1、红豆薏米汤：不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，可以当解渴的茶喝。2、五豆汤：食材为：红小豆10克，绿小豆10g，黑豆10克，白扁豆10克，生甘草3克。先把豆子浸泡10小时后，放入甘草一起煮汤。煮好后，甘草弃掉...

预防保健2017-07-10

一白遮白丑，无副作用地变白是很多美眉的愿望，那么有哪些方法可以做到呢？美白食疗就是你最好的选择，美白的食疗方很多，下面来教你选择有效的美白的食疗方。1、面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功...

嫩肤美白2016-12-09

儿童哮喘是一种严重影响小儿身心健康的呼吸道疾病，随着近几年的调查，儿童哮喘的发病率呈逐年上升的趋势。夏季哪些原因让宝宝患上哮喘？夏天由于气温过高，空调、冷冻食品，都成为引起哮喘儿童发病的因素。因为对于一个特应性（过敏）体质的孩子而言，空调的冷风、摄入的冷饮、冷冻食品，都会让孩子从夏季突然转入深秋季节，上呼吸道会受到冷空气的突然袭击，使原本就处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛，出现咳嗽、气喘...

呼吸2016-08-17

炎热的夏季身体出汗属于正常现象，但是在安静状态下以及空调房里面不停的流汗，这是病理性的，中医把出汗分为多种类型，要根据不同的类型选择不同的食疗方法。中医把病理性出汗分为哪些类型？1、心脾积热类型心脾积热类型主要是以盗汗为主同时伴有自汗，尤其是颈部以上容易出汗，这提示的内热太重。从中医的角度上来说和面部是阳气汇集的地方，所有的阳经在头部聚集，阳气往上跑再加上脾胃心经发热就会让热气顺着经脉冲上来，从而...

中医养生2019-07-03

黑豆雪梨原料：黑豆30g，梨1～2个。做法：1、将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。2、吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。黑豆，补血明目、除湿利水之效。雪梨，有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。黄瓜粥原料：大米100g，...

护肤技巧2017-08-28

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲砂仁，又称缩砂密、缩砂仁，是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。广东地处岭南，夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷，容易出现脘腹胀满，全身困重，食欲不佳或者不欲饮食，大便溏稀等症状，此时，也可以适当食用砂仁，以化湿行气、和胃醒脾。春砂仁也是广东十宝之一，尤其是广东阳春，其春砂仁是道地药材。自古以来，砂仁就是药食两用的良药。广东省中医院主任医师池晓玲指出，砂...

中医方剂2015-10-27

一白遮白丑，无副作用地变白是很多美眉的愿望，那么有哪些方法可以做到呢？美白食疗就是你最好的选择，美白的食疗方很多，下面来教你选择有效的美白的食疗方。1、面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功...

嫩肤美白2016-12-07

夏季天气干燥炎热，比较容易引起一些上火症状。身体出现各种我们熟悉的上火症状后，有的人就会自行用药，但很多时候效果是不理想的。其实生活中我们可以选择一些药膳来调理上火症状。下面我们就一起来看下夏季防上火饮食调理方法与食疗方。夏天防上火重视饮食调养，具体方法是：1、要补充足够的蛋白质。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%-15%，每天的供给量须达100克左右。以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋曰质为好。...

药膳食疗2014-05-21

炎炎夏日已经来临，暑热邪盛，人体容易心火旺。暑气重，不仅精神上容易产生厌倦懈怠，还容易引起一系列上火症状，如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁……夏季养生，首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调整，能够助你更好地度过炎热苦夏。想知道夏季消暑的食疗方吗？且听小编为您一一道来！夏季暑气重心火盛宜清毒降暑中医理论中有“六淫”之说，风、寒、暑、湿、燥、火，这是致病的六大因素。“火”简单来说，就是坊间...

四季饮食2014-06-27

支招：食疗改善男性射精障碍    射精障碍的食疗方法1、海马酒 海马1对，白米酒500毫升。将海马浸入酒中，封固，2周后即可饮用。每日！陶睡前饮1小盅（不会饮酒者可加入适量温开水）。具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。 射精障碍的食疗方法2、桃仁墨鱼汤 桃仁6克，墨鱼（即乌贼鱼）l条。将墨鱼去骨洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食肉，作早餐食用。...

科普文章2011-05-16

人体内的胰岛素分泌量在夏季比其它季节要多，因而血糖相对较低，糖尿病人相对容易控制病情。然而不少糖友却往往更管不住自己的口，吃冰凉食物降温。那么，糖尿病人夏季消暑饮食要注意什么问题呢？夏天糖尿病人有什么饮食消暑方法？夏季饮食更应管住口糖尿病患者在夏季里，血糖处于一年的最低的阶段，最贴近正常值。但由于糖尿病患者机体抵抗力，且可能存在神经或血管病变，体温和水盐调节能力较差的情况，他们更容易脱水、失盐。因...

糖尿病吃什么好2016-07-10

夏季因其炎热的天气，而对不少疾病会造成一定的影响。比如乙肝患者，在夏季，因为暑热而选择空调房贪凉，则很容易引起感冒而导致乙肝复发。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那么，乙肝患者夏季应该如何进行保健，保持病情稳定呢？乙肝患者的夏季保健要点警惕感冒受凉，及时接种疫苗，防止乙肝复发夏季炎热，户外活动明显增加，但是气候反复无常，有时暴雨连绵，有时酷暑难耐，加上各类人员接触增多，客观造成了...

乙肝饮食2015-06-08

黑豆雪梨原料：黑豆30g，梨1～2个。做法：1、将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。2、吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。黑豆，补血明目、除湿利水之效。雪梨，有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。黄瓜粥原料：大米100g，...

护肤技巧2017-08-24

治疗糖尿病也是可以通过食疗方法的，食疗方法是很方便的，既能吃到好吃的，也能治疗糖尿病，下面小编就介绍下治疗糖尿病食疗方法管用吗。治疗糖尿病食疗方法管用吗早期的糖尿病可以通过糖尿病食疗法使病情得到控制并逐渐痊愈，而对用一些重度的糖尿病患者，虽然只靠糖尿病食疗并不能完全控制病情，但是饮食治疗是糖尿病病人治疗的重要环节之一。饮食治疗的原则包括：合理控制热能，达到和维持标准体重。平衡膳食，保证营养需要。避...

糖尿病饮食2017-01-22

每年夏季，患有呼吸道疾病和腹泻的儿童就占到了大部分。虽然是酷暑炎炎，但专家提醒，许多病却是“冻”出来的，尤其是3岁以下的婴幼儿更容易“受伤”，而罪魁祸首就是空调和冷饮。泻病指大便次数增多，是婴幼儿时期常见的一种消化道综合征。常见的原因有：①感染因素。往往由于食物或食具被细菌、病毒污染所致，一些肠道外感染，如小儿呼吸道感染、中耳炎、肺炎、败血症等疾病常可同时出现腹泻。②饮食不调。婴幼儿消化系统功能发...

疾病养生2016-05-18

白癜风的食疗方法在生活中的比重越来越大，白癜风几乎是大家都知道的疾病，随着它发病率的变高也有越来越多的朋友开始关注白癜风，夏季白癜风朋友如何安排饮食？白癜风如何注意饮食，随着近日气温的不断上升，夏季的脚步离我们越来越近。在炎热的先天如何防止在日常生活中中暑是极为重要的一项工作，而白癜风是一种病因复杂，治疗棘手的慢性皮肤病，研究出了一份白癜风患者治疗时期饮食注意事项。白癜风的治疗在药物治疗的同时还需...

白癜风饮食2016-05-21

夏天的时候天气炎热，人们也会变得心烦气躁，这样就会影响我们晚上睡眠质量，有很多人都出现了失眠的情况，失眠时可以通过饮食来调理。百合莲子粥取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。酸枣仁粥酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神...

失眠预防2016-06-20

一白遮白丑，无副作用地变白是很多美眉的愿望，那么有哪些方法可以做到呢？美白食疗就是你最好的选择，美白的食疗方很多，下面来教你选择有效的美白的食疗方。1、面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功...

嫩肤美白2016-12-13

口臭的食疗方有什么？哪些粥可以去除口臭？哪些茶饮可以去除口臭？下面我们来看看去除口臭的方法。吃花生米简单快速去口臭1、生吃食物，喝点果汁生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。2、嚼西芹如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。3、小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。4、豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口...

口臭2014-11-19

子宫肌瘤的食疗方法一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。红花：活血化瘀鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。子宫肌瘤的食疗方法二、山...

子宫肌瘤2016-11-08

下面推荐肌腱炎4款食疗方，希望可以帮助到你。肌腱炎的食疗（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）1、木瓜菠萝粥：取净木瓜肉和净菠萝肉各50g，粳米100g。将粳米、木瓜肉、菠萝肉，入锅中加适量清水，共煮成粥。2、油菜饶豆腐：取净油菜叶250g，豆腐200g，精盐、味精、葱花、素油各适量。将油菜叶洗净，豆腐切方丁，锅内放油，烧热放入葱花煸炒，再放入油菜叶，炒出香味时加水烧沸，放入豆腐丁，稍烧，加入精盐、...

腱鞘炎2016-09-12

一白遮白丑，无副作用地变白是很多美眉的愿望，那么有哪些方法可以做到呢？美白食疗就是你最好的选择，美白的食疗方很多，下面来教你选择有效的美白的食疗方。1、面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑；若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功...

嫩肤美白2016-12-09

痛经的食疗方法有哪些？这是网上点击率比较高的问题，因为食疗是恢复健康比较好的方法，也是患者比较容易接受的，那么究竟痛经的食疗方法有哪些呢？接下来我们就来专业解读一下。痛经的食疗方法：山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水：干姜...

痛经2016-12-06

了解白癜风疾病的食疗方法有哪些？1）黑芝麻60g，猪肝1具，食盐少许。黑芝麻炒熟研成细末备用，猪肝洗净，放锅中加水、等煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食之。每日1次。2）无花果实内服，每次2-3个生吃；或取鲜无花果叶榨汁白斑处，每日2-3次，配合日晒。有光敏反应者应减量，并养活日晒时间与次数，或暂停使用，等炎症消退后，再从少量开始服用。3）鲜马齿苋矢量，洗净，切碎，与米适量...

白癜风护理2016-05-20

食疗解牛皮癣患者“便秘”，夏季天气炎热，气候干燥。人体内和自然界一样也会出现“津液亏虚”的表现，便秘的情况也就容易发生或加重了。下面是家常改善便秘的食疗方法。番薯小米粥番薯，小米。将番薯切成小块和小米煮粥。每日两次，作早、晚餐食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。芝麻粥黑芝麻，粳米，蜂蜜少许。粳米煮至八成熟时放入已经事先炒香的芝麻，拌匀继续煮至米烂成粥，加蜂蜜食用。每日两次，作早、晚餐食用。萝卜汁红心萝卜...

牛皮癣2017-02-22

夏季天气炎热再加上人们大量的吃辛辣的食物就会引起肝火旺盛，脾气暴躁等，这样直接损害了肝细胞，引起肝炎的发生，当肝火旺盛的时候要学会控制情绪并且选择合适的食物来败肝火。哪些食物可以败肝火？1、苦瓜苦瓜能够清热泻火，可以凉拌、炒、煲汤的方式来吃苦瓜，或者把苦瓜洗干净放入香油和盐一起调拌均匀凉拌吃，这样不会破坏苦瓜的营养成分。也可以把苦瓜切成片来泡茶饮用，生苦瓜汁能够让身体迅速的吸收里面的有效成分。2、...

肝病饮食2018-07-15

忙碌中迎来了夏季的到来，白癜风患者也迎来了更加需要留意的季节了，那么在养生保健的道路上，我们有什么好的食疗方法呢？1双莲百合圆肉汤---安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火2哦0分钟，在以小火炖3小时即可。圆肉指晒干的龙眼肉，含大量的葡萄糖，维生素，有补气补血安神的功效，从古老以前就...

白癜风护理2016-05-24