您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。西，每天坚持运动。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东

3个回复 2025/2/11 9:23:31

你好瘦身减肥单靠茶叶是达不到想要的效果的建议配合运动节食减肥谢谢

2个回复 2017/7/10 12:50:50

人流第四天不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.

4个回复 2017/7/6 21:54:08

减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。要知道单位时间内血糖生成指数过高，这些血液中多余的糖就会在胰岛素的调节下变成脂肪。所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物。3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,这就涉及到一个很重要的元素左旋肉碱,没有它脂肪将无法消耗...

5个回复 2017/7/7 7:28:24

你好，减肥的话最好不要用节食的方法，否则容易引起便秘，而且很容易反弹，并且会对刺激性泻药造成依赖性，以后会习惯性便秘建议健康减肥，少吃或不吃高热量食品，多运动，多吃水果，膳食纤维，多喝水

2个回复 2017/7/11 20:24:28

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

5个回复 2025/2/18 11:21:17

健康指导：根据你提供的数据来看，你的体重在标准范围内。建议坚持每天运动，消耗堆积在皮下的脂肪，调节身体结构成分比例。建议每天半小时以上的运动，选择合适自己可以长期坚持的运动项目。饮食上以杜绝油炸、高糖、高盐类食物食用即可。

5个回复 2017/7/7 6:19:27

喝水对减肥有一定作用，包括促进代谢、增加饱腹感、帮助消化等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.促进代谢：水参与身体的新陈代谢，有助于消耗热量。2.增加饱腹感：减少食物摄入，控制总热量。3.帮助消化：促进肠胃蠕动，利于食物的消化和吸收。4.排出废物：加速体内废物和毒素的排出。5.调节体温：维持身体正常的生理功能，间接辅助减肥。合理适量地喝水对减肥有辅助作用...

1个回复 2024/8/27 17:43:40

健康指导：您好，早上空腹喝水对人体健康是非常有好处的，可以给人体补充夜间失去的水分，降低血液粘稠度，保护心脑血管功能，另外还可以清理肠道，促进排便，缓解便秘。但是早上喝水减肥的效果是很小的。减肥可以通过少吃脂肪含量高和甜腻的糕点零食，多参加体育活动来达到。

4个回复 2025/2/12 10:16:07

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。0

5个回复 2017/7/10 12:05:32

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

5个回复 2017/7/7 3:42:05

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

5个回复 2024/1/31 22:14:10

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

5个回复 2025/2/8 9:19:36

瘦身咖啡真的有用吗？咖啡减肥是否有用无法衡量。因为每个人的体质不一样，减肥的原理也有很多，因此建议最好晚餐少吃，吃饭后休息半小时，出去快走一小时左右，坚持一个月就会有效果，还顺便锻炼了身体，一举两得。这可是我亲身经历哦！建议不要喝减肥咖啡。那些都是心理作用，想减肥的话就晚上不要吃饭，晚上只吃水果，但是早饭一定的吃。午饭可以少吃。希望我对于瘦身咖啡真的有用吗的问题可以帮到您！

3个回复 2024/12/25 11:44:26

患者好，荷叶可以促进肠道蠕动，排出毒素，。排水利尿，健康消脂，富含茶瘦素，提升代谢。玫瑰：有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。二者需适当配合，平时应注意饮食习惯，尽量减少油脂类、糖类食物的摄入，可以适当配合锻炼，持之以恒。网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

健康指导：你好，要想喝水减肥，就需要注意喝水的正确方式，正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动上午十点补充点水分中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处。当然并不是单纯靠喝水就能减肥，最重要的是还需要饮食上的合理，还有加以运动。

3个回复 2025/2/13 11:31:10

您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

5个回复 2017/7/7 8:53:45

每天大量喝水对减肥有一定作用，但不是减肥的唯一方法，且过度饮水可能有害。影响减肥的因素包括饮食控制、适量运动、良好睡眠、心理状态和基础代谢等。 1.饮食控制：合理控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2.适量运动：有氧运动如慢跑、游泳等能消耗热量，力量训练如举重能增加肌肉量，提高基础代谢。 3.良好睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有助于调节激素水平，...

1个回复 2024/12/9 13:56:59

喝水减肥是一种较为健康的方式，主要包括控制饮水量、选择喝水时间、喝合适的水温、搭配运动饮水以及注意饮水方式等。 1.控制饮水量：每天保证1500-2000毫升的饮水量，但也不宜过多，避免加重肾脏负担。 2.选择喝水时间：早晨起床后喝一杯温水，促进新陈代谢；饭前半小时喝水，增加饱腹感，减少进食量。 3.喝合适的水温：以温水为宜，过冷或过热都可能刺激胃肠道。 4.搭配运动饮水：运动过程中要适时补充水分...

3个回复 2024/10/14 12:00:20