孕妇喝牛奶的最佳时间是什么时候?【即问即答】
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孕妇喝牛奶的最佳时间,主要取决于自身需求和习惯,包括晨起、睡前、两餐之间等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.晨起:经过一夜休息,身体需要营养,此时喝牛奶可补充能量和蛋白质。2.睡前:有助于睡眠,还能在夜间为胎儿和孕妇提供营养。3.两餐之间:如上午十点左右、下午三四点,缓解饥饿,补充营养。4.饭后半小时:利于营养吸收,减少肠胃不适。5.运动后:...
1个回复 2024/8/30 15:31:17
减肥喝牛奶会发胖吗?什么时候喝牛奶是最好的?【即问即答】
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减肥喝牛奶,一般不会发胖,并没有喝牛奶的最佳时间。 牛奶是常见的食物,含有非常丰富的蛋白质和钙质,热量不是特别高,减肥期间可以适当喝牛奶,但是也不能过量喝,如果过量喝,而且不运动,也会引起脂肪的堆积。对于喝牛奶的时间并没有严格的规定,可以在早上喝,也可以睡前喝。
1个回复 2023/3/30 15:49:26
睡前多长时间喝牛奶比较适宜?【即问即答】
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睡前喝牛奶的适宜时间因人而异,一般来说,建议在睡前1.5至2小时左右喝牛奶较好,主要考虑到消化时间、睡眠质量、个人体质、牛奶类型、饮食习惯等因素。 1.消化时间:人体消化牛奶一般需要1.5至2小时,如果睡前喝牛奶时间太接近睡眠,可能会增加肠胃负担,引起不适。 2.睡眠质量:提前1.5至2小时喝牛奶,能让身体有足够时间吸收其中的营养成分,如色氨酸,有助于放松神经,提高睡眠质量。 3.个人体质:对于肠...
1个回复 2024/12/10 15:56:32
上班喝牛奶被问责早餐喝牛奶有什么好处【资讯】
日前,湖南郴州开发区一工作人员因上班时间喝牛奶被问责一事在网络上引起热议。2月8日,网上一份由纪工委发出的问责意见单显示,在湖南省郴州技术产业开发区园区,一名办公室技术人员在早上9点在喝牛奶,被开发区园区纪工委暗访时候查到,并发出了交办意见单。此事在网上引发热议,有网友认为这样的问责是形式主义,过于死板。相关工作人员证实此事为真,“这个事情是真的,2月7日当天早晨暗访的时候,发现办公室这名技术人员...
营养饮食2017-02-14
小孩何时喝牛奶效果最佳?【即问即答】
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小孩喝牛奶的最佳时间受多种因素影响,包括年龄、身体状况、饮食搭配等。若出现不适,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.1岁以下的婴幼儿应以母乳或配方奶为主,不建议喝牛奶。2.1-2岁的孩子胃肠道功能逐渐完善,可以少量尝试牛奶。3.2岁以上的孩子,早上喝牛奶能提供一天所需的部分营养。4.晚上睡前喝牛奶有助于睡眠,但要注意刷牙,预防龋齿。5.运动后半...
1个回复 2024/7/28 22:21:03
十三岁男孩何时喝牛奶钙吸收效果最佳?【即问即答】
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您好,人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。您好,临睡前喝杯牛奶,可补偿人体夜间对钙的需求,另外还可促进睡眠。
5个回复 2025/1/16 11:22:20
儿童吃完药喝牛奶,家长必知的要点【资讯】
儿童吃完药喝牛奶,家长需了解药物与牛奶的相互作用、间隔时间、特殊药物注意事项、观察儿童反应、选择合适牛奶等要点。1.药物与牛奶的相互作用:部分药物会和牛奶中的钙、镁等矿物质结合,形成不溶性物质,影响药物吸收,降低药效。比如四环素类抗生素、喹诺酮类抗生素、铁剂等。四环素类抗生素会与牛奶中的钙结合,减少药物在肠道的吸收;喹诺酮类抗生素与牛奶中的金属离子络合,影响药物活性;铁剂与牛奶中的钙等成分相互作用...
健康科普2025-05-12
吃完辣条后能否喝牛奶【资讯】
吃完辣条后通常是可以喝牛奶的,但需考虑个人体质、食用辣条和饮用牛奶的量、肠胃功能状况、辣条和牛奶的质量以及饮用的时间等因素。1.个人体质:不同人的体质差异较大。有些人肠胃较为敏感,即使少量食用辣条和饮用牛奶,也可能出现不适,如腹痛、腹泻等;而对于体质较好的人,可能不会有明显反应。2.食用和饮用的量:若大量食用辣条后又大量喝牛奶,可能会加重肠胃负担,导致消化不良。但适量食用和饮用,一般影响较小。3....
消化科2025-02-08
孕妇吃药喝牛奶,对胎儿有影响吗专家解读【资讯】
孕妇吃药喝牛奶是否对胎儿有影响,受药物种类、服药时间、牛奶摄入量、药物与牛奶相互作用、孕妇个体差异等因素影响。1.药物种类:不同药物性质不同,对胎儿的影响也不同。例如,青霉素类抗生素,一般相对安全,在孕期合理使用通常不会对胎儿造成明显不良影响;而利巴韦林,具有较强的致畸作用,孕期使用可能导致胎儿畸形。还有四环素类药物,可与钙结合,影响胎儿骨骼和牙齿发育。2.服药时间:在孕早期,是胎儿器官分化形成的...
健康科普2025-04-30
胃酸的人是否可以喝牛奶?【资讯】
胃酸的人是否可以喝牛奶,取决于多种因素,如胃酸分泌情况、牛奶饮用时间、牛奶脂肪含量、个体消化能力、是否有乳糖不耐受等。1.胃酸分泌情况:如果胃酸只是轻度分泌过多,适量饮用牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,缓解不适症状。但如果胃酸分泌严重过多,大量饮用牛奶可能会刺激胃酸进一步分泌,因为牛奶中的蛋白质等成分会刺激胃泌素的释放,从而使胃酸分泌增加。2.牛奶饮用时间:空...
消化科2025-02-26
社区健康教育:急性肠胃炎喝牛奶的注意事项【资讯】
急性肠胃炎患者喝牛奶时,需要注意饮用时间、饮用量、牛奶温度、牛奶种类以及是否存在乳糖不耐受等情况。1.饮用时间:急性肠胃炎发作期,肠胃处于敏感状态,此时不宜喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质和脂肪可能会增加肠胃负担,加重腹泻、呕吐等症状。建议在病情缓解,腹泻、呕吐等症状基本消失后,再少量尝试饮用牛奶。一般在症状缓解后的1-2天,可先从少量开始,观察肠胃反应。2.饮用量:即使病情有所好转,也不能大量饮用牛奶...
健康科普2025-03-14
吃完辣条后能否喝牛奶【资讯】
吃完辣条后通常是可以喝牛奶的,但需考虑个人体质、食用辣条和饮用牛奶的量、肠胃功能状况、辣条和牛奶的质量以及饮用的时间等因素。1.个人体质:不同人的体质差异较大。有些人肠胃较为敏感,即使少量食用辣条和饮用牛奶,也可能出现不适,如腹痛、腹泻等;而对于体质较好的人,可能不会有明显反应。2.食用和饮用的量:若大量食用辣条后又大量喝牛奶,可能会加重肠胃负担,导致消化不良。但适量食用和饮用,一般影响较小。3....
肠胃科普文章2025-02-08
胃不好的人是否可以喝牛奶?【资讯】
胃不好是否可以喝牛奶,取决于多种因素,如胃部疾病类型、牛奶饮用方式、个体乳糖耐受情况、牛奶脂肪含量、饮用时间等。1.胃部疾病类型:不同的胃部疾病对喝牛奶的反应不同。例如,胃溃疡患者,空腹喝牛奶可能会刺激胃酸分泌,加重溃疡症状,但在饭后适量饮用,牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,减轻胃酸对溃疡面的刺激;而对于胃食管反流患者,牛奶中的脂肪可能会降低食管下括约肌的压力,加重反流症状,尤其是全脂牛奶,所...
健康科普2025-02-28
患急性荨麻疹期间能否喝牛奶?【即问即答】
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急性荨麻疹是一种常见的皮肤疾病,发病较急,通常由多种因素引起。在患急性荨麻疹期间是否能喝牛奶,取决于个体的过敏情况、病情严重程度、既往饮食史、治疗情况以及身体的整体状态等。 1.过敏情况:如果患者本身对牛奶蛋白过敏,那么在急性荨麻疹发作期间应避免饮用牛奶。 2.病情严重程度:若病情严重,处于高度敏感状态,为避免加重症状,暂时不建议喝牛奶。 3.既往饮食史:如果以往喝牛奶从未出现过敏或不适,在急性荨...
1个回复 2024/11/11 15:54:38
小孩喝过感冒药后什么时候才能喝牛奶??【即问即答】
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你好,你家小孩吃感冒药一般需要过半个小时可以喝牛奶,但感冒尽量不能凉的牛奶,因为喝凉的牛奶会引起感冒严重,小孩需要喝温热牛奶好,小孩感冒期间需要多喝温开水,注意饮食清淡,不能吃生冷食物,多吃新鲜水果和蔬菜,小孩感冒吃药一段时间一般会慢慢好的。
2个回复 2022/10/28 11:26:38
空腹喝牛奶的危害【资讯】
由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后...
养生常识2017-10-13
幼儿多大能喝牛奶?宝宝喝牛奶有六大好处【资讯】
幼儿多大能喝牛奶呢?家长不宜过早的给孩子喝牛奶,虽然牛奶的营养丰富,但是过早食用会伤害到孩子的健康。今天,小编就来告诉你,幼儿多大能喝牛奶以及喝牛奶的好处,一起来看看吧。幼儿多大能喝牛奶当孩子满了一岁以后,医生就开始建议多样化的饮食(包括每天一杯奶或者酸奶,以及少量奶酪等),以摄入足够的钙、钾、维他命D和B等。理论上来说,孩子可以通过其他食物获取到这些营养,但因为牛奶营养含量高,仅仅一杯奶即可满足...
幼儿2014-05-27
下午和晚上喝牛奶会怎样?【即问即答】
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病情分析:可以,不过早晚喝最好,不过平时喝也会营养很高
5个回复 2025/1/17 11:42:00
揭秘喝牛奶的十种错误吃法【资讯】
揭秘喝牛奶的十种错误吃法一、牛奶越浓越好?有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。二、加糖越多越好?不加糖的牛奶不好消化,是许多人...
其他疾病2011-04-14
10种人睡前不宜喝牛奶【资讯】
睡前喝牛奶,对我们的健康和睡眠都有所帮助。但是,并非所有人都可以在睡前喝牛奶哦。小编要提醒大家的是有10种人是不宜在睡前喝牛奶的,下面就来看看都有哪些吧。10种人睡前不宜喝牛奶肾结石病人。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。体内缺乏乳糖酶的人。大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。...
营养误区2015-04-28
孕妇喝牛奶好吗?准妈妈不能喝哪种牛奶【资讯】
孕妇可以喝牛奶?孕妇喝牛奶好吗?牛奶含有丰富的维生素,准妈妈在孕期可以适当的饮用哦。不过,小编提醒准妈妈们,在选择牛奶时不能盲目,要选择适合自己的牛奶哦。孕妇喝牛奶好吗怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足,胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取,以满足生长的需要...
孕期2013-10-09
孕妇喝牛奶好吗?孕期喝牛奶的注意事项【资讯】
孕妇喝牛奶好吗?在孕期,准妈妈是需要补钙的,孕妇可以通过喝牛奶来达到补钙的作用哦。但是,小编要提醒准妈妈们,孕妇喝牛奶的好处虽然有很多,还是需要注意适量才行哦。下面就来一起看看孕妇喝牛奶的好处和注意事项吧。孕妇喝牛奶好吗孕妇所需营养,钙质至关重要。怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿...
孕期2014-07-09
一天中何时喝牛奶对身体更有益?【即问即答】
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健康指导:你好!晚上是喝奶的最佳时机,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用,晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。
3个回复 2025/1/21 10:12:42
下午两三点喝牛奶对身体有益处吗?【即问即答】
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病情分析:您好,可以这个时间喝牛奶,还可以晚上睡前喝牛奶。指导意见:其实下午3点多钟是个黄金时间,这个时间也是吃水果的最好时间,也是锻炼身体的时间。医生询问:
3个回复 2024/12/18 10:34:52
孕妇喝牛奶好吗?孕期喝牛奶的注意事项【资讯】
孕妇喝牛奶好吗?在孕期,准妈妈是需要补钙的,孕妇可以通过喝牛奶来达到补钙的作用哦。但是,小编要提醒准妈妈们,孕妇喝牛奶的好处虽然有很多,还是需要注意适量才行哦。下面就来一起看看孕妇喝牛奶的好处和注意事项吧。孕妇喝牛奶好吗孕妇所需营养,钙质至关重要。怀孕是母体的一个特殊生理调整过程,一个微小的受精卵,在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿...
儿科科普文章2014-07-09
常喝牛奶有7个好处这几类人最好别喝【资讯】
牛奶是一种比较营养的饮品,平时生活中人们都喜欢喝牛奶来保养身体。究竟喝牛奶有哪些好处?喝牛奶的时候又需要注意什么?喝牛奶的7个好处牛奶有较好的保健和医疗的价值,含有丰富的蛋白质,对人体的发育有重要作用。具体来说,喝牛奶主要有以下好处:安神促眠牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。防癌牛奶及发酵的酸牛奶都可以减少癌变的机率。在致癌的物质...
食材档案2017-08-24
当喝牛奶遇上吃药,这个时间间隔你必须知道【资讯】
喝牛奶与吃药的时间间隔受药物种类、药物特性、人体消化情况、药物与牛奶相互作用程度、药物治疗目的等因素影响。例如抗生素类、铁剂、抗酸药、强心苷类药物等,都需注意和牛奶的服用间隔。1.药物种类:不同种类的药物与牛奶的相互作用不同。抗生素类药物,如四环素、土霉素、强力霉素等,会与牛奶中的钙、镁离子结合,形成不溶性络合物,影响药物吸收,降低疗效,一般建议在服药前后2小时内不要喝牛奶。铁剂,像硫酸亚铁、富马...
健康科普2025-03-03
丰胸的最佳时期【资讯】
第一个时期:经期的前3天,这几天多吃坚果、豆类食物、木瓜等,但不切记不要急功近利,这几天可不能按摩哦。第二个时期:从经期第一天算起的第11~13天,也就是大概在排卵日前后,这几天则是丰胸效果最佳的时期,因为这个阶段的雌性激素分泌也到达了顶峰。此时多吃核桃、肉类、海鲜等,可以加强按摩哦。第三个时期:从经期第一天算起的第18~24天,这个时期丰胸效果虽然没有前面两个阶段好,但是相对于其它时间效果还是不...
胸部整形2017-10-30
喝牛奶能加糖吗?健康喝牛奶的误区【资讯】
喝牛奶能加糖吗?牛奶所富含的营养价值是众所周知的,而喝牛奶的方式有很多。我们需要知道的是牛奶的错误喝法以及牛奶不能和什么一起喝。今天,就来为大家介绍一下牛奶的营养都有哪些吧。牛奶的营养是什么牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。牛奶中所含有的钾,是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要...
食材档案2017-03-16