如何防止山药变黑1、每次迅速削皮之后，立刻用清水清洗表面，再用切月饼的塑料刀给切成滚刀块，再泡清水，临入锅前把泡山药的水全部倒掉不要的，这样一点都没变黑。2、将切好的山药泡在加了醋的冷水里或者泡在柠檬水里，等烹饪时再捞出滗水，这样即使不马上食用，山药也不会变黑了。3、可以先把山药放到开水中煮一下，不要太大的火，切的时候厚一点，在捞起来，这样就把山药中的酶元素破坏了，就不会变黑了。4、山药若用菜刀直...

营养食材2017-06-20

职场人士肾肿瘤切除后，可通过定期复查、健康饮食、规律作息、适度运动、合理用药等方式防止复发影响工作。1.定期复查：肾肿瘤切除后，定期复查是监测病情、及时发现复发迹象的关键。一般建议术后每3-6个月进行一次全面复查，包括肾脏超声、CT、肿瘤标志物等检查项目。通过定期复查，医生可以及时了解患者的恢复情况，若发现复发迹象，能尽早采取相应的治疗措施。2.健康饮食：保持健康的饮食习惯对于防止肾肿瘤复发至关重...

健康科普2025-03-08

老年女生防止打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗基础疾病、改善生活习惯等方式。1.调整睡姿：建议老年女生采取侧卧位睡眠，避免仰卧。仰卧时舌根后坠，容易阻塞气道导致打呼噜，而侧卧位可有效减少这种情况的发生。可以在背后放一个小枕头，帮助维持侧卧位睡眠。2.控制体重：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。过多的脂肪堆积在颈部，会挤压气道，使气道变窄，增加气流阻力，从而引起打呼噜。老年女生应通过合理饮食和适当运...

健康科普2025-04-14

防止家庭内儿童感染螺旋杆菌，可从餐具消毒、分餐制、口腔卫生、避免口对口喂食、定期检查等方面入手。1.餐具消毒：幽门螺旋杆菌可通过餐具传播，家庭中应定期对餐具进行消毒。可使用高温煮沸的方式，将餐具放入开水中煮15-20分钟，能有效杀灭幽门螺旋杆菌。也可使用消毒柜进行消毒，按照消毒柜的使用说明操作即可。2.分餐制：实行分餐制能减少幽门螺旋杆菌在家庭成员之间的传播机会。家庭用餐时，为每位家庭成员准备单独...

健康科普2025-03-01

职场人士肛周脓肿痊愈后，可通过保持肛周清洁、调整饮食习惯、改善生活方式、积极治疗相关疾病、定期复查等方式防止复发。1.保持肛周清洁：每日用温水清洗肛门，尤其是在排便后，要确保肛周皮肤清洁干爽。可以使用温和的清洁剂，但要避免使用刺激性强的肥皂。另外，要勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，减少细菌滋生的机会。2.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅，防止便秘和腹...

健康科普2025-03-08

防止宝宝侧睡漏尿，可从选择合适纸尿裤、正确穿戴纸尿裤、调整宝宝睡姿、控制睡前饮水量、及时更换纸尿裤等方面入手。1.选择合适纸尿裤：要根据宝宝的体重和月龄挑选尺寸合适的纸尿裤。太小会勒到宝宝，且容易在宝宝活动时出现侧漏；太大会贴合度不够，尿液也容易流出。同时，要关注纸尿裤的质量，选择吸水性强、透气性好的产品，这样能更好地锁住尿液，减少漏尿的可能性。2.正确穿戴纸尿裤：穿戴时要确保纸尿裤的防侧漏边完全...

儿科2025-03-26

如何防止紫癜性肾病误诊？过敏性紫癜是常见的毛细血管失常回响反映性疾病，首要病理根蒂根基为普遍的毛细血管炎，以皮肤紫癜、消化道粘膜出血、关节肿胀痛苦悲伤和肾炎等肾病症状为首要临床显示，少数肾病患者还伴有血管神经性水肿。避免病人再次接触过敏原可频频发生发火。肾脏受累的水平及转归是决意预后的主要身分。过敏性紫癜可发生于任何岁数，以儿童及青少年为多见，尤以学龄前及学龄期儿童发病者多，一岁以内婴儿少见，男性...

皮肤病百科2017-10-12

胶质瘤是脑部当中最常见的肿瘤，也分为很多级别，不同级别代表着病情的严重程度不同，所恶化的概率和生存期也不同。到底胶质瘤是怎样的情况呢，家庭医生在线采访了中山大学肿瘤防治中心副主任医师陈银生，具体来谈一下胶质瘤发病率和生存率如何？如何防止胶质瘤复发？目前我国胶质瘤的发病率如何？关于胶质瘤的发病率，我们国家还没有一个发病率的准确统计数字，但是可以参考美国的数据，据美国最新的研究报道，每10万个人一年会...

专家专栏2020-05-16

1、用较凉的水洗头染发后最好用我们能接受的较低温度的水对头发进行清洗，因为温度高的热水会加剧发色流失的速度。2、慎用电热工具在使用电热工具，如卷发棒、电吹风的时候，要记得先在头发上涂抹抗热护发产品，否则可能会造成水分和染色素的流失。3、养护产品不能过量染发后可以适量使用头发养护产品，但不要用的过量，否则会让我们染过的发丝“无法呼吸”。

化妆教程2017-04-27

孕期如何防止乳房下垂在孕期，乳房会悄悄的发生变化，会变得更大变得更加丰满，这时候需要孕妈妈们更加悉心的呵护来防止下垂。1、注意饮食饮食也对乳房坚挺的外型起到重要作用。首先，饮食要清淡。因为含盐过多的食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂的现象。其次，要多吃含蛋白质的食物，例如豆类、蛋类、鲜奶、鱼、肉等；另外，富含维生素的食物能有助于女性体内荷尔蒙的分泌，刺激乳腺发育，例如木瓜、香蕉、猕猴桃等富含维生素C，...

胸部整形2017-04-14

1、注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2、4到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌（Botox）流散。3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不要运动。4、必须在一星期后复查。5、注射后不要按摩局部，避免肉毒杆菌扩散。6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。7、注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

注射美容2017-09-12

近几年来，白癜风患者的人数有了明显的上升趋势，可是白癜风治疗难度比较大，所以，白癜风的出现给很多人带来了很大的困扰。不过随着医学技术的进步，被治愈的白癜风患者人数明显增加。而且白癜风复发后容易复发，那么，白癜风治愈后如何防止复发？日常用药需谨慎。有很多白癜风患者发病就是由于长时间用药不当造成的，所以说，要防止久服某些药物而引发的白斑。尽量避免皮肤外伤的出现。有些外伤会使患者伤处皮肤变白，有可能会因...

白癜风的治疗方法2016-05-20

皮肤病的种类很多，病情不同的类型的白癜风的症状表现不同，不同程度上给患者的生活带来了很大的影响，希望能引起人们的注意，患者早发现早治疗，及时到正规的医院接受治疗，给患者病情的治愈又很大的作用，那么怎样避免白癜风病情加重：1、积极的治疗：患者发现白癜风要及时治疗这一点很重要，以防止白癜风的不断扩散，给患者的治疗带来很大的难度，从而避免给患者的交往、生活带来很大的影响，减轻患者的痛苦。2、禁食维生素C...

白癜风的预防2016-05-28

防止家人过量吃感冒药，可通过加强药品管理、普及用药知识、关注症状变化、做好监督提醒、合理安排用药等方式来实现。1.加强药品管理：将感冒药放在家人不易拿到的地方，如高处的柜子里，避免家人在未告知的情况下自行取用。同时，对感冒药进行分类存放，避免与其他药物混淆，减少误服的风险。2.普及用药知识：向家人讲解感冒药的正确使用方法、作用、副作用等信息。告知家人常见的感冒药有对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊...

健康科普2025-05-27

孕产期间患类风湿，可通过规范用药、合理饮食、适当运动、心理调节、定期复查等方式防止晚期提前到来。1.规范用药：孕产期间用药需谨慎，但也不能随意停药。可在医生指导下使用一些相对安全的药物，如硫酸羟氯喹、柳氮磺吡啶、白芍总苷胶囊等，这些药物能在一定程度上控制类风湿病情的发展，减轻炎症反应。不过，用药必须严格遵医嘱，以确保母婴安全。2.合理饮食：保证营养均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。例...

健康科普2025-06-05

天快冬要来了，有些妈妈会发现到了冬季宝宝就不喜欢吃饭了，其实那不是宝宝厌食的情况，往往可能会是得了冬季积食症。下面给父母支招，让宝宝冬季不积食。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。蔬菜运动推拿让冬季宝宝不积食积食是中医的一个...

幼儿2013-11-06

职场人士患中耳炎防止听力受影响，可通过规范治疗、改善生活习惯、注意耳部卫生、避免噪音刺激、定期复查听力等方式。1.规范治疗：中耳炎类型多样，如分泌性中耳炎、化脓性中耳炎等。针对不同类型，需采取不同治疗方法。分泌性中耳炎可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，头孢呋辛酯片等抗生素控制感染；化脓性中耳炎在急性期可使用氧氟沙星滴耳液局部抗感染，同时口服阿莫西林克拉维酸钾片等药物。需注意，所有药物使用都应遵...

健康科普2025-05-19

白斑病患者做好日常护理工作不仅可以配合治疗，促进治疗效果，也可以有效避免白斑病病情发展。那么患者该如何防治白癜风扩散呢？1、到正规研究所找专业进行治疗，白癜风治疗一定要持之以恒，到正规研究所找专业进行治疗，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应。2、患者要树立信心：虽然白斑病易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要树立能够治愈恢复的信心，以良好的心态...

白癜风的预防2016-05-28

牛皮癣是种常见的皮肤病，但是又非常的顽固，很多人都会出现这样那样的症状，牛皮癣患者甚至会出现慢性的发病情况，那么对于复发牛皮癣要如何预防出现复发现象呢？1、牛皮癣的复发与急性上呼吸道感染、扁桃体炎有关。呼吸道感染、扁桃体发炎常诱发急性点滴状或使复发，主要与A族溶血性链球菌感染有关。对于这类患者，给予积极的抗感染治疗，常能取得非常满意的临床疗效。2、患者伴有一些相关的慢性病时要积极治疗。例如一例伴有...

牛皮癣2017-02-24

吸烟有害健康是每个人都知道的常识，如果长期吸烟，将会对人体造成深远而全面的负面影响。虽然道理每个人都清楚，但戒烟对很多人而言却并非容易的事情，很多人往往会在戒烟后不久又复吸，这时候烟瘾还会变得更大。为什么会这样？我们又要如何防止戒烟后复吸？为什么戒烟后复吸烟瘾更大？有些人戒烟做不到彻底，断断续续地戒烟，有时候几天不抽烟后又忍不住复吸。在复吸的时候，有人会发现自己会出现头晕的情况，这也就是俗称的“醉...

部位保健2018-01-17

1、注意饮食饮食也对乳房坚挺的外型起到重要作用。首先，饮食要清淡。因为含盐过多的食物会使乳房细胞弛缓，产生下垂的现象。其次，要多吃含蛋白质的食物，例如豆类、蛋类、鲜奶、鱼、肉等；另外，富含维生素的食物能有助于女性体内荷尔蒙的分泌，刺激乳腺发育，例如木瓜、香蕉、猕猴桃等富含维生素C，动物肝脏、牛奶、乳酪等富含维生素A。2、按摩乳房每次用温开水清洗乳晕和乳头后，用热毛巾对乳房进行热敷。热敷可以软化因乳...

胸部整形2017-06-07

如何防止皮肤松弛呢1、补充维他命C。可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。皮肤松弛的表现补充胶原蛋白。通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。2、饮食均衡。多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食...

问题肌肤2017-08-29

乙肝是肝病发展的早期，如果患者患有乙肝而不采取正确的治疗措施的话，乙肝就会一步步的发展成为肝硬化肝癌。专家将慢性乙肝的发展过程分为五个阶段，下面看看是哪五个阶段吧，又要如何防止乙肝的恶化呢？绝大多数的（50%-80%）乙肝患者是以无症状表面抗原阳性携带者的形式存在，可正常生活、学习和工作，一般来说，他们不属于先行发病的患者，无须治疗。每年定期复查肝功，若正常，可继续工作。慢性乙肝病情恶化的发展过程...

乙肝2014-06-23

怎样防止皮炎湿疹的复发呢？皮炎湿疹是一种表现为皮肤丘疹、水疱、红斑等的皮肤疾病，而且发病人群不限，以秋冬两季发病率较高。皮炎湿疹的复发率也是极高的，稍不注意，就可导致疾病反复。那么，我们应当怎么防止皮炎湿疹复发呢？我们一起来看看下面的介绍吧。防止皮炎湿疹复发1、注意饮食，如果有过对食物过敏史的患者，切忌少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，避免造成皮肤过敏，而造成皮炎湿疹...

湿疹2017-04-24

乳腺疾病一直都是让大家困扰的疾病，不断的侵害着女性的健康。专家指出在日常生活中，如果患者遇到这种疾病，一定要积极的治疗，乳腺炎会导致病症的恶化，造成非常大的遗憾。那么，乳腺炎有那些症状？乳腺炎的症状一、乳腺炎初起阶段的常见症状初起常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症...

乳腺炎2017-06-02

人体常常通过食品与饮品吸收所需要的水分和盐，而通过粪便、尿液和汗液来排泄水分和盐。肠道功能健全时，水分和盐通过肠道吸收入血液。然而，腹泻时，肠道就不能正常工作，水分和盐从肠道吸收入血液明显减少，不但如此，水分和盐还反而从血液进入肠道增加。这样，腹泻时的粪便比正常情况下含有水分和盐要多的多，这种比正常情况更多的失去水分和盐最终使得人体水分和盐的入不敷出，导致脱水。另外，大量呕吐也是造成脱水的原因之一...

腹泻2017-07-05

如何防止和解除心理疲劳呢？第一、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除心理疲劳有明显的效果。第二、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋...

养生常识2017-08-11

大部分婴儿湿疹，可能是缘于患儿对蛋白、鱼和牛乳等食物中的某些大分子物质过敏。这些物质也可通过母亲的乳汁传给婴儿。因此，本病较好发于营养好且肥胖的孩子或消化不良者。为了防止婴儿食物过敏，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖，喂食又过多过勤，就应该节制喂食的量和次数。如估计患儿对牛乳过敏，可在喂食前将牛乳多煮沸几次，使牛乳蛋...

湿疹2017-08-07

夏季炎热，是很多病菌滋生的好季节，所以，也成了白癜风发生和扩散的高发季节，现在就给大家支招，教大家在夏季如何预防白癜风扩散，做好预防，健康大家。夏季如何防止白癜风扩散？1、食物宜清淡不可过于刺激，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。2、夏天是容易让人烦躁的季节，患有白癜风的你在这个季节里，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。3、夏季是出游的...

白癜风的预防2016-07-21

1、有很多的患有口腔溃疡疾病的患者，都是在经过过度的劳累之后才会患上的或者加重的。尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。2、一般到了冬季这个季节的时候也是感冒比较流行的季节，这时建议大家喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口...

其他疾病2017-06-30