宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，占女性恶性肿瘤的第二位。全世界每年有50万新发病例，27万人死亡，而我国每年就有13.15万的新发病例。目前，宫颈癌的发病年龄日趋年轻化，其中，原位癌的高发年龄为30-35岁。所幸的是，医学上已明确宫颈癌与高危型HPV病毒感染关系密切，并有相应的治疗对策。只要你、我、她，我们全社会都关注宫颈癌的早防早治，就能让每一位女性都远离宫颈癌，走进健康园。值“3.8妇女节”之际...

医院义诊2019-03-07

可穿戴设备可通过监测心率、体温、睡眠质量、运动情况、压力水平等方面来监测人流后女性健康。1.心率监测：人流后女性身体较为虚弱，心脏负担可能会有所变化。可穿戴设备能实时监测心率，正常情况下，安静状态下心率应在合适范围。若心率持续过快或出现异常波动，可能提示身体存在感染、出血等问题，需及时关注。2.体温监测：体温是反映身体是否有炎症的重要指标。人流后若出现感染，体温往往会升高。可穿戴设备可以持续监测体...

健康科普2025-03-10

为更好地了解G点对女性健康的影响，可通过学习解剖生理知识、观察身体反应、咨询专业医生等方法。1.学习解剖生理知识：系统学习女性生殖系统的解剖结构和生理功能是基础。了解G点的位置，其通常位于阴道前壁，距离阴道口约2-3厘米处。掌握女性性反应周期，包括兴奋期、平台期、高潮期和消退期，明白G点在性反应过程中所起的作用。知晓G点与周围组织和器官的关系，如与尿道海绵体、阴蒂海绵体等的关联，有助于理解刺激G点...

健康科普2025-03-27

经期喝酸奶对女性健康有益，体现在调节肠道菌群、补充营养、缓解经期不适、改善心情、增强免疫力等方面。1.调节肠道菌群：经期女性身体激素水平变化，可能影响肠道正常功能，出现便秘或腹泻等问题。酸奶中含有丰富的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌能够在肠道内定植，抑制有害菌的生长繁殖，维持肠道菌群的平衡，改善肠道功能，预防和缓解便秘或腹泻。2.补充营养：酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等...

健康科普2025-03-30

营养搭配替勃龙片，可从补充维生素、摄入优质蛋白、增加矿物质摄入、搭配膳食纤维、合理摄入脂肪等方面着手，让女性健康加倍。1.补充维生素：维生素对于维持人体正常生理功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成；维生素E也是一种抗氧化剂，可延缓衰老，保护细胞免受自由基损伤；维生素B族参与体内多种代谢过程，有助于维持神经系统正常功能。在服用替勃龙片期间，可多食用富含这些维生素的食物...

健康科普2025-04-03

例假喝酒与女性健康的关系密切，可能导致月经失调、肝脏负担加重、酒精中毒、增加感染风险、影响生育功能等。1.月经失调：女性在例假期间，体内的激素水平会发生变化，此时喝酒会干扰激素的正常分泌，导致月经量增多、经期延长或者痛经等月经失调的症状。酒精具有活血的作用，会使盆腔血管进一步扩张，从而增加出血量。2.肝脏负担加重：例假期间，女性身体的解酒能力会下降。因为分解酒精的酶的分泌量减少，活性降低。喝酒会使...

健康科普2025-03-11

例假头痛与女性健康密切相关，其成因主要有激素水平变化、精神压力、饮食因素、缺乏运动、遗传因素等。1.激素水平变化：女性在例假期间，体内雌激素和孕激素水平会发生波动。雌激素水平下降可能会导致颅内外血管对某些因素更为敏感，从而引发头痛。这种激素的变化还可能影响神经递质的平衡，进一步加重头痛症状。2.精神压力：现代女性生活和工作压力较大，例假期间身体的不适可能会使精神压力进一步增加。长期的精神紧张、焦虑...

健康科普2025-03-19

关注经期阶段保障女性健康，可从了解经期生理变化、注意经期卫生、调整饮食结构、合理安排运动、管理情绪状态等方面入手。1.了解经期生理变化：女性经期身体会发生一系列生理变化，如激素水平波动，可能导致子宫内膜脱落出血。了解这些变化有助于正确认识经期身体状况，提前做好应对准备，避免因不了解而产生不必要的恐慌。2.注意经期卫生：经期女性生殖系统较为脆弱，易受细菌感染。要勤换卫生巾，保持外阴清洁，每天用温水清...

健康科普2025-04-23

取环与女性健康的关系体现在取环时机、术前检查、术后护理、并发症预防、生殖功能恢复等方面。1.取环时机：合适的取环时机对女性健康至关重要。一般来说，绝经后1年内取环较为适宜。若过早取环，可能因卵巢功能尚未完全衰退，仍有怀孕风险；而过晚取环，子宫萎缩会增加取环难度，还可能引发腹痛、出血等问题。2.术前检查：取环前需进行全面检查，如妇科检查、B超检查等。妇科检查可了解阴道、宫颈情况，排查炎症；B超检查能...

健康科普2025-06-15

姨妈走后第一天，女性健康面临着感染风险增加、激素水平波动、营养流失、情绪不稳定、身体疲劳等隐形关卡。1.感染风险增加：月经结束后，女性的生殖系统较为脆弱，宫颈口还未完全闭合，此时细菌容易侵入，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。保持外阴清洁，勤换内裤，避免坐浴和性生活，可降低感染几率。2.激素水平波动：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化。姨妈走后第一天，激素水平仍处于调整阶段，可能会影响内分泌系...

健康科普2025-05-05

经期同房和保持禁欲对女性健康的影响体现在感染风险、生殖系统损伤、月经异常、心理状态和受孕几率等方面。1.感染风险：经期女性的宫颈口处于开放状态，子宫内膜有创面，此时同房，细菌容易进入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。而保持禁欲能有效降低这种感染风险，让生殖系统在经期有一个相对安全的恢复环境。2.生殖系统损伤：经期同房时，由于性器官的摩擦和撞击，可能会导致女性生殖器官的损伤，如阴道黏膜损伤等。...

健康科普2025-05-12

阴道炎是一种非常常见的妇科炎症，也是一种对女性而言危害比较大的疾病，不但会有很多身体上的不适症状，而且对日常生活与工作也会到导致很严重的影响。那么，阴道炎对女性健康有哪些危害呢？一旦患上阴道炎，其危害实不可小觑的，专家指出，不同类型的阴道炎，疾病给患者的危害也是不一样的，所以我们在生活中一定要对阴道炎的危害有所了解。南通和美家医院专家介绍，阴道炎对女性健康的危害表现如下：一、滴虫性阴道炎：患有该阴...

阴道炎2016-12-02

1、腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 2、易怒。因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。 这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。 3、经常头晕。...

日常保健2011-06-17

1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。2、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减...

白领2010-12-02

女人的气色是显示女性健康与否的标志，让女人天天健康美丽，就要注重女人的养生，补足女性血液。下面有四种黑色干果桑葚干、紫葡萄干、桂圆肉、黑枣，常吃很养女性气色。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在...

蔬果养生2017-09-26

在健康零食的派对上，有一颗闪亮的星——那就是营养满分的松子！这不仅仅是因为它的名字听起来就像是一位温柔的骑士（虽然是拼错了），而是因为常吃松子能给我们的身体带来诸多好处。接下来就让我带你走进松子的世界，看看它如何成为我们日常饮食中的超级英雄！心脏守护者：松子富含不饱和脂肪酸，它们是维护心脏健康的得力助手。骨骼加固师：钙、磷、锰等矿物质的含量让松子成为强化骨骼的好帮手。皮肤养护专家：富含维生素的松子...

健康笔记2024-03-14

最近，我和闺蜜小芳聊起了关于女性健康的话题，她忽然问起：“你知道雌激素是什么吗？”我很纳闷，小芳为什么会问我这个问题，细聊之后才知道小芳之前因为雌激素较低，导致身体出现了一系列的不适症状，经过调整之后，现在好转了，我们热烈的讨论起了关于雌激素的问题，也了解了其中的注意事项，今天我们一起来分享一下吧。雌激素是什么？雌激素是一种重要的女性激素，它在女性身体中扮演着调情大师的角色。它主要由卵巢分泌，对女...

健康笔记2024-03-20

记得上个月，我的好朋友小丽突然找到我，满脸忧虑地告诉我她去医院做检查，医生说她的蜕膜组织有些异常。听到这个消息，我也吓了一跳，毕竟对于我们这些非医学专业的人来说，蜕膜组织这个词还是比较陌生的。于是，我决定陪她一起了解这个问题，并分享给大家一些相关的健康知识。一、蜕膜组织在妇科中的重要作用蜕膜组织是位于子宫内膜的一层特殊组织，它在女性的生理周期和妊娠过程中发挥着重要的作用。蜕膜组织能够分泌多种激素和...

健康笔记2024-04-16

在一次门诊中，我接待了一位备受工作压力困扰的中年女性患者，她在诉说自己的失眠、焦虑等问题时，偶然提及每日饮用猴魁茶的习惯。了解到猴魁茶在当地享有盛誉，我便以此为契机，对她讲解了猴魁茶的特色及其对女性可能产生的健康效益，同时提醒她适量饮用的重要性。数月后，患者在调整饮茶习惯并结合其它生活方式改进后，她的失眠症状有所改善，这进一步证实了正确饮茶对于身心健康的积极作用。【茶叶种类：猴魁茶的魅力所在】猴魁...

健康笔记2024-04-08

作为一名热爱健康生活的女性，我总是在寻找能够提升生活质量的食物。五谷杂粮以其丰富的营养价值和对健康的诸多益处，成为了我日常饮食中不可或缺的一部分。我发现，长期食用五谷杂粮不仅能够提供能量，还能帮助维持身体健康。在这里，我将分享五谷杂粮对女性健康的积极影响，以及一些适合女性的食用搭配方案和长期坚持的注意事项。一，五谷杂粮的积极影响1.促进消化：五谷杂粮中的膳食纤维有助于改善肠道健康，预防便秘。2.稳...

健康笔记2024-04-11

盆腔淤血症，一个不容忽视的女性健康问题。如果不及时进行治疗，可能会带来一系列不良后果。那么，盆腔淤血症不治的后果究竟是什么呢？接下来，我们就一探究竟，并分享一些日常改善方法。一、盆腔淤血症不治的后果盆腔淤血症，也称为盆腔静脉淤血综合征，是指由于盆腔静脉回流受阻，导致盆腔内静脉丛出现淤血和扩张的现象。如果不及时治疗，盆腔淤血症可能会带来以下后果：1、慢性疼痛：长期淤血会导致盆腔内组织缺血缺氧，进而引...

健康笔记2024-06-29

在门诊中，一位注重健康饮食的女性患者询问了关于冰菜的问题。她听说冰菜对女性健康有益，但不确定具体有哪些好处，以及如何烹饪才能最大限度地保留其营养价值。这个问题很有代表性，因为冰菜作为一种新兴的食材，其独特的营养成分和健康效益引起了人们的关注。冰菜，又称为冰草或非洲夜shade，是一种富含营养的蔬菜。对于女性来说，食用冰菜可以带来以下益处：1.抗氧化：冰菜含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和E，有助于...

健康笔记2024-04-08

在门诊中，一位女性患者忧心忡忡地询问关于乳腺增生的问题。她担心自己是否也属于高发人群，以及如何预防这一常见病症。通过对乳腺增生的发病率、危险因素和预防措施的详细解释，患者了解到了如何通过日常保健来降低患病风险。在随后的定期检查中，患者的乳腺健康状况良好，她对如何维护乳腺健康有了更多的了解和信心。一、发病率1.育龄期高发乳腺增生多发生在育龄期女性，特别是30至50岁之间。2.周期性变化乳腺增生的症状...

健康笔记2024-04-08

在一次健康咨询中，一位女士忧心忡忡地提到，她听说芹菜对女性有一些潜在的不良影响，但她又很喜欢吃芹菜。我向她解释，芹菜确实含有丰富的营养成分，但过量或不适宜的食用也可能带来一些负面影响。通过合理的食用和搭配，可以最大限度地发挥芹菜的益处，同时避免潜在的风险。一、芹菜对女性有哪些可能的负面影响？1.月经问题：芹菜性寒，过量食用可能导致子宫收缩，对于月经期间的女性可能会加重痛经。2.影响生育：芹菜中含有...

健康笔记2024-04-09

“哎呀，这是怎么回事？”我的闺蜜小美最近有个小尴尬，就是在做一些动作时，会发出类似“阴吹”的声音，让她感到困扰。其实，这种现象并不罕见，许多女性都可能遇到。今天，我就来给大家科普一下阴吹的原因以及如何应对。阴吹的原因2、体位变化：快速改变体位，尤其是从躺卧到站立时，可能会导致空气进入或排出阴道。2、肌肉活动：腹部或盆底肌肉的活动也可能会带入或排出阴道内的空气。3、性生活：在性行为中，由于身体的运动...

健康笔记2024-03-19

最近，我在一次妇科检查中得知自己的子宫位置为前位。对于这一医学术语，我起初感到有些困惑，经过一番咨询与资料查阅，我对子宫前位有了更为清晰的认识，也想借此机会与大家分享。一、子宫前位正常吗在女性生殖系统中，子宫的位置可分为前位、中位和后位。子宫前位指的是子宫体向前倾斜，子宫颈指向阴道后穹窿，这种位置是大多数女性的子宫常态，无需过于担心。二、子宫前位影响受孕几率吗子宫前位对受孕几率的影响并不大。只要其...

健康笔记2024-03-20

在一次健康讲座上，我遇到了一位面色苍白、手脚冰凉的朋友小王。她告诉我，每到冬季，她就会特别感到寒冷，尤其是腹部，总是觉得冷飕飕的。我想到了艾附暖宫丸，这是一种传统的中药，专门用于调理女性气血，温暖子宫。我建议小王在医生的指导下尝试使用，并关注服用的最佳时机和注意事项。一、艾附暖宫丸的主要功效艾附暖宫丸是一种经典的中成药，主要用于调理女性气血不足、子宫寒冷等症状。它的主要成分包括艾叶、香附等，这些草...

健康笔记2024-04-11

在门诊中，一位关注健康的女士王小姐询问关于芝麻油对女性健康的益处。她听说芝麻油不仅美味，还能带来健康上的诸多好处。通过详细的讨论，我向王小姐解释了芝麻油的营养成分以及如何在日常饮食中合理利用芝麻油。一，女人吃芝麻油的好处？1.滋养皮肤：芝麻油含有丰富的维生素E，有助于保持皮肤的弹性和光泽。2.保护心血管：芝麻油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。3.缓解便秘：芝麻油的润肠作用可以帮助...

健康笔记2024-04-08

最近，我发现自己的皮肤状态有些不佳，情绪波动也比较大，总是感觉身体哪里不对劲。在闺蜜的推荐下，我开始关注起游离雌三醇这个名词。原来，它与我们女性的身体健康息息相关。经过一番学习和实践，我逐渐找到了平衡雌三醇水平的方法，身体也慢慢恢复了活力。今天，就来跟大家分享一下我的体会和收获吧。一、游离雌三醇水平如何影响身体？游离雌三醇是女性体内的一种重要激素，它影响着我们的皮肤状态、情绪、骨骼健康等多个方面。...

健康笔记2024-04-12

在门诊中，一位关注健康的女性患者张女士提出了一个疑问：听说女性吃牛初乳会长结节，这让她在选择营养补充品时感到困惑。通过详细的讨论和解释，我帮助张女士理解了牛初乳对女性健康的潜在影响，并提供了如何正确食用牛初乳的建议。一，女性吃牛初乳是否会导致结节生长？目前没有科学证据表明牛初乳会导致女性体内结节的生长。结节的形成可能与多种因素有关，如激素水平的变化、炎症反应等，而牛初乳作为一种营养补充品，其主要成...

健康笔记2024-04-08