1．该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开...

养生常识2013-01-05

我们一直在提醒大家在生活中一定要及时的纠正自己不良的习惯，逐渐地培养良好的生活和饮食习惯。这是因为好的习惯是对我们的健康有帮助的，而坏习惯则会严重伤害我们的健康，对于男性不育症来说下面的6个坏习惯就是致病的元凶。1、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。2、快餐食物：快餐食物中含有很多大...

男性不育2016-12-13

中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况，可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。盐和高蛋白食物。高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。另外，饮食过咸也对肾不利。中医讲“咸入肾经”，适量盐可补肾强骨，但盐分过多会导致血压增高，使肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发疾病。喝水太少。很多人忙起来顾不上喝水，导致尿量减少，尿液...

日常保健2016-05-30

现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。注意，经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！1、坐得时间太长受现代生活方式的影响，普通人坐得时间更长，行动也比以往更少。尽管每个人都知道锻炼对身体有好处，但多少人都很难经常锻炼，长时间坐着会加速衰老。在同一项研究中，每天坐6个小时的男性与坐的时间短的人相比，早死的可能性要高两成。那些...

养生常识2019-04-16

整天忙碌的白领们，经常会不经意的养成各种坏习惯，习惯成自然就会带来要命疾病危害。不利于白领养生。还不快改！白领3大坏习惯最危害白领养生。还不快改！白领3大坏习惯最危害白领养生趴在桌上午休睡眠固然是非常重要的事情，但是，上班族中午趴在办公桌上补休午觉的习惯需要另当别论。危害所在：趴在桌上午休后通常会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会...

养生常识2013-05-24

良好的生活习惯能维持身体健康，达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度，容易诱发多种疾病，若有这些坏习惯的话需立马改掉。哪些坏习惯会影响健康？1、低头玩手机长期低头玩手机会引起近视眼和颈椎病。另外也会加快脸部皮表皮细胞衰老，引起皮肤松弛，让脸部和颈部滋生皱纹。弯腰驼背玩手机时会增加脊柱承受的压力，导致肌肉和骨骼脆弱。2、用手摸脸双手每天去接触很多细菌，摸脸的话会让细菌传播到脸上，必须戒掉...

体质养生2020-03-05

肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长寿”，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。总结了4大最伤肾的习惯，如果你还在坚持这些坏习惯，那么就太对不起自己的肾了。1、经常憋尿：尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。2、吃海鲜、喝啤酒：吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。...

肾病症状2017-09-05

1、使用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。2、使用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你...

护肤技巧2017-09-20

每个人都会有很多的坏习惯，如果不及时纠正的话，就会对身体造成健康危害。比如下面提到的晚餐坏习惯，是非常不利于大家的健康。吃晚餐的6个坏习惯，如果你有的话，赶紧改了吧！第一，总是吃剩饭有许多老一辈的人都是非常比较节约的，他们晚上吃饭总是吃的是剩菜和剩饭。这个生活方式是非常不恰当的，当然这也是我们许多人的一些不好的习惯。大家一定要避免吃剩菜剩饭，就比如一些鱼，肉，因为它们放置的时间长了，就容易变质，非...

营养误区2019-01-09

除了一些不可抗的生理原因，日常的一些小习惯可能都是催人老的杀手，会让你在不知不觉中变老。对于这些坏习惯，女人要警惕，千万别让这些坏习惯让你快速衰老。1、经常熬夜，缺乏睡眠熬夜不仅仅是有黑眼圈这么简单，它会让你眼睛下方的皮肤变得松弛，还会让你内分泌紊乱，看起来没精神，也会在无形中减少你的寿命。建议大家，晚上十一点之前进入睡眠，睡够七个小时！在生活节奏快的今天，有不少人因经常失眠睡不着觉而苦恼。这些人...

减肥百科2017-07-01

喝汤看起来很简单，两口就能解决了，但是喝汤可没这么简单，喝汤也是有很多讲究的。喝汤的正确习惯可以强化一碗汤的营养，越喝身体越好。不适当的喝汤习惯反而会危害健康。作为家长，你应该懂得这个道理，然后看看你是否有一些喝汤的坏习惯，小心不要“传染”给你的宝宝。宝宝喝汤的坏习惯1、用餐最后才喝汤吃西餐的顺序是先喝汤再吃主菜和副餐，中国菜则反过来，先吃饭最后才喝汤。但是因为这时候我们大多数都已经吃饱了，再喝汤...

幼儿2018-03-04

在生活当中，患有肾脏疾病的人是相当多的，肾脏疾病的发生与平时的不良生活习惯有极大的关系。我们的肾脏是非常辛苦的，全天都在为我们的身体排毒，当我们经常做一些伤肾行为时，那么肾脏的排毒功能就会减弱，我们的身体就会继而出现一些问题。其实我们的肾脏是非常娇嫩的，容易受到伤害，所以大家在平时生活里应该避免伤肾行为的发生。下面我们就来了解一下伤肾行为排行榜？第一名：熬夜相信大家都知道，经常熬夜会对肝脏造成损伤...

肾病百科2018-09-06

养肝就是养命，很多人都注重养生，养了几十年的肝。但是所谓千里之堤毁于蚁穴，早上一个坏习惯就会让肝脏受伤。养肝的效果全都因为这个坏习惯白费了。这个坏习惯就是不吃早餐。不吃早餐损伤肝脏和胆囊肝脏是五脏之首，也被称为五脏将军。肝脏是人体最的消化腺，承担着消化代谢的重要功能。如果不吃早餐，就会消耗肝脏糖原，为身体补充能量。同时胰岛也要启动将血糖升高，这一些列的活动都要有肝脏的参与，因此，就会增加肝脏的负担...

肝脏保养2018-01-03

其实身体的肥胖并不是无缘无故发生的，生活中的一些坏习惯会导致身体越来越肥胖，尤其是对于想要减肥的人群来说。哪些坏习惯会导致身体肥胖？1、零食戒不了很多女性钟爱于美味可口的甜食，甜食里面含有大量的糖分，容易被身体消化的快速。刚吃饱不久就会有饥饿感，属于高热量的食物，比如一袋薯条的热量就相当于一顿饭的热量。2、运动量不足有很多女性没有运动的好习惯或者运动特别少，一旦运动减少了，那么消耗身体的热量也会下...

减肥达人2018-09-05

相信对于刚来这个疾病大家应该都有所了解它是一种非常可怕的恶性肿瘤。而且这个疾病有的是因为平时的坏习惯而造成的。那么造成肝癌多的坏习惯有哪些呢？一、常常熬夜：熬夜对身体安康十分晦气，并且肝脏有它最佳的排毒时刻，是在夜里的11：00~清晨1：00，假如我们在这个时刻段常常熬夜，则会严峻影响到肝脏的解毒，很简单致使肝脏血流缺乏，这会影响到肝脏细胞正常的养分润泽，然后就会致使人体抵抗力降低，结尾可诱发肝癌...

肝癌2017-01-16

毛泽东说过：身体是革命的本钱。拥有健康的身体才能实现我们的伟大梦想，但是生活中，很多人以为年轻，往往不在于自己的健康。殊不知正是这些自己为的坏习惯向我们推向疾病的边缘。那么，生活中，引发白癜风的坏习惯有哪些？坏习惯一、经常熬夜现今生活竞争压力大，很多上班族养成了熬夜的习惯，殊不知经常熬夜会打乱身体的生物钟平衡，扰乱各器官在夜间的排毒和修复时间，长期如此就会使各器官出现异样，为各种疾病埋下隐患，如白...

白癜风2016-07-30

胃病主要包括胃痛、胃胀、反酸、嗳气等，到目前为止还没有任何的药物能够彻底的治疗胃病，胃病需要日常生活中小心翼翼的呵护，生活中会有很多伤胃的坏习惯。哪些坏习惯会伤害胃？1、吃重口味的食物经常吃剩饭菜、腌制以及烤制的食物，虽然不会让胃部立即难受，但是里面会含有大量的致癌物质。高盐烧烤、咸菜里面除了含大量的盐分之外，同时也会在身体里面形成大量的亚硝基化合物，还增加了患上胃癌的风险。另外腌制、熏制的食物不...

中医养生2018-09-27

前列腺炎的产生除了一些疾病的相互感染，很多的原因是因为男性日常生活中的坏习惯导致的。引发前列腺炎的坏习惯有哪些呢？1、习惯吃一些辛辣等刺激性食物如果男性习惯吃一些辛辣等刺激性食物，就会对前列腺和尿道产生刺激作用，是引发前列腺炎的坏习惯中最直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了会导致会阴部暂时的不舒服外，更会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，进而引发前列腺炎。2、过度吸烟...

前列腺病2016-12-19

对于孩子来说，好看的颜值总是能够受到更多人的喜爱，而家长们也都会希望自己孩子的颜值能够高一些。虽然颜值多半遗传自父母，但在后天生活中，有一些坏习惯也会拉低孩子的颜值。因为，家长若发现孩子存在这些习惯的时候，要及时帮助矫正，避免孩子的颜值受到影响。哪些坏习惯会影响孩子的颜值？一、出现驼背有很多孩子在平时没有采取正确的坐姿导致出现驼背，尤其是在身体的环境发育阶段，这个时候如果没有采取正确的坐姿不仅会出...

预防保健2019-08-06

随着生活节奏的加快，越来越多的人在平时有着一些坏习惯，而正是这些坏习惯容易让身体出现问题，也容易让一些疾病找上门，其中常见的就是糖尿病。糖尿病是一种因为饮食不当和不良的生活习惯导致的疾病，特别是生活中有这四种坏习惯的人，更容易患上糖尿病。注意，你的这4个坏习惯会让糖尿病找上你一、经常久坐不爱运动生活中有很多人由于工作或者是懒惰，而在平时经常没有运动，而经常坐在电脑前或者坐在椅子上玩手机。但是经常久...

糖尿病病因2018-11-20

父母都希望自己的孩子将来能聪明又伶俐，可是你知道有些坏习惯的养成，可能会影响宝宝的智力发育吗？家长们要注意了，以下5个坏习惯，看看你家孩子有木有！影响孩子智力的坏习惯1、头发过长同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。2、甜食吃太多孩子最喜欢吃甜食了，...

幼儿2017-07-31

很多女性脸部的缺陷，其实都是后天原因造成的，平时的一些坏习惯，会使我们面部的肌肉发生轻微的改变，时日一长就会形成面部不美观的情况。这5个坏习惯会让你变丑1、面部表情控制不当平时我们在微笑或者大笑的时候，不要太过夸张，要有意识的控制自己面部的肌肉，最好不要放任在大笑时脸部的肌肉向太阳穴方向移动，长期下去，法令纹会过重，眼部皱纹也会加深，形成面部年龄比实际年龄衰老的情况。2、用眼不当眼睛是传达一个人感...

护肤技巧2019-07-18

骨质疏松多发于老人，但近年来，骨质疏松趋向年轻化。主要是由于一些日常生活中的坏习惯。让我们来细数致骨质疏松的五大坏习惯。骨质疏松是一种较常见的骨科疾病。现在不仅仅只有老年人患此病，很多年轻人也深受骨质疏松的困扰。骨质疏松的发生越来越趋向年轻化。专家指出，日常生活中的坏习惯也能引起骨质疏松。下面让我们一起来看看引起骨质疏松的坏习惯有哪些吧。1、长期大量喝茶可致骨质疏松每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓...

骨质疏松2016-09-02

肝脏是沉默的器官，很多肝脏疾病并不会有特别明显的症状体现出来，这就是很多人对于肝脏的健康不是特别的重视。日常生活中其实有很多坏习惯是会影响肝脏健康的，也是很多人正在坚持的习惯。哪些坏习惯会引发肝病呢？接下来让我们一起来了解一下。哪些坏习惯会引发肝病呢？1、酗酒说起最影响肝脏健康的坏习惯，恐怕酗酒要排在首位。经常过量饮酒对于身体健康影响非常大，最为伤害的就是肝脏。肝脏是人体最大的器官，酒精也要通过肝...

肝病预防2020-01-06

很多孩子在饮食上都有着或多或少的坏习惯，很多都是由大人造成的，对孩子的成长有很大的不利。那么大人造成的饮食坏习惯都有哪些呢？儿童饮食坏习惯都有哪几方面1、给孩子喂饭家长认为孩子还小，都主动喂饭，这让孩子的自理能力得不到提高。2、害怕孩子没吃饱家长总担心孩子没吃饱，追着孩子要吃多点，却不知容易让孩子抗拒吃饭。3、害怕孩子挑食家长发现孩子挑食时，总会去指正，让孩子更加的抗拒这种食物。家长可以下次换一个...

婴幼儿营养2018-04-01

白癜风是一种影响患者美观的皮肤顽固疾病，诱发白癜风复发的因素众多，其中生活中的坏习惯也可诱发白癜风复发，那么，哪些坏习惯容易诱发白癜风复发呢？1、白癜风患者在日常生活中应该不吃辣椒和火锅，因为这种饮食习惯是诱发白癜风复发的病因。患者平时应养成好的饮食习惯，有利于病情的恢复。在日常生活中应及时的改掉不良习惯，对白癜风患者的身体健康有很大益处。2、不爱运动是一个很不好的坏习惯，要知道皮肤是人体较大的器...

白癜风治愈率2016-08-04

日常中我们会发现有些人的牙齿特别的不好，其实这都不是什么疾病引发的，都是平常的坏习惯导致的，我们就来看看，日常的10个伤牙坏习惯。伤牙十个坏习惯：1、长期用冷水刷牙资料表明：人的牙齿最适应35～36。5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。2、总用一侧吃东西总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及...

日常保健2015-09-13

在经期，女性都需要用卫生巾。但是，不少女性在使用卫生巾时，有不少的坏习惯，导致染上各种妇科疾病。以下这些卫生巾坏习惯，你存在吗？卫生巾使用坏习惯一：卫生巾放在卫生间里为了取用方便，部分女性买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。相比来说，洗手间是最潮湿的，甚至有些家庭的卫生间是没有阳光的。其实，卫生巾受潮后细菌更易侵入。因此，拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。卫生巾使用坏习惯...

日常保健2015-02-28

因女性外阴的特殊构造，女性外阴很容易受到感染，常见的就是外阴的皮肤和粘膜发生炎症，也就是外阴炎。外阴炎其实是可以避免的，但是因为一些坏习惯，更外阴炎以可趁之机。那么究竟哪些坏习惯容易导致外阴炎呢？外阴炎主要是因为细菌感染导致的，那么主要的就是要注意外阴卫生，远离和改变生活中的一些坏习惯。有的女性不注意经期卫生，内裤更换不勤，或者在阴凉处晾晒内裤，大便后使用手纸方式错误都是导致外阴炎的祸。现在人们性...

其他疾病2017-07-12

不科学的饮食会导致身体变成易胖体质，暴饮暴食势必会导致身体中脂肪比例增加。只要坚持科学的生活方法以及正确的饮食，就能够变成易瘦体质，哪些坏习惯会导致易胖体质呢。哪些坏习惯会导致易胖体质？1、不吃早餐长时间不吃早餐的人容易引起身体肥胖，因为经过了一晚上的睡眠，身体中的热量已经消耗得差不多了，此时必须要有丰盛的早餐来为身体补充能量。不吃早餐时会让胃里面出现强烈的饥饿感以及空腹感，到了午餐会不节制的吃太...

减肥达人2018-11-15