一双白嫩的大长腿是很多人都渴望拥有的，尤其是现在这个超短裙和热裤的季节更是不能落后。然而，一旦膝盖部位看起来很黑，那么腿部的美丽就会大打折扣。怎样才能养护膝盖让膝盖也变得白嫩起来？下面小编就教大家5个妙招：不穿紧身裤摩擦会让膝盖部位暗沉发黑。紧身裤紧紧裹住双腿，会就使得双腿一动就发生摩擦，这种反复的摩擦，在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑。女生最好穿宽松的裙子或是裙子，这更有利于减少膝盖部位的暗...

部位保健2016-07-04

8月29日17点17分，今年6月产女晋升为辣妈的杨幂，在微博晒出一张自拍影子秀大长腿的照片，并写道：“待我腿长两米”。网友留言道，“亲爱的你确定你生过小糯米吗，身材还是那么好”。确实，从照片上看，杨幂的身材恢复得很好，堪称辣妈。那如果自己不能像杨幂那样产后的身材依然苗条，那该怎么办呢？如果产后发福，有没有什么快速的方法瘦身吗？小编现在向你介绍医学美容的方法。吸脂减肥是医学美容上经常用到的瘦身方法，...

吸脂塑身2014-09-02

皮肤黑黑的妹子总是羡慕着那些肤白貌美大长腿的姑娘们，大概都想着我黑是为了暗中保护你吧。但其实一个人的肤质除了自己天生因素引起的以外，还有可能是因为日常后天的护肤不当而导致的，所以有些情况下是可以有所改善的。那么皮肤黑的原因有哪些呢？1、紫外线吸收过多。我们都知道，一个人偶尔晒晒太阳对于身体是有一定的好处的，但如果过度的曝晒于阳光之下的话不仅仅会使皮肤变黑，还有可能导致皮肤晒伤，而引起一系列的疾病。...

护肤技巧2018-04-04

“微胖”是大多数妹子的身材状况吧，说不上很胖，但是呢身上总是摆脱不了赘肉的困扰，找对减肥方法才是关键，摆脱微胖界，拥有马甲线大长腿翘臀也并不是什么难事。下面一起来看看平时要养成什么样的减肥习惯吧。间歇性的高强度训练停止长跑或者任何稳定的有氧运动吧。高强度间歇训练是唯一能够同时燃烧脂肪以及强身健体的方法。对于新手，建议连做10个深蹲、俯卧撑和跳跃，这样为一组，然后休息不多于30秒，再重复。现在，停止...

减肥百科2017-04-23

现在这个季节，一出门就能看到大长腿和小蛮腰，这让身材肥胖的人简直无地自容。为了能够让大家拥有迷人的身材，不再羡慕别人，小编为您带来了好吃的，好看的，能减肥的瘦身妙招。哪些蔬果做奶昔不光好喝而且还能减肥？1、樱桃樱桃中是有很多的纤维素还有维生素成分的，所以它也是有着非常不错的减肥养颜效果水果。在用樱桃做奶昔的时候我们需要把樱桃清洗干净，然胡把它的核去掉，把樱桃肉放在榨汁机里面，然后我们在再里面加上一...

减肥食谱2018-08-28

女生瘦腿方法究竟有哪些？腿部可以说是女生的第二张脸了，一双又细又直的大长腿能够快速帮你赚足回头率，那么腿粗的人怎么办呢？今天小编就为大家介绍有效的瘦腿攻略，一起来看看吧。软化腿部肌肉运动经常运动的人，比如跑步，大腿的前侧很容易出现粗壮肌肉的情况，那怎样改善这种状况？其实一个弓箭步就能帮到你，首先双腿一前一后地张开，将手压在膝盖上，注意重心要放在前脚，后脚向后伸直10分钟，注意腰要挺直，保持整个动作...

瘦腿2017-08-21

近日，武汉大学一位名叫王维琳的女生，长相清丽脱俗，长腿细腰，身材曼妙，被网友誉为混血女神。无论是长相还是身材，都符合现代的女神标准。MM们时候都想拥有这样的性感身材呢？今天，小编就教大家几个有效的瘦腿方法。瘦腿方法1、抬起小腿锻炼部位：大腿内侧Step1：准备动作：左侧躺在垫子上，左手屈肘踮起头部，右手绕过身前撑住地面。左腿伸直，脚尖向前，右腿屈膝，脚掌放在左腿膝盖处。Step2：利用大腿力量抬起...

瘦腿2015-01-15

想要做美女吧，真的要瘦腿才行!即使你上半身苗条，但是有一对“大象腿”还是会影响到整体的美观性，缺少了女性的纤细柔美感。那么，如何瘦腿最快最有效呢?不同类型的胖腿，有不同最快最有效的减肥方法。如果想要瘦腿美腿，那么一定要看看下面的介绍哦，会告诉大家怎么瘦腿最快最有效，轻松收获修长美腿。不同类型粗腿的瘦腿方法一、对于脂肪型腿：脂肪型的肥胖自然是因为长期缺少运动，脂肪细胞数目过多或过大所造成的局部肥胖，...

瘦腿2016-12-27

炎热的夏天又到了，六月不减肥，七月徒伤悲，现在还不瘦，那拿什么和别人的大长腿、A4腰和马甲线去PK？不想辛辛苦苦节食减肥或是挥汗如雨，做吸脂手术就成了不少人的第一选择。下面我们一起来了解一下吸脂手术需要重点关注的4个问题：吸脂减肥有效吗？吸脂重点在塑形而并非减肥，它主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，可以快速摆脱赘肉，塑造完美身材。...

吸脂塑身2016-06-08

近日，继“A4腰”在社交网站上大热引发模仿风潮后，检验好身材的又一标准“苹果臀”也走红网络。不少国内外网友纷纷晒照，检验自己是否拥有完美身材，而日前更有粉丝晒出杜若溪的“苹果臀认证照”，引发网友围观热议，拥有“大长腿A4腰”逆天身材的杜若溪再度获封“苹果臀女神”。“苹果臀”对于身材的要求也是非常之高，要求身材不仅高挑修长而且更要有迷人的S型曲线。苹果臀翘挺性感，是众多女性狂热拥趸的臀型。苹果臀指的...

翘臀2016-11-21

每个父母都想孩子继承自己的优点，像是大眼睛，白皙的皮肤，父亲的高鼻子和大长腿，但事情往往不像想的那么简单。基因也将代代相传，在传播过程中，一些眼病基因可能被携带。接下来，将介绍一些主要的遗传性眼病，患有这些疾病的父母应该更加注意孩子的眼睛健康，并及时检查。眼病也会遗传？对，这6种眼病就具有遗传性！1、高度近视在近视的发展过程中，大都是遗传的因素造成的。据调查，家长双方近视儿童的比例明显高于其他人。...

原因2019-02-27

每个爱美女性朋友都想拥有令人羡慕的好身材。除了纤细的手臂，迷人的腰部曲线，魅力十足的大长腿之外那就是丰满的胸部了。那么对于那些从小到大都是平胸的女生来说应该怎么办呢。有哪些健康安全的丰胸方法？丰胸食疗方法有哪些？酪梨酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。酪梨各大超市内都有售卖。野葛根野葛根富含异黄酮，而...

部位保健2017-08-19

周杰伦老婆昆凌近日在社交网站晒出了一张照片，照片中，她穿着牛仔裙，秀出大长腿，不过整张照片的亮点是她的小腹，明显凸起似乎又有孕，不少网友见到昆凌晒出凸肚照，纷纷猜测“怎么肚子圆圆的”、“是不是又有第三胎了。”但其实今年的6月8日，昆凌才剖腹产下了二胎，如今儿子才三个多月大，如果说现在有三胎，其实也不太可能。最大的可能性是产后还没恢复好，小肚子还在。产后，宝妈应该怎么瘦肚子才能避免这种尴尬呢？我们看...

瘦身2017-10-09

近日，日本美颜歌姬、日本少女组合乃木坂46的人气成员白石麻衣写真曝光，性感肚脐和大长腿，又让宅男们一饱眼福！其中，性感的肚脐更是吸住眼球，让不少MM羡慕，不禁有了这样的想法：我也想要如此性感的肚脐，肿么破？小编这里可是有私家秘籍的哟，你想看吗？腹部，能让你尽显诱人风范，如果肚脐不漂亮，那就大煞风景了！不过肚脐整形却可以还你一个美丽兼性感的腹部，更可为你增添一份魅惑！理想的肚脐应稍低于腹壁平面，呈凹...

全身整形2014-12-27

瘦腿难但是如果能够坚持还是可以有效瘦下来的，看着别人穿着短裤短裙是不是心痒痒的，别羡慕了，下面介绍几个有效简单的瘦腿运动，让你也能快速瘦腿，一起来看看吧。拉筋腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效。坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你...

瘦腿2017-06-08

一双纤细长腿谁都想拥有，还在为自己的大粗腿而烦恼吗？赶紧来看看瘦腿的方法小窍门，帮你轻松解决腿部的赘肉。一起来看看吧。箭步蹲箭步蹲不仅可以有效收紧大腿前后侧赘肉，同时还能大大提升臀部线条，其动作是先自然站立，右腿向右跨出一步，右腿屈膝，然后左脚脚跟抬起，形成弓箭步姿势，一条腿练习8-12次后再换另一条腿练习，注意抬起双腿的时候尽量让腿伸直。踢毽子踢毽子最大的作用就是瘦腿，因为人体在踢毽子的时候，腿...

瘦腿2018-02-25

女装店老板小梦忙着打理微店上的生意，休息时盯着来来往往的大长腿看，一副若有所思的样子。她说自己很羡慕但已不再向往，因为这半年来因胡乱减肥吃的苦令她不堪回首。半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。很多女士通过节食来减肥，一日三餐只是蔬果，油盐不沾，一看到肉就掉头走，久而久之真的失去了对食物最原始的渴望...

社会万象2018-06-11

肤白貌美大长腿是很多人的梦想，然而仅仅一个皮肤问题就很难处理，因为皮肤问题与很多的因素有关，人的精神状况、生活环境、饮食的选择、内脏功能的正常与否及皮肤的清沽状态等等任何一个因素都能够引起皮肤问题。一、人的精神状态。或许有些人并不能理解人们的精神状态为什么可以影响人体皮肤的健康状态，但是这些影响却是真实存在的。如果一个人容易出现暴躁恐惧、痛苦惊慌等情绪，精神状态处于高压之下，就容易导致心肺功能受损...

皮肤类型2018-05-24

今日，有粉丝在机场拍到戚薇打着石膏和绷带赶飞机的一幕，戚薇一身粉嫩衬衫配热裤秀出大长腿，拿手机不停与人通话，看起来状态不错，可胸前打着石膏的左臂，却仍然惹得粉丝十分心疼。有网友开玩笑表示，戚哥，好好养伤，尽快痊愈，你还打不打王者了！戚薇早有“拼命三郎”传言，这次左臂骨折受伤似乎再一次印证了传言。本来几年前戚薇的左臂就曾骨折受伤过，这次照旧伤在左臂，不少粉丝纷繁留言表明疼爱，并献上祝愿：希望能提前康...

健康新闻2017-06-25

时下流行一种说法“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃不长腿的（鱼和海鲜），吃不长腿的不如吃长一条腿的（菌类）”。菌菇类是拥有很多益处的减肥食物，热量低口感好还能够燃烧脂肪。菌菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升免疫力、预防及辅助治疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果，未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」，原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。一、菇类的营养价值维生素b群：菌...

减肥食谱2013-05-08

如何快速瘦小腿？怎样才能拥有一双修长的性感美腿？这些是大部分MM都想提出的问题。但是到底怎样才是最有效的方法呢？今天，小编就向大家推荐最强的瘦腿方法。让大家快速变成长腿美女。一、立正斜踢立正站好，上身挺直，双手垂于身体两侧。双手握拳提至腰侧，左脚向前迈一步，右脚向左侧斜着踢出。尔后将右腿收回，双腿交换练习上述运动。这个动作使腿部得到充分的锻炼，使其变得更加纤瘦紧实，从而达到瘦腿效果。二、小腿迅速消...

瘦腿2014-07-01

一双笔直的细长腿是每个女生梦寐以求的，无奈有些人得而腿部就显得很粗壮，那么究竟该如何有效瘦腿呢？今天就为大家介绍几种有效的瘦腿方法，大家赶紧学起来。1、睡前泡脚法睡前来一个舒服的泡脚，可以促进小腿的血液循环，长期坚持，你的小腿会变得越来越瘦。泡脚不仅可以减肥，而且对于身体健康来说也是有非常大的作用的，比如可以缓解失眠的症状。每天晚上睡前在桶里面放适量的温水，再倒入适量的精油或者专门泡脚用的料包，泡...

瘦腿2019-10-22

现在很流行讲关于长腿哪些话题，特别娱乐圈的艺人，如果哪位长得高又瘦的女明星穿着短裙或短裤出街被拍到，都会说又露长腿了，但腿长并不一定好看，还要直，如果是O型腿肯定不好看了。现在有些妈妈查询关于宝宝O型腿的原因，怀疑自家的宝宝是不是因为缺钙而导致O型腿，那这个怀疑是否存在呢？会，因为缺钙会导致骨骼发育不良，这包括O型腿、软骨和佝偻病等，当孩子学会走路时由于缺钙，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝...

O型腿2017-07-05

爱美的妹子们都希望自己能拥有一双美腿，特别是现在已经进入炎热的夏季，如果能拥有光滑的大长腿，再搭配短裙热裤，真别提有多美了。那么，到底什么才算美腿。又怎样才能拥有光滑美腿呢，广州市第一人民医院整形美容外科主任王原路建议，爱美的女性可以考虑光子嫩肤结合激光脱毛。据调查，美腿可是男生的第一杀器，31%男人表示最喜欢看女人的腿，腿很美的女生比长的好看的女生跟容易收获回头率，高达22%的男人最爱美腿女生。...

全身整形2017-05-25

相信很多女性都希望自己拥有一双大长腿，而在生活中有很多女性因为自己没有控制饮食以及其他原因导致大象腿的出现，大象腿的出现让她们的外观大打折扣，因此有很多女性想让自己瘦腿，却不知该采取什么方式，其实想要让自己瘦腿，在平时可以多做这几个动作。女性想要瘦腿可以多做哪些动作？一、开合跳开合跳是全身性运动，有一些女性是因为局部的赘肉比较多，所以在进行开合跳的时候可以锻炼身体的其他肌肉，特别是双腿，在身体跳跃...

瘦腿2019-11-23

双腿吸脂常指的是大腿和膝盖吸脂术，在这个大长腿的时代双腿吸脂受到了年轻女孩的青睐，近年来双腿吸脂手术不断的改进，从最开始抽吸量难以掌控到定位分成吸脂。因为是抽吸量太少，就不会有明显的效果，而抽吸量太大，表面凹凸不平在所难免。不过3L定位分层吸脂术在很大程度上克服了这一弊端，定位分层吸脂术的见效快，创新的腿部吸脂能快速分解并减少腿部位多余的脂肪，术后效果立即显现。并且不会因为抽吸量的难以掌控而受到影...

吸脂塑身2016-04-24

韩剧让我们认识了很多的整形美女帅哥，然而身材方面也是值得我们学习的。今天小编就给大家引进一套全韩式的瘦腿秘方，长腿美人就是这样练成哦。1、并膝而坐坐姿，两腿并拢，弯曲膝盖，两腿脚跟贴着臀部外侧，脊柱伸直，两臂垂放按住脚跟。2、仰躺屈膝仰躺在地上，两腿并拢，然后弯曲右膝盖，脚跟贴向右臀，同时右手抓住右脚掌。停留10-15秒后回到原位，换左腿重复动作。左右各做10-20次。3、单腿侧抬举左侧躺在地上，...

瘦腿2013-09-02

快速瘦腿方法运动最有效，什么运动瘦腿最有效，小编为你推荐几种有效的瘦腿运动。 快速瘦腿方法：瑜伽 不少女性都喜欢在下班后，以及在忙碌的生活之余练习瑜伽，它可以帮助平复我们的心情并能减肥瘦身，想瘦腿也可以通过瑜伽的练习来实现。瑜伽瘦腿的方法是单腿站立延长扩展式，这步操是最好的瘦腿动作，从瑜伽操的整体动作来看，它的瘦腿效果是在于一个重要方面，这就是腿部的拉伸和力气的锻炼，记住这两个要点，单腿站立延...

瘦脸2012-09-07