会导致牙齿表面有大量色素沉积，洗牙可以有效清除这些外源性色素，使牙齿恢复原本的色泽。一般来说，每年进行1-2次洗牙，不仅能美白牙齿，还能预防牙周疾病。2.冷光美白：这是一种常见的牙齿美白技术。医生会先在牙齿表面涂抹美白剂，然后利用冷光照射...

牙科2025-03-11

每个人都喜欢美丽，为了让自己更美丽或美白，白皙的皮肤是一个非常重要的条件。作为一个爱美的人，如何美白皮肤是很多女性所追求的，有很多方法可以美白肌肤，以下这些方法可以作为参考。那么，怎么才能有效地美白肌肤？第一、多吃新鲜的瓜果蔬菜水果和蔬菜含有多种营养素，往往对健康有保障作用，美白人的皮肤有着非常重要的作用，但是水果和蔬菜应该是新鲜的，而不是变质或坏的，摄入更多的维生素C，对于美白皮肤更有帮助。第二...

护肤技巧2019-02-11

冬天的美白护肤似乎更受人追捧，由于紫外线较弱，美白效果会更好，但是冬天美白护肤也要掌握正确的方法，究竟如何具体美白，下面就一起来看看吧。1、百香果+柠檬+蜂蜜水百香果柠檬蜂蜜水可以说是美白的必备圣品了，而且还附加有减肥瘦身的功效，只要连续喝一个月，就能看到自己白了许多。2、豆腐美白方法其实豆腐美白的功效也是很显著的，因为本来就能够让你的肌肤细腻而且光滑，还能帮助提亮你的肤色，豆腐含着丰富的异黄酮，...

美容作用2019-01-17

俗话说得好，“一白遮三丑”，白净的皮肤是美丽的最直观的表现，也是美白的最终目的。而美白的方法有很多，无论是使用护肤品、自己DIY，还是其他美白偏方，“吃”这种最幸福的美白方法向来受到大家的追捧。日常的食物中，有很多都有护肤的作用。其实不用涂很多护肤品，只要在饮食中注意吃些护肤的食物，肌肤白滑不困难。1、坚果包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止...

养颜食谱2013-05-03

一白遮百丑的道理大家都懂，但是亚洲人的皮肤偏黄，很多MM都没有如愿拥有白皙的皮肤。即使天生不白，后天也可以努力变白。当然如果一味使用美白产品，效果可能不是很理想。今天就给大家讲讲皮肤美白的方法。1、出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。2、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部...

嫩肤美白2016-12-07

一白遮百丑的道理大家都懂，但是亚洲人的皮肤偏黄，很多MM都没有如愿拥有白皙的皮肤。即使天生不白，后天也可以努力变白。当然如果一味使用美白产品，效果可能不是很理想。今天就给大家讲讲皮肤美白的方法。1、出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。2、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部...

嫩肤美白2016-12-13

美白的方法有哪些？这是很多人关心的问题，谁都希望自己能有一身雪白干净的皮肤，那么究竟该怎么做呢？今天家庭医生在线编辑带来了这几招美白方法轻松帮你甩掉黑皮肤。每天清洁保持干爽肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂和老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更佳顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。晒后禁用热水...

问题肌肤2017-07-14

炎热的夏天即将到来，很多人在夏天一不留神就被晒黑了，再想要白回来，可真的是要下一大番功夫的。俗话说：一白遮百丑。那么，有什么美白小方法吗？食物也是美白原材料多吃蔬菜水果，特别是含维生素C较多食物，对皮肤变白是有帮助的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。除了可以通过吃使皮肤变白，还有下面这些小方法哦！1、准备一小杯鲜...

美容2017-05-05