关节响且足三里酸痛可能由多种因素引起，如关节劳损、缺钙、关节炎、肌肉拉伤、神经受压等。 1.关节劳损：长期过度使用关节，导致关节软骨磨损，周围组织损伤，从而出现关节响和足三里附近酸痛。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼和肌肉功能，可能引发关节响和肌肉酸痛，包括足三里部位。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节和周围组织，产生疼痛和响声，也可能波及足三里。 4.肌肉拉伤：运动...

1个回复 2024/11/11 15:42:26

用盐热敷足三里有益处，包括促进血液循环、缓解疼痛等。其原理、适用情况、注意事项等需了解。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.原理：通过温热刺激，扩张血管，改善局部代谢。2.功效：活血化瘀、舒筋活络、消炎镇痛。3.适用情况：适用于足三里部位的疼痛、肌肉紧张等。4.注意事项：控制热敷温度，避免烫伤；皮肤破损时禁用。5.辅助措施：配合适当运动，增强效果。用盐热敷...

1个回复 2024/8/13 17:42:40

足三里是足阳明胃经的合穴，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。浅层有腓肠外侧皮神经分布；深层有腓深神经

2个回复 2017/7/8 1:59:34

足三里按上去的感觉因人而异，可能有酸痛、胀痛、麻痛、温热、轻松等。这与个体差异、按压手法、身体状况等有关。 1.酸痛：可能是按压力度较大，刺激到局部肌肉和筋膜。 2.胀痛：多提示此处气血运行不畅，经络稍有阻滞。 3.麻痛：若按压触及神经，可能会产生麻痛的感觉。 4.温热：表明按压促进了气血流通，身体产生了良性反应。 5.轻松：对于一些身体疲劳或略有不适的人，按压后可能会感到轻松。 总之，足三里按上...

1个回复 2024/11/11 14:06:42

足三里穴位有养生的作用，请问足三里穴位图在腓骨头外，旁开2-3指就是您的学位了。这个照片不是了，需要向外2指头吧组化

5个回复 2025/1/24 9:52:59

准确找到穴位需要了解其位置特征及相应的取穴方法，同时多实践摸索。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.足三里：先确定犊鼻穴，在其下3寸，胫骨前缘外旁开中指宽，按在小腿前部肌肉有酸胀感。2.太溪：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按压有酸胀感，可触到跟骨。3.血海：手自然张开轻握膝盖，拇指所在位置即血海，在髌骨上缘约2寸，股四头肌内侧头中央。4.神门：在腕掌横纹尺侧端，...

1个回复 2024/8/12 16:13:10

正确按压足三里穴位，需注意位置找准、力度适中、按压频率、按压时间及身体姿势等。 1.位置找准：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。可用手指触摸，找到凹陷处。 2.力度适中：以感到酸、麻、胀、痛为宜，避免用力过猛造成损伤。 3.按压频率：每分钟60-80次较为合适，节奏均匀。 4.按压时间：每次按压3-5分钟，每天可多次进行。 5.身体姿势：可采取坐姿或仰卧位，放松身体，便于...

1个回复 2024/11/11 13:54:45

足三里涨疼可能由多种原因引起，如局部肌肉劳损、胃肠疾病、经络气血不畅、穴位刺激过度、下肢血管问题等。 1.局部肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致足三里附近的肌肉疲劳和损伤，产生涨疼感。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、消化不良等胃肠问题，可能通过神经反射引起足三里区域的不适。 3.经络气血不畅：气血运行受阻，经络不通，也会造成足三里部位的涨疼。 4.穴位刺激过度：按摩、针灸足三里时手法不当或刺...

1个回复 2024/11/11 14:00:38

按压足三里出现疼痛，可能是穴位局部损伤、肌肉疲劳、胃肠疾病、经络不畅、穴位敏感等原因造成的。 1.穴位局部损伤：如受到外力撞击或过度按压，导致足三里部位的肌肉、筋膜等组织受损，产生疼痛。 2.肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动，使腿部肌肉疲劳，按压足三里时可能会有痛感。 3.胃肠疾病：当患有胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠疾病时，可能通过经络反应在足三里处，按压会有疼痛。 4.经络不畅：体内经络气血运行不畅...

1个回复 2024/11/11 15:05:54

足三里疼痛可能由多种原因导致，如局部肌肉劳损、胃肠疾病、经络气血不畅、穴位刺激不当、周围神经病变等。 1.局部肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，可能导致足三里部位的肌肉疲劳、损伤，引发疼痛。这种情况通常经过休息、热敷、按摩等能缓解。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠疾病，有时会通过经络反应在足三里处出现疼痛。此时需要针对胃肠疾病进行治疗，如使用奥美拉唑、硫糖铝、双歧杆菌等药物。 3.经络...

1个回复 2024/10/22 14:23:15

艾灸足三里穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪等功效。 1.调理脾胃：可改善脾胃功能，缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状。 2.补中益气：增强人体正气，提高身体的抵抗力，减少患病的几率。 3.通经活络：促进气血运行，缓解肢体麻木、疼痛等经络不畅的问题。 4.疏风化湿：有助于排出体内湿气，减轻因湿气导致的困倦、身体沉重等。 5.扶正祛邪：增强机体的自我修复能力，抵御外邪入侵，促进疾病的...

2个回复 2024/11/29 9:56:54

在膝下三寸,胫骨外侧1寸的部位.

5个回复 2017/7/6 22:27:08

你好,足三里穴位于外膝眼下四横指,胫骨边缘.

5个回复 2017/7/10 19:44:39

艾灸关元气海足三里时，顺序和时机的选择很重要，包括穴位特点、个人体质、艾灸目的、环境因素、操作便利性等。 1.穴位特点：关元是培补元气的穴位，气海能益气助阳，足三里可调理脾胃。先灸关元再气海，最后足三里，符合经络气血运行规律。 2.个人体质：若体质偏寒，可适当先灸气海以温阳；若脾胃虚弱明显，可先从足三里开始。 3.艾灸目的：若为增强体质，顺序可按关元、气海、足三里；若着重调理脾胃，可先足三里。 4...

3个回复 2024/12/5 17:16:35

足三里按着酸可能是肌肉疲劳、穴位刺激反应、经络气血不畅、局部炎症、身体虚弱等原因所致。 1.肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动，导致足三里所在区域的肌肉过度使用，产生疲劳，按压时会有酸痛感。 2.穴位刺激反应：足三里是重要穴位，按压时对其产生刺激，引起酸的感觉，这可能是正常的经络反应。 3.经络气血不畅：当体内经络气血运行不顺畅时，按压足三里可能出现酸痛，提示需要调理气血。 4.局部炎症：如果足三里...

1个回复 2024/11/11 16:17:05

足三里穴位常感酸胀可能关联消化系统疾病、局部血液循环不佳、肌肉疲劳、神经受压或慢性炎症等因素，建议及时就医排查，以免延误治疗。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等消化系统疾病可引起足三里酸胀，反映脾胃功能失调。2.血液循环问题：长时间站立或久坐导致下肢血液循环不畅，足三里穴位处可能出现酸胀感。3.肌肉疲劳：过度运动或姿势不当使小腿肌...

1个回复 2024/7/26 16:05:10

你好，建议在做饭时，增加饭菜的种类，合理搭配，最好多样化；同时可以带孩子去看看中医，看看整体身体状况如何，然后医生会给您具体意见的；平时可以多揉一揉足三里穴,每天晚上给孩子捏脊，效果也是不错的。多带孩子晒晒太阳，多运动，多参加点活动，提高孩子的运动细胞。

4个回复 2025/1/9 9:50:44

按摩足三里没反应可能由多种因素导致，如按摩手法不对、按摩时间不足、个体差异、身体状态不佳、穴位定位不准等。 1.按摩手法不对：按摩时力度过轻或过重，手法不规范，未能有效刺激穴位。正确的手法应是用拇指指腹适度按压，以有酸胀感为宜。 2.按摩时间不足：足三里按摩需要一定时间才能发挥作用，每次按摩时间过短，效果可能不明显。建议每次按摩10-15分钟。 3.个体差异：每个人对穴位刺激的敏感度不同，有些人可...

1个回复 2024/11/11 13:48:03

你好，以下按摩方法有助于健脾胃，提高免疫力，帮助长高。1揉腹：每天轻轻地揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。2捏脊：俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前捏3～5遍，对调理消化系统，增强抵抗力有好处。3.搓脊柱：每...

4个回复 2017/7/5 18:22:21