三甲医院医生:糖尿病人吃草莓的科学建议【资讯】

糖尿病人吃草莓,需关注血糖控制情况、选择合适时间、控制食用量、挑选新鲜草莓、搭配其他食物等。1.关注血糖控制情况:在血糖控制平稳时,即空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,适量吃草莓对血糖影响较小。若血糖波动较大,则不建议食用。2.选择合适时间:建议在两餐之间吃草莓,如上午10点左右或下午3点左右。此时血糖相对稳定,吃草莓后可避免血...

健康科普2025-03-18

请问血糖高点的人能吃草莓吗?真是非常爱吃草莓,知道血糖偏高...【即问即答】

可以的,草莓的含糖量是很低的,对血糖影响不大,并且草莓里面含有果胶,营养不错的,适量一些就可以了,不要多

3个回复 2016/12/2 23:09:27

糖尿病患者能不能吃草莓?【资讯】

糖尿病患者能否吃草莓,取决于血糖控制情况、食用量、食用时间、草莓升糖指数、营养成分等。1.血糖控制情况:若糖尿病患者血糖控制良,空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白小于7.5%,适当吃草莓一般不会对血糖造成太大波动。但如果近期血糖波动较大,控制不稳定,则不建议食用。2.食用量:即便血糖控制达标,糖尿病患者吃草莓也需控制量。一般一次食用量不超过1...

营养饮食2025-03-01

感冒期间是否可以吃草莓?【资讯】

感冒期间可以吃草莓,这与草莓富含维生素、水分充足、能增进食欲、具有一定药用价值、热量较低等因素有关。1.富含维生素:草莓含有丰富的维生素C、维生素B族等多种维生素。维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,有助于感冒患者抵抗病毒,促进身体恢复。维生素B族参与人体新陈代谢,可维持身体正常生理功能,在感冒期间能帮助身体更地应对疾病带来的不适。2.水分充足:感冒时人体往往会因发热、出汗等导致水分流失,...

健康科普2025-02-28

吃草莓会上火吗?【资讯】

吃草莓一般不会上火,与草莓的营养成分、性味、水分含量、维生素含量、膳食纤维含量等因素有关。1.营养成分:草莓富含多种营养物质,如糖类、蛋白质、有机酸、果胶等。这些营养成分在人体的代谢过程中,不会引起体内阴阳失衡,导致上火症状。例如,糖类是人体能量的重要来源,在合理摄入的情况下,会被正常分解和利用,不会产生过多的内热。2.性味:从中医角度来看,草莓性凉,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒等功...

健康科普2025-02-28

血糖高是否可以吃草莓?【资讯】

血糖高的人通常可以吃草莓,主要基于草莓升糖指数、营养成分、食用量、食用时间、搭配食物等因素。1.升糖指数:草莓升糖指数较低,约为40,进入人体后消化吸收相对较慢,血糖升高速度较缓,不会导致血糖急剧波动,适合血糖高的人食用。2.营养成分:草莓富含维生素C、维生素B族、纤维素、矿物质等营养成分。维生素C是抗氧化剂,能增强免疫力,促进胶原蛋白合成;纤维素可促进肠道蠕动,预防便秘,延缓碳水化合物吸收,有助...

健康科普2025-02-28

孕妇草莓吗【即问即答】

,孕妇是可以吃草莓的,草莓含有的维生素是比较丰富的,所以,可以多一些,但是每次不要的太多,要注意适量,可以少多餐,如果的太多的话,对身体是不的,有可能会闹肚子或者是有其他合适的反应,因此,怀孕后不管是吃草莓或者是其它的水果都有注意适可为止。

2个回复 2023/4/26 17:10:02

脱髓鞘可不可以吃草莓?【即问即答】

健康指导:您!脱髓鞘是可以食用草莓的。草莓含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等能够润肺健脾,防癌、抗癌的作用,经常食用对机体健康是非常有好处的。脱髓鞘患者食用可以增强机体抗病能力,提高抵抗力。

2个回复 2017/7/6 8:12:16

产妇现在可以吃草莓吗【即问即答】

可以吃草莓的,不过不宜多。以免引起消化不良,注意多补充水分,注意饮食清淡,营养均衡。忌辛辣刺激的食物,同时注意适当的保暖,祝你幸福快乐。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

孕妇吃草莓对胎儿吗【即问即答】

,孕妇吃草莓的话,对孩子发育是有好处的。草莓含有丰富的维生素,而且酸甜可口,比较适合孕妇的口味,可以增加食欲,这样就有利于宝宝的发育了。在怀孕期间,水果要多样化。比如可以多西瓜,葡萄,橘子,香蕉,火龙果等,有利于补充各种维生素。而且要营养饮食,可以多瘦肉鸡肉,鸡蛋,牛奶等。

2个回复 2024/1/31 16:00:00

孕妇食用草莓对身体有益吗【即问即答】

孕妇吃草莓是有一定好处的,包括补充营养、促进消化、改善食欲、增强免疫力、预防贫血等。 1.补充营养:草莓富含维生素C、维生素E、叶酸等多种维生素,以及钾、镁、钙等矿物质,能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:草莓中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动,预防孕期便秘。 3.改善食欲:草莓酸甜可口,能改善孕妇在孕期可能出现的食欲不振。 4.增强免疫力:丰富的维生素和矿物质有助于增强孕妇的免疫力,减少患病...

5个回复 2024/10/21 17:32:28

吃草莓可以美容吗?【即问即答】

,女性常吃草莓,对皮肤有美容的功能,草莓在德国被誉为“神奇之果”,草莓还可以减肥,因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”,中医学认为,草莓性味甘酸、凉,能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒,对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

2个回复 2017/7/10 20:45:29

孕妇吃草莓有哪些益?【即问即答】

孕妇适当吃草莓有诸多好处,包括改善食欲、补充营养、促进消化、增强免疫力、有益胎儿发育。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.改善食欲:草莓酸甜可口,能缓解孕期食欲不振。2.补充营养:富含维生素C、维生素E、钾、叶酸等营养物质。3.促进消化:膳食纤维有助于肠胃蠕动,预防便秘。4.增强免疫力:所含抗氧化物质能增强孕妇自身免疫力。5.有益胎儿发育:丰富的营养成分可促进胎儿...

2个回复 2024/8/5 13:36:23

热门话题:孕妇经期吃草莓安全吗【资讯】

孕妇经期吃草莓通常是安全的,其涉及到草莓营养丰富、清洗干净可避免风险、食用量需控制、个体差异影响、注意草莓品质等因素。1.草莓营养丰富:草莓富含维生素C、维生素E、钾、锰等多种维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用,能增强免疫力,有助于孕妇和胎儿的健康;钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有益。此外,草莓还含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。2.清洗干净可避免风险:草莓生长过程中可能会...

营养饮食2025-03-16

孕妇冬天食用草莓是否可行?【即问即答】

孕妇冬天可以吃草莓,但要注意草莓的品质、食用量、清洗方式、个人体质以及血糖情况等。 1.品质:选择新鲜、无农药残留的草莓。可通过正规渠道购买,避免买到变质或受污染的草莓。 2.食用量:适量食用,不宜过多。因为草莓虽营养丰富,但过量可能导致胃肠不适。 3.清洗方式:用流动的清水冲洗干净,必要时可使用果蔬清洗剂去除表面残留的农药和杂质。 4.个人体质:如果孕妇本身对草莓过敏,应避免食用。 5.血糖情况...

5个回复 2024/10/22 17:49:03

草莓不能和什么一起【资讯】

草莓别名大草莓、洋莓果、野草莓,是一种红色的水果。。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓是水果中的皇后,有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。草莓有哪些营养功效?每100克草莓约含水分90.7克,脂肪0.6克,碳水化合物5.7克,蛋白质1克,粗纤维1.4克,灰分0.6克,胡萝卜素0.01毫克,钙32毫克,磷41毫克...

营养误区2017-05-31

孕妇怀孕10周能否多吃草莓?【即问即答】

孕妇怀孕10周可以适量吃草莓,一般不会影响胎儿健康发育。草莓富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质等,对孕妇和胎儿有益,但过量食用可能存在一些潜在问题,如引起胃肠不适、血糖波动等。 1.营养丰富:草莓含有丰富的维生素C,有助于增强孕妇的免疫力,促进铁的吸收。 2.改善消化:其膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防孕期便秘。 3.抗氧化作用:所含的抗氧化物质有助于对抗自由基,保护细胞。 4.血糖影响:草莓含糖量不...

5个回复 2024/10/24 9:34:05

草莓的营养价值体现在哪?盘点草莓的8大养生作用【资讯】

现在是草莓上市的季节,喜欢吃草莓的你怎么能错过呢?今天,小编为大家盘点的就是草莓的营养价值,一起来看看草莓具有哪些养生效果,以及吃草莓需要注意的是什么,千万别错过了。草莓的8大养生作用抗癌。草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。护心。哈佛大学公共卫生学院一项新...

食材档案2015-04-15

请问孕妇可以吃草莓吗?【即问即答】

草莓里面所含有的叶酸和维生素是比较丰富的,所以孕妇可以吃草莓。草莓里面含有了非常丰富的膳食纤维,可以缓解孕期的便秘症状,而且草莓还可以补充身体所需要的营养物质,能够达到促进消化打开食欲的功效,缓解孕早期所出现的各种各样的妊娠反应。所以草莓是一种很的食物。

6个回复 2023/3/13 9:59:42

安全吃草莓选购清洗有讲究【资讯】

草莓是很多人都喜欢的水果种类之一,不过想要健康的吃草莓就需要多注意选购和清洗,这样才能到优质的草莓。在这里,不如就来一起看看草莓的选购和清洗方法都是怎样的吧。草莓的营养价值草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很的促进作用,对老年人的健康亦很有益。草莓主要的营养价值体现在...

食材档案2016-05-09

草莓热性or凉性?中医角度告诉你答案!【资讯】

"草莓是我们比较熟悉的水果,前几天有一位患者特别喜欢吃草莓,但是因为腹部受凉的原因,导致这几天一直有腹泻症状,感觉草莓比较寒凉,会加重病情,因此一直不敢。来到我的门诊咨询了一系列的问题,后来才知道其中的原因。那么我为大家科普一下草莓属于热性还是凉性?草莓是热性还是凉性草莓属于凉性水果,口感酸甜,果肉多汁,适当草莓,可补充身体所需营养,能够促进肠道蠕动和消化,增强人体消化吸收能力,有益于身体健...

健康笔记2024-03-07

喝酒后吃草莓对身体有何影响?【即问即答】

喝酒后吃草莓可能会带来一些好处,如缓解酒后不适、补充维生素等。但也可能因个体差异存在一些潜在问题,如过敏反应、肠胃不适等。 1.补充维生素:草莓富含维生素C、维生素E等,能补充身体所需营养。 2.缓解酒后不适:有助于减轻酒精对肝脏的损害,缓解头痛、口干等症状。 3.促进消化:其含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动,改善酒后消化功能。 4.潜在过敏风险:部分人可能对草莓过敏,喝酒后身体抵抗力下降,过敏反应可...

1个回复 2024/9/27 14:24:08

月经期间吃草吗【即问即答】

月经期间适当的一些草莓对身体是有好处的,草莓当中含有丰富的维生素,能够给月经期间的身体补充营养,提高身体的抵抗能力。但是建议一定要常温的草莓,不要从冰箱里面直接拿出来的草莓,可能会导致月经受到刺激,出现月经失调或者月经量明显减少的现象。

1个回复 2021/3/30 13:25:01

草莓竟有这8种养生奇效如何清洗最干净?【资讯】

现在是草莓上市的季节,喜欢吃草莓的你怎么能错过呢?今天就为大家盘点的就是草莓的营养价值,一起来看看草莓具有哪些养生效果,以及吃草莓需要注意的是什么,千万别错过了。草莓的8大养生奇效1、抗癌——草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。2、护心——哈佛大学公共卫生学...

蔬果养生2017-03-15

宝宝水果也不能大意这些问题不可忽视【资讯】

宝宝经常些水果对人体是有好处的,但是家长要注意正确让宝宝水果,不可用水果代替正常饮食,否则宝宝不太爱蔬菜,很多家长认为用水果可以代替蔬菜,其实事实上水果中含有的微量元素并没有蔬菜多,那么,宝宝水果要注意哪些问题?宝宝水果要注意哪些问题1、用水果代替蔬菜,宝宝不爱蔬菜,很多家长认为可以用水果来补充,其实水果中含有的微量元素并没有蔬菜含量多,水果是不能代替蔬菜补充营养的,因此家长要注意正确...

营养护理2018-11-25

孕妇吃草?【即问即答】

孕妇可以吃草莓,但要注意适量。包括食用量、清洗干净、挑选新鲜草莓、结合其他饮食、关注自身反应等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.食用量:不能一次太多,避免肠胃不适。2.清洗干净:去除农药残留,防止影响健康。3.挑选新鲜草莓:保证品质和口感,减少变质风险。4.结合其他饮食:保持营养均衡,多蔬菜。5.关注自身反应:如有过敏等不适,及时停止食用。总之,孕妇...

6个回复 2024/8/19 17:04:26

孕妇能否食用草莓【即问即答】

孕妇通常是可以吃草莓的,草莓富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益,但也需注意一些情况,如草莓的新鲜度、食用量、过敏反应等。 1.营养丰富:草莓中的维生素C有助于提高孕妇的免疫力,促进铁的吸收。膳食纤维能预防便秘。 2.注意新鲜:要选择新鲜、无农药残留的草莓,以免引起胃肠道不适。 3.控制食量:过量食用可能导致血糖波动,尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇。 4.过敏问题:部分孕妇...

6个回复 2024/10/24 10:57:22

2岁宝宝吃草?【即问即答】

2岁宝宝适量吃草莓是有好处的,但也需注意一些事项,比如草莓的新鲜度、清洗方式、食用量、宝宝的过敏情况等。 1.营养丰富:草莓富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,有助于宝宝的生长发育。 2.增强免疫力:其中的维生素C能增强宝宝的免疫力,减少患病的几率。 3.促进消化:所含的膳食纤维可促进宝宝胃肠道蠕动,预防便秘。 4.注意新鲜度:要选择新鲜、无腐烂变质的草莓,以免引起胃肠道不适。 5.正确清...

1个回复 2024/10/18 18:22:35

肺癌患者能否吃草莓,有何影响?【即问即答】

,病人是可以吃草莓的,草莓适宜肺癌患者食用,可以起到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果,对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复,对生长发育有很的促进作用。

2个回复 2025/1/26 9:38:45

震惊!香蕉草莓一起竟有这5大好处【资讯】

香蕉和草莓一起具有补充营养、促进消化、改善便秘、保护心血管、增强免疫力等好处。1.补充营养:香蕉富含钾、镁、维生素C、维生素B6等多种维生素和矿物质,草莓则含有丰富的维生素C、维生素K、纤维素以及多种抗氧化物质。二者搭配食用,能为人体提供更全面的营养成分,满足身体日常的营养需求。2.促进消化:香蕉中含有一定量的果胶,草莓富含纤维素,这些物质可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于食物在胃肠道内的消...

健康科普2025-03-20

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