口臭在生活中是极为常见的，很多人因为口臭而感到苦恼不已，那么日常吃什么能去口臭呢？有哪些方法可以避免口臭？1、绿茶其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也能够经过咀嚼茶叶来防止。2、香草植物比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔，其芳香滋味亦能除臭。3、蔬菜其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，...

口臭2016-02-03

女人常常问“吃什么比较好”，这不仅仅问的是今天晚饭吃什么、明天午饭吃什么，还包括减肥吃什么、美容吃什么、抗衰老吃什么，以及在特殊时期，如孕期、经期吃什么。其实女性的饮食还真离不开一些食物，比如下面这几样。1、鸡蛋鸡蛋被誉为是“全营养食品”，其中除了富含人体易吸收的蛋白质外，还富含多种维生素，如维生素B族、维生素A；大量的磷酸酯、脂肪酸；丰富的矿物质，如钙、铁、磷等。同时，相较于其他食物，人体对鸡蛋...

女人2018-03-22

春季天气干燥，容易引起体内上火，主要表现为饮食不振，乏力寺，那么吃什么能去火呢？ 萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。玫瑰沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习...

体质养生2017-05-19

女性吃什么能丰胸？现如今，隆胸手术让很多女性跃跃欲试，然而这种丰胸途径是很危险的，要尽量避免。在这里，小编所要为大家介绍的是饮食丰胸的方法，感兴趣的女性朋友快来一起看看吧。3种食物可丰胸卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、...

女性营养2014-11-12

有什么办法可以抗衰老呢？随着时代的发展，抗衰老的方法越来越多，可这些抗衰老的方法究竟会不会为你带来副作用，你是否有考虑过呢？饮食抗衰老是副作用最少的一种方法，今天就来看看都有哪些食物可以抗衰老吧。抗衰老应该吃哪些西兰花。西兰花的抗衰老功效相比大家都有耳闻吧，它是属于十字花科的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些都是有效抗氧化物质，能够帮助我们延缓肌肤的衰老，同时还有美容护肤的功效。蓝莓。对于5...

营养搭配2017-06-08

首先，日常要加强饮食调理，多吃富含“造血原料”的优质蛋白质，补充铁元素、叶酸、维生素B。动物的内脏的含铁量丰富，同时维生素的含量也相当丰富，妊娠期的女性多吃动物内脏，可补充铁元素，预防缺铁性贫血。中医素来认为以形补形，因此从这个角度上说要预防缺铁性贫血的话，日常就要多吃动物的血液，事实证明动物血液中血红素铁的含量是非常丰富的，而且容易被人体所吸收。具有一定的预防贫血的功效，像猪血，鸭血就是其中最常...

其他疾病2017-04-21

1、花生花生被誉为“长寿果”，是世界公认的健康长寿食品。其中含有的赖氨酸能防止过早衰老。而花生中还含有一定量的钙，对中老年人的骨骼有着积极的作用。吃花生时最好能连花生外的“红衣”一起吃掉，因为花生红衣可以补血养血。2、蜂蜜蜂蜜被称为“老年人的牛奶”，含有丰富的抗氧化且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。同时蜂蜜有着滋补润滑的作用，对于改善便秘、排除体内废物毒素...

食材档案2017-09-19

男人要抗衰老也要和女性一样靠吃，因为有很多食物都能帮助男性朋友抗衰老，并且有很明显的效果。今天，要为大家介绍的就是男人抗衰老应该选择哪些食物，快来一起了解了解吧。男人抗衰老吃什么好巧克力：巧克力是一种营养很丰富的零食，其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽，让人产生恋爱一般的快感，所以达到放松身心，同时供给能量的目的。不过，一定要选择真正的，而非代可可脂的黑巧克力。牛奶：很多男性都没有喝牛...

男性营养2016-04-14

哪些常见的食物可以抗衰老呢？长寿和抗衰老一直都是不容忽视的健康话题，而想要做到真正的逆生长应该怎么做呢？饮食抗衰老是最科学没有副作用的，快来一起看看都有哪些食物可以抗衰老吧。抗衰老的食物是什么西兰花。西兰花的抗衰老功效相比大家都有耳闻吧，它是属于十字花科的蔬菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些都是有效抗氧化物质，能够帮助我们延缓肌肤的衰老，同时还有美容护肤的功效。鱼肉。能在鱼肉中摄取大量蛋白质，...

食材档案2017-05-25

衰老，是每个人的必经之路。虽然，很多人因为知道衰老是一件必然的事件，但我们仍无法避免地对衰老感到害怕。很多人认为只有女人才对自己的衰老耿耿于怀，其实男人也一样。男性衰老的标志有哪些？抗衰老吃什么食物比较适宜？男性衰老的标志有哪些？1、视力减弱在排除眼睛本身的问题后，视力减退还说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。2、听力下降内耳听神经血液循环不好，就会出现听...

男性营养2017-09-19

莲藕 流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，而莲藕则是最好的选择。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜；藕中含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于流鼻血、吐血、尿...

其他疾病2011-04-28

预防老年痴呆吃什么好呢？上了年纪的老年人要多注意预防老年痴呆，预防老年痴呆除了应该多运动外还需要注意饮食。在这里，为大家盘点一下哪些食物具有预防老年痴呆的作用，快来看看吧。预防老年痴呆的饮食原则注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心...

老年人营养2015-10-22

吃什么能瘦脸？对于女人来说只有拥有小脸蛋，这样看起来才有气质，精致美丽，也讨人喜欢。哪怕没有好的身材，脸还是很重要的。很多人喜欢食疗瘦脸法，那么吃什么能瘦脸呢？接下来，让小编为大家分享下吃什么能瘦脸。胡萝卜胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。红酒用花草红酒瘦脸的方法可以同时作用于腰腹部、腿部，为身体多出进行瘦身。芹菜芹菜含有...

颌面整形2016-03-08

很多人经常会有眼睛干涩、眼睛疲劳，甚至会一段时间觉得视力突然下降等现象，其实这都是由于用眼过度导致维生素A缺乏。那么应如何预防眼睛衰老？吃哪些食物可以保护眼睛呢？吃以下四种食物可帮助眼睛抗衰老。 1、主食类 关注黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食，含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素；紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类，...

食材档案2011-02-14

预防老年痴呆吃什么最好呢？随着年龄的增长，如果生活习惯不太注意就会容易出现老年痴呆的症状，而想要预防老年痴呆在保持合理的生活习惯同时还要多注意饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下都有哪些食物可以预防老年痴呆吧。预防老年痴呆的食物西兰花。肥胖、高胆固醇和高血压能增加老年人患老年痴呆症或今后患其他痴呆症的风险，而智力、身体和社会等方面的休闲活动则有可能会降低今后患痴呆症的风险。阿耳茨海默氏病协会医疗科...

营养搭配2017-02-18

气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧。预防流感的饮食建议选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水...

其他疾病2016-11-27

老年人吃什么可以预防高血压？高血压是很多中老年人存在的慢性疾病，它的出现对于中老年人的身体健康是存在很大的威胁的，尤其是血压不稳定的话，很容易导致中风，心肌猝死等现象的发生，因此需要积极和认真的治疗疾病。那么，老年人吃什么可以预防高血压？下面我们一起来看看介绍吧！老年人由于生理机能减退，因此，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等，此时需特别注意，不要应用使...

高血压吃什么好2014-06-27

肺癌应该要如何预防呢？不同的癌症，在预防时会有不同的方法，应该要根据具体情况来预防。今天，要为大家介绍的是肺癌预防的方法，预防肺癌可以通过饮食以及生活习惯，快来一起学两招吧。预防肺癌吃什么好大蒜。富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。是预防肺癌复发的极佳食品。坚果。杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔...

肺癌2017-10-21

1、多吃富含胶原蛋白的食物美眉们的皮肤失去弹性、长出皱纹，都是因为皮肤缺少了胶原蛋白的营养，美眉们多补充胶原蛋白，可以让皮肤恢复弹性、赶走皱纹、为皮肤留住水分和营养，滋润皮肤、还能够维持皮肤细胞内外的水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长不可或缺的主要原料，它可以让皮肤变得更加白皙、嫩滑，减少皱纹滋生，让美眉们整个人看起来更加年轻和美丽。常见的富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪脚、猪皮、甲鱼等等，一般肉皮类...

除皱祛斑2017-05-09

老年人润燥护肤抗衰老多吃酸味食物老年人皮肤干燥多吃酸味。酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。上了年纪后，消化吸收功能减弱，胃口也会变得不好，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时，在寒冷的冬季，老人适量吃点酸，还能降脂护心、保护血管。酸味也是对付冬季干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。以最常见的酸味食品山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张...

老年人营养2013-07-12

饮食预防胃癌要怎么吃呢？胃癌是现如今较为常见的癌症疾病，并且发病率越来越高，所以我们一定要合理安排日常的饮食才行。今天，为大家盘点一下预防胃癌的食物和饮食习惯都是怎样的，千万别错过了。预防胃癌吃什么椰菜花：椰菜花中含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有...

其他疾病2016-09-17

抗衰老不能吃什么1、酒适当的饮酒能减压、解愁、壮胆、去乏，调节情绪的作用，但是一旦长期酗酒，则容易对胃、肠、肝等身体器官造成不同程度的损害，使人迅速衰老。女性酗酒者往往还会出现月经不调，卵巢早衰，肤色暗淡，面部无光等早衰现象。2、含铅食品含铅食品会使脑神经传导阻滞，反应迟缓，过早的出现记忆减退等问题。含铅高的食品有油炸食品，膨化食品，松花蛋，爆米花等。3、含铝食品铝是脑神经的一大杀手是有害的，能催...

护肤技巧2017-05-08

夏天防晒吃什么好呢？防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什么吧。夏天防晒的饮食须知每天吃高维C水果（水果食品）。维生素（维生素食品）C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。适量摄取...

四季饮食2016-06-07

中年男人吃什么水果好？中年男人吃什么蔬菜好？有些男人到了中年明显看着变老了，有些男人中年后看着皮肤反而越来越好。除了保养外，还跟吃有关。研究发现：男人吃的蔬菜和水果越多，他们的皮肤就越会呈现更明亮的自然光泽。所以今天小编就来介绍一些有益中年男人养生防病抗衰老的蔬果。中年男人吃什么水果好？荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克...

男性营养2017-04-26

对于女性来说，最残酷的就是岁月，人说：岁月是把无情的刀，刀刀催人老，或许只有几十年的时间，岁月就会将一个少女变成一个老女人，于是，女人们都想拼命抓住青春的尾巴，不想自己尽快的老去，于是，延缓衰老的各种方法就应运而生了，现在到处都有保护卵巢的养生项目，还有一些女性在外形上东脑筋，去做拉皮、整容等等，但是外在是年轻了，但是机体的各个器官还是在衰老。所以，真正想让自己年轻的，不仅仅是外在的，内在的更重要...

更年期综合症2017-03-16

饮食对身体的调理是最安全和有效的一种方法，每个女性都希望自己能够拥有年轻的容颜，但是很多女性由于工作的繁忙加之平时经常熬夜导致变老的特别的快，如果女性平时多注意饮食的调整才能让自己变得更加的年轻和漂亮，下面一起了解下女人吃什么东西可以延缓衰老呢。女人吃什么东西可以延缓衰老呢1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋...

科学美容2017-08-15