随着农历新年快到了，春运也逐渐开始了。在漫长的火车旅途上，要吃什么食物好呢？在这里，不然就来一起了解了解火车上吃什么食物好吧。火车上的饮食原则消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多...

营养搭配2016-01-24

在春季要吃什么来养生呢？春季，人们容易出现春困或春燥等现象，想要改善这样的症状可以通过饮食哦。今天，小编要为大家介绍的就是春季吃什么最好，想要在这个春季保持健康的状况，就千万别错过了。春季饮食原则“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供身...

四季饮食2015-03-28

肾不管对男人还是女人来说，都是一个很重要的器官，由于现在生活压力越来越大，就会感觉到做什么事都力不从心，肾虚，补肾需要吃什么东西，成为了大家讨论的话题。现在就简单说一下补肾需要吃一些什么食物？补肾要吃什么1、羊肉：羊肉温补的肉类，营养丰富，含有微量性激素，有明确的补肾功效，很多男性朋友用羊鞭来泡药酒，用来补肾，但吃羊肉的时候，最好是不要跟醋茶叶一起吃，会降低补肾的作用。2、驴肉：牛肉的口感很细腻，...

饮食禁忌2018-07-13

很多人上火后就会出现嘴巴起泡的现象，这可怎么办好呢？上火嘴巴起泡很令人疼痛难忍，想要及时的泻火就要吃对食物。在这里，为大家介绍一下嘴巴起泡吃什么泻火，快来一起看看吧。上火起泡的原因休息时间不够。随着生活节奏加快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的症状。不过因为休息不过而引起的，属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的食物或药物，要不然情况更加严重。饮食不当。生...

其他疾病2015-10-04

“一日之计在于晨”，很多人都知道：早餐一定要吃好，午餐一定要吃饱的道理。早餐对于一个人一天精力的维持是非常重要的。那早餐第一口吃什么最养胃呢？早餐最好吃什么最有营养最养生呢？早餐第一口应该先喝水从营养学角度和身体健康的角度来讲，早餐第一口应该是应先喝水。经过一夜睡眠，人体内消耗了大量的水分和营养，起床后全身处于一种生理性缺水的状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于...

食材档案2018-01-06

1、豆类食品各种豆类食品在我们生活中是极为常见的，但提醒，对于皮肤粗糙等人群，必须要多吃些这类豆制品。不管是豆类食品还是其制品，其中都含有大量的植物雌激素，经常食用可以有效的补充女性的雌激素，从而起到滋养皮肤的作用。很多时候女性之所以会出现有皮肤粗糙等情况，与体内雌激素下降有着很大的关系。因此这个时候一定要注意多吃些富含有雌激素的食物，比如像黄豆、绿豆、黑豆等，这些食物中所含有的雌激素不仅可以有效...

食材档案2017-07-10

在冬天要吃些什么好呢？现如今，在任何季节都可以吃到各种各样的食物，但是吃应季食物才是最健康的选择哦。今天，为大家盘点一下冬天的应季食物都有哪些，帮你健康合理的安排冬季饮食。冬天吃什么蔬菜好小白菜。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。菜花。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%...

四季饮食2015-12-13

湿疹不能吃什么1、忌致敏食物如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。2、忌辛辣刺激食物不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。3、忌发湿、动血、动气食物中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭...

湿疹2017-04-26

先天性夜盲的病因是什么？对于本病的发病机理国内外眼科医学界基础理论研究学者近半个世纪以来进行了多角度、全方位的探索派生出多种学说。譬如基因学说解释本病为遗传性疾病。其遗传方式有常染色体隐性、显性与性连锁隐性三种。以常染色体隐性遗传最多显性次之性连锁隐性遗传最少。目前认为常染色体显性遗传型至少有两个基因座位位于第一号染色体短臂与第三号染色体长臂。性连锁遗传基因位于X染色体短壁一区一带及二区一带等。某...

其他原因2014-06-02

1、不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。2、少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。3、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。4、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成...

其他疾病2017-04-07

肿瘤患者要进行化疗的时候，合理的饮食搭配才能让病情减轻。为了能缓解病情，从患者获取的营养物质来看，在化疗前后一定要吃什么食物呢？化疗前均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类（米饭、面食）、蔬菜水果类（约600~800克）、肉禽蛋类（瘦肉或鸡肉或鱼肉约50~100克，鸡蛋1个）、奶及豆制品类（牛奶一袋，豆制品50~100克）以及油脂类（约25克）五大类食物。每日4~5餐，加餐以水果为主。化疗前一天吃低脂肪、...

化学治疗2016-10-27

喉咙痛要吃什么呢？喉咙痛时的饮食对缓解症状会有很大的影响，所以一定要吃对食物才行。在我们日常饮食中有哪些食物可以缓解喉咙痛呢？接下来，就为大家一一列举出来吧。喉咙痛吃什么炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位...

其他疾病2016-03-24

夜盲症，俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症。夜盲症怎么治疗？治疗夜盲症的食疗方有哪些？人体所需的微量元素对人的生长发育起着极为重要的作用，如维生素A有助于维持暗视力，可预防夜盲症，胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油和牛奶等大量食物中都富含维生素A;钙有助于儿童骨骼和牙齿的发育，牛奶中含有丰富的钙；锌有助于增强人体的免疫能力和智力发育，牛羊肉、瘦猪肉、蛋黄中...

护眼食疗2014-01-03

专家为您解答药物流产吃什么药？那么药物流产吃什么药？其实先不说药物流产吃什么药，就是药物流产本身也是会有很多副作用的。另外，如果说在家进行，危险更大一旦发生意外，那么后果将十分严重。用药后一般阴道出血多在5～10天，严重者可在半月以上，易引起贫血。有些妇女进行药流后，仅能排出部分胚胎，甚至不能排出胚胎，造成阴道流血达数月之久，更有甚者还会发生致命的大出血。——人性私密服务，最大限度促进身心康复女性...

无痛人流2016-12-05

生活中经常会有很多女性患上了尿道癌疾病，这也与女性的生殖器官有很大的关系，很多女性为了治病吃很多补品，专家提醒患者不能盲目的吃，要了解女性尿道癌不能吃什么，还有吃什么最好，这里我们就来了解女性尿道癌不能吃什么。介绍女性尿道癌不能吃什么前我们先来看看患者吃什么好：（1）宜多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤作用的食物，如蟾蜍、蛤蟆、田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆...

其他疾病2017-07-14

小儿夜盲症的预防要多补充富含维生素，一旦发生夜盲症则需要在医生指导下积极治疗。小儿夜盲症如何预防1、提倡婴儿时期用母乳喂养若不能用母乳喂养，则可用全脂牛乳或近似人乳成分的代乳品进行人工喂养。2、及时添加辅食西红柿、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的果菜汁或果菜泥可根据小儿年龄增大而逐步添加。3、忌口患麻疹、结核等疾病时勿过分“忌口”。应及时补充富含维生素A而又易于消化的食物。4、补充维生素A4岁以下每日...

其他保健2014-11-17

便秘吃什么好呢？每天正常的排便是很重要的，如果出现了便秘现象就需要及时缓解。而药物缓解便秘是有副作用的，最好不要吃药治疗便秘。那么，吃什么治便秘呢？今天，就和小编一起看看便秘吃什么吧。便秘吃什么好橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物：在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益...

其他疾病2014-12-20

夜盲症为一种遗传性进行性慢性之眼病，多发生于近亲结婚之子女，以10至20岁发病较多，常双眼发病，男性多于女性，一家中可数人同患此病。若发生于晚年，进行则较缓慢；发生愈早，进展愈快，医后不良，终至完全失明。什么是夜盲症正常人的视网膜中有圆锥细胞和杆状细胞。圆锥细胞负责感受强光和分辨颜色，杆状细胞能感受弱光却无辨色能力、杆状细胞中含有视紫红质，这种物质在明亮的地方会被光破坏而褪色，在略处，依赖视蛋白和...

中医治疗2017-05-02