您好，觉得自己大腿粗的话可考虑做相关运动来减肥处理，如夹枕头等，再者注意多走路，少坐等，宜均衡饮食处理。

1个回复 2017/7/7 7:40:17

要想减肥一定要控制吃东西，别太嘴馋，要不是减不了肥的

4个回复 2025/1/23 11:49:08

女婴幼儿大腿粗可能由多种因素引起，如肥胖、遗传、水肿、骨骼发育、肌肉发达等。 1.肥胖：如果是因营养过剩导致的肥胖，要调整饮食结构，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪食物。 2.遗传：部分婴幼儿可能受家族遗传影响，骨骼和肌肉形态先天如此，这种情况一般无需特殊处理。 3.水肿：可能是疾病导致，如肾脏问题，需要就医检查，明确病因后进行治疗。 4.骨骼发育：若骨骼发育异常，需及时就医评估，可能需要矫正或康...

1个回复 2024/11/27 17:23:54

你好只是个体差异没有很大问题的建议多做运动就好了

2个回复 2025/2/7 9:13:36

这种情况治疗好的可能性很小。可给予康复治疗如针灸理疗等方法治疗一下，可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治，可考虑选用参苓白术散、黄芪桂枝五物汤等。应该能直到一下的治疗效果。

2个回复 2025/1/14 12:23:25

你好，瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如：快纤瘦，及日常护理等方面。每天晚上在临睡觉前进行一次，手握成拳头并轻轻敲击脚底，这样做可以促进全身的血液循环，有效排除身体内脏的毒素，还能消除一天的疲劳，畅通血管排泄功能，促进脂肪的燃烧，从而快速减肥。方法：以脚掌为中心，用拳头轻轻地并有节奏进对脚掌进行敲击，不用太用力，但力度也不能小，一定要能感觉到疼痛才行，一只脚敲击100次...

3个回复 2025/1/9 11:11:02

大腿粗小腿细可能与遗传、不良生活习惯、缺乏运动、激素水平、局部脂肪分布不均等有关。 1.遗传：部分人的体型特征受遗传因素影响较大，如果家族中多有大腿相对较粗的情况，个体可能也容易出现。 2.不良生活习惯：长期久坐、久站，坐姿或站姿不正确，导致下肢血液循环不畅，容易使脂肪在大腿堆积。 3.缺乏运动：腿部肌肉锻炼不足，肌肉力量薄弱，无法有效消耗脂肪，使得大腿脂肪增多。 4.激素水平：体内激素失衡，如雌...

1个回复 2024/12/6 9:54:59

好奇成长裤的裆部设计通常较为合理，一般不会对宝宝走路产生明显影响，大腿粗的宝宝多数情况下也能穿。这取决于其材质、剪裁、弹性、尺码等因素。 1.材质：优质的柔软材质能减少对宝宝肌肤的摩擦，增加舒适度。 2.剪裁：合理的剪裁能贴合宝宝的身形，不阻碍腿部活动。 3.弹性：良好的弹性可适应不同体型的宝宝，包括大腿粗的情况。 4.尺码：准确选择合适的尺码至关重要，过大或过小都可能影响穿着体验。 5.设计细节...

1个回复 2024/10/20 21:14:04

如果做腿部吸脂减肥，千万不可对小腿的脂肪进行抽取，因为这很容易导致皮肤出现坏死，不但没有瘦腿的效果，还可能造成更严重的问题，这也是吸脂减肥的危害之一。

5个回复 2025/1/15 10:24:01

多做运动少吃

2个回复 2025/1/14 11:30:06

您好，您的腿部较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着等原因造成的，您的情况多运动会有改善的建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后起身走动一下，少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

3个回复 2024/12/23 17:56:23

您好，个人认为，还是运动对减肥的效果最好，节食和药物是不能真正达到减肥的目的的。比如在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好另外要注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2个回复 2024/12/27 14:37:54

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

3个回复 2025/2/6 10:57:57

您好，一般主要是缺乏运动，体内消耗热量太少导致的，需要控制饮食及增加运动量来减掉腿上的肉肉。不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持跑步，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，最好做做轻重量的杠铃深蹲，或其他下肢器械的练习，每次锻炼40分钟以上，每周至少5次，坚持就会有减腿上的肥肉。

4个回复 2025/2/5 10:49:50

健康指导：你好，根据你的情况，建议你还是多做运动，平时多运动一下脂肪堆积多的部位，也要注意饮食，不要吃太多油腻的食物，平时吃饭不要吃过饱，八分饱就好，有利于健康还有利于减肥，平时也要多补充富含膳食纤维的食物。

5个回复 2025/1/26 9:33:56

在临床上，减肥的方法有很多种，例如药物抽脂手术等像您这种情况，为了保证身体的健康状况最好采用运动减肥，可以在网上收缩减腿部赘肉的瑜伽或者健美操等。

5个回复 2024/12/23 17:35:03

双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。收回，并拢双脚，...

3个回复 2025/1/17 11:57:47

您好！根据您所说的情况，大腿和下面的腿都很粗?建议您从饮食与运动两方面来同时进行！建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律！要多运动，可以跑步等，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效

3个回复 2024/12/12 15:26:21

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

5个回复 2025/2/19 10:05:24

大腿粗可通过运动、饮食、习惯调整等方式改善，包括合理运动、均衡饮食、纠正不良习惯、保持良好心态、规律作息等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.合理运动：进行蛙跳、深蹲、跑步、游泳等下肢运动，每天1-2小时。2.均衡饮食：三餐合理分配，保证蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉等。3.纠正习惯：改变不吃早餐、晚餐过晚等不良行为，少吃零食、甜食。4.保持心态：避...

6个回复 2024/8/22 16:39:21

胳膊和大腿粗想变细，需从饮食、运动、作息、按摩、心态等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：避免高热量食物，多吃蔬果，控制盐分摄入。2.运动：进行针对性的上肢和下肢运动，如哑铃操、深蹲等。3.作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。4.按摩：促进血液循环，缓解肌肉紧张。5.心态：保持积极，避免因短期内效果不明显而放弃。坚持综合调理，长期努力，胳膊和大腿会逐渐变...

6个回复 2024/8/26 16:35:33

您好，您的情况骨折线模糊，骨折的生长情况还好。建议您可以行单拐行走，同时注意饮食营养，祝您健康。

3个回复 2025/1/22 10:48:09

我在女刊上看到的要想减腿有个很好的办法,就是喝"雷公根",很有用的,你不防也买女刊看看,上面有很多减肥的方法,而且也很好用的额.

5个回复 2025/2/11 9:39:28