随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。那么免疫力低下的宝宝如何提高免疫力呢？增强宝宝免疫力的七大妙招一、睡好理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！宝宝睡好觉5要素：1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以...

营养护理2017-07-26

大家应该都知道，白癜风患者的免疫力比较低下。而在白癜风的患病人群之中，小儿、青少年患者是比较多的，这其中主要的原因就是他们的发育尚未完全，其身体的免疫力比较差。因此白癜风患者应多多加强自身的免疫力。那么白癜风患者怎么做能增强免疫力？下面我们来盘点一下。运动强身：不少白癜风患者觉得，自己是病人，不适宜运动。但不适宜运动，并不是等于“不运动”，长时间不运动，人们的身体就容易僵化，免疫力也会随之下降。而...

白癜风2016-07-27

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。增强免疫力的饮食举措：每日摄取酸牛奶2小杯，蔬菜5—8种、水果2—3种，每日摄入一种粗粮约1两、一种薯类约4两；隔日吃一次深海鱼，每次约2—3两鱼肉；每日3个...

增强免疫力方法2016-05-14

很多家长在日常生活中会做出一些会破坏孩子免疫系统的行为，然而他们却并不知道。那么破坏孩子免疫力的行为有哪些？如何增强孩子的免疫力？破坏孩子免疫力的做法1、宝宝用品高频度消毒一些妈妈总是不停地给宝宝的用品消毒，以为这样能让宝宝少生病。殊不知这样的做法是在破坏宝宝的免疫力。过度的消毒会导致宝宝无法获取保持身体健康状态所需要的有益菌，可能导致宝宝免疫力下降。消毒剂没必要在家庭中经常使用，因为环境中的正常...

幼儿2017-09-30

1。酸奶：酸奶中含有益生菌，可保护肠道，避免致病细菌产生；有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白细胞的生长，有助于增强免疫力。由于酸奶较凉，冬季患者尽量少饮用。2。蘑菇：蘑菇味道鲜美，营养价值高，可促进血液白细胞抗感染，有助于提高机体免疫力，增强体魄。研究人员还发现吃蘑菇可以促进白细胞的产生和活动，让它们更具防范性。3。茶：哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝5杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒...

提高免疫2017-06-02

相关的部位进行刮拭，达到疏通经楼和活血化瘀的目的。刮痧的好处真的很多，有减肥瘦身，镇痛和增强免疫力的作用。刮痧减肥主要是通过背部和四肢以及胸腹这些部位来达到减肥的效果。做减肥刮痧前首先要涂好刮痧油来做好皮肤的防护，避免在刮痧过程中因为力度大和时间长对身体皮肤造成伤害，通过对局部的经常刮拭和皮肤刺激来促进脂肪的燃烧和局部水分的新陈代谢来起到减肥的功效。刮痧有很好的镇痛的作用，现在很多人都会有腰痛、头...

提高免疫2017-06-02

能促进放屁后康复的小秘诀有饮食调节、腹部按摩、适当运动、药物辅助、养成良好排便习惯等。1.饮食调节：增加膳食纤维摄入，如多吃芹菜、菠菜、苹果、香蕉等蔬菜和水果，膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于气体排出和消化。同时，减少易产气食物的摄取，像豆类、洋葱、土豆等，避免肠道内气体过多积聚。此外，要保证充足的水分摄入，每天饮用适量的水，可使大便松软，利于排出，也能促进肠道正常蠕动。2.腹部按摩：以肚脐为中心，...

健康科普2025-03-09

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。增强免疫力的饮食举措：每日摄取酸牛奶2小杯，蔬菜5—8种、水果2—3种，每日摄入一种粗粮约1两、一种薯类约4两；隔日吃一次深海鱼，每次约2—3两鱼肉；每日3个...

增强免疫力方法2013-06-27

我们都知道白癜风的发病与患者的自身免疫力有很大的关系，白癜风患者的自身免疫力低下多是由于机体营养不良导致的，增强白癜风患者自身免疫力对于白癜风的病情的恢复很有帮助。第一、多吃豌豆。研究发现，白癜风患者吃豌豆可增强免疫力。豌豆是一种蔬菜，平时在人们的生活中比较常见，适当吃一些对身体健康有益。尤其是白癜风患者，能够提高抵抗力，增强免疫力。第二、吃些蘑菇、香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质。有助...

白癜风2016-07-13

骤然降温，不少儿童最容易患上呼吸道疾病，比如感冒、流感等。由于这一人群的抵抗力差，因此，hold住孩子的抵抗力成为此季妈妈们最关心的话题。下面就为各位妈妈介绍8款可以增强免疫力的食物。水人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。胡萝卜宝宝生长要比大人们需要更多的维生素A原，...

中医儿科2013-11-14

熬夜会导致身体免疫力下降，而合理饮食有助于增强免疫力。适合熬夜党增强免疫力的三种食物有富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、富含益生菌的食物等。1.富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等。维生素C具有抗氧化作用，能够促进白细胞的生成，增强身体的抵抗力。橙子含有丰富的维生素C，能帮助身体维持正常的免疫功能，减少感冒等疾病的发生几率。2.富含蛋白质的食物：包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体细胞的重...

健康科普2025-03-23

每位家长都希望孩子能够健康平安度过一生，而年龄较小的孩子，由于抵抗力和免疫力弱等原因，难免出现头痛脑热或腹泻的情况，这让不少家长着急不已。很多家长会想通过各种方法，来提高孩子的身体免疫力，以减少患病次数。如何提高还是身体免疫力？1、坚持母乳喂养母乳对于新生儿来说，是任何奶制品不可比拟的。母乳中含有的免疫活性物质不会被胃液所破坏，能直接进入肠道被孩子所吸收。特别是初乳中免疫活性物质浓度高，要尽量在产...

预防保健2020-04-27

   怀上双胞胎的5招“秘术” 一、找个有双胞胎基因的老公 我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强! 风险指数：0 二、服用...

生男生女2011-06-24

哪些方法能够帮助宝宝增强抵抗力呢？经过了一个漫长的苦夏，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上秋季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。提高宝宝抵抗力的方法1、增强宝宝免疫力--让宝宝运动和锻炼运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加...

疾病护理2016-09-20

曾经的我，总是那个容易感冒、容易被小病小痛击倒的人。每次流感季节，我总是那个被传染的。但自从我开始注重营养搭配，我的免疫力就像被施了魔法一样，变得坚不可摧。今天，就来分享我的免疫力提升秘诀，让我们一起迎接健康的生活吧。提升免疫力的锻炼方法有哪些？1、晨起瑜伽：每天清晨，我都会在阳台上展开瑜伽垫，练习一些基础的瑜伽动作。这不仅能让身体舒展，还能帮助我开启一天的好心情。2、周末徒步：每逢周末，我都会约...

健康笔记2024-03-18

随着年龄的增长，男性的抵抗力和免疫力也会慢慢下降，尤其是到了严寒的冬季，一定要做好保健养生工作，努力提高免疫力来来增强抵抗病毒的能力，但是一些坏习惯会下降其免疫力。哪5个坏习惯会导致免疫力下降？1、不喝水我们身体的毒素主要是通过水分来进行排毒，适当的喝水能稀释血液，清除大肠以及血管壁的垃圾，若是不喜欢喝水的话，也可以通过喝咖啡或者喝茶来代替。2、超重当身体过度肥胖时会对大脑、心脏以及肾脏带来不利的...

养生常识2018-11-26

随着年龄的增长，人的身体各项脏器会慢慢老化，而且身体的各项机能也会开始退化。所以老年人的身体易出现各种疾病，免疫力也会逐渐下降。所以多数老年人会从日常饮食入手，选择合适的食物来增强自身免疫力，从而保证身体的健康。但是想要增强免疫力，一定要选择合适的菜类。据研究，人们在超过五十岁以后，身体会进入老化状态。人们的心脏、肝脏、肾脏、脾脏等脏器多多少少都会因为老化而出现一些问题。众所周知，这些脏器一旦受损...

健康新闻2019-06-25

空气污染严重时，吃五子衍宗丸是否能增强免疫力需从药物功效、免疫力影响因素、个体差异、其他增强免疫力方式、用药注意事项等方面分析，同时需了解五子衍宗丸的服用方法。1.药物功效：五子衍宗丸是一种传统中药方剂，主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成。其传统功效主要是补肾益精，常用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状，并没有直接增强免疫力的明确功效记载。2.免疫力影响因素...

健康科普2025-04-30

最近我在洗澡时，突然发现尿道口旁边有个小疙瘩，心里咯噔一下，开始各种猜测和担忧？去医院就诊后治疗好了，今天我就来分享一些关于尿道口疙瘩的小知识，以及如何治疗和日常护理的小秘诀，让我们一起告别烦恼，迎接健康吧！一、疙瘩何来？首先，我们要明白，尿道口旁边的疙瘩可能是由多种原因引起的，比如炎症、感染、囊肿等。在发现问题后，不要慌张，更不要自己乱涂药膏或听信偏方，正确的做法是及时就医，寻求专业医生的帮助。...

健康笔记2024-03-14

冬天美丽养生的10个小秘诀 冬天真的要来了，随着很多城市的降温，我们身上的衣服是一件一件往上加了。厚衣饱食成了这个季节的主调；但是我们又似乎过得太草率了？其实想让冬季过得更加健康吗？ 进补势在必行 冬季到来，首要的任务就是保暖，除了多穿写衣服，进食——温补也是很重要的。虽说是温补，但也不能够过于激进，可以适当增加羊肉、狗肉、鸡肉等肉质；鹅肉也不错。可以选择枸杞、红枣、黑芝麻、木耳...

日常保健2011-11-24

番泻叶治疗便秘的小秘诀有搭配其他药材、控制使用量、选择合适饮用时间、注意饮用方式、观察反应调整使用等。1.搭配其他药材：番泻叶可与一些药材搭配增强治疗便秘效果。如与决明子搭配，决明子也有清热润肠作用，二者配合能更好地促进肠道蠕动，缓解便秘。还可与火麻仁搭配，火麻仁有滋养补虚、润肠通便功效，和番泻叶一起使用，既能通便又可减少番泻叶可能带来的副作用。此外，与郁李仁搭配也不错，郁李仁能润燥滑肠、下气利水...

健康科普2025-03-24

免疫力低下的宝宝更易患病，因此父母要提高宝宝免疫功能，能降低宝宝患病的风险，合理喂养能增强孩子机体免疫力，能降低孩子患病的风险，尽量保证充足的睡眠，充分的休息能增强孩子身体素质，可以提高机体免疫力，那么，如何提高宝宝免疫力？如何提高宝宝免疫力1、合理喂养：婴儿期尽量母乳喂养，母乳喂养能提升宝宝自身的免疫功能，可以降低宝宝患病的风险，母乳喂养的好处非常多，母乳中含有人体需要的免疫球蛋白，能增强孩子机...

幼儿2018-09-08

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降，常吃胡萝卜能增强免疫力哦。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成丝和粉丝等凉拌后食用，或者是切成片同其他蔬菜炒食。殊不知，这都不符合营养原则。因为胡萝卜中的主要营养素β—胡萝卜素，存...

免疫力元素2013-01-24

1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

产后2017-09-13

中医频道首页中医列表2013-09-10