年逾六旬的方先生从工作岗位上退下来后一直觉得闷得慌，便在朋友们的推荐下，加入了太极拳发烧友小圈子。刚接触太极拳时，方先生就被它刚柔相济、婉转灵活、行云流水、连绵不绝的运动特点迷住了，于是他每天从早到晚刻苦练习。为增加腿脚力量，尽早达到“足下生根”的境界，他还特意苦练“桩功”。可没想到，一个月后，他的脚下非但没有稳如泰山，膝盖却疼得钻心，严重时竟然打起了“软膝”。到医检查后才知道，因为长时间的站桩导...

关节炎2016-09-14

脑梗可以打太极拳吗1、脑梗患者可以打太极拳吗轻度脑梗塞患者是可以适当的练习太极拳的。困为长期练习太极拳可以改变大脑皮层厚度。打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，会使大脑功能得到恢复和改善。但是病情严重的患者，一定要在医务人员指导下进行锻炼。除此之外，还应注意锻炼的时间及强度，以不疲劳为主。2、脑梗打太极拳有什么好处在竞争激烈的社会中，可以使精神上放松。缓解紧张情绪对身体的危害。可以使腹式呼吸和横膈...

日常保健2017-07-20

秋冬之际气温愈加寒冷，很多老人的关节痛又发作了。有研究，经常打太极拳可以明显缓解关节疼痛感，改善身体机能，让我们一起来了解看看吧。为什么打太极会缓解关节疼痛波士顿医学中心研究小组发现，太极拳动作舒缓，可以改善肌肉功能，提高身体平衡性和灵活性。秋冬打太极注意些什么1、打太极拳要衣着宽松练太极切记上衣和裤子不宜穿得过紧，裤带也要扣得宽紧适度；鞋子要穿得舒适，不宜穿太紧或太宽松的鞋子。2、选择好锻炼场所...

气功太极2015-11-06

驰名商标是中国国家工商行政管理局商标局，根据企业的申请，官方认定的一种商标类型，在中国国内为公众广为知晓并享有较高声誉。早在2002年，太极集团的“太极图”商标被认定为中国驰名商标。为了提升进一步的质量水平，太极集团以其得天独厚的资源、技术、设备、人才、网络优势推出一批知名的优势品种，享誉海内外，新药开发形成开发一代、研制一代、储备一代的良性格局。在不断的努力下，近日，太极集团“太极中文”商标通过...

药企风云2014-05-08

打太极拳对治疗白癜风有何好处吗？从古至今都说打太极有利于身心健康，从古代就大受推崇的太极拳，不但是一门武功，更可以修身养性。专家说打太极可以让人放松心情，强身健体，用来辅助白癜风的治疗再好不过了。白癜风患者打太极拳有助于舒缓情绪，放松心情，调理身体，增强免疫力，辅助康复。专家指出白癜风患者在治疗过程中练习太极拳应注意以下几个方面：（1）要动作轻灵轻起轻落，慢起慢落，点起点落。真正做到迈步如猫行，运...

白癜风的治疗方法2016-07-26

练太极拳真的可以治疗颈椎病吗？传统的治疗多注重于脊柱病变的治疗，忽视了周围韧带和肌腱的调理，导致病情时轻时重，太极拳中的许多动作对这方面有较好的补充，原理在于太极拳招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，旋胯拧膀，久练可以舒筋活血，通经活络，使受损的脊柱和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，然后再对颈、腰椎椎骨治疗会有意想不到的效果。专家也指出练习太极拳对颈椎病的治疗确实有作用，而且对颈椎病的恢复治疗是有很大的帮助...

颈椎病2016-10-04

肾病内页病友圈图片位2014-07-21

太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方...

日常保健2017-07-17

太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。由于腹腔压力的规律性增减，腹内脏器活动加强，改善了消化道的血液循环，促进消化道的消化吸收功能，防止便秘。    科学研究表明，打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。更重要的是由于肌肉运动，可使冠状动脉反射性扩张，心肌毛细血管开放增...

中医养生2011-11-24

由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性。实际学练的过程中，往往“失之毫厘，谬以千里，许多钟爱此拳之士穷毕生精力仍不解其中奥秘。”也因之与太极拳奥妙无穷的风采、魅力无限的境界失之交臂，从而徒留悲伤和叹息在心头。循序渐进是太极拳修炼的重要原则。这里的“序”字，就是程序。程序指的是先后排列顺序，不能马虎，不能错乱，不能颠倒，不能想当然的根据原来的参照系去追求。笔者学练的内功太极拳，有三个...

气功太极2014-02-02

2019年10月27日，太极沉香杯“和气康健·千医暖心”计划——《寻找您身边的暖心医生》大型评选活动在中国曲阜盛大启动。来自太极桐君阁、医药导报、中医药专家、诊所医生代表、媒体代表、社会各界热心人士等200余人参加了本次盛会。活动现场本次活动由医药导报社、太极沉香杯“和气康健·千医暖心”计划组委会主办，太极集团重庆桐君阁药厂有限公司承办，上海桑迪品牌咨询协办。活动旨在弘扬基层医生的奉献精神，鼓励奋...

业界要闻2019-10-29

随着夏天的到来，早晨天亮的时间越来越早，天气也越来越暖。很多人都开始了晨练，而太极拳受到了大多数中老年人的喜爱。那么，今天就和大家来介绍一下练习太极拳的原则和好处都有哪些吧。练习太极拳的原则中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气...

气功太极2015-05-07

人争一口气！南京老人苦练太极八年复仇。8年前在公交车上因一点小事被一小年轻像拎小鸡一样拽下了车，还挨了打，南京一老人倍感耻辱，咽不下这口气的他悄悄尾随年轻人离开，摸清其住址。所谓“君子报仇，十年不晚”，老人8年来拜师求学，苦练太极，凌晨3点准时练功，终于“教训”了下当年的年轻人。太极拳基本功练习方法1、耸肩沉肩：①垂手开立步站立；②双肩同时向上耸提；③双肩同时向下松坠，如此上耸下沉多次轮换交替（也...

健康新闻2016-05-17

博主“长春国贸”通过微博曝央视名嘴张宏民练太极的照片，并称：“56岁的《新闻联播》前主播张宏民如今已变身为太极拳高手！”照片中，张宏民身穿休闲服，一只脚落地，另一只脚抬起弯曲，表情严肃认真，和一群朋友正在练习太极白鹤亮翅，和荧屏上的样子十分不一样。春风和煦，正是练习太极拳的好时机，你还等什么？赶紧和张宏民一样练起来吧！练习太极拳有什么好处呢？对心肺耐力具有保护效果有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺...

特色疗法2017-02-20

中医在消除颈动脉斑块方面有多种经络保健方法，包括按摩穴位、艾灸、中药调理、针灸以及太极拳锻炼等。1.按摩穴位：按摩特定穴位可促进血液循环，改善颈动脉斑块状况。例如按摩风池穴，其位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴位能疏风清热、通经活络，有助于缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。还有人迎穴，在颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈动脉搏动处。刺激人迎穴可调节气血运行，对改善颈...

健康科普2025-03-19

缓解胸口疼痛，中医经络保健可通过穴位按摩、艾灸疗法、中药调理、经络拍打、太极拳锻炼等方法。1.穴位按摩：选取膻中穴、内关穴、神门穴等穴位进行按摩。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴能宽胸理气、活血通络。内关穴在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，刺激该穴位可宁心安神、理气止痛。神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，按摩神门穴有助于缓解心痛、心烦等症状。按摩时用手...

健康科普2025-04-28

缓解肾阳虚可通过经络保健，如按摩关元穴、气海穴、肾俞穴、命门穴、涌泉穴等穴位，还可配合艾灸、经络拍打、太极拳、中药调理等方法。1.**穴位按摩**：关元穴位于脐下三寸处，是人体元阴和元阳的交汇之处，按摩此穴能培元固本、补益下焦，对于肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软等有缓解作用。气海穴在脐下一寸半，按摩气海穴可生发阳气，增强人体的元气和免疫力。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，是肾脏之气输注之处，按...

健康科普2025-03-31

人争一口气！南京老人苦练太极八年复仇。8年前在公交车上因一点小事被一小年轻像拎小鸡一样拽下了车，还挨了打，南京一老人倍感耻辱，咽不下这口气的他悄悄尾随年轻人离开，摸清其住址。所谓“君子报仇，十年不晚”，老人8年来拜师求学，苦练太极，凌晨3点准时练功，终于“教训”了下当年的年轻人。练习太极拳的注意事项1、忌神不守舍太极拳是三分形式七分意，十分技巧在神气。招为术，神为势，有招无神招无力，招术神通才灵威...

健康新闻2016-05-17

中医经络保健可通过按摩穴位、艾灸疗法、中药调理、拔罐、太极拳等方式助力女人性器官健康。1.按摩穴位：按摩一些特定穴位对女性性器官健康有益。例如，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，具有培元固本、补益下焦之功；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，能益气助阳、调经固经；三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可调和气血、通经活络。经常按摩这些穴位，能促进局部血液循环，改善...

健康科普2025-05-01

改善免疫力低下皮肤过敏可通过按摩经络、艾灸穴位、服用中药、拔罐以及进行太极拳运动等中医方法。1.按摩经络：按摩特定经络能促进气血运行，增强身体免疫力。比如按摩足三里穴所在的胃经，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处，经常按摩此穴位可调节机体免疫力、增强抗病能力。还可按摩血海穴所在的脾经，血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，按摩该穴位有助于改善皮肤过敏症状。2.艾灸穴位：艾灸具有温通经络、调和气血、...

健康科普2025-03-09

心律不齐是指心脏跳动的节律或速率出现异常，中医可通过经络保健进行调养，涉及按摩穴位、艾灸疗法、中药调理、太极拳锻炼、生活方式调整等。1.按摩穴位：按摩内关穴、神门穴、膻中穴等穴位可调节心律。内关穴是手厥阴心包经的络穴，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴能宁心安神、理气止痛；神门穴是手少阴心经的原穴，在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，刺激该穴位可补益心...

健康科普2025-05-04

中医经络保健可通过穴位按摩、艾灸、经络拍打、中药贴敷、太极拳锻炼等方式，为慢阻肺自我治疗提供助力，改善患者症状。1.穴位按摩：按摩特定穴位能调节人体气血运行，增强机体免疫力。比如按摩肺俞穴，此穴位在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按摩它可补益肺气、止咳平喘；膻中穴位于两乳头连线中点，按摩该穴位能宽胸理气、止咳化痰；还有定喘穴，在背部第7颈椎棘突下，旁开0.5寸处，按摩它对缓解气喘有一定作用。2...

中医频道2025-03-16

晚上打呼噜是常见睡眠问题，可通过经络保健缓解，方法有按摩特定穴位、艾灸经络、中药调理、拔罐、太极拳锻炼等。1.按摩特定穴位：按摩迎香穴、合谷穴、天突穴等穴位有一定效果。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，按摩此穴可改善鼻腔通气状况，减少打呼噜。合谷穴在在手背，第2掌骨桡侧的中点处，刺激该穴位能调节肺气，减轻呼吸道阻塞。天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，按摩它对缓解喉部肌肉紧张有帮助。2.艾灸经络：艾...

健康科普2025-04-17

太极拳是一种非常健康的运动，它对人的身心健康都起到了一定的保护作用，是我国宝贵的体育遗产之一。太极拳作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段，太极拳受到了人们的普遍欢迎，在国内外广为流传。那么，练太极拳是怎样治疗颈椎病的呢？颈椎病又称颈椎综合症，常见于中老年人，有年轻化趋势。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交...

骨质增生2016-09-22