您好：考虑你说的情况平时多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如甜猪蹄汤，排骨汤，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，首先要注意饮食营养，如瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。这种情况要注意饮食营养均衡，不要吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。祝健康快乐。

5个回复 2017/7/12 16:23:51

月子里想要促进下奶，饮食方面需要注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、水分、维生素等的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、黄花菜、牛奶等。黄花鱼可以适量吃。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，对下奶有帮助。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，增加乳汁分泌。 4.黄花菜：有通乳下奶的作用。 5.牛奶：富含蛋白质和钙，为产妇提供营养，间接促进下奶...

1个回复 2024/12/6 12:34:03

奶水很少，平时可以尽量多喝点汤，多喝点鸡汤鱼汤，排骨汤，猪蹄黄豆汤，多吃一些豆浆煮鹅蛋等食物。一定要保持心情舒畅，情绪稳定，避免情绪过于的激动，适当的参加一些户外活动，可以促进乳汁的分泌，注意不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃一些蔬菜、水果，不要熬夜，

2个回复 2021/11/15 16:32:20

贫血产妇下奶可通过饮食调理，如食用富含蛋白质、铁、维生素等的食物，包括猪蹄汤、鲫鱼汤、花生红枣汤、牛奶、瘦肉等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，能刺激乳汁的产生。 3.花生红枣汤：花生能补气血，红枣有补血安神的作用，一起煮汤对下奶有益。 4.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，为产妇提供能量，间接有助于下奶。 5.瘦肉：如牛肉、鸡肉等，...

1个回复 2024/10/29 11:54:28

您好，哺乳期间不要乱用药，会对宝宝造成影响的！建议平时增加营养！木瓜炖猪蹄,鲫鱼汤,鳗鱼汤和塘虱汤都可以下奶！祝您和孩子健康！

5个回复 2025/2/8 11:14:29

你要是在剖腹产期间，要是想下奶比较好的话，你可以吃一些有营养的食物，比如说可以吃一些，绿叶蔬菜，然后吃一些鲫鱼汤，或者是吃一些，猪蹄汤之类的，然后要是奶水特别的少，也可以在里面加一些通草，或者是加一些，路路通之类的，都可以有效的起到下奶的作用。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

可以吃以下食物：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。

4个回复 2016/12/23 0:08:23

推荐你一个下奶汤，用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝，效果不错。

3个回复 2016/11/12 4:08:52

月子期间可通过食用猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、豆腐、丝瓜等食物来下奶。 1.猪蹄汤：富含蛋白质和胶原蛋白，能促进乳汁分泌，增强产妇体力。 2.鲫鱼汤：营养丰富，脂肪含量适中，容易消化吸收，对下奶有较好效果。 3.乌鸡汤：具有滋补作用，能为产妇补充气血，有助于提高乳汁质量。 4.豆腐：含有丰富的植物蛋白，可搭配鲫鱼等煮汤，增加下奶功效。 5.丝瓜：有通经活络的作用，能帮助疏通乳腺，促进乳汁排出。 月子期...

1个回复 2025/5/20 0:17:46

您好，根据您的情况要多吃花生，黑木耳，黑芝麻，丝瓜，木瓜，豆腐，茭白，这些下奶都是非常不错的食材，另外下奶的话，平时可以多喝一些汤水之类的，大骨头汤，猪蹄汤下奶的效果都不错。有很多东西都是下奶的，但不一定每一种都对你有效，个人体质不同，所以我们要多尝试几种，不要轻易放弃。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，可以喝猪蹄汤和鲫鱼汤下奶的，注意增加营养、保持良好心态，作息规律，帮助下奶为好。

3个回复 2025/2/28 10:30:27

患者你好，患者指导意见：蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

2个回复 2022/8/18 10:23:17

您好，母乳喂养可以适当吃苹果香蕉葡萄西瓜等水果。饮食禁忌主要不要辛辣生冷饮食，不要太甜太辣的，不要吃白糖和茶叶，这些会回奶。母乳喂养下奶平常多喝汤汤水水，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，红糖和米酒等，服用中药通草炖排骨汤下奶，或者直接服用通草颗粒。平常多注意休息，休息好奶水多。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，生完孩子之后吃水果并不能下奶的，你可以多吃一些带汤的食物如猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，鸽子汤等利于乳汁分泌。要让宝宝多多吸奶。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。荤素搭配，均衡营养。不要挑食偏食，饮食要广泛多样化。

6个回复 2021/9/7 12:25:22

喂母乳需要信心和耐心，多喝点汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的哦，让宝宝多吸吸，婴儿吮吸乳头，可以刺激垂体，阵发性释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息，放松心情，要相信自己

5个回复 2016/12/4 5:30:05

你说的情况是母乳喂养阶段已经生了小孩，产后想要催奶，一般就是通过饮食去进行调理，或者是通过局部的一个按摩，通过手法也是有一定的帮助的，还有就是可以选择猪蹄黄豆汤去进行调理控制，避免吃猪肝，还有维生素，b6高的蔬菜水果谷类就可以不用去过度的担心，下奶的食谱就是前面所说的。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

在哺乳期不能吃味精，不能吃太多的盐，不能吃油炸食品的。哺乳期的女性食用太多味精会对孩子造成一定的影响可能会让孩子智力下降和发育迟缓的情况，吃盐太多的话，可能会让孩子出现厌食的情况。建议哺乳期的妈妈给孩子提供充足的奶水，这就要在平时养成号的饮食习惯，适当的多喝一些猪蹄汤，花生汤，鱼汤等等，这些都是有助于下奶的。哺乳期的时候，注意不要吃含麦芽类的食物，否则可能出现回奶的情况。

1个回复 2021/9/15 11:11:12

你好可以多吃一些高脂肪的食物来增加乳汁的泌乳量。药物可以在医院中医科遵医嘱使用如穿山甲等

1个回复 2017/7/5 19:25:40

哺乳期奶水不够可以从饮食上改善，要多补充汤水，如猪蹄花生汤、大骨汤等。通草对于下奶也有很好的功效，在药房买些通草，可把通草加在鲫鱼汤里面一起炖，有利于开奶。平时要宝宝经常吸吮也有助于出奶，而且要特别注意不要吃有回奶效用的食物，比如韭菜、山楂、麦乳精等食物。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

猪脚煲黑豆，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼芋头汤，都是下奶的，多吃点，也可以试试我正在吃的哺全催奶汤哦，对下奶效果还不错，我一直在吃了

4个回复 2016/11/1 12:53:17

奶水比较的少，知道从前有多吃点，丝瓜可以多喝点鸡汤，鱼汤猪蹄汤试试打，这些都是有利于下奶的。

2个回复 2017/2/8 2:49:33

贫血产妇下奶可从饮食、作息、心情、药物、理疗等方面着手，包括饮食调整、保证睡眠、保持舒畅心情、服用药物、进行按摩等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：多吃易消化且营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、骨头汤等。2.作息：保证充足睡眠，生活规律。3.心情：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。4.药物：可在医生指导下服用生乳汁、通乳颗粒、下乳涌泉散等。5.理疗：适当按摩乳...

1个回复 2024/8/14 16:02:37

母乳喂养的成功率不是百分之百的，虽然提倡母乳喂养，但是也是要需要根据自己的体质和奶水的多少来定的，如果奶水不够，已经尽力拉。使用多种方法，达不到母乳喂养，还是需要添加配方奶喂养的。可以是奶水增多的方法，主要是可以喝下奶汤，醪糟，猪蹄汤，骨头汤，鱼汤等，同时可以服用中草药，通草和王不留行。还要保持充足的睡眠，良好的情绪。合理的饮食。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，如果第三天没有，那么快的话，可能相对来说比较慢一些，本来你这个时候做手术，身体比较虚弱，可能会等到一个礼拜之后，你这个时候可以多买点通草来煲汤喝，吃了之后可以帮助你们分泌的。

4个回复 2016/12/27 8:16:20

想要下奶，可以通过饮食调理，如多喝汤水、摄入高蛋白食物等。让宝宝吃奶头需要耐心引导和正确的方法，包括调整喂奶姿势、营造安静环境等。 1.饮食下奶：多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤富含蛋白质和营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2.增加吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激泌乳素的分泌，从而增加乳汁量。 3.保持心情舒畅：焦虑、紧张等不良情绪会影响乳汁分泌，产妇要保持心情愉悦。 4.正确喂奶姿势：将宝宝抱在怀中...

1个回复 2025/1/14 12:11:22

您好，中医看来，乳汁为气血所化，气血充足那么奶水就会充足。所以宝妈调理身体恢复气血是保证奶水充足的根本途径。刚生产完身体比较虚弱，正所谓虚不受补，此时大补身体吸收不了反而加重肠胃负担，所以产后第一周饮食清淡，多吃容易消化的，比如烂面条，山药粥小米粥，慢慢再多喝点鸽子汤，木瓜鲫鱼汤猪蹄汤一类下奶快的汤水，注意要把上面那层油花去掉

2个回复 2021/9/7 12:25:22

到月子的时候吃东西可能吃点，这个是瓜皮，平时要喝点这个汤水，排骨汤等。平时多注意补充维生素，多吃一些新鲜水果和蔬菜，还要多出去走动一下也比较好一些。

5个回复 2016/12/1 11:33:55

您好，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

2个回复 2021/11/15 16:30:57

各种肉汤都管用的呀，还有下奶药都有用的。

3个回复 2016/12/30 11:32:41

宝妈可以多喝汤汤水水，比如鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，汤里要放通草。也要多吃饭。平时多让宝宝吸吸，随时保持心情愉快。这样也会增加奶水的。如果还是不行的话，可以去药店买穿山甲回来熬水喝，或者吃王不留行。这个下奶效果很好哦。

4个回复 2017/1/31 22:39:26